டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி

"மிருகத்தனமான ஆண்" தங்களின் இணக்கத்தை உறுதிப்படுத்தும் முக்கிய பாலியல் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது பலருக்குத் தெரியும். பல எதிர்மறையான காரணிகள் மனிதனின் உடலில் செல்வாக்கு செலுத்துவதால், இந்த ஹார்மோனின் நிலை குறைந்துவிடும், இதன் விளைவாக, விறைப்பு, உடல் பருமன் அறிகுறிகள் தோன்றும், முடி வெளியேறும் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இன்றைய கட்டுரையில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி பற்றி பேசுவோம்.

ஹார்மோன் பின்னணி ஒரு சிக்கலான மற்றும் கணிக்கமுடியாத விஷயம் என்று வாசகர்களை எச்சரிக்கை செய்வது நமது கடமை என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், எனவே அதன் மாற்றத்திற்கு நாங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். எனவே, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி என்று கேட்கும் முன், உங்களை உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகிறோம்: அதன் நிலைகளை உயர்த்துவது அவசியம், அதற்கான முன்நிபந்தனைகள் என்ன? உடலில் உள்ள ஹார்மோனின் போதுமான அளவை உறுதிப்படுத்தும் சோதனைகளை நீங்கள் கடந்துவிட்டால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க முடிந்தால் இது சிறந்தது. அதன்பிறகு மட்டுமே உங்கள் செயல்கள் உங்களுக்கு பயனளிக்கும், மற்றும் தீங்கு செய்யாதிருப்பதாக நீங்கள் முழுமையாக நம்பலாம்.

நீங்கள் போதுமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் இல்லை என்று உறுதியாக உறுதியாக இருந்தால், இந்த ஹார்மோன் அளவு அதிகரிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில். முதல் வழி சிறப்பு மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும். அதிகமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் மருந்துகள் வடிவங்கள் மற்றும் மாறுபட்ட வகைகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு டாக்டரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மறுபடியும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பயங்கரமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் என்று உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் - இனப்பெருக்க முறை முழுமையான தோல்வி மற்றும் புற்றுநோய்களின் சுரப்பியின் புற்றுநோயிலிருந்து தோல்வி!

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க மற்றொரு வழி உங்கள் வாழ்க்கை மாற்ற வேண்டும். உங்களுக்கு தெரியும், இந்த ஹார்மோன் வளர்ச்சி பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, அதனால் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி பற்றி நினைத்து போது, நீங்கள் பின்வரும் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்:

1. உணவு - உங்களுக்கு தெரியும், "நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள்." அதன்படி, கொழுப்புள்ள உணவு இருந்தால், அதை பீர் மூலம் குடித்து (இது ஆண் ஹார்மோன் உற்பத்தியை நசுக்குகிறது) - நீங்கள் அதிகம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் கிடைக்காது. ஆனால் நீங்கள் அதிக புரதத்தை உட்கொள்கிறீர்கள் (சிறந்தது - காலை உணவுக்கு இரண்டு முட்டைகளை), காய்கறிகள் (சாலரி டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கிறது, சாப்பிடுவதோடு, செரித்தல், கூடுதலான கலோரிகளைக் கொண்டிருப்பதை விட) மற்றும் வைட்டமின்கள் உடலில் விளைவான கொழுப்பு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆக செயல்பட தொடங்கும்.
2. உடல் உடற்பயிற்சிகள் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி பற்றி நினைத்து, ஜிம்மை பயிற்சி பயிற்சி மற்றும் உளவியல் இரண்டு நிலைப்பாட்டில் இருந்து நீங்கள் உதவ சிறந்த வழி நினைவில். உடலியல் விளைவு எளிதானது - சுமைகளின் உதவியுடன், உடலில் தசை வெகுஜனத்தில் அதிக புரதத்தின் செயலாக்கத்திற்கான ஒரு சிக்னலை கொடுக்கிறது, இந்த செயல்முறை டெஸ்டோஸ்டிரோன் இன் செல்வாக்கின் கீழ் துல்லியமாக செய்யப்படுகிறது, இது பெரிய தொகுதிகளில் தயாரிக்கப்படும். கூடுதலாக, "நான் கனரக இரும்பு மற்றும் புகைப்பிடித்துக்கொண்டிருந்தேன், அது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது, என் உடல் முழுவதையும் காயப்படுத்தியது, ஆனால் நான் என்னை வென்று உலகம் முழுவதும் நிரூபிக்கப்பட்டேன், நானே ஒரு மனிதனாக இருக்கிறேன்!" ஆண் ஹார்மோன் உற்பத்தி.
3. செக்ஸ், வழக்கமான மற்றும் பிரகாசமான. உடல் தேவை இல்லை என்றால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி? இல்லை. டெஸ்டோஸ்டிரோன் முக்கியமாக பாலியல் செயல்பாடு பராமரிக்க உடல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன்படி, நீங்கள் இந்த நடவடிக்கையைச் செய்யவில்லை என்றால், உடல் அதை உற்பத்தி செய்யும் புள்ளியை வெறுமனே பார்க்க முடியாது. ஒரு பாலின பங்குதாரரைக் கண்டறிந்து, ஒழுங்காக அன்பு செய்யுங்கள், உங்கள் விந்து சுரப்பிகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் உடனடியாக அவற்றின் உதவி அவசரமாக தேவைப்படும் மூளையிலிருந்து தகவலை விரைவில் பெறும். நிச்சயமாக - மிகவும் விரைவாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு உகந்த அளவில் வளர மற்றும் அடைய தொடங்கும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்ப்பதற்கு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், முதலில் உணவு, உடல் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் இயல்பாகவே அதன் நிலையை அதிகரிக்க முயற்சிக்கிறோம். ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகள் நீங்கள் உதவாது என்றால் - ஒரு மருத்துவரை தொடர்புகொண்டு சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நாங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க எப்படி எங்கள் ஆலோசனை எங்கள் வாசகர்கள் பயனுள்ளதாக மற்றும் சுவாரசியமான என்று நம்புகிறேன். ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் ஹார்மோன் பின்னணியை பார்க்கவும்!