பயனுள்ள மருந்துகள் மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக மேம்படுத்த

மனித மூளை இயற்கையின் மிக மர்மமான உயிரினங்கள் ஒன்றாகும். அதன் திறன்களை இன்னும் முழுமையாக இந்த பிரச்சினை அறிவியல் வட்டாரங்களில் புரிந்துகொள்ள முடியவில்லை பணி நடைபெற்றுக், விவாதங்கள் மற்றும் விவாதங்கள் உள்ளன. ஒரு சந்தேகம் இல்லாமல், அறிவியல் மனித மூளை பற்றி போதுமான தெரியும், ஆனால் அது இன்னும் தீர்க்கப்படாத புதிர்களை நிறைய உள்ளது.

மூளை நிர்வகிக்கிறது மற்றும் முழு உடல் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு மையம், ஒப்பிடலாம். அது இந்த கட்டுப்பாடு செயல்படுத்த தரத்தை வாழ்க்கை, தினசரி, உணவு மற்றும் பல காரணிகள் எங்கள் வழி பொறுத்தது என்று மாறிவிடும்.

எங்களுக்கு ஒவ்வொரு பழக்கமான நிலைமை போது அது தலை நினைக்கவில்லை என்றே கருதுகிறது. இது உங்கள் மூளை ஓய்வு தேவைப்படும் போது, அவர் மன அழுத்தம் வெறும் சோர்வாக மற்றும் சற்று ஓய்வு தேவை அந்த சந்தர்ப்பங்களில் சாதாரணமாய் நிகழும் ஒன்று.

எங்கள் உடலில் உள்ள முக்கியமான உறுப்பு நாம் எவ்வாறு உதவ முடியும்?

மூளையை பாதிக்கும் காரணிகள்

மூளை, தன்னை நினைக்க முடியாது இந்த எங்கள் உணர்வு விருப்பம். நவீன வாழ்க்கை வேகம் அடிப்படையில், அது எங்கள் மூளையின் செயல்திறன் பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன ஏனெனில், "உங்கள் தலையில் இழக்க" எளிதாக போதும். அவர்களை பின் வருவன உள்ளன:

1. பேட் பழக்கம். நிகோடின் ஒவ்வொரு பரிமாறப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்சிஜன் அவரது வழங்கல் இடையூறு செய்யும் மூளையின் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, அது நிச்சயமாக படிப்படியாக நீங்கள் மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக அதிகரிக்க மருந்து வேண்டும் என்று உண்மையில் வழிவகுக்கும். ஆல்கஹால் உலர்வித்தல் மற்றும் மூளை திசு நியூரான்கள் மரணம் வழிவகுக்கிறது.
2. தூக்கம் நாள்பட்ட இல்லாமை.
3. காலை புறக்கணித்து. இந்த உணவு முழு நாளும் ஆற்றல் கொண்ட உடல் வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒழுங்காக அதை தவற என்றால், மூளை குறைவாக குளுக்கோஸ், அவசியம் பகல் நேரத்தில் அதன் செயல்திறன் பாதிக்கும் பெறுகிறது.
4. இனிப்புகள் பெரும் எண்ணிக்கையிலான. அது உண்மையானது என மூளை கார்போஹைட்ரேட் அவசியமானவை என்பதால் ஆனால் சாக்லேட்டுகள், கேக்குகள், muffins வடிவில் சர்க்கரை அதிகப்படியான இதையொட்டி நியூரான்கள் கையிருப்பின் இடையூறு ஏற்படுகிறது பயனுள்ள புரதங்கள் உறிஞ்சுதல், தலையிடுகிறது உள்ளது.
5. அழுத்தம் கான்ஸ்டன்ட் வெளிப்பாடு. இந்த வழக்கில், வெளியே தூக்கி செயல்படுத்தி நினைவக அதிகரிக்கிறது உடலில் கூட பயனுள்ள, அட்ரினலின், ஷார்ட் கால அதிர்ச்சி. நீண்ட நரம்பு மற்றும் மன திரிபு எதிர் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. சில நேரங்களில் அது விரைவில் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த தேவையான கருவி ஆகிறது என்று நடக்கிறது.
6. ஊக்கிகள் மற்றும் உட்கொண்டால் மருந்துகள். இந்த மருந்துகள் நீண்ட நிச்சயமாக போதை உள்ளது நினைவாற்றல் பலவீனத்தைத் மற்றும் மூளை செயல்பாடு ஒரு பொது கோளாறு.
7. சூரிய ஒளி இல்லாமை. எங்கள் செயல்திறன் மேகமூட்டம் இலையுதிர் பகல் நேரத்தில் குறைகிறது எப்படி அனைவரும் கவனித்தனர் வேண்டும். சூரியன், நீண்ட இடைவேளைக்குப் மட்டுமே எங்கள் மனநிலை குறைக்க இருக்கலாம், ஆனால் எங்கள் மூளை செல்கள் திறமையை பாதிக்கிறது.
8. போதாத தண்ணீரின் அளவு. இந்த திரவம் முழு உயிரினத்தின் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் மட்டுமே முக்கியம். போது பொதுவான சுகாதார பிரச்சினைகள் அவரது பற்றாக்குறை ஏற்படும், அத்துடன் மூளை அளவிலும் குறைவு முடியும்.
9. தகவல் பெருந்தொகையான. நவீன மனிதனின் நாளில் நாம் நினைவில் மற்றும் செயல்முறை வேண்டியதை குறித்து நிறைய கொட்டப்படுகின்றன. மூளை சில நேரம் நல்லது வரை, அதன் உடற்பயிற்சி, நினைவகம் மேம்படுத்த உள்ளது. ஆனால் தகவல் பெரிதாக தோன்ற ஆரம்பித்தேன் போது, எங்கள் ஆட்சி உடல் கிளர்ச்சியில் தொடங்குகிறது. இந்த வெளிப்படுவதாக முடியும் நினைவு தவறிவிட்டதாக, மறதி மற்றும் செயல்திறன் குறைந்துள்ளது.

எத்தனை சார்ந்துள்ளது எங்கள் உடலில் வேலை என்று காரணிகள் உள்ளன. எங்களுக்கு எப்போதும் மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக மேம்படுத்த நவீன மருத்துவம் வர முடியும் உதவ. நீங்கள் என்ன அர்த்தம் மற்றும் எடுக்க போது தெரிந்தால், இது நடைமுறைக்கு உணர சாத்தியமானதே.

உங்கள் மூளை உதவ எப்படி

மூளை - அது மண்டை எளிதாக நிரப்புதல், மற்றும் கல்வி, அது இல்லாமல் நம் வாழ்வில் கற்பனை செய்ய இயலாது இல்லை. அது எங்களுக்கு நம் வாழ்வில் தீர்மானிக்கும் முக்கியமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் முடிவுகளை எடுக்க வாய்ப்பு கொடுக்கிறது என்று சொல்லவேண்டும்.

அனைத்து இயற்கை அதே மன கற்பிப்பவர்களுடன் உணர்வும் உள்ளன, ஆனால் இந்த நீங்கள் உங்கள் மூளை வேலை உதவ முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. நாங்கள் முழுமையான இந்த பிரச்சினை அணுகினால் அது சாத்தியமே. முன்னுரிமை செயல்களின் பட்டியலை இதில் அடங்கும்:

• மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக மேம்படுத்த மருந்துகள்.
• வாழ்க்கை மாற்றுதல்.
• சரியான ஊட்டசத்து.

ஒன்றாக இருந்தால்தான், இந்த நடவடிக்கைகள் ஒரு கணிசமான தாக்கத்தை கொடுக்கும்.

மூளை மருந்துகள் நோக்கம்

உங்களுக்கு நினைவு கோளாறுகளைப் பெற்றவர்களாய், நீங்கள் நாங்கள் விரும்புகிறோம் உங்கள் மூளை இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்க தொடங்கும் என்றால், நாம் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். அவர்கள் உங்களுக்கு மூளை செயல்பாடு முன்னேற்றம் அடைய வேண்டும் பெறப்பட்ட பிறகு, அவர் மருந்துகள் பல எழுத வேண்டும். மருந்துகள் முதன்மையாக உடனடியாக தனது பணி ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கும் உடல், உள்ள இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும்.

அத்தகைய மருந்துகள் எடுத்து போது என்ன உடலில் அனுசரிக்கப்படுகிறது:

• நரம்பு தூண்டுதலின் ஒலிபரப்பு அதிகரிக்கிறது.
• இலவச தீவிரவாதிகள், செல் சுவர்கள் சேதப்படுத்தாமல் மூலம் அழிக்கப்பட்ட.
• மூளை இரத்தத் கவனத்திற்குரிய சிறந்த பெறுவது.
• அது நினைவகம் மற்றும் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.
• அது மேலும் துடிப்புடனும் பிறகு விரைவான மீட்பு உள்ளது , தலையில் அடிபடுதல் பக்கவாதம்.

நினைவக மேம்படுத்த என்று மருந்துகள்

தகவலை நினைவுபடுத்துவதன் கடினம் முற்றிலும் அனைவருக்கும் கண்காணிக்க முடியும். இது வழக்கமாக வயது ஏற்படுவதாக தொடங்குகிறது, என்று அழைக்கப்படும் மறதி உள்ளது.

ஆனால் அது நடக்கும், அதனால் அந்த நினைவக பிரச்சினைகளை தீவிரமாக விளைவுகளினால் புறக்கணிக்க உதாரணமாக, ஒரு நபர் வீட்டில் சென்று அவர் எங்கு மறந்துவிடுகிறார் போது ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், மருத்துவர்களின் நினைவக எந்த மருந்துகள் சாதாரண திரும்பப் பெற நாம் உதவி என பரிந்துரை செய்ய முடியும்.

மருந்து ஆயுதத்தைக் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மருந்துகள் இரண்டு குழுக்கள் உள்ளன:

1. நூட்ரோப்பிக்குகள். சிறப்பாக சுவர்களில் வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூளை திசு தூண்டுதல். அவர்கள் பழைய மக்கள் நினைவக குணப்படுத்துகிறது என்று, ஆனால் மனநலம் தனிநபர்கள் உதவ முடியும் என்று மருந்துகளைப் போன்ற மட்டுமே டிஸ்சார்ஜ்.
2. இயற்கை ஊக்கியாகவும். அவர்கள் ஆலை ஜிங்கோ பிலோபா உற்பத்தி செய்ய முடியும். சொட்டு வடிவில் பெரும்பாலும் மருந்துகள் தயாரிக்க.

மருத்துவர், ஒரு நோயாளியை வைத்து உரையாடலுக்குப் பின் ஏற்கனவே நினைவக மேம்படுத்த என்று மருந்துகள் எழுதி குழு முடிவு செய்யும்.

மூளை மற்றும் நினைவக பிரபலமான மருந்துகள்

எந்த மருந்தகம் நீங்கள் எப்போதும் மருந்து ஒரு மருந்து இல்லாமல் இந்த குழுவில் இருந்து மருந்துகள் பரிந்துரைக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் இது போன்ற "கிளைசின்" என ஒரு வைட்டமின் ஏற்பாடுகளை அல்லது எந்த தீங்கற்ற வழிமுறையாக கிடைத்தால் ஒரு விஷயமே இல்லை. இந்த பகுதியில் கடுமையான பிரச்சினைகளை வழக்கில் இல்லை சுய மருத்துவத்திற்கான அவசியம்.

அனைத்து போதைப்பொருள்களுக்கிடையே ஆகியவை மிக முக்கிய:

1. "Nootropil". சில நேரங்களில் அவர் நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் செய்தபின் உங்கள் மூளையின் செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பும் ஆரோக்கியமான மக்கள்.
2. பெரும்பாலும் நினைவக மூத்தோர்கள் தீர்வு (குறிப்பாக வலுவான நரம்பு சோர்வு, ஏமாற்றம், தூக்கமின்மை மணிக்கு) போன்ற "Intellan" பரிந்துரைக்கப்படும்.
3. "Fezam". அதன் உண்மையான வரவேற்பு நினைவக கோளாறுகள், நினைத்து. நிலையை பொறுத்து 1-3 மாதங்கள் படிப்புகள் இருக்க வேண்டும் மருந்தை எடுத்து. இது வழக்கமாக, குழந்தைகள் நினைவாக குணப்படுத்துகிறது என்று பரிந்துரைக்கப்படும் இல்லை அது தீவிர பக்க விளைவுகள் கொடுக்கிறது என உள்ளது.
4. "Piracetam". போதும் பிரபலமான மருந்து கூட இளம் மாணவர்கள், குறிப்பாக அமர்வுகளில்.
5. "Fenotropil". அது நினைவகம், ஆனால் திறன் மட்டுமே அதிகரிக்கிறது, அது செயலில் விளையாட்டு வீரர்கள் எடுக்கிறது.
6. இந்த, நாம் நீண்ட கால பயன்பாட்டில் பரிந்துரை ஏனெனில் "Vitrum நினைவகம்", fitosbora அடிப்படையில் ஒரு மருந்து.
7. "Cavintonum" இரத்த ஓட்டம் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல், நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை கோளாறுகள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை அதிகரிக்கிறது.
8. "Pikamilon". மூளை செயல்பாடு, மன செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, உயர் சுமைகள் உடல் எதிர்க்கும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.
9. அதன் கட்டமைப்பில் "Cerebrolysin" மூளை பல அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், எனவே நினைவக கோளாறுகள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கிறது.
10. "ஜிங்கோ பிலோபா" ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டார்.
11. "கிளைசின்". குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் பொதுவான சேர்க்கை மருந்து. மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக அதிகரிக்கிறது.

பட்டியலில் இன்னும் நீண்டு கொண்டே போகலாம், ஆனால் நீங்கள் சரியாக என்ன தேவை என்று தெரியவில்லை என்றால், தங்கள் மருந்துகள் வாங்க வேண்டாம். அனைத்து பிறகு, மருத்துவர்களின் இன்னும் திறமையாக நினைவக மேம்படுத்த எந்த மருந்து நீங்கள் ஆலோசனை முடியும். ஒவ்வொரு நிகழ்விலும், சிகிச்சை கணிசமாக வேறுபடலாம்.

மூளை சில்ட்ரன்ஸ் பொருட்கள்

எங்கள் குழந்தைகள் பள்ளியில் கடுமையான மன அழுத்தம் வெளிப்படும். ஒவ்வொரு குழந்தை அது சமாளிக்க வலிமை, பாடத்திட்டத்தை இப்போது மிகவும் கடினம். கூட வலுவான மாணவர்கள் சிலநேரங்களில் தகவலை நிறைய நினைவு சிக்கல், மற்றும் நடுத்தர troechnikov பற்றி பேச என்ன இருக்கிறது?

மீது குழந்தையின் மூளை செயல்திறன் உள்ளது, துரதிருஷ்டவசமாக, கணினிகள் உற்சாகம், நிறைய Reshebnik இணைய எதிர்மறை தாக்கம். இலக்கியத்தில் ஒரு கட்டுரை எழுதித் தரும்படி, யார் நிறைய யோசிக்க தேவையில்லை இயற்கணிதத்திலுள்ள வேலை கிடைக்கிறது. வெறும் இணைய திறக்க மற்றும் அனைத்து பதில்களைப் பார்ப்போம். மூளை செல்கள் சுதந்திரமாக வேலை செய்ய நினைவில் உள்ளதை, அதனால் படிப்படியாக ஒரு நீண்ட நேரம் தகவல் சேமிக்க தங்கள் திறனை பலவீனப்படுத்துகிறது.

இந்த வழக்கில் உதவி குழந்தைகள் நினைவாக குணப்படுத்துகிறது என்று வைட்டமின்கள் வரலாம். பெற்றோர் சுதந்திரமாக அறிகுறிகள் உங்கள் குழந்தை வைட்டமின்கள் குறையும் கண்டறியலாம். இந்த நிலையின் அறிகுறிகளை உள்ளன:

• களைப்பு.
• பயிற்சி பொருள் நினைவில் இயலாமை.
• பலவீனமான தன்னார்வ கவனத்தை.
• நினைவிழப்பு.
• அமைதியின்மை.

போதைப்பொருள்களுக்கிடையே நீங்கள் எந்த வயதில் ஒரு குழந்தை அழைத்து முடியும் என்று வைட்டமின்கள் மிகவும் பட்டியலும் உள்ளது. நாங்கள் உயர் பள்ளி மாணவர்கள் பற்றி பேசினால், பெரும்பாலும் பின்வரும் வளாகங்களில் கருத:

1. "ராணி." அது இளைய மாணவர்கள் விரைவில் பள்ளி மன அழுத்தம் ஏற்ப உதவுகிறது. கனிமங்கள் மற்றும் அது உள்ள வைட்டமின்கள், மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக மேம்படுத்த.
2. "நெடுங்கணக்கு". பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மத்தியில் பிரபலமான மருந்து. வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் ஒவ்வொரு மாத்திரை கணக்கில் ஒருவருக்கொருவர் பொருந்துவதற்கு எடுத்து, புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு.
3. "Vitamishki". நீங்கள் ஏற்கனவே 3 ஆண்டுகளில் இருந்து குழந்தைகளுடன் காணச் செல்லும் தொடங்க முடியும். மருந்து, மூளை தூண்டுகிறது இல்லை ஒன்லி மெமரி அதிகரிக்கிறது, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது.

அனைத்து குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் எனவே குழந்தைகளுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பான, தீங்கு சேர்க்கைகள் கொண்டிருக்காது. பின்வரும் மாற்றங்களை தங்கள் வரவேற்பு விளைவாக நோக்க முடியும்:

1. குழந்தை அதிகரிக்கும் நுண்ணறிவு என்ற.
2. செயல்திறன் சிறந்ததாக்கப்படுகிறது என்று பொருள் பொருள், மனப்பாடம் செய்வதை தரமான மேம்படுத்துதல்.
3. குழந்தை தங்கள் சொந்த வீட்டு செய்ய முடியும்.
4. பள்ளி மேலும் விடாமுயற்சி மற்றும் கவனத்துடன் ஆகிறது.

அது வகுப்புகள் தொடங்குவதற்கு முன்பாக வைட்டமின் வளாகங்களில் எடுத்து, மற்றும் பிரச்சினைகள் காத்திருக்கும் தொடங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

மூளை உணவு

வேறு எந்த உடல் போன்ற நம் நரம்பு மையம் சத்துக்கள் ஒரு நிலையான வழங்கல் வேண்டும். எங்கள் உணவு தரம் மூளை முத்திரையில் விதிக்கிறது அதனால் தான்.

எடுத்துக்காட்டுகள் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பின்வரும் தயாரிப்புகளுக்கான அடங்கும்.

1. தானியங்கள் மூளை சாதாரணமான இயக்கங்களின் மறந்து முடியும் இல்லாமல் பி வைட்டமின்கள், மூலாதாரமாக இருக்கின்றன. கஞ்சி அல்லது முசெலியை உங்கள் நாள் தொடங்குங்கள், உங்கள் நினைவக நீங்கள் கீழே விடமாட்டேன்.
2. விதைகள், கொட்டைகள், முட்டை வைட்டமின் ஈ பெரிய அளவுகளைக் கொண்டிருக்கும் அது ஒன்லி மெமரி இது பாதிக்கும் ஆனால் பார்வை அதிகரிக்கிறது.
3. புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, குறிப்பாக அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் currants.
4. மீன். உணவில் குறைந்தது 3 முறை ஒரு வாரம் சேர்க்க அவசியம். இந்த விதியை பின்பற்ற என்றால், அல்சைமர் நோய் நீங்கள் அச்சுறுத்தல் இல்லை என்று.
5. ப்ரோக்கோலி. முட்டைக்கோஸ் இந்த பல்வேறு மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை தூண்டும் எந்த வைட்டமின் கே, நிறைய கொண்டிருக்கிறது.
6. ஆப்பிள்கள். மிக குறைந்த விலையில் பழம் அதனால் பயனுள்ளதாக. அது பெருமூளை நாளங்களில் பிளெக்ஸ் உருவாக்கம் தடுக்கிறது. நாள் வெறும் அரை ஆப்பிள் சாப்பிட போதும்.

எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உணவில் அவற்றைச் சேர்க்கலாம் விரும்பினால், நீங்கள் மருந்துகள் மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவக மேம்படுத்த தேவையில்லை இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும், உடனடியாய் கிடைக்கின்றன.

ethnoscience

டாக்டர்கள் ஆலோசனை பல வியாதிகளுக்கு எதிர்த்து பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் அது மூளை மற்றும் ஞாபக மறதி வேலை வரும் போது, பயன்பாடு அதை ஒரு நேர்மறையான விளைவை எதிர்பார்க்க முடியும்.

அடிப்படை உத்திகளில் ஒன்று பின்வருமாறு பட்டியலிடப்பட முடியும்:

• பவர்.
• மூளை ஒர்க்அவுட்.
• சேர்க்கை மூலிகை.
• மசாஜ்.
• தேன் மற்றும் தேனீ தயாரிப்புகளால்.

பல பிரபலமான சமையல் பற்றி சந்தேகமே, ஆனால் வீணாக. மிக முக்கியமான விஷயம் - அது ஒரு வழக்கமான மற்றும் நீண்ட கால பயன்பாட்டில் உள்ளது, ஆனால் இந்த வழக்கில் அது விண்ணப்ப விளைவு எதிர்பார்க்க முடியும்.

மூளைக்கான மூலிகைகள்

ஆலை உயிரினங்கள் மத்தியில் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் உதவி எங்களுக்கு வர தயாராக இருக்கும் பல உள்ளன. மிக பழங்காலத்தில் நபரின் நோய்கள் சிகிச்சைக்கு இயற்கையின் பரிசளிப்பினுடைய பயன்படுத்தப்படும். இப்போது அவை மருந்துக் கடைகளில் மருந்துகளை மிகுதியாக கொடுக்கப்பட்ட, அதை மறக்க தொடங்கியது.

அது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பின்வரும் மூலிகைகள் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது இருக்கலாம்:

1. Nard. அதன் உட்செலுத்துதல் நினைவகம் பலவீனமாகின்ற பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஆயத்த ஒரு மருந்தகம் உள்ள வாங்க அல்லது இந்த ஆலை வேர்கள் உங்கள் சொந்த செய்ய முடியும்.
2. பைன் மொட்டுகள். அவர்களிடம் இருந்து சாப்பாட்டுக்கு பிறகு 2 தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுக்க சிபாரிசு செய்யப்பட்ட உட்செலுத்துதல், தயார்.
3. முனிவர். இல்லை ஒன்லி மெமரி மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, நல்ல வடிவில் நரம்பு மண்டலத்தின் வைத்திருக்கிறது. அது தாவர இலைகளில் சூடான, நீங்கள் புதினா சேர்த்து எடுத்து 50 மில்லி 4 முறை ஒரு நாள் முடியும்.
4. தீவனப்புல். நீங்கள் படுக்கும் முன் அதை செய்ய முடியும், அது 2 வாரங்களுக்கு ஓட்கா வலியுறுத்துகின்றனர் அவசியம் தலைமை, பின்னர் 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாள் எடுத்து. இந்த உட்செலுத்துதல் நீக்குவது, ஒரு பலவீனமான நினைவக நோயின் தன்மையை தீர்மானிக்கின்றன மரப்பு நாளங்கள், தலைவலி மற்றும் காதிரைச்சல்.

நாட்டுப்புற நோய் பல நன்மைகள் இருக்கின்றன: அவை மெதுவாக மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகள் செயல்பட.

மூளைக்கான பயிற்சிகள்

தசைகள் போன்றே அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பொருட்டு எங்கள் மூளை நிலையான பயிற்சி தேவை. நாம் ஏற்கனவே நவீன கணனிமயமாக்கம் முற்றிலும் என்று எங்கள் சிந்தனைக் எங்களுக்கு நம்மை பழி காலமுறை வழங்கல் மாறிவிட்டது, யோசிக்க எங்களுக்கு அடைகின்றன என்று குறிப்பிட்டிருக்கிறார்கள்.

நீங்கள் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக பின்வரும் பயிற்சிகள் செய்ய பரிந்துரைக்க முடியும்:

1. வெளிநாட்டு மொழிகளை கற்பித்தல்.
2. இதயம் கவிதைகள் கற்றல்.
3. குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் மற்ற வழி வேலைக்கு செல்ல.
4. வீட்டில் இருக்கும்போது ஒருமுறை, உங்கள் பயணத்தை துல்லியமாக விவரிக்க முயற்சி: நீங்கள் உங்கள் வழியில் சந்திக்க.
5. விளையாட்டு உங்கள் குழந்தைகள் விளையாட "இங்கே என்ன காணவில்லை?".
6. புதிர்கள், குறுக்கெழுத்து புதிர்கள் தீர்க்க.
7. நீங்கள் சரியான கை இருந்தால் உங்கள் இடது கையால் சாப்பிடும் முயற்சி.
8. ஒரு இசை இசைக்கருவியை அறிக.

நீண்ட அனைத்து சாத்தியமான முறைகள் பட்டியலிட முடியும், ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் சோம்பேறி மூளை கொடுக்க அல்ல. எனவே தொடர்ந்து வேலை நினைக்கிறேன், ஆய்வு செய்ய அது கட்டாயப்படுத்த. இந்த வழியில் நாம் பழுத்த முதுமை வரை நீங்கள் ஒரு ஒலி மனதில் எனப்படும் இருக்கும் என்று உறுதி செய்யலாம்.