கார்டியோ டிவிஸ்டர்: அதை பற்றி விமர்சனங்களை

இன்று, தொலைக்காட்சி மற்றும் இணையத்தில் விளம்பர வீட்டில் வெளியேறாமல், சரியான உடல் வடிவம் வர அனுமதிக்கும் உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள், பல்வேறு நிரம்பிக் கிடக்கின்றன. சரி, அனைத்து நாம் பேச மாட்டேன். படி இயந்திரம் கருத்தில் கார்டியோ டிவிஸ்டர், பெரும்பாலும் நேர்மறை இது பற்றிய விமர்சனங்களையும். அதன் உரிமையாளர்கள் படி, இது நல்ல முடிவு காட்டுகிறது.
அது என்று பார்த்து தான் மற்றும் நடைமுறையில் அனைவருக்கும், அனைத்து இந்த தவிர, அது பயன்படுத்த அந்த இருந்து பயிற்சியாளர் கார்டியோ டிவிஸ்டர் சான்றுகள், வீட்டில் உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு உலகளாவிய தீர்வு என்று கூறலாம் முடியும் சுமார் 160 கிலோகிராம் எடை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்த பயிற்சி உபகரணங்கள் போலவே, இதுவும் நன்மைகளும் குறைபாடுகளும் உள்ளன. நன்மைகள் அதை பற்றி பேச நிறைய இருக்க முடியும். போலி மட்டுமே ஒரு ஸ்டெப்பர் இருப்பது, கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசை குழுக்கள் பயன்படுத்துகிறது. பல மக்கள் ஒரு சிறப்பு பூச்சு, எதிர்ப்பு சீட்டு கொண்டு, அகலம் மற்றும் வசதியாக தம் திரை பெடல் பற்றி கார்டியோ டிவிஸ்டர் விமர்சனங்களை விட்டு. சுமை சரி செய்து கொள்ளலாம். அது முடிவுகளை பெற பயிற்சிகள் தேவையான சிக்கலான நிறைவேற்ற சாத்தியமான செய்கிறது ஏழு நிலைகள் உள்ளன.

பற்றி கார்டியோ டிவிஸ்டர் பொதுவாக அதன் அதிர்ஷ்டம் உரிமையாளர்கள் நல்ல விமர்சனங்களை, எனினும், அங்கு எப்போதும் குறைபாடுகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, பெடல் இயங்கும் உடல் வலு புள்ளி தோல்வி சாதனங்கள், மற்றும் விரும்பிய முடிவு உயர்ந்த மக்கள், அது தேவையான நடவடிக்கை உயர்ந்த மட்டங்களில் செயல்பாடு முன்னெடுக்க அல்லது கணிசமாக உங்கள் நேரத்தை அதிகப்படுத்தி.

புதிதாக வந்தவர்கள் கூட கார்டியோ டிவிஸ்டர் பற்றிய விமர்சனங்களையும் சில நேரங்களில் ஏனெனில் மேல் கையில் பயிற்சி சிரமத்திற்கு எதிர்மறை எழுத. பொதுவாக, அவர்கள் எப்போதும் அதே தவறை செய்ய: பதிலாக பயிற்சி உடல் ஜாலத்தால், அவர்கள் நெம்புகோல் கை தசைகள் சக்தி பயன்படுத்த முயற்சிக்கும்.

இணைத்த இணைப்பியமைப்பு தெளிவான மற்றும் விரிவான வழிமுறைகளை ஒவ்வொரு நிகழ்வுக்கான, அத்துடன் அதிகமான எடை விடுவித்துக்கொள்ள மற்றும் ஒரு முழு உடல் குணப்படுத்தும் கொள்வது ஈடுபட்டு வழிமுறைகளை வேகப்படுத்த உதவும் என்று சிறப்பு உணவுகளின் ஒரு தொகுப்புக்கு.

விளம்பரப்படுத்தல் பயிற்சி 2 மாதங்கள் நீங்கள் அதிக எடை 6-8 கிலோ பெற விடமாட்டோம் என சொல்கிறார். சரி, விளம்பர அல்லது ஒரு தனிமனிதனின் விடயம் ஆனால் உடற்பயிற்சிகளையும் உடலின் தசைகள் வேலை போது என்று, உடல் நிலை அதிகரிக்கிறது பல குறிப்பு நம்புகிறேன்.

அது கூட டிவி முன் விளையாட்டுகளில் எங்கும் பயிற்சி முடியாது என்பது இதன் பொருளாகும் ஆலயத்திலே நிறுவல் பிறகு சாதனத்தின் தன்னை வரை எவ்வளவு இடம் எடுக்க முடியாது என்று குறிப்பிட மிதமிஞ்சிய அல்ல.

இணைய வீட்டில் மற்றும் விளையாட்டு உபகரணங்கள் மணிக்கு விளையாட்டு பற்றிய தகவல்களை நிறைந்தது. கார்டியோ டிவிஸ்டர் கருத்துக்களை பெரும்பாலும் நேர்மறையாக இருக்கும். மேலும், உரிமையாளர்கள் அதை போலி பயிற்சி தமக்கு ஏற்பட்ட அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து. தொடங்குபவர்கள் உடனடியாக பயிற்சி தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் 10-15 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் உள்ளன. படிப்படியாக அதற்கான சுமை நிலை தேர்வு, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் நேரம் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் பாடங்கள் கட்டுப்படுத்த அது வேகம், நேரம், பயிற்சி, அதே எத்தனை கலோரிகள் போன்ற பயிற்சி எரிக்கப்படும் நினைக்கும் நிகழ்ச்சிகள் என்று ஒரு திரை வழங்கப்படும்.

உண்மையில் இந்த சாதனம் வசதிக்காக விளையாட்டு வீட்டை விட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் செல்ல தேவையில்லை என்று. அவர் நல்ல வடிவில் தசைகள் வைத்திருக்க விரும்பும் எப்போதும் ஸ்மார்ட் பார்க்க அந்த நன்கு உகந்ததாக இருக்கும் உங்களை மீது பற்று மற்றும் வேலை எப்போதும் ஒரு மிகவும் இன்ப அதிர்ச்சி அளிக்கிறது.