சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
கீல்வாதம் மற்றும் நோய் சிகிச்சை காரணங்களை. தொற்று கீல்வாதம்: காரணங்கள்
ஒரு வயது 200 க்கும் மேற்பட்ட எலும்புகள் உடலில். அவர்கள் அனைவரும் ஒன்றோடொன்று. கூட்டு - ஒரு வலுவான, ஆனால் அதேநேரம் அசையும் அமைப்பு கருவாக அமைந்த ஒரு மொபைல் சேர்மம் ஆகும். அடிக்கடி இந்த அமைப்புக்களையும் மூட்டின் உள் மற்றும் வெளி சவ்வு கைப்பற்றுகிறது என்று ஒரு அழற்சி செயல்பாட்டில் வளரத் தொடங்குகின்றன. மூட்டுவலி போன்ற, ஆர்த்ரோசிஸ் நோய்கள் உள்ளன. காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், நாம் அவர்களோடு இருக்கிற மேலும் அறிய முயற்சி.
கீல்வாதம் என்ன
வாதம் - மூட்டுகளில் அழற்சி புண்கள், இந்த கலவை எந்த பிடிப்பு கிட்டத்தட்ட அனைத்து கூறுகளும் ஒரு குழு ஆகும். ஒவ்வாமை, அதிர்ச்சிகரமான, தொற்று, ரியாக்டிவ் dystrophic மேலும்: நோய் தோற்றம் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.
கீல்வாதம் காரணங்களின் பல்வேறு நோய் அனைத்து வயதினரும் மத்தியில் பரவலாக உள்ளது என்ற உண்மையை வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், நிச்சயமாக, அது நடுத்தர மற்றும் பழைய காட்டப்பட்டுள்ளது, ஆனால் விட்டு குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் தவிர்க்கிறார்கள் இல்லை. அது இயலாமை வேலை திறன் இழப்பு, அதன் விளைவாக, ஈயம் மற்றும் கூடிய ஒரு கடுமையான மற்றும் நீண்ட, சில நேரங்களில் நாள்பட்ட, ஏனெனில் கீல்வாதம், முழு சமூகத்தின் ஒரு அதீத பிரச்சனையாகவே உள்ளது.
கீல்வாதம் வகைகள்
கீல்வாதம் வகைப்பாடு சிக்கலான மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்ட உள்ளது. இன்னும் சிறப்பாக இந்த நோய் தன்மை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று பல அலகுகளைக் உள்ளன.
கீல்வாதம் மூட்டுகளில் ஈடுபாடு உள்ளது:
- Monoartrit போது வீக்கம் ஒரே ஒரு கூட்டு ஏற்படுகிறது.
- Polyarthritis பல மொபைல் இணைப்புகளை கைப்பற்றுகிறது.
இந்த நோய் அது இந்த வெளியீட்டில் பொறுத்து, வெவ்வேறு வழிகளில் ஏற்படலாம், மிகவும் நோம் சாம்ஸ்கி,:
- கடுமையான கீல்வாதம், எப்போதும் அது மிகவும் எதிர்பாராத விதமாக நபர், நாங்கள் தவறு சிகிச்சை வரைய, பின்வரும் படிவத்தைப் நாள்பட்ட ஆக தோன்ற அடையாளங்கள்.
- நாள்பட்ட கீல்வாதம் உருவாகிறது மெதுவாக இயங்கும்.
வாதவியலுக்கான சர்வதேச வகைப்படுத்தலின்படி, ஆர்திரிடிஸ் இருக்க முடியும்:
- தொற்று கீல்வாதம் தொற்று நோய்கள் இந்த வழக்கில் பொய்யை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அடங்கும் , முடக்கு வாதம் முள்ளந்தண்டழல் தம்ப.
- சிதைகின்ற கீல்வாதம், எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதத்திற்கான, அடிமுதுகு வலி.
- காயத்திற்கு இழப்பு கூட்டு பெற்ற பேரதிர்ச்சிக்குப் பின் உருவாக்க தொடங்க முடியும்.
- கீல்வாதம் உடலின் மற்ற சம்பந்தமான நோய்களை. இந்த தீவிரப் புற்றுநோயாக செரிமான, இணைப்புத் திசு நோய் பிரச்சினைகள் இருக்க முடியும்.
நோய் ஒரு வகையான மட்டுமல்ல, ஆனால் கீல்வாதம் சிகிச்சை முறைகள் தேர்வு ஈர்க்கக் காரணங்களை, எனவே இந்த வழக்கில் சுய மருந்து கூடாது. அது மட்டும் இல்லை விளைவாக கொடுக்க முடியாது, ஆனால் நிலைமையை மோசமாக்க.
கீல்வாதம்: காரணங்கள்
இந்த நோய் பரவுதற்கான கொடுக்கப்பட்ட, நாம் அதை தூண்ட முடியும் என்று பல காரணங்கள் உள்ளன என்று முடிவுக்கு முடியும். அவர்கள் அனைவரும் பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:
- தொற்று காரணங்கள்:
- வைரல் தொற்று.
- தொற்று நோய்கள்.
2. காயத்திற்கு காரணங்கள் கூட்டு காயம் பெற்றது முறை என்பதைக் குறிப்பிட்டிருப்பது ஆனால் அது இறுதி வரை அதை பெற முடியாது இருந்தது. காரணங்களில் இந்த வகை கனரக உடல் உழைப்பு ஈடுபட்டிருக்கும் மக்களின் குறிப்பாக உண்மை.
3. தடுப்பாற்றலியல் காரணங்கள் பல காரணிகள் பின்வருமாறு:
- பேட் சூழலியல்.
- ஊட்டச்சத்துக்குறைக்கு மற்றொரு காரணம் கீல்வாதம் நோயாகும்.
- வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் இல்லாமை.
- காபி மற்றும் காஃபினேடட் பானங்களை பேரார்வம்.
4. மரபணு காரணங்கள் மரபியல் காரணங்கள் உள்ளடக்கியது. குடும்பத்தில் தவறான வாதம் இருந்தால், வாய்ப்பு, இந்த நோய்க்கு அதிகரிக்கும் பிடித்து பெற.
அது காரணங்கள் அக மற்றும் புற இருவரும் என்ற முடிவுக்கு வரலாம் முடியும். அவை ஏற்படுத்தும் கீல்வாதம் என்ன வகையான தெரியவில்லை. மிகவும் பொதுவான கீல்வாதம் முழங்காலில். குழந்தைகளில், நோய் வளர்ச்சி காரணங்கள் வயது வந்த மக்களில் குறிப்பிட இல்லை, உள்ளன.
ஆபத்துக் காரணிகள் மற்றும் நோய் தூண்டியவர்களாக
நீங்கள் காரணிகள் சில, முன்னிலையில் பெறுவது கீல்வாதம் அதிகரிக்கும் வாய்ப்புகளை கூட ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நுழைவாய்களோ அழைக்க முடியும். இந்த பின்வருமாறு:
- மூட்டுகளில் தொடர்பான நோய்கள்.
- நாள்பட்ட தொற்று நோய்கள்.
- 45 ஆண்டுகளில் வயது.
- பெண். அது மனித அழகான அரை வாத சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு ஆவதற்கு நிறைய அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தோம் வருகிறது.
ஆனால் நோய்கள் வளர்ச்சி தூண்டலாம் இது கீல்வாதம் காரணங்கள் மட்டுமே, ஆனால் ஆத்திரமூட்டுவோர், உள்ளன. இந்த காரணிகள் பின்வருமாறு:
- வைரல் அல்லது நுண்ணுயிர் நோய்த்தாக்கம்.
- கூட்டு காயங்கள்.
- அறுவை சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை.
- கொண்டுள்ளன.
- அடிக்கடி கருக்கலைப்பு.
- ஒவ்வாமைகள்.
- தடுப்பூசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கணக்கில் காரணங்கள் மற்றும் இடர் காரணிகள் எடுத்து, அந்த கீல்வாதம் முற்றிலும் யாரையும் முந்த முடியும் சொல்ல முடியும்.
அறிகுறிகள்
நீங்கள் தோள்பட்டை மூட்டின் மூட்டுவலிகள் உருவாகும் என்றால், காரணங்கள் நோய் அறிகுறிகள் பாதிக்கும். அறிகுறிகள் நோய், முன்னேறும் வேகம் தீவிரத்தை பொறுத்து ஏற்படும்.
ஆனால் அது கீல்வாதம் கிட்டத்தட்ட எந்த வடிவத்தில் ஏற்படலாம் என்று முக்கிய அறிகுறிகள் பெயரிட முடியும்:
- தீவிரம் மற்றும் வலிமை மாறுபடும் வலி. அவர்கள் வெளிப்படையாக கவனிக்கப்பட அல்லது மிகவும் தாங்க இயலாத அளவிற்கு இருக்கலாம்.
- பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்களை வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் சுற்றி ஏற்படுகிறது. இந்த குறிப்பாக தெளிவாக குழந்தைகள் போது கீல்வாதம் காணப்படுகிறது. காரணங்கள் எந்த பங்கை இல்லை.
- தோல் சிவத்தல்.
- ப்ளாட் தொடுவதற்கு சூடாக ஆகிறது.
- நாள்பட்ட கீல்வாதம் நிலையில் கூட்டு சிதைப்பது வெளிப்படலாம்.
- இயக்கங்கள் தடுக்க வேண்டும்.
- இயக்கங்கள் போது படபடவென்ற ஒலி தோன்றுகிறது.
மேலும் உள்ளூர் நோய் அறிகுறிகளை கூடுதலாக, கூடுதல் மூட்டு அறிகுறிகள் பட்டியலிடப்பட முடியும்:
- கண் நோய்கள்.
- நுரையீரல் பிரச்சினைகள்.
- வேதனைகளிலிருந்து, இதயச்சுற்றுப்பையழற்சி.
- தடைப்பட்ட இரைப்பை குடல்.
- சிறுநீரகக் குறைவு.
- இரத்த நாளங்கள் நோய்க்குறியியலை.
அனைத்து இந்த காட்சிகள் சேர்ந்து இருக்கலாம், எ.கா., கீல்வாதம் கணுக்கால், இந்த வழக்கில் இந்த நோய் காரணங்களை எந்த இருக்கலாம். இது தொடர்பாக, அது உறவு ஒரு நோயாளி விசாரணையின் போது அவர்களுக்கும் நோய் இடையே நிறுவப்பட்டுள்ளது முக்கியம்.
கணுக்கால் மூட்டின் கடுமையான கீல்வாதம்: காரணங்கள் முன் கணிப்பு, சிகிச்சை
இயக்கத்தில் கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து கணுக்கால். அவர்கள் முழு உடல் எடை வைத்து ஒரு பெரிய சுமையை தாங்க. மூட்டுகளில் கீல்வாதம் ஊனம், மற்றும் கூட ambulation இழப்பு மட்டுமே ஒரு நபர் ஏற்படலாம்.
மருத்துவத்தில், நினைவில் நோய் வளர்ச்சி தூண்ட முடியும் என்று பின்வரும் காரணிகள்:
- மூட்டுகளில் உப்புக்கள் யூரிக் அமிலம் குவியும்.
- மதுவைத் தவறாகப் பயன்படுத்தும்.
- பேரார்வம்மிருந்தது வலுவான தேயிலை மற்றும் காபி.
- கொழுப்பு உணவுகள் கொண்ட ஒரு உணவு.
- நீராவி சிகிச்சைகள்.
கீல்வாதம் ஏற்படுத்துகிறது போதிலும் இந்த அறிகுறிகள் பின் வருவனவற்றை உள்ளடக்கலாம்:
- கணுக்கால் வடிகிறது தொடங்குகிறது.
- வலி தோன்றும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தோல் reddens மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.
- பொது பலவீனம், உடல்நலக் குறைபாடு.
- அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை.
அடிக்கடி கீல்வாதம் ஆரம்ப கட்டங்களில் வெளிப்படுவதாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது பின்வரும் அறிகுறிகள் அனுபவிக்க என்றால், நீங்கள் அதில் கவனம் செலுத்த மற்றும் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்:
- போன்ற விரல் மடங்குதல் மற்றும் கால் நீட்டிப்பு வலுவான இயக்கங்கள், வலியும் இருந்துகொண்டே உள்ளது.
- நாங்கள் சமீபத்தில் வரை நன்றாக இருந்தது இது காலணிகள், சிறிய மாறிவிட்டது கவனிக்க ஆரம்பித்தார். இந்த கூட்டு வீங்கும் என்று பொருள்.
நீங்கள் முதல் அறிகுறிகள் கவனம் செலுத்த என்றால், மேலும் சிகிச்சை தொடங்க இல்லை, பின்னர் அது மேலும் முன்னேறுகிறது கீல்வாதம் கால், ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மட்டுமே நாங்கள் செயல்படுத்துவோம் முடுக்கி தூண்டுகிறது. ஒரு சில ஆண்டுகளில், கூட்டு முற்றிலும் அழிக்க முடியும்.
கீல்வாதம் இந்த படிவத்தை சிகிச்சை முறைகள் அடிப்படையில் மற்ற வடிவங்களில் அதே உள்ளன. நாம் ஒரு சிறிய இது பற்றி பிறகு பேசுவோம்.
முடக்கு வாதம்
முடக்கு வாதம் வளரும் என்றால், இந்த நோய்களின் காரணங்கள் எந்த இருக்கலாம், ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஏற்படுகிறது இந்த உடல் செயலிழப்பு வேண்டும் தவிர. கலங்கள் பாதுகாவலர்களாக இயல்பூக்கமடைந்து அவற்றை வெளிநாட்டு முகவர்கள் அறிந்து, மூட்டுகள் சண்டை தொடங்கும்.
முடக்கு வாதம் மிகவும் பொதுவான காரணமாக உள்ளது தொற்று நோய். உடலில் ஒரு காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் ஒரு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து என்று நோய்க்கிருமிகள் இருக்கலாம் பிறகு. அந்த அவர்கள் மீது தான் நோய் எதிர்ப்பு செல்கள் பதிலளிக்க தொடங்கும் முடியும்.
கூடுதலாக, டாக்டர்கள் ஒரு வலுவான supercooling, பேரதிர்ச்சி அல்லது அழுத்தமான சூழ்நிலையில் மேலும் கீல்வாதம் இந்த வகை உருவாக்கத்திற்காக தூண்ட முடியும் என்பதை நினைவில்.
முடக்கு வாதம் பல வகை உண்டு:
- இளம்.
- சீரோபாஸிடிவ்.
- சீரோனெகட்டிவ்.
- கீல்வாதம் முதியோர்.
ஒவ்வொரு வடிவத்தில் அதன் அறிகுறிகள் வகைப்படுத்தப்படும்.
சீரோனெகட்டிவ் கீல்வாதம் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது நிணச்சுரப்பிப்புற்று திடீரென இழந்த உடல் எடை, தினசரி வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் காணப்பட்டன உள்ளது. பெரும்பாலும் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் ஒரே ஒரு கூட்டு பாதிக்கும்.
சீரோபாஸிடிவ் கீல்வாதம் வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக ஏற்படலாம். அது காலை விறைப்பு, மூட்டு வீக்கம், வலி தோற்றத் இயக்கங்கள் வெளிப்படுவதாக தொடங்குகிறது.
அது மிகவும் இளம் நோயாளிகளுக்கு பாதிக்கிறது ஏனெனில் இளம் கீல்வாதம் என பெயரிடப்பட்டுள்ளது.
நாம் முடக்கு வாதம், காரணங்கள் அறிகுறிகளையும் கருதப்படுகிறது என்ன புரிந்து கொள்ள, இப்போது சிகிச்சை கவனம் வேண்டும். சிகிச்சையில் பின்வரும் திசைகளில் உள்ளன:
- மருந்து.
- பிசியோதெரபி.
- பவர் திருத்தம்.
- ஸ்பா சிகிச்சை.
முறைகள் ஒன்றாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றின் நேரத்தில் தொடங்கியது என்பதை மிகக் பயனுள்ள விளைவாக இருக்கும்.
தோள்பட்டை மூட்டின் கீல்வாதம்
இந்த கூட்டு நீங்கள் இயக்கங்கள் பல வேலைகளைச் மற்றும் தாங்க அனுமதிக்கும் ஒரு உயர் இயக்கம் உள்ளது. சில கட்டத்தில் இந்த அனைத்து கூட்டு விபத்துக்கள், வீக்கம் உருவாக ஆரம்பிக்கிறது என்ற உண்மையை வழிவகுக்கிறது. என்ன இந்த ஏற்படுத்தலாம்:
- கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை.
- கடுமையாக உடற்பயிற்சி.
- தோள்பட்டை காயம்.
- உடற்பயிற்சி இல்லாமை.
- தொற்று நோய்கள்.
- கீல்வாதம்.
காரணங்கள் ஆராயப்படுகின்றன, அது நோய் உருவாவதைத் தடுக்கவும் முடியும் என்று முடிவு செய்ய முடியும். தொற்று நோய்கள் தப்பிக்கும் எப்போதும் சாத்தியமாகாது என்றால், உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க மற்றும் ஒவ்வொரு படை கீழ் தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க.
குழந்தைகள் கீல்வாதம்
மூட்டுகளில் வீக்கம் விட்டு கூட குழந்தைகள் தவிர்க்கிறார்கள் இல்லை என்று ஒரு நயவஞ்சக வியாதி ஆகும், மேலும் அனைத்து வயது. நாங்கள் குழந்தை இந்த நோய் வளர்ச்சி தூண்ட முடியும் என்று காரணங்கள் பற்றி பேசினால், அது கவனிக்கப்பட வேண்டியதாகும் இருக்கலாம்:
- கூட்டு காயங்கள்.
- தொற்று நோய்கள்.
- நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள மாறுபாடுகள்.
இவ்வாறு, சிறுவர்களில் அதே தான் கீல்வாதம் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை அவர்களை முற்றிலும் சார்ந்திருக்கும் பெரியவர்கள் வருவது போன்று. மேலும் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் தேர்வு வகையான கீல்வாதம், குழந்தையின் வயது பாதிக்கும்.
கீல்வாதம் கண்டறி, மூட்டுகள் அது நோயாளியின் வயது கொடுக்கப்பட்ட கடினமாய் இருக்கிறது குழந்தைகளுக்கு இருக்க முடியும். நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகள் கவனிக்க போது பெற்றோர் பாதுகாக்கப்பட்ட வேண்டும்:
- பேபி மாற்றுவதால் போது, மசாஜ் உதாரணமாக, அசைவுகளின் போதும் அழுது.
- ஒரு குளிர் அறிகுறிகள் இல்லாமல் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை.
- அங்கு வீக்கம் மற்றும் மூட்டுகளில் சிவத்தல் உள்ளது.
- கிட் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு குறைவான நகர்த்த முயற்சிக்கிறது.
பழைய குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட அதே, ஒரே குழந்தை அவர்களின் உணர்வுகளை பற்றி பெற்றோர்கள் சொல்ல முடியும். இது மருத்துவரிடம் விஜயம் ஒத்தி வைக்க இந்த வழக்கில், விரைவில் சிகிச்சை தொடங்கியது உள்ளது தேவையான, சிறந்த விளைவாகும்.
பொதுவாக, முடக்கு வாதம் மூட்டுகளில் அழிக்கப்படுகின்றன இல்லை மற்றும் இயலாமை அச்சுறுத்தல் இல்லாத, ஆனால் வாத நோய் சேர்த்தீர்கள் எனில், அது போதுமானதாக காட்ட முனைவதே சிகிச்சை இதய நோய் வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது என்பதால், ஆபத்தானது, ஒரு சாதகமான முன் கணிப்பு என்ன.
கீல்வாதம் சிகிச்சை
அதன் ஓட்டம் கீல்வாதம் பல நிலைகளில் வழியாக செல்கிறது. ஒவ்வொரு சிகிச்சை தன்னுடைய இலக்குகளை அடைவதற்குக், முறைகள் மற்றும் சிகிச்சை வழிமுறையாக தேர்வு. நோய் முக்கியமாக தொடர்புடைய பழமைவாத முறைகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் என்றால், அறுவை சிகிச்சை மூன்றாவது மற்றும் சிக்கல்கள் முன்னிலையில் தோன்றக்கூடும்.
எந்த சிகிச்சை பல நோக்கங்களைக் கொண்டது:
- வலியைக் குறைக்கலாம்.
- இடைநிறுத்தி அல்லது நோயின் முன்னேற்ற மெதுவாக.
- சாதாரண கூட்டு பணியை மீண்டும் தொடர்ந்தனர்.
- சிக்கல்கள் வளர்ச்சி தடுக்க.
இந்த இலக்குகளை அடைய, பயன்படுத்துகின்றன:
- மருந்து சிகிச்சை.
- உடலியக்க சிகிச்சை நடைமுறைகள்.
- மசாஜ் தெரபி.
- உடற்பயிற்சி.
- எலும்பியல் நுட்பங்கள்.
- ஸ்பா சிகிச்சை.
- சிகிச்சை பாரம்பரிய முறைகள்.
இது சிக்கலான மேற்கொள்ளப்பட்ட என்றால் எந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மருந்து
என்ன உதாரணமாக, மருந்து இல்லாமல் கை கீல்வாதம் காரணங்கள், சாத்தியமற்றது விநியோகிப்பதற்கு. பின்வரும் மருந்துகள் ஒதுக்கு:
- எதிர்ப்பு அழற்சி போன்ற "டைக்லோஃபெனாக்" என, வலி நிவாரணிகள், அது "Baralgin", "Ketorol" இருக்க முடியும். இந்த மருந்துகள் இதுவே இந்நோயின் அகற்ற முடியாது, ஆனால் மிக அடிப்படையான அறிகுறி அகற்ற - வலி.
- Chondroprotectors கூட்டு குருத்தெலும்பு மீட்க உதவும்.
- ஒரு சீழ் மிக்க செயல்முறை உள்ளது அல்லது கீல்வாதம் காரணம் தான் ஒரு தொற்று இருந்தால், நுண்ணுயிர் பரிந்துரைப்பதல்ல உறுதி செய்யவும்.
சிகிச்சை மற்ற முறைகள் பயன்படுத்த நீக்க மற்றும் அகற்ற வீக்கம் வலி, சாத்தியமான முடியும் மருந்துகள் பயன்படுத்தி பிறகு.
பிசியோதெரபி மற்றும் கீல்வாதம்
உடலியக்க சிகிச்சை நடைமுறைகள் மூட்டுகளில் அழற்சி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிடத்தக்க உதவி வழங்கும். இந்த பின்வருமாறு:
- யுஎஃப்ஒ.
- வலிநிவாரணிகள் கொண்டு மின்பிரிகை.
- "ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன்" உடன் Phonophoresis.
- மசாஜ்.
- மண் சிகிச்சை.
- வெப்பமடைதல்.
- சிகிச்சை குளியல்.
- வேர்ல்பூல்.
இந்த செயல்பாடுகளின் அனைத்து பெரிதும் நோயாளியின் நிலை எளிதாக்கும். என்ன காரணங்கள் விரல்களின் கீல்வாதம், மருந்து பிசியோதெரபி இணைந்து நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிசியோதெரபி
கீல்வாதம் சிகிச்சையின் போது உங்கள் உணவில் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இங்கே சில உணவு பரிந்துரைகளாவன:
- மேலும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட.
- கொழுப்பு இறைச்சி மாற்றாக மீன் மற்றும் கடல்.
- வறுத்த உணவு எல்லை நுகர்வு, வேகவைத்த மற்றும் சுண்டவைத்தவை முன்னுரிமை கொடுக்க.
- நுகரப்படும் உப்பு அளவைக் குறைக்கின்றன.
- உப்பு, காரமான உணவுகள், சுவையூட்டும் உணவில் இருந்து அகற்றும்.
- மேஜை மீது பச்சை இருக்க வேண்டும்.
உடலில் இந்தப் பரிந்துரைகளை கீழ் மூட்டுகளில் மாநில லாபகரமானது என்று பயனுள்ள மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
கீல்வாதம் சிகிச்சை சிறப்பு பயிற்சிகள் இல்லாமல் மற்றும் செய்ய முடியாது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மருத்துவரின் கீல்வாதம் மற்றும் தீவிரத்தன்மையை வகைகள் பொறுத்து பயிற்சிகள் தனிப்பட்ட தொகுப்பு தெரிவு. அது திடீர் இயக்கங்கள் இல்லாமல், ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் செய்ய வேண்டும்.
உதாரணமாக, கணுக்கால் மூட்டின் கீல்வாதம் பின்வரும் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்க முடியும்:
- கால் வரை ஹீல் இருந்து ரோலிங்.
- கால் உள் பக்கத்தில் படகு.
- tiptoes மீது குதித்து.
- குதிகால் மீது வாக்கிங்.
- உட்கார்ந்து நிலையில் சாக்ஸ் தங்களை இழுக்க.
- உடலில் குறைவாக நீங்கள் பயிற்சிகள் சில நீரில், மன அழுத்தம் உள்ளது செய்ய முடியும்.
- ஸ்டேஷனரி பைக் வகுப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் சிகிச்சை மற்ற முறைகள் இணைந்து உடல் பயிற்சிகள் செய்தால், விளைவு மிக வேகமாக வரும்.
கீல்வாதம் எதிராக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில்
முறையை நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் கடை குறிப்புகள் கூட கீல்வாதம் சிகிச்சை, அவற்றை இங்கே சில:
- 30 நிமிடங்கள், குறைந்த கால்கள் வலியுறுத்தும், கொதிக்கும் நீர் கொண்டு புதிய தளிர் கிளை நிரப்பவும். அறுவை சிகிச்சைக்கு பின், அது உடனடியாக படுக்கைக்கு செல்ல அவசியம்.
- Preheat உலர் ஆளி விதைகள், ஒரு துணி பையில் வைக்கப்பட்டு புண் கூட்டு பொருந்தும்.
- முட்டைக்கோஸ் இலைகள் சூடான, தடவப்பட்ட மற்றும் தேன் அவர்களை நோயுற்ற கூட்டு மடிக்க. செல்லோபேன் மடக்கு மற்றும் தாவணி மேல் வைக்க வேண்டும்.
- சுண்ணக்கட்டி தயிர் மற்றும் சேதமடைந்த கூட்டு மீது இந்த கஞ்சி கலக்க, அது அரைத்து, எடுத்து. இந்த செயல்முறை சிறந்த இரவில் செய்யப்படுகிறது.
- உப்பு 2 தேக்கரண்டி கொண்டு ரா முட்டை துடைப்பம், மற்றும் கட்டு மடக்கு கூட்டு பயன்படுத்தப்படும். கட்டு உலர் உள்ளது, அது கூட கலந்து முடியும் உயவூட்டு.
பாரம்பரிய முறைகளை பயன்படுத்தி, அது நீண்ட காலமாக நேர்மறையான விளைவை சிகிச்சை பாரம்பரிய முறைகள் பயன்பாடு இல்லாமல் அடைய முடியாது என்று கணக்கில் எடுத்து அவசியம்.
கீல்வாதம் போது ஆயுள்
பெரும்பாலும் நாம் இன்னும் பிடிக்கும் நோய், அது நாம் எப்படியோ அவளுடன் வாழ ஏற்ப வேண்டும் என்பதே இதன் பொருளாகும் என்று மாறிவிடும். கீல்வாதம் என்பதால் - ஒரு நீண்ட காலத்தில் ஒரு நோய், சில நேரங்களில் நாள்பட்ட, நீங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும் என்று சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:
- அது முடிந்தவரை சிறிய மூட்டுக்களில் ஏற்ற முயற்சி அவசியம்.
- அவ்வப்போது நீட்சி ஆதரவு பயிற்சிகள் முன்னெடுக்க.
- மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் இணங்க.
- ஒரு முழு இரவு ஓய்வு தேவைப்படுகிறது.
- உங்கள் உணவில் சரி.
எந்த நிபுணர் நீங்கள் கீல்வாதம் விட்டொழிக்க ஒரு 100% உத்தரவாதம் கொடுக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் செயல்படுத்த என்றால், அது அவரது துன்பத்தைப் போக்க மட்டுமே, ஆனால் முன்பு போலவே வாழ தொடர முடியும்.
நோய் தடுப்பு
கலைக்கப்பட்ட என்ன கீல்வாதம் மூட்டுகளில் (காரணங்கள், சிகிச்சை) ஆனால் ஒரு தடுப்பு பற்றி மறக்க கூடாது. பின்வரும் ஒரு அடிப்படை தடுப்பு நடவடிக்கைகளை போன்ற அழைக்க முடியும்:
- உங்கள் எடை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- மேலாண்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்து பின்பற்றுக.
- உணவில், கொழுப்பு மற்றும் பொரித்த உணவுகள் இறைச்சி அளவைக் குறைப்பதற்காக.
- மது மற்றும் புகைத்தல் பயன்படுத்த தவிர்த்திடுங்கள்.
- உடல் தாழ்வெப்பநிலை அம்பலப்படுத்த வேண்டாம்.
- முற்றிலும் தொற்று நோய்கள் நடத்தப்படுவதில்.
- ஒரு செயலில் வாழ்க்கை வழிவகுக்கும்.
- கனரக உடல் உழைப்பு தவிர்க்கவும்.
- படுக்கைக்கு செல்லும் முன் எல்லா மூட்டுகளுக்கும் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வெறும் இந்த அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனித்து, நீங்கள் கீல்வாதம் போன்ற நோய்களால் உங்களை நீங்களே பாதுகாத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் நோய் அல்ல, பின்னர் முன்னறிவிப்பு சிகிச்சை சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்படுவதற்கு முற்றிலும் சார்ந்திருக்கும் முடியும் தவிர்க்க என்றால், காரணங்கள் மற்றும் கீல்வாதம் வகைகளைக் கொண்டது.
Similar articles
Trending Now