டிரவுட் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது

மீன் மீன் சுவையாகவும் கருதப்படுகிறது, அது இருந்து உணவுகள் அடிக்கடி அழைக்கப்படுகின்றன என்று எந்த ஆச்சர்யமும் இல்லை "அரச." இந்த மீன் ஒரு நேர்த்தியான வாசனையைக் கொண்டிருக்கிறது என்ற உண்மையை தவிர, இது, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதா கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒரு சப்ளையர், மற்றும் கூடுதலாக, கொழுப்பு வைப்பு எதிராக ஒரு பயனுள்ள தீர்வு உள்ளன.

மேற்கத்திய ஐரோப்பியர்கள் கிரில் மீன் வறுக்கவும், அல்லது அவரது காது இருந்து சமைக்க விரும்புகிறேன், காகசியன்களை வீட்டில் மது மற்றும் மூலிகைகளால் மீன் சமைக்க திறனை புகழ்பெற்ற, மற்றும் வடக்கு மக்களின் அது மூல விரும்புகின்றனர். ஆனால் மீன் தயார் மிகவும் ருசியான மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடு முறையானது அதன் பேக்கிங் உள்ளது. இந்த டெண்டர் மற்றும் ஓரு மீன், அவரது அசாதாரண சுவை வியப்படைகிறேன் தயார் ஒரு நல்ல சந்தர்ப்பம்.

எப்படி நன்னீர் மீன்கள் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள - பார்க்கவும்.

டிரவுட் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது வாதுமை பாலாடைக்கட்டி சாஸ்

டிரவுட் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை மற்றும் பாதாம் காரமான குறிப்புகள் இணைந்து வாய், நீர்ப்பாசனம் பாலாடைக்கட்டி மிக கோரும் gourmets கைப்பற்ற.

பொருட்கள்:

டிரவுட் - பாதி மீன் ஆட்டுக்கறி.

ஹார்ட் பாலாடைக்கட்டி - 200 கிராம்

பாதாம் - 70 கிராம்

வோக்கோசு - ஒரு கிளை.

மசாலா.

தயாரிப்பு:

1. பாதாம் கொதிக்கும் நீர், தோலுரிப்புக்களை அது விடுவித்தது, இறுதியாக வெட்டி ஒரு சில நிமிடங்கள் ஊறவைக்கப்படுகிறது.

2. நொறுக்கப்பட்ட பாதாம் grated சீஸ் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் இணைந்து.

3. மீன் ஆட்டுக்கறி துடைப்பான் மசாலா, ஒரு பேக்கிங் டிஷ் முட்டை மற்றும் வாதுமை-பாலாடைக்கட்டி கலவையை உராய்வைத்.

சுமார் 25 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது 4. டிரவுட், வெப்பநிலை முழு சமையல் நேரம் அளவில் சுமார் 200 டிகிரி இருக்க வேண்டும்.

அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது டிரவுட் பாலாடைக்கட்டி, வாதுமை கொட்டைகள் மற்றும் petrushechkoy உருகுவதற்கு, அது ருசியான மற்றும் எந்த சைட் டிஷ் தேவை என்று நிரப்புதல் மாறிவிடும். டிஷ் நல்ல வெள்ளை ஒயின் ஒரு கண்ணாடி நிறைவு செய்யலாம்.

டிரவுட், அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது

இந்த சமையல் மற்றும் அதே நேரத்தில் அழகு மற்றும் முடிக்கப்பட்ட டிஷ் அற்புதமான சுவை வேலைநிறுத்தம் அதன் எளிமை உள்ள பிரியப்படுத்துகிறோம் அந்த சமையல் ஒன்றாகும். இத்தகைய மீன் சமமாக அவருடைய காதலியின் தயாராக இருக்கலாம் மற்றும் விடுமுறை அட்டவணை மற்றும் சமையல் ஆகியவற்றில் ஒரு முழுமையான அறிவிலி க்கான தொகுப்பாளினி அனுபவம், ஆனால் இதயத்தில் காதல். மூலம், மற்றும் ஒன்றில், மற்றொரு வழக்கில், இந்த டிஷ் வெள்ளை மது ஒரு பாட்டில் மிகவும் சரியானது.

பொருட்கள்:

நதி மீன் - 1 மீன்.

எலுமிச்சை - 2 துண்டுகள்.

உப்பு மற்றும் மிளகு.

இன் சுவையூட்டும் இத்தாலிய மூலிகைகள்.

தயாரிப்பு:

டிரவுட் பர்க், உப்பு மற்றும் மிளகு பருவத்தை, எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் சுவையூட்டும் இத்தாலிய மூலிகைகள் தூவுவதற்கு அடைத்த. 30 நிமிடங்கள் அடுப்பில் கப்பல் மீன் இது வெப்பநிலை 180 டிகிரி கீழே விழவில்லை என்று பின்வருமாறு எனவே.

எங்கள் முழு மீன், அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது தயாராக உள்ளது. , எளிய வேகமான மற்றும் சுவையான!

எலுமிச்சம்பழத்தின் வேகவைத்த மீன்

நீங்கள் வேண்டும்: மீன்; எலுமிச்சை தரை; கொத்தமல்லியை ஒரு கொத்து, ஆலிவ் எண்ணெய்.

டிரவுட், சுத்தம் துடுப்புகள் ஆஃப் வெட்டி செல்லரிக்கின்ற நீக்க உள்ளன. வோக்கோசு சிறு துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும். உப்பு மீன், உராய்வு எண்ணெய் எண்ணெய், கீரை போடப்படுகிறது கொண்டு துடைப்பான், எலுமிச்சை குறைகிறது. 200 டிகிரி - ஒரு வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள. அரிசி அல்லது காய்கறிகள் பரிமாறவும். மீன் மேல் எலுமிச்சை மற்றும் புதிய மூலிகைகள் துண்டுகள் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது முடியும். முதல் பார்வையில் எலுமிச்சம்பழத்தின் டிரவுட் பசியின்மை விழிப்பூட்டி ஒரு பண்டிகை மற்றும் சாதாரண எந்த அட்டவணை பிரகாசமாக முடியும்.

மீன் அடிப்படையிலான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸ், கிரீம் சாஸ் அல்லது பூண்டு மயோனைசே உண்ண முடியும். , உறுப்புகள் கண்டுபிடிக்க ஒன்றுக்கொன்று மீன் மற்றும் பச்சை அஸ்பாரகஸ், காரணமாக சிறந்த சேர்க்கையை, நீங்கள் ஒரு மிகவும் ஆரோக்கியமான டிஷ் கிடைக்கும்.

அடுப்பில் டிரவுட் - இந்த ஒரு உணவு உள்ளவர்கள் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். உணவு லோ கலோரி உள்ளடக்கத்தை எண்ணிக்கை பயம் இல்லாமல் அது பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. மீன், குறிப்பாக மீன், பல வைட்டமின்கள் நிறைந்த மற்றும் கூறுகள் கண்டறி்ந்து, அதனால் உணவு பயன்படுத்த முடிந்த போதெல்லாம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆப்பீட் பான்! மகிழ்ச்சியோடு சமைக்க.