நீங்கள் பெண் ஒரு கை மற்றும் இதய வழங்க விரும்புகிறீர்களா? கிரீம் உள்ள கோழி இதயங்களை வழங்க சிறந்த ... அவர்களை இருந்து அவர் விட்டுக் கொடுப்பதாக மாட்டேன்!

ஒரு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் மருத்துவமனைக்கு செல்ல ஒரு நீண்ட நேரம் இருந்தது. நான் நீங்கள் அதன் சுவர்களுக்குள் செலவிடும் நேரத்தை, மிகவும் மெதுவாக கடந்து, அவரை அழைக்க சந்தோஷமாக கடினமாக இருந்தது புரிந்து நினைக்கிறேன். இன்னும் நான் முன்னோக்கி ஒவ்வொரு அடுத்த வெள்ளி வரை, மதிய நேரத்தில் அந்த நாள் நாம் எப்போதும் கிரீம் உள்ள கொம்புகள் மற்றும் கோழி இதயங்களை கொடுத்தனர் ஏனெனில் தேடும். ஆமாம், இருப்பினும் இது, "வெள்ளி" இரவு என்றென்றும் இந்த மருத்துவமனையில் மிக இலேசானதாகும் என் நினைவக இருக்கும் ஒரு சிறிய வேடிக்கையான ஒலிகள், ஆனால். நான் சோதனை போது, நான் என்று மிஸ் இந்த எளிய ஆனால் மிகவும் சுவையாக டிஷ் கண்டுபிடிக்க ஆச்சரியமாக இருந்தது. அது வாயில் எச்சில் ஊற விழுங்க வேண்டியிருந்தது நினைக்கும் மருத்துவமனையில் இரவு உணவின் நினைவுகள் பற்றி நினைத்து உதவ முடியவில்லை. அதனால் நான் ஒரு நிரந்தர உணவில் அதை திரும்ப முடிவு. அது சமைக்க மிகவும் எளிதானது என்று மாறியது. மேலும், எந்த அழகுபடுத்த - அரிசி, பாஸ்தா, பல்வேறு porridges, உருளைக்கிழங்கு கிரீம் பெரும் கோழி இதயங்களை உள்ளன. ஐந்து ரெசிபி கீழே periveden.

சிக்கன் இதயங்களை முதல் முற்றிலும் துவைக்க மற்றும் அரை மணி நேரம் ஊற இன்னும் சிறப்பாக ஒரு சிறிய உப்பு தண்ணீர் உள்ளது. இதை செய்யவில்லை என்றால், கிரீம் உள்ள அலமாரியில் கோழி இதயங்களை சற்று கசப்பான இருக்கலாம். பிறகு மென்மையான வரை நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் grated கேரட் உள்ள வறுக்கவும். , நறுக்கப்பட்ட இனிப்பு மிளகு சேர் மூடி கீழ் ஐந்து நிமிடங்கள் காய்கறிகள் சமைக்கவும். இப்போது நீங்கள் கடாயில் இதயங்களை பரவுகிறது. என்று அவர்கள் ஒரு தங்க மேலோடு மூடப்பட்டு இருந்தன, உயர் வெப்ப இதயங்களை அன்று இரண்டு நிமிட வறுக்கவும். நீங்கள் கழித்தால் முடியும் அனைத்து தீ புளிப்பு கிரீம் மூன்று தேக்கரண்டி சேர்த்து பான் மறைப்பதற்கு. அது மெல்லும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும், நீண்ட இருபது நிமிடங்கள், அல்லது இதயங்களை "zadubeyut", மற்றும் குண்டு டிஷ் தேவை. வோக்கோசு, வெந்தயம், இனப்பூண்டு மற்றும் சீசன் தலைசிறந்த ஹாப்ஸ்-சன்லி - ஐந்து நிமிடங்கள் சமைத்த வரை, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் சேர்க்க. அவ்வளவு தான்! , ஊட்டமளிக்கும் சத்தான, ருசியானது மற்றும் மிகவும் சுவையாக டிஷ் தயாராக உள்ளது.

ஆனால் யாருடைய வயிற்றில் மட்டுமே கொழுப்பானது, காரமான மற்றும் வறுத்த வெறும் குறிப்பிட்டாலே கோபித்து உள்ளது அந்த, நான் அடுப்பில் கோழி இதயங்களை பரிந்துரைக்கலாம். மிகவும் வெறுமனே அவர்களை சமைக்க. பேக்கிங் அடுக்குகள் கச்சா grated கேரட், வெங்காய பஜ்ஜி, பின்னர் கிரீம் ஒரு அடுக்கு கோட் மற்றும் வைத்து இதயங்களை க்கான அச்சு கீழே மீது பரவியது. பின்னர், அவர்களை காய்கறிகள் இன்னும் ஒரு அடுக்கு மூட ஒரு சிறிய தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் preheated அடுப்பில் வைத்து. சுட்டுக்கொள்ள இதயங்களை சுமார் 40 நிமிடங்கள் வேண்டும். இது மிகவும் எளிய, இன்னும் சுவையாக மற்றும் தாகமாக இருக்கிறது. மூலம், இந்த விருப்பத்தை மருத்துவமனையில் ஒரு திடமான உணவில் வைத்து யார் கூட அந்த, மெனுவில் உள்ள இயக்கப்பட்டுள்ளது. முதலாவதாக, அடுப்பில் டிஷ் சமையல் போது ஏனெனில் சத்துக்கள் 80% வரை சேமிக்கிறது. இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஆபத்து காரணம் அதிகரித்தல் போன்ற, கலோரி உணவுகள் வருகிறது கடுமையாக குறைக்கப்படுகிறது என்று - இரண்டாவது, இந்த முறை எண்ணெய் கூடுதலாக தேவையில்லை. மூன்றாவது, உங்கள் கல்லீரல் அவள் செயல்படுத்த வேண்டும் என்று கூடுதல் அழுக்கு க்கான "நன்றி" நீங்கள் பெரிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட மனித சொல்லும். சரி, நீங்கள் ஒரு சைட் டிஷ் போன்ற buckwheat பயன்படுத்தி என்றால், ஒரு வேளை சாப்பாட்டுக்கு இரும்பு மற்றும் தேவையான அன்றாட அவசிய பெற வைட்டமின் பி 12.

அது கல்லீரல், இதயம் உள்ளது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மீட்க மற்றும் எங்கள் இரத்தத்தின் கலவை சீராக்கி என்று கூறுகளும் உள்ளன. எனவே, கிரீம் சிக்கன் இதயங்களை கர்ப்ப இரண்டாவது மூன்றுமாத காலத்தில் கர்ப்பிணி குழந்தை நல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். அடிக்கடி இந்த காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இரத்த சோகை கடைபிடிக்கப்படுகின்றது, அவர்கள் இரும்பு அதிகரித்த அளவு தேவைப்படுகிறது. சரி, பால் புரதம், புளிப்பு கிரீம் மிகவும் இது, ஒழுங்காக நேரத்தில் உருவாக்க தங்கள் குழந்தை உதவுகிறது. மூலம், எதிர்பார்ப்பதாக தாய்மார்கள் இதயங்களை செய்முறையை அடுப்பில், பொரித்த உணவுகள் அவர்களை தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் போன்ற விரும்புகின்றனர். ஆனால் நீங்கள் யாருடைய வயிறு, விண்கலம் கூட தோல் ஜீரணிக்க என் செய்முறையை இதயங்களை அனுபவிக்க முடியும் அந்த அதிர்ஷ்டம் மக்கள் ஒன்று இருந்தால், ஒரு வாணலி இல் காய்கறிகள் சுண்டவைத்தவை, மற்றும் அவரது நண்பர்கள் வழங்கப்படும். நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், அவர்கள் மிகவும் திருப்தி இருக்கும்.