மோதல் தீர்மானம்

மிகவும் மோதல்கள், அது அவற்றைத் தீர்த்துக் கொள்ள ஒரு வழி கண்டுபிடிக்க முக்கியம். இந்தக் கூற்று வெளிப்படையான தோன்றலாம், ஆனால் பல மக்கள் தங்கள் கோபத்தை ஒடுக்க அல்லது வெறுமனே "சேர்ந்து கிடைக்கும்." எனவே ஏதாவது அதிருப்தி அடைந்த என்றால், அமைதியாக, மற்ற உருவாக்கும் ஒரு முறை - அவர்கள் மோதல் தீர்மானம் நினைக்கிறேன். துரதிருஷ்டவசமாக, அது ஆரோக்கியமற்ற நீண்ட கால உத்தி ஆகும். ஒரு புறம், தீர்க்கப்படாத மோதல் உறவு மத்தியில் அதிருப்தியும், கூடுதல் மோதல்கள் ஏற்படலாம். மறுபுறம், மேலும் முக்கியமாக, தற்போதைய மோதல் உண்மையில் மனித ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

துரதிருஷ்டவசமாக, மோதல் தீர்மானம், அது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமாக உள்ளது. முறையற்ற முயற்சிகள் உண்மையில் நிலைமை மோசமாக செய்யலாம்.

இதை தவிர்க்க, நீங்கள் மோதல்கள் தீர்ப்பதற்கான அடிப்படை வழிகளில் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.

தங்கள் உணர்வுகளை தொடர்பு கொள்ள

தீர்க்க உதவி ஒரு முக்கிய கூறு மோதல் சூழ்நிலைகள், உணர்வுகளை மற்றும் உணர்வுகளுடன் விழிப்புணர்வாக உள்ளது. இது உங்கள் உணர்வுகளை உங்களுக்கு வெளிப்படையான இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றலாம், ஆனால் இது எல்லா நிகழ்வுகளிலும் அல்ல. சில நேரங்களில் நாம் கோபம் அல்லது சினத்தை உணர, ஆனால் ஏன் தெரியாது. மற்ற நேரங்களில், நாம் மற்ற நபர் அவர், ஆனால் நாம் அவரிடமிருந்து வேண்டும் சரியாக என்ன தெரியாது "வேண்டும்" என்ன செய்ய முடியாது என்று நம்புகிறேன். எனவே, இது திறம்பட தங்கள் சொந்த உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை தொடர்பு கொள்ள முடியும்.

உங்கள் கேட்டு திறன்களை ஹோன்

அது பூசல் பற்றிய தீர்மானத்தின் திறன் வரும் போது, அது மற்ற நபர் கவனமாக கேட்க திறன் முக்கியம். நாம் அவர்களின் உணர்வுகளை மற்றும் உணர்வுகளுடன் புரிந்து அது பயனுள்ள வெறும் செய்ய முடியும் எப்படி தெரியும். அது நாம் ஒரு பரஸ்பர ஒப்பந்தம் வர விரும்பினால், வேறொரு நபரின் கண்ணோட்டத்தில் மோதல், அவர்களது சொந்த இல்லை, புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது. உண்மையில், நீங்கள் கேட்க மற்றும் புரிந்து என்ன ஒரு எளிய புரிதல் - இந்த பிரச்சினையை சரியான வழி "மோதல்கள் ஒரு விரைவான தீர்மானம்."

துரதிருஷ்டவசமாக, செயலில் கேட்டு - அனைவருக்கும் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு திறமை. பொதுவான ஒரு தப்பெண்ணம் மக்கள் அவர்கள் கேட்டு என்று நினைக்கிறேன் என்று, தங்கள் மனதில் உண்மையில் பின்வரும் பதில், உங்களை பற்றி கொதிக்கிற எண்ணங்கள், எப்படி தவறு ஒருவர், முதலியன பற்றி முறைப்படுத்தலாம் உள்ளது

பயிற்சி உறுதியான தொடர்பு

அனைவரும் தவறு, முரட்டுத்தனமாக கருத்துக்கள் தீ எரிபொருளை தூக்கி மற்றும் முரண்பாடுகளை பெரிதுபடுத்தும் என்பதை அவர் அறிவார். அது மற்ற நபர் தற்காப்பு செய்ய இல்லை, தேவையான தெளிவான மற்றும் உறுதியான, ஆனால் மோசமான அல்ல என்ன சொல்ல முடியும் முக்கியம். இது சம்பந்தமாக மோதல் தீர்மானம் மிகவும் திறன் வாய்ந்த ஒன்று (உறுதி, அமைதியாக, முதலியன)) "நான் ... உணர", சுய ஹிப்னாஸிஸ் மூலோபாயம் பயன்படுத்துவது ஆகும்.

ஒரு தீர்வு தேடல்

நீங்கள் மற்றொரு நபர் கண்ணோட்டத்தில் புரிந்து, அவர் உன் புரிந்து முறை, அது இருபுறமும் பொருந்தும் முரண்பாடுகளைத் தீர்க்க வழிகளில் கண்டுபிடிக்க நேரம். சில நேரங்களில் அது கொள்பவர் கண்ணோட்டத்தில் புரிந்து கொள்ள நல்லது. நெருக்கமான ஒன்றாக மக்கள் கொண்டு - இந்த வழக்கில், ஒரு எளிய மன்னிப்பு அதிசயங்கள், மற்றும் திறந்த விவாதம் வேலை செய்ய முடியும். வேறுபாடுகள் உள்ளன இதில் பிரச்சினையில் முரண்பாடு இருக்கும் சூழல்களில் பல வழிமுறைகள் உள்ளன: நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உடன்படவில்லை முடியாது, ஆனால் அது ஒரு சமரசம் அல்லது நடுத்தர தரையில் கண்டுபிடிக்க முடியும். அல்லது நீங்கள் விஷயத்தில் இன்னும் நம்பிக்கை நினைத்தால் தங்கள் செய்ய முடியும், ஆனால் அது அடுத்த முறை நீங்கள் வழி கொடுக்க வேண்டும் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தீர்ப்பதற்கு செய்வது சாத்தியமற்றது

மோதல் நீண்ட நீடித்தால், அது நேரம் அல்லது நிரந்தரமாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கான எதிரியை எந்த தொடர்புகளை முறித்துக் கொள்ள வேண்டும் சில நேரங்களில் விரும்பத்தக்கதாகும். துஷ்பிரயோகம் சந்தர்ப்பங்களில், உதாரணமாக, உடல் வன்முறை அச்சுறுத்தல் - தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும். ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் கையாள்வதில் போது, பின்னர் சில கட்டுப்பாடுகள் சேர்க்க, அது ஒரு அமைதியான இணக்க அடைய முடியும். நட்பு உறவுகள் அது தொடர்பு நிறுத்த நியாயமானதே (முரண்களை தீர்மானம் சாத்தியமற்றது எங்கே வழக்கில்). எந்த வழக்கு, உங்களை உறவு மேம்படுத்தலாம் அல்லது இன்னும் அவர்களை தடுத்து நிறுத்த வேண்டும் வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யலாம்.