கோழி மார்பக உணவுடனான சாலட்: ஒரு புகைப்படத்துடன் செய்முறையை

கோழி மார்பக இந்த தயாரிப்பு பற்றி பேசலாம். இந்த உணவு இறைச்சி. இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சுவையான அதே நேரத்தில் உள்ளது. வெறுமனே அது நன்றாக சமைக்க முடியும் அவசியம். இந்த உணவு தயாரிப்பு சிறந்த கலவை சமையல் பார்க்கிறேன்.

கோழி மார்பக

சிக்கன் மார்பக குறிப்பிடத்தக்க சாலடுகள் அதன் சுவையை செலுத்துகிறது. இது வறுத்த மற்றும் வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த படிவத்தைப் பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் மசாலா பல்வேறு சேர்த்து, சாலடுகள் சுவை மாற்ற முடியும். குறிப்பிடும்படியாக, உதாரணமாக, பெறப்பட்ட கோழி ஊறவைக்கப்ப்டுகிறது மற்றும் உலர் துளசி கொண்டு வறுத்த. பாலாடைக்கட்டி, feta சீஸ், தக்காளி, ஆலிவ் பழங்கள், சோளம், காளான்கள், மூலிகைகள்: இறைச்சி பல உணவுகளில் நன்றாக செல்கிறது. இது அவசியம் என்று பொருள் இறைச்சி இந்த வகையான மிகவும் வறண்ட மற்றும் சாதுவான, மயோனைசே நிறைய சேர்க்க என்று ஒரு குறிப்பிட்ட முன்பு எண்ணிய கருத்து உள்ளது. இது அப்படியில்லை. வெறும் அறிவு இதில் நீங்கள் சுவையான உணவுகள் செய்ய அனுமதிக்கிறது உங்கள் சமையல் தந்திரங்களை, சாப்பிட.

எனவே, மார்பக வெளியே மிகவும் தாகமாக, நீங்கள் பின்னர் அவளை காபி தண்ணீர், எந்த வழக்கில், திரும்பி குழம்பு இருந்து நீக்க வேண்டாம். அவளை ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதை படுத்துக்கொள்ளும்படி பார்ப்போம். வறுக்கப்படும் அல்லது ரொட்டி சுடுவது இறைச்சி, நெருப்பை வைக்கும்படியும் மிகைப்படுத்தி இல்லை. முதல் வழக்கில், அதிகபட்ச சமையல் நேரம் மட்டுமே பத்து நிமிடங்கள், மற்றும் இரண்டாவது - இருபது முப்பது இருந்து. உலர் மட்டுமே தயாரிப்பு overdried முடியும். மார்பக கொண்டு சாலட் செய்முறையை நிறைய கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. நாம் மிகவும் ருசியான, உணவு மற்றும் தயாரிப்பது எளிது விவாதிக்க வேண்டும்.

சாலட் "வசந்தம்"

எங்களுக்கு கோழி மார்பக ஒரு கலவை உணவில் தயார் செய்யட்டும். "வசந்தம்" - அவர் அழகான மற்றும் கவிதை அழைப்பு விடுத்தார். அது செய்ய, இந்த பொருட்கள் தேவை:

1. ஹார்ட் பாலாடைக்கட்டி - 150 கிராம்
2. சிக்கன் ஆட்டுக்கறி - 500 கிராம்
3. தக்காளி - 3 துண்டுகள்.
4. பசுமை கலவை.
5. பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் (சிவப்பு).

கீரை இலைகள் முற்றிலும், rinsed வேண்டும் பின்னர் ஒரு சிறிய வறண்ட மற்றும் தட்டு எடுக்க. ஒரு கரடுமுரடான grater அரை மீது தக்காளி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி வெட்டுவது.

ரா ஆட்டுக்கறி இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட மற்றும் சிறிது முடிக்கப்பட்ட அரசுக்கு வறுத்த. சுவை மசாலா சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் கலந்து. குளிர் முடிந்ததும் சிற்றுண்டி சாஸ் அதனுடன் உடையணிந்து மற்றும் நாம் pritrusiv மேல் பட்டாசு (எ.கா. கம்பு) பரிமாறவும். இங்கே தயாராக கோழி மார்பக கொண்டு உணவுமுறை கலவை. நீங்கள் பார்க்க முடியும், அது விரைவான மற்றும் எளிதானது.

சாலட் உணவு சாலட்

கலவை ஆட்டுக்கறி கொண்டு அலங்காரம்? அது சரி, மயோனைசே. எனினும், இந்த இறைச்சி ஏற்றது என்று மட்டும் விருப்பத்தை அல்ல. செய்முறையை அது போன்ற ஒரு நிரப்புதல் பயன்பாடு ஆகும் கூட, நீங்கள் எளிதாக அதேவேளை மறுபுறம் மாற்ற முடியும். உணவுத்திட்ட விருப்பங்கள் அல்லது மற்ற பொருத்தமான ஆலிவ் எண்ணெய். அது சுத்திகரிக்கப்படுகிறது என்றால் அது நல்லது. இத்தகைய ஒரு கலவை குறைவான கலோரிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் காரணமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக்கும். நீங்கள் இன்னும் எலுமிச்சை சாறு, கடுகு, மசாலாக்கள், தேன் கலந்து ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு டிரஸ்ஸிங் செய்ய முடியும். அது மிகவும் சுவையாக மாறிவிடும்.

கோழி மார்பக மற்றும் சீன முட்டைக்கோஸ் கொண்டு உணவுத்திட்ட சாலட்

இந்த குளிர் பசி தூண்டும் செய்ய பின்வரும் பொருட்கள் கலந்து:

1. முட்டைக்கோஸ் - 0.3 கிலோ.
2. வேகவைத்த முட்டை - 4 பிசிக்கள்.
3. ஊறுகாய் - 2 பிசிக்கள்.
4. வெங்காயம்.
5. ஒரு கோழி.
6. மயோனைசே.
7. வினிகர்.

மிகவும் மெல்லிய nashinkuem முட்டைக்கோஸ். வெள்ளரிகள் மற்றும் முட்டைகள் க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. மசாலா, குழம்பு மற்றும் துளியேனும் குளிர் மார்பக கொதி. வினிகர் அது vzbryznuv, வெங்காயம் வெட்டி. அனைத்து பொருட்கள் இணைத்து மயோனைசே உராய்வைத் உள்ளன. இந்த கலவை சற்று மாற்ற முடியும். இதை செய்ய, நாம் காளான்கள் உடன் வெங்காயம் வறுக்கவும் மற்றும் நாம் அனைவரும் பொருட்கள் வைக்க. சாலட் மிகவும் சுவையாக மாறிவிடும், ஆனால் ஒரு பிட் மேலும் உயர் கலோரி. எனினும், அது மதிப்பு உள்ளது.

"சீசர்"

"சீசர்" - மிகவும் பிரபலமான உணவு கோழி மார்பக கொண்டு கலவை. ரெசிபி தயாரிப்பு அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்று மிகவும் எளிது. நாம் பின்வரும் கூறுகளைக் வேண்டும்:

1. சிக்கன் ஆட்டுக்கறி - 4 பிசிக்கள்.
2. பேகன் - 250 கிராம்
3. வெள்ளை ரொட்டி - 4 துண்டுகள்.
4. கீரை - 2 பிசிக்கள்.
5. வெண்ணெய் - 2 பிசிக்கள்.
6. பூண்டு ஒரு கிராம்பு.
7. நிரப்புதல்.

Fillets சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பேக்கிங் தாள், தீட்டப்பட்டது காகிதத்தோலில் வைக்க வேண்டும். மாமிசம் நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் பன்றி இறைச்சி கொண்டு தெளிக்கப்படும். கிரில் பயன்படுத்தி சிறப்பாக சுட்டுக்கொள்ள. ஆட்டுக்கறி தயாராக இருக்கும் போது, அது ஒரு பேக்கிங் தாளில், அடுப்பில் இருந்து நீக்கப்பட்டு துண்டுகளாக்கப்பட்ட ரொட்டி பரவுகிறது. அதிலிருந்து க்ரஞ்சஸ் செய்ய வேண்டும். ரொட்டி மேல், நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து தெளிக்க முடியாது எண்ணெய் கொண்டு தெளிக்க. மற்றும் தங்க பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ள.

கீரை மற்றும் வெண்ணெய் துண்டுகளாக வெட்டி. அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் ஒரு டிஷ் படரப்பட்டு இருக்கின்றன. அடுத்து, நீங்கள் நிரப்புதல் தயார் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் எளிய செய்முறையை பயன்படுத்த முடியும். ஆலிவ் எண்ணெய் நூறு கிராம் பொறுத்தவரை நறுக்கப்பட்ட முட்டை மஞ்சள் கருவை எலுமிச்சை இரண்டு தேக்கரண்டி, பூண்டு கிராம்பு, தரையில் மிளகு, கடுகு மற்றும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. அனைத்து பொருட்கள் நீங்கள் மென்மையான வரை கலக்க வேண்டும்.

சாலட் "ஹவாய்"

கோழி மார்பக மற்றும் அன்னாசிப்பழம் மிகவும் சுவையாக பெற்று உணவு கலவை. அது தேவையான பொருட்கள் செய்ய:

1. ஒரு ஆட்டுக்கறி.
2. பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம் ஒன்று ஜாடி.
3. கீரை.
4. வாதுமை கொட்டை வகை தரையில்.
5. ஒளி மயோனைசே.

ஆட்டுக்கறி பின்னர் குழம்பு மற்றும் வெட்டில் குளிர் கொதிக்க வேண்டும். கீரை rvom கைகளை விட்டு. அகன்ற அன்னாசிப்பழம் வெட்டுவது. மேலும், அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், மயோனைசே கொண்டு அணிந்து. ஆட்டுக்கறி வெவ்வேறு பழங்களுடன் கலப்புகளை எங்கே சாலட் சமையல், நிறைய. உதாரணமாக, அன்னாசிப்பழம் கூடுதலாக, நீங்கள் இன்னும் ஆப்பிள்கள், திராட்சைப்பழம், திராட்சை, ஆரஞ்சு பயன்படுத்த முடியும். இந்த சாலடுகள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அவர்கள் ஒளி மற்றும் புதிய வருகின்றன.

ஆரஞ்ச் சாலட்

அசல் சுவை கோழி மார்பக ஒரு உணவு கலவை உள்ளது. கட்டுரையில் புகைப்படங்கள் நீங்கள் சமையல் சமாளிக்க எளிதாக இருக்கும். இது போன்ற பொருட்கள் தயாரிப்பது அவசியம்:

1. ஆட்டுக்கறி - 300 கிராம்
2. இரண்டு ஆரஞ்சுப்.
3. ஆலிவ் எண்ணெய் - 120 கிராம்
4. ஒரு வெள்ளரி.
5. சீன முட்டைக்கோஸ் ஒரு தலை.
6. மது வினிகர்.
7. வெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். எல்.
8. உப்பு.
9. கடுகு - 1 தேக்கரண்டி ..
10. மிளகு.

ஒரு கடாயில் வறுத்த மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து வெட்டப்பட்டது கோழி. மெல்லிய shinkuem முட்டைக்கோஸ். வெள்ளரி துண்டுகளாக வெட்டி. அடுத்து, நாங்கள் ஆரஞ்சு அழிக்க மற்றும் பிரிவுகளாக வகுக்க வேண்டும். அனைத்து படம் படப்பிடிப்பு. பல கிராம்பு சாறு. மற்றும் ஓய்வு கலவை வெட்டுவது. பிரெஸ்ட் சாறு, இறைச்சி பயன்படுத்த மிளகு, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு கலந்து. கலவை கலவை அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சி கொண்டு உடையணிந்து.

சாலட் "தாய்"

வேகவைத்த கோழி மார்பக மற்றும் திராட்சைப்பழம் இன் சாலட் உணவில் - இங்கே பழம் மற்றொரு அசல் தான்.

பொருட்கள்:

1. ஆட்டுக்கறி - 370 கிராம்
2. சோயா சாஸ் - '35
3. இஞ்சி ரூட்.
4. புதினா இலைகள்.
5. எள் எண்ணெய் - 5 கிராம்
6. ஒரு மிளகாய்.
7. ஒரு சுண்ணாம்பு.
8. அரை திராட்சைப்பழம்.
9. சூரியகாந்தி எண்ணெய்.

சிக்கன் மார்பக, கொதிக்க பின்னர் குழம்பு மற்றும் வெட்டில் குளிர்விக்க அனுமதிக்க வேண்டும். திராட்சைப்பழம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் துண்டுகளாக பிரிப்பதற்கு. ஒவ்வொரு படத்தில் இருந்து நீக்க. சில்லி விதைகளில் இருந்து சுத்தம் மற்றும் அது பாதி வெட்டப்பட்ட. பிறகு நீங்கள் இஞ்சி ரூட் தட்டி வேண்டும். ஒரு grater பயன்படுத்தி ஒரு சுண்ணாம்பு பாதியில் இருந்து அனுபவம் நீக்கிவிட்டு கப் ஒரு சாறு கசக்கி. கிரைண்ட் புதினா இலைகள். மிளகு கோழி, வெண்ணெய், திராட்சைப்பழம், சோயா சாஸ், திராட்சைப்பழம் சாறு, அனுபவம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு, இஞ்சி கலந்து. புதினா கொண்டு தயார் கலவை மற்றும் தூவுவதற்குப்.

எளிதான பொருட்கள் சாலட்

இந்த கலவை அது மிகவும் சாதாரண பொருட்கள் பயன்படுத்தும் நல்லது என்றும், அதே நேரத்தில் அது ஒரு மிகவும் சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமானது கொடுக்கிறது. கோழி மார்பக கொண்டு இத்தகைய கலவை ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக உள்ளது. நீங்கள் பின்வரும் கூறுகள் வேண்டும்:

1. வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு - 0.4 கிலோ.
2. Fillets.
3. இரண்டு தக்காளி.
4. ஒரு வெள்ளரி.
5. செலரி ஒரு தண்டு.
6. ஸ்வீட் மிளகு.
7. டில்.
8. ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். எல்.
9. கடுகு - 1 டீஸ்பூன். எல்.

ஒரு கடாயில் வறுத்த பெரிய உருளைக்கிழங்கு, பூண்களும் வெட்டி. பின்னர் மிளகுத்தூள், கோழி மற்றும் செலரி உருளைக்கிழங்குடன் கலந்து.

பின்னர் டிரஸ்ஸிங் தயார்: கலந்து வெந்தயம் கடுகு. கலவை Recoat. வெள்ளரிகள், இனிமேல் கோழிக்கறியுடன் உருளைக்கிழங்கு கொண்டு டிஷ் பரவல் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி கீழே. கோழி மார்பக இங்கு தயாராக சாலட் உணவில்.

"மனக்குறை இன் நெஸ்ட்"

"மனக்குறை இன் நெஸ்ட்" - மிகவும் அசல் மற்றும் அழகாக அலங்கரிக்கப்பட்ட கலவை. பண்டிகை அட்டவணை குறிப்பிடத்தக்க ஏற்றது.

பொருட்கள்:

1. பதிவு செய்யப்பட்ட காளான்கள் - 120 கிராம்
2. ஆட்டுக்கறி - 250 கிராம்
3. ஹாம் - 120 கிராம்
4. முட்டை புரதம் - 3 துண்டுகள்.
5. மைதானம் மிளகு.
6. மயோனைசே.
7. உருளைக்கிழங்குகள் - 3 துண்டுகள்.
8. உப்பு.

முட்டைகளையும்:

1. மஞ்சள் கருவை - 3 துண்டுகள்.
2. சீஸ் - 120 கிராம்
3. பூண்டு ஒரு கிராம்பு.
4. டில்.
5. மயோனைசே.

சாலட் மிகவும் அழகான மற்றும் கருப்பொருள் உள்ளது. அது ஈஸ்டர், பிறந்தநாள் மற்றும் குடும்ப கொண்டாட்டங்கள் விடுமுறை மேஜையில் அழகாக இருக்கும். சமையல் முன் நீங்கள் முட்டை மற்றும் பூண்களும் கொதிக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு மூல அண்ண மற்றும் எண்ணெய் பொறித்த. குளிர்ந்த ஆட்டுக்கறி தேவையான இழைகள், மெல்லிய கீற்றுகள் ஒரு ஹாம் வெட்டு பிரிப்பதற்கு. Shinkuem காளான்கள் துண்டுகள், வேகவைத்த முட்டைகள் மஞ்சள் கருவை மற்றும் ஒரு பிரித்து வெள்ளையர். புரதங்கள் ஒரு grater தேய்க்க.

ஒரு கடாயில் ஹாம், காளான்கள் இறைச்சி மற்றும் புரதங்களின் கலந்து. மயோனைசே, உப்பு. ஒரு பெரிய பிளாட் டிஷ் மீது சாலட் இலைகள் ஒரு கூட்டில் அபோது. வறுத்த உருளைக்கிழங்கு மேல் போடு. அடுத்து, நாங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி, முட்டை மஞ்சள் கருவை மற்றும் பூண்டு grated கிரைண்ட். அனைத்து மயோனைசே ஒரு சிறிய அளவு மசகு மற்றும் வெந்தயம் சேர்க்க. உங்கள் கைகளில் ஈரமாக்கி அவர்களை முட்டைகள் வடிவம் கொடுத்து, மூன்று ரொட்டி விளைவான வெகுஜன இருந்து செல்லலாம். நாம் அவர்களை ஸ்லாட் நடுவில் வைத்து. இந்த கலவை முன்கூட்டியே தயார் வேண்டிய அவசியமில்லை. அது பரிமாறப்படும் முன் அதை செய்ய நல்லது, பின்னர் உருளைக்கிழங்கு ஈரமான பெற நேரமில்லை.

மயோனைசே இல்லாமல் சாலட்

மயோனைசே இல்லாமல் கோழி மார்பக கொண்டு உணவுத்திட்ட கலவை - உயர் கலோரி டிரஸ்ஸிங் பிடிக்காது அந்த ஒரு பெரிய விருப்பம். தேவையான பொருட்கள் தேவை:

1. Feta பாலாடைக்கட்டி - 50 கிராம்
2. தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
3. இயற்கை தயிர் - 170 மில்லி.
4. இரண்டு வெள்ளரிகள்.
5. ஒரு ஆட்டுக்கறி.
6. கீரை கொத்து.
7. புரோவென்ஸ் ஆகியவற்றின் மூலிகைகள்.
8. உப்பு.
9. எலுமிச்சை சாறு.

எப்படி கோழி மார்பக உணவில் ஒரு கலவை தயாரிப்பது எப்படி? வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி துண்டுகளாக வெட்டி. சாலட் அரைத்து கைகளை (rvom). சீஸ் க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட மற்றும் அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.

ஒரு தனி கிண்ணத்தில் miksuem தயிர் (சேர்க்கைகள் இல்லாமல் தூய), எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் புல். உப்பு. தயிர் சேர்த்து கலவை, சீசன் கலந்து. மெல்லிய, வெட்டப்பட்டது அது வறுத்த. சீஸ் மற்றும் இறைச்சி ஒரு தட்டில் சாலட் போடு. அது செர்ரி தக்காளி, புதிய மூலிகைகள், எலுமிச்சை துண்டுகள் கொண்டு அலங்கரிக்க முடியும்.

பதிலாக ஒரு எண்ணும் இன்

சிக்கன் ஆட்டுக்கறி - ஒரு பல்துறை தயாரிப்பு. அது ஒரு உணவு அல்லது சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு ஆதரவாளர் மீது யார் அந்த அவசியமானது. கோழி மார்பக கொண்டு சாலட்கள் ருசியான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும். காளான்கள், தக்காளி, முட்டை, வெள்ளரிகள், சோளம், ஆலிவ், ஹாம், பாலாடைக்கட்டி: அவர்கள் பரிபூரணமாக டெண்டர் இறைச்சி இணைந்து பொருட்களை விற்பனை நிறைய சேர்க்க முடியும்.

கலோரிகள் எண்ண பெறாத நபர்களுக்கு, வறுத்த சாலடுகள் பயன்படுத்த முடியும் புகைபிடித்த அல்லது மார்பக எழுதப்பட்ட ஒன்றாகும். அன்னாசிப்பழம், ப்ரூனே, கிவி, ஆரஞ்சு: ஆட்டுக்கறி நன்கு கலவை பழங்களுடன். இந்த சாலடுகள் நம்பமுடியாத சத்தான மற்றும் அழகாக இருக்கிறாய். உங்கள் சுவை மற்றும் பரிசோதனை செய்ய எந்தவொரு செய்முறை தேர்வு. கோழி மார்பக உணவில் ஒரு கலவை தயார் விட எளிதாக எதுவும் இல்லை.