நான் என் குரலை இழந்துவிட்டால் என்ன செய்வது? அவசர மீட்பு நடவடிக்கைகள்.

ஒருவேளை, ஒவ்வொரு நபரும் தன்னுடைய வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் ஒருமுறை, அவரது குரல் இழந்துவிட்ட சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டார். ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னால் எல்லாமே ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டிருப்பதாக தோன்றும், இப்போது ஒரு சாதாரண உரையாடலுக்குப் பதிலாக நீங்கள் சத்தமாகச் சத்தத்தை உச்சரிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு இரகசியமாக மட்டுமே பேச முடியும்.

நோயாளியின் வேலை தொடர்ந்து வாய்மொழி தொடர்பு கொண்டால் இந்த நிலைமை மிகவும் கடினமாக உள்ளது . அத்தகைய வேலைகள் நிறைய உள்ளன. இது ஆசிரியர்கள், வழிகாட்டிகள், விற்பனை ஆலோசகர்கள் மற்றும் கலைஞர்கள். இயற்கையாகவே, ஒரு நபர் தனது குரலை இழந்தால், அவர் தனது தொழில்முறை கடமைகளை நிறைவேற்ற முடியாது. இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலாவதாக, பிரச்சினையை வெற்றிகரமாக தீர்க்க, குரல் காணாமல் போனதன் விளைவாக, மாநிலத்திற்கு ஏற்பட்டுள்ள காரணங்கள் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணங்கள் பல இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது நரம்பு நோய் காரணமாக உங்கள் குரலை இழக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு பொறுப்புணர்வு செயல்திறன் முன்னதாகவே, நீங்கள் களைப்படைந்தால், வழக்கமான களைப்பு உதவும். ஆனால் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் பெரும்பாலும் ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன் கடக்கப்பட வேண்டும்.

மற்றொரு காரணம், இதன் விளைவாக நீங்கள் உங்கள் குரல் தற்காலிகமாக இழக்க நேரிடும், தசைநார்கள் மீது அதிகமான சுமை. ஒரு நபர் விளையாட்டு மேடையில் மிகவும் உணர்ச்சி ரீதியாக மோசமாக இருந்தால் அல்லது சத்தமாக மற்றும் சத்தமாக பேச வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால் இது நடக்கும். இந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் குரலை இழந்திருந்தால், பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வாக மற்ற தசைநார்கள் இருக்கும், அதாவது, நீங்கள் சிறிது நேரம் மூடுவதற்கும், மொழிக்கு சைகை செய்வதற்கும் மாற வேண்டும். ஒரு விஸ்பெக்ட்டில் பேச முயற்சிக்காதே, பலவீனமான குரல் நாண்கள் இது ஒரு மிகப்பெரிய சுமை. கூடுதலாக, அதிகப்படியான சூடான மற்றும் காரமான உணவு, அத்துடன் கரியமில வாயு மற்றும் வலுவான காபி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

அடிக்கடி குரல் குளிர் காலத்தில் மறைந்துவிடும், இந்த விஷயத்தில் நாம் லாரன்கிடிஸ் போன்ற ஒரு நோயைப் பற்றி பேசுகிறோம். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜி மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும். இந்த நோயை ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனையிலிருந்து புறக்கணித்து, அழற்சிக்கான தசைநார்வைத் தொடர்ந்தால், நீங்களே குரல் உருவாவதைத் தொடரலாம் - டிஸ்ஃபோனியா. கூடுதலாக, சிகிச்சையளிக்கப்படாத கடுமையான லார்ஞ்ஜிடிஸ் ஒரு நீண்ட கால வடிவத்திற்கு செல்லமுடியும், பின்னர் சிறிது சுமை அல்லது தாழ்வான நிலையில் உங்கள் குரலை இழப்பீர்கள். உதாரணமாக, ஐஸ் கிரீம் ஒரு சேவை சாப்பிட, மற்றும் காலையில் நீங்கள் ஒரு புருவம் குரல் என்று பார்ப்பீர்கள்.

லாரன்கிடிஸ் மூலம், ஒரு விதியாக, ஏராளமான சூடான, ஆனால் சூடான பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மோசமான நிரூபிக்கப்படாத "பாட்டி" முறை உதவுகிறது - வெண்ணெய் மற்றும் தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை கலந்த சூடான பால் வரவேற்பு. மூலிகைகளின் decoctions பயன்படுத்தி காட்டுகிறது மற்றும் உள்ளிழுக்கும் - கெமோமில், யூகலிப்டஸ், காலெண்டுலா.

ஆனால் குரல் போய்விட்டால் என்ன செய்வது, நாளைக்கு ஒரு பொறுப்பான பேச்சு வேண்டும். நிச்சயமாக, சிறந்த விருப்பம் ஒரு ஒலியியல் மருத்துவர், ஒரு குரல் மீட்பு நிபுணர்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அத்தகைய மருத்துவர்கள் அனைத்து பாலிலைனிங்கில் வேலை செய்யவில்லை என்பதால், நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தால் வழங்கப்படும் உணவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு அவசர உதவி உதவும் ஒரு செய்முறையை இங்கே. நாம் நல்ல காக்னாக் ஐம்பது மில்லிலிட்டர்களை எடுத்து ஒரு சூடான நிலையில் சூடுகிறோம் (கொதிக்கும் வெப்பம் அவசியமில்லை வரை வெப்பம் மற்றும் வெப்பம்). தேங்காயின் மூன்று ஸ்பூன்ஃபுல்லுகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு மூன்று துளிகள் ஆகியவற்றை சேர்க்கவும். நாங்கள் சிறிய துணியை குடிக்கிறோம்.

காணாமல் போன குரலின் பிரச்சனையை தீர்ப்பதற்கான மிகவும் மென்மையான முறை, ஒரு வகையான gogol-mogol ஐ தயாரிப்பதாகும். சர்க்கரை இரண்டு தேக்கரண்டி இரண்டு முட்டைகளை அடித்து, இந்த கலவையை ஐம்பது மில்லிலிட்டர்களை கொக்னாக் சேர்க்கவும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் ஒரு தனியான குவளையில் ஊற்றவும், எங்கள் காக்டெய்ல் குடித்துவிட்டு, தண்ணீரில் ஒரு முட்டையுடன் தலைகீழாக மாறிவிடும். இந்த கலவை பெட்டைம் முன் குடித்து உடனடியாக படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும். காலையில், ஒரு விதியாக, குரல் மீண்டும் வருகிறது.

குரல் காணாமல்போனால், உதவும் ஒரு பண்டைய செய்முறை, கேரட் பால். நாம் 100 கிராம் கேரட் கொதிக்க, உப்பு மற்றும் அரை லிட்டர் பால் நூடுல்ஸ் வெட்டி. விளைவாக குழம்பு வடிகட்ட மற்றும் சிறிய sips மற்றும் gargling குடிப்பதற்கு அதை பயன்படுத்த.

ஒரு குளிர் விஷயத்தில், குரல் மீட்டெடுக்க ஒரு பழைய வழியை நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம் - உங்கள் முழங்கால்களின் கீழ் கன்றுகளை வைத்து கன்றுகளுக்கு அடிபணியுங்கள். மற்றும் சாக்ஸ் அது உலர்ந்த கடுகு ஒரு தூள் ஊற்ற அவசியம், அவற்றை வைத்து படுக்க போக.

ஆரோக்கியமான மற்றும் உங்கள் அழகான மற்றும் சோனிய குரலில் அனைவருக்கும் ஆச்சரியமாக இருங்கள்!