சிகரெட் அழுத்தத்தை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க வேண்டுமா? இரத்த அழுத்தம் மீது நிகோடின் விளைவு

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புகைபிடித்தல் பெரும்பாலும் பக்கவாட்டில் பக்கவாட்டில் உள்ளன. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் நிகோடின் நுகர்வு என்பது இரண்டாம்நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் முக்கிய காரணியாகும், அதாவது எந்த காரணிகளாலும் தோன்றிய ஒன்று.

சிகரெட் அழுத்தத்தை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க வேண்டுமா?

நிகோடின் மற்றும் புகையிலை புகைபிடித்தல் பொதுவாக இதய அமைப்புமுறையின் வேலை மட்டுமல்ல, மூளை செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும்.

கேள்விக்கு, சிகரெட்டுகள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அல்லது குறைக்கின்றன, மருத்துவர்கள் நீண்டகாலம் பதில் சொல்லவில்லை. ஒவ்வொரு முறையும் புகையிலையை பயன்படுத்துவதால் இரத்த அழுத்தம் ஒரு கூர்மையான ஜம்ப் உள்ளது. நிக்கோட்டின் இரத்தக் குழாய்களின் பிளேஸ், அல்லது அதற்கு மாறாக அவை குறுக்கிடுவதால், அது தாண்டுகிறது.

ஒரே ஒரு சிகரெட்டை புகைத்த ஒரு நபரில் அத்தகைய நடவடிக்கை காணப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பல வருடங்களாக இந்த பழக்கத்தை அனுபவிக்கிறவர்களைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்லலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு மூச்சுத்திணறல் புகைபிடிப்பவர் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது எதிர்காலத்தில் ஒரு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடிப்பது எல்லா அடிமைகளிலும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு காரணமாக இல்லை. ஒரு சிகரெட் சிகரெட் அழுத்தம் குறைக்கப்பட்டுள்ளது இதில் பதிவு செய்யப்பட்ட வழக்குகள் இருந்தன.

மனித உடலில் சிகரங்களின் தாக்கம்

எனவே, புகைபிடிப்பது அல்லது இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது என்று ஏற்கனவே கூறப்பட்டுள்ளது . ஒரு சிகரெட்டின் அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்க வேண்டும், மனித உடலின் பிற உறுப்புகளில் இந்த மோசமான பழக்கம் என்னவென்பது இன்னும் பாதிக்கப்பட வேண்டும். இதயம் மற்றும் மூளைக்கு கூடுதலாக, நிகோடின் மற்ற உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது, அதாவது:

1. கப்பல்களில். புகைபிடிப்பவர்களில், கப்பல்கள் மாற்றப்பட்டு, அவற்றின் நிலை மோசமடைகிறது. புகைப்பிடிக்கும் புகை தொடர்ந்து அவர்களை நெருக்குகிறது.
2. இதய தாளில். டாக்டர்கள் இது ஒரு டாச்சி கார்டியா என்று கூறுகின்றனர். இதயம் அடிக்கடி துடிக்கும் போது, அது ஒட்டுமொத்த அமைப்பை ஏற்றும்.
3. இரத்தக் கொதிப்பு. புகைப்பிடிப்பவர்கள் ரத்தத்தைத் தடிமனாகக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள் என்பது இரகசியமாக இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலும் மின்கலங்கள் உருவாகின்றன. இது ஆரோக்கியத்திற்காக ஆபத்தானது. இரத்த உறைவு இறப்பு ஏற்படலாம்.
4. மூளையில். சில நேரங்களில் பக்கவாதம் அதிகரிக்கிறது.

புற்றுநோயின் சாத்தியமான வளர்ச்சி போன்ற அபாயத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு அல்லது வாய் மற்றும் லாரின்க்ஸின் புற்றுநோயின் அபாயத்தை பலமுறை புகைப்பிடிப்பதாக ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இப்போது தெளிவாக இருக்கிறது, சிகரெட்டுகள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அல்லது குறைக்கின்றன: புகைபிடித்தல், இரத்த அழுத்தம், ஒரு விதியாக, உயரும். எனினும், இது மட்டும் குறைபாடு அல்ல. குறைந்த ஆபத்து இல்லாத மற்ற நோய்களைப் பெறுவதில் ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது.

நிகோடின் மற்றும் இன்பம்

ஒன்பது போதும், புகையிலையின் புகை உடலில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் இது மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஒரு சிகரெட்டை புகைப்பிடித்த பின், நிகோடின் ஒரு நபரின் அழுத்தத்தை உயர்த்தவோ அல்லது குறைக்கவோ செய்கிறது? ஒரு விதியாக, அது அதிகரிக்கிறது, மேலும் ரத்தத்தில் அட்ரினலின் வெளியீடு ஏற்படுகிறது. டாக்டர்கள் சொல்கிறபடி, ஒரு பெரிய அளவு அட்ரினலைன் இனிமையான உணர்ச்சிகளின் வரவேற்பை மட்டுமல்லாமல், உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது.

மேலும், ரத்தத்தில் அட்ரினலின் வெளியீடு காரணமாக, உடல் புகையிலை புகைப்பதைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு வகையான பிளேடு இல்லாமல், ஒரு நபர் மோசமாக உணர்கிறார். உடலைக் காலியாக்கும் ஒரு உணர்வு இருக்கிறது, அது மனத் தளர்ச்சியான மாநிலங்களை அடையலாம்.

சிகரெட் நபர் பிரதான காரியத்தை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் - சிகரெட்டுகள் அதிகரிக்கும் அழுத்தம் மற்றும் உடல் மீது குவிந்து எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். பத்து வருட அனுபவத்திற்குப் பிறகு புகைபிடிக்கும் முதல் வருடங்களில் போதை பழக்கத்தை சமாளிப்பது மிகவும் எளிது.

ஒரு பழக்கம் எப்படி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது?

ஒரு நபர் இறுதியாக வெளியேற முடிவு செய்தபோது, அவர் மீண்டும் இன்னொரு சிரமத்தை எதிர்கொள்கிறார். புகைபிடித்தல் அல்லாத நபர்களுக்கு சிகரெட்டை வழங்குவது மிகவும் எளிது. ஆனால் போதை பழக்கத்தை நன்கு அறிந்த ஒரு நபர், இது மிகவும் கடினமானதாகவும், வலியும் கூட என்பதை அறிந்திருக்கிறது.

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துமாறு பலர் அறிவுறுத்துகின்றனர், அதனால் நாள் ஒன்றுக்கு சிகரெட்டுகளை அதிகரிக்க எந்த சலனமும் இல்லை, ஆனால் டாக்டர்கள் வித்தியாசமான கருத்தை கொண்டுள்ளனர். புகைபிடிப்பதை படிப்படியாக விட்டுக்கொடுக்க சிறந்தது. சிகரெட்டுகள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கின்றன அல்லது குறைவாக இருப்பதை கண்டுபிடித்தோம், ஆனால் அவற்றை நிராகரித்தல் புகைப்பிடிப்பவரின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தலாம். என்ன நடக்கிறது?

1. ஒரு நபர் உளவியல் கோளாறுகளை அனுபவிக்க தொடங்குகிறார். அவர் எரிச்சல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு.
2. கணினி ஏற்கெனவே முடக்கப்படாத செயல்முறைகளைத் தொடங்கியுள்ளது. புகையிலை புகை இல்லாமல், உடல் உடல்நல பிரச்சினைகளை உணர ஆரம்பிக்கிறது, ஆகையால் மனித நிலை மோசமாகி விடும்.
3. சிகரெட் புகை அதிகரிப்பு அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறையும்? இது பிளஸ்மோடாக நடக்கிறது. உடலில் நிகோடின் அறிமுகமில்லாமல், இந்த தாவல்கள் இன்னும் சிறிது காலத்திற்குத் தொடர்கின்றன, ஆனால் புகைபிடிப்பதை யார் விட்டுக்கொடுப்பது இப்போது அவர்களுக்கு மிகுந்த உற்சாகத்தை அளிக்கிறது.

என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவரது உடல்நலத்தைப் பற்றி உண்மையில் கவலைப்படுபவர் புகைப்பழக்கம் படிப்படியாக கைவிட்டு விடுவார், ஆனால் இது பல ஆண்டுகளாக நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை.

ஆரோக்கியம் குறைய ஆரம்பித்து, இரத்த அழுத்தத்தின் தாமதத்தை தாங்க முடியாவிட்டால், எந்த வலிமையும் இருக்காது, பிறகு எதையாவது எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். உன்னுடைய சரியான ஊட்டச்சத்து முறையை கண்டுபிடித்து அதைப் பின்பற்றவும். இது சிக்கலில் இருந்து கவனத்தை திசைதிருப்பாது, ஆனால் பொது உடலில் பாதிக்கப்படும்.

முன்னாள் புகைபிடிப்பவர் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடத் தொடங்கலாம். உண்மைதான், பழக்கத்தின் தாக்கத்தின் ஆண்டுகளில், இதய தசை அதன் தொனியை இழக்கிறது. தீவிர பயிற்சி காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை தவிர்க்கும் பொருட்டு, ஒரு நபர் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், மேலும் பயிற்சியாளருடன் பயிற்சியின் பயிற்சியும் ஒரு நபரும் செய்ய வேண்டும்.

புகைபிடிப்பிற்கு முழுமையான இடைநிறுத்தத்திற்கு பிறகு BP

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, இதய தசை மிகவும் பலவீனமாக இருக்கிறது, குறிப்பாக நீண்ட கால அனுபவமுள்ள ஒரு நபர். கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு உடனே மீட்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். அழுத்தம் தூண்டுதல்கள், மனநிலை ஊசலாடுகிறது மற்றும் புகைபிடிக்கும் ஆசை அவ்வப்போது ஏற்படும். உளவியல் காரணிகள் மற்றும் ஆசை எல்லாவற்றையும் தெளிவாக இருந்தால், இரத்த அழுத்தத்தை முழுமையாக மீட்டெடுப்பது மிகவும் எளிதானது அல்ல.

புகைபிடிப்பவர்களின் இதயத் தசைகளின் மறுசீரமைப்பு ஒரு வருடத்திற்கோ அல்லது ஒரு வருடத்திற்கோ, சேவையின் நீளத்தை பொறுத்து ஏற்படலாம் என பல இருதய நோயாளிகள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக புகைபிடித்தால் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நீண்ட கால வடிவமாக மாறியிருந்தால்? பின்னர் முழு மறுசீரமைப்பு இருக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர் தனது உயிரிழந்த வரை தனது இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், அவரது முயல்கள் தடுக்க, இதய தாள கட்டுப்படுத்த.

இது ஒருபோதும் நிகழக்கூடாது என்பதற்காக, புகைப்பதைப் போன்ற தீங்கான பழக்கத்தை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். கூட ஒரு சிகரெட் அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது!