கடுங்காற்றைக் கண்டு இயற்கை மீறிய பேரச்சம். காரணங்கள் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனை, விமானம் பறக்க பயப்பட வேண்டாம் எப்படி

நவீன உலகில், ஒரு நபர் தொடர்ந்து செய்தி ஊடகத்தில் பரந்த தகவல்களின் பெரும் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளார். அடிக்கடி செய்தி எங்களுக்கு பயமுறுத்துகிறது மற்றும் அதிர்ச்சி கூட. ஒரு தெளிவான உதாரணம் விமான விபத்துக்கள் பற்றிய வழக்கமான அறிக்கையாக செயல்படும் . உலகின் மக்கள்தொகையில் கால் பகுதியைப் பற்றி, புள்ளிவிபரங்களின்படி, ஏரோபோபியா என்று அழைக்கப்படுவதால் அவதிப்படுகின்றனர். இந்த நிலை ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் அது குறிப்பாக பயணிக்க விரும்புபவர்களுக்கான வாழ்க்கையை சிக்கலாக்குகிறது. பறக்கும் பயத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் விமானத்தின் துயரமான இறுதி நோக்கி ஒரு எதிர்மறை அணுகுமுறை தொடர்புடைய ஒரு ஆபத்தான எதிர்பார்ப்பு ஆகும். ஒரு நபர் தமது இலக்கை அடையும் பொருட்டு பயப்படுகிறார். அவர் விமானம் முன் சில நேரம் நரம்பு பெற தொடங்குகிறது, கூட கைவிடலாம். ஒரு விமானத்தில், அத்தகைய நபர் அடிக்கடி தன்னிச்சையாக சுவாசிக்கிறார், அவரது இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, பனை வியர்வை, மற்றும் அனைத்து தசைகள் வலுவிழக்கின்றன, மற்றும் மதுபானங்களை அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும் விமானத்தின் பேரழிவு விளைவு பற்றி துல்லியமான எண்ணங்கள் உள்ளன. இந்த உணர்வுகள் உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால், விமானத்தில் பறக்க பயப்பட வேண்டாம் என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் - இந்த கட்டுரை உங்களுக்காக உள்ளது.

பறக்கும் பகுத்தறிவு பயத்தின் காரணங்கள்

எனவே, மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் பெருமளவில் ஒப்புக்கொள்கின்றனர்: "நான் ஒரு விமானத்தில் பறக்க பயப்படுகிறேன்"? நீங்கள் ஒரு விமானத்தில் இருக்கும் போது கட்டுப்பாடற்ற பீதியை ஏற்படுத்துகிறது? பயமுறுத்தும் காரணிகளைக் கையாண்டால், சாதாரண வாழ்க்கைக்கு இடையூறாக இருக்கும் இந்த அதிர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும். பயணிகளை பயமுறுத்தும் முதல் விஷயம் ஒரு விமானத்தால் வெளியிடப்படும் மிகுந்த சத்தமாக இருக்கிறது. ஒரு மனிதன் ஒத்த ஒலியுடன் வேகத்தை அதிகரிக்கச் செய்கிறான். எனவே, இரைச்சல் இயந்திரங்களின் உயரத்தில் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது வேகத்தை இழப்புடன் பயணிகள் தொடர்புடையது. விமானம் இப்போது விழும் என்று ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. நிச்சயமாக, இது ஒன்றும் இல்லை, விமானத்திற்கு மிக அதிக சக்தி தேவையில்லை. அடுத்த நிமிடம், கேள்விக்கு பதிலளிக்கையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டியது: "விமானத்தில் பறக்க பயப்படுவது எப்படி?" கொந்தளிப்பு கருத்து. பொதுவாக, விமானங்களின் பயம் அது தொடர்புடையது, இது முற்றிலும் நியாயமில்லாமல் உள்ளது, ஏனெனில் கொந்தளிப்பு மண்டலம் ஒருமுறை ஒரு விமான விபத்தை ஏற்படுத்தவில்லை. விமானத்தின் போது ஒரு சிறிய அதிர்ச்சி காற்று இஹோமோகனீனிட்டி (வெப்பநிலை சார்ந்துள்ளது) உடன் தொடர்புடையது, மேலும் இயக்கம் வேகத்தை பொறுத்தது. நீங்கள் உங்கள் இருக்கை பெல்ட்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்து உங்களை நீங்களே சொல்லுங்கள்: "எனக்கு பயம் இல்லை. விமானத்தில் பறக்க - இது பாதுகாப்பானது "- மற்றும் அதிர்ச்சிக்கு முடிவு வரை காத்திருக்கவும்.

நடைமுறை பரிந்துரைகள்

எனவே, விமானத்தில் பறக்க பயப்படுவது எப்படி? நான் என்ன செய்ய வேண்டும் (அல்லது நான் செய்யக்கூடாது)? முதலாவதாக, விமானம் தேவையானது என்பதை நீங்கள் கண்டிப்பாகக் கூற வேண்டும், உங்கள் இலக்கை அடைய ஒரே வழி இதுதான். நீங்கள் மற்ற முறைகள் போக்குவரத்தில் பயணத்தின் அசௌகரியமும் கால அளவையும் நினைவுகூறலாம். அடுத்து, விமானத்தின் போது திசை திருப்பப்பட்டு உங்கள் மனதில் ஏதாவது ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தை (சிறந்த நகைச்சுவை) பார்க்கலாம், ஒரு கவர்ச்சியான புத்தகத்தைப் படிக்கலாம், ஒரு ஸ்கேனவ்வை தீர்க்கவும். தாகத்தை தணித்தல் கவலைகளையும் (ஆல்கஹால் அல்லாத பானங்கள் மட்டும்!) பெற உதவும். உங்கள் பயம் உங்களைவிட வலிமையானது என்று உங்கள் பயத்தை நீக்குவதற்கு முன்கூட்டியே நீங்கள் அறிந்திருந்தால், "ஒரு விமானத்தில் பறக்க பயப்பட வேண்டாம்" அல்லது அப்படி ஏதாவது ஏதாவது சிகிச்சை முறையைப் பார்வையிடவும். இத்தகைய படிப்புகள் வழக்கமாக குறுகிய காலமாக இருக்கின்றன (சில நாட்களுக்கு மட்டுமே), ஆனால் அவை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பெரிதும் எளிதாக்குகின்றன.