யூரி பெல்கின் (powerlifting): பதிவுகள்

நீங்கள் யூரி பெல்கின் யார் தெரியுமா? அவர் ஈடுபட தொடங்கிய போது பவர்லிஃப்டிங்? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகள் நாம் இந்தக் கட்டுரையில் பதில் அளிப்பார். இந்த நபர் ரஷியன் தேசிய அணியின் உறுப்பினர், ஜூனியர்கள் மத்தியில் உலகின் இரண்டு முறை மறுக்கவியலாத சாம்பியன் மனிதர்களிடையே பாரம்பரிய ரஷியன் பவர்லிஃப்டிங் மற்றும் சமாதான ஒரு பிடித்த, ரஷ்யா, ஐரோப்பா மற்றும் உலகின் சாம்பியன்.

சுயசரிதை

ஏன் யூரி பெல்கின் பவர்லிஃப்டிங் தொடங்கியது? அவர் 5 டிசம்பர், 1990 ஆம் ஆண்டில் ஹபரோவ்ஸ்க் பிறந்தார். ஒரு சகோதரி-இரட்டைகளுடன் ros யூரி. சிறுவயதிலிருந்தே, அவர் விளையாட்டு அமைவுக்கோணத்துடன் மிகவும் செயலில் குழந்தை இருந்தது. என்ன விளையாட்டாக அல்லது ஜூரா ஈடுபட்டு, அனைத்து போது சிறந்த முடிவுகளை எடுத்துக்காட்டிகொண்டிருப்பது. முன்பே 11 ஆண்டுகளில் அவர் உடற்பயிற்சி குறித்த எண்ணங்கள் அனுமதிக்கப்படவில்லை. முதல் முறையாக அவர் 13 ஆண்டுகளில் ஒரு ராக்கிங் நாற்காலி வந்தது. எதிர்பார்த்தபடி, சிறுவன் உடனடியாக பட்டியில் மாஸ்டர் மற்றும் மாத ஒரு ஜோடி பிறகு அவர் முதல் போட்டியில் பேச அழைக்கப்பட்டார்.

முதல் முறையாக ஒரு போட்டிக்கு வரை 60 கிலோ எடை இறக்கத்தில், பிப்ரவரி 23, 2006 பங்கேற்றார். அவரது தந்தை பனிச்சறுக்கு ஈடுபட்டு ஒரு CCM இன் இருந்தது. பள்ளியில் அவரது சகோதரி ஜூலி அதன் வயது அதிக முடிவுகளை காட்டியது தடகள மற்றும் கைப்பந்து, நாட்டமும். பின்னர், குழந்தைகள் கல்லூரிக்கு சென்றார், மற்றும் விளையாட்டு வாழ்க்கை மட்டும் ஒரு எதிர்கால சாம்பியன் தொடர்ந்தது.

யூரி பெல்கின் powerlifting தொழில் PNU துவங்கினார். ஒரு வருடம் கழித்து, அவர் விளையாட்டு ஒரு மாஸ்டர் ஆனார். ஒரு குறுகிய நேரம், மற்றும் ரஷ்யா மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப்களில் பிறகு, அவர் ஒரு சில கிலோ triumpher இழந்து, இரண்டாவது இடத்தைப் பெற்றேன். மேலும் யூரி விளையாட இல்லை. உலக பதிவுகளை ஒரு பெரிய எண் அவருக்கு இளநிலை போன்ற ரஷியன் கூட்டமைப்பு பீடிங், அவர் முழுமையான சாதனை மீது அவரது பார்வை விழுந்தது. எனவே, அவர் பனை எடுத்து Koklyaeva மைக்கேல் (deadlift உள்ள 417,5 கிலோ). 420 கிலோ deads - முதல் பெல்கின் 418 கிலோ, பின்னர் நடந்தது. நம்பமுடியாத திறமையுள்ளவர்கள் மற்றும் இளம், யூரி அது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட போர் வெற்றி பெறும் என்று நம்பிக்கை கொடுக்கிறது.

பரிமாணங்கள்

சில என்ன அளவுருக்கள் யூரி பெல்கின் (powerlifting) ஆகும் தெரியும். உயரம், எடை, மற்றும் அனைவருக்கும் ஆர்வமூட்டும் அதன் திறனை. எனவே, இந்த தடகள பின்வரும் குறிகாட்டிகள் குணாதிசயப்படுத்தப்படுகிறது:

• எடை - 101-103 கிலோ;
• உயரம் - 181 செ.மீ.;
• உபகரணங்களில் deadlift - 450 கிலோ;
• deadlift - 420 கி.கி (வகுப்பில் - 440 கிலோ);
• கட்டு குந்துகைகள் - 440 கிலோ;
• வெளி செய்தியாளர் படியும் - 290 கிலோ.

வெற்றி

எனவே யூரி பெல்கின் யார்? பவர்லிஃப்டிங் - தன்னுடைய கொள்கையை. சுமார் 100 கிலோ கட்டுப்படுத்து எடை உடன், 23 வயதான தடகள 1042,5 கிலோ அவரை இல்லாமல் 867,5 கிலோ உடைக்குப் உயர்த்தி விட்டனர். சமீபத்தில், யூரி முதல் ஒரு திறந்த வயது பிரிவில் போட்டி தோன்றினார். தனது வளர்ந்த அறிமுக ரஷியன் சாம்பியன்ஷிப், அவர் குந்து ரஷியன் கூட்டமைப்பு என்ற சாதனையை படைத்தார், இரண்டாவது முடிந்ததும் - 417,5 கிலோ (முந்தைய 12.5 கிலோ அதிகரித்து). இந்த அவர் ரஷ்யாவின் மற்றும் பல்கேரியாவில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் பங்கெடுத்திருக்கும் தேசிய அணி நுழைந்தது.

யூரி 50 கிலோ வெள்ளி பதக்கம் வென்று தங்கப்பதக்கத்தை வென்ற முடிந்தது. உலக சாம்பியன்ஷிப் - பல்கேரியா இருந்து திரும்பிய பின்னர் அவர் bezekipirovochnomu (முதல்தர) பவர்லிஃப்டிங் இருக்கும் தலையைக் தொடக்கத்தில் தென் ஆப்ரிக்கா செல்லும் விமானத்தில் பறந்து. ஒன்றாக Lihanovym Dmitriem கொண்டு - மற்றொரு ரஷியன் தடகள - அவர்கள் பீடத்தில் மேல் ஆக்கிரமிப்பு மற்ற நாடுகளில் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த குடியிருப்பாளர்கள் பின் விட்டுச் சென்றுள்ளனர். 867,5 கிலோ ஆண்கள் மத்தியில் உலகின் முதல் சாம்பியன் ஆவதற்கு பெல்கின் அடித்தார்.

மாஸ்கோவில் 2016 இல் போட்டியிட WPRF புரோ கோப்பை 2016 deadlift சுமோ பெல்கின் ஆவி 417,5 கிலோ ரெக்கார்ட் Koklyaeva மைக்கேல் முந்திக்கொண்டு, 418 கிலோ எடை. அந்த நேரத்தில், யூரி 101 கிலோ எடையும்.

deadlift

பல பதிவுகள் யூரி பெல்கின் (powerlifting) தோற்கடித்தார். அவரது வளர்ச்சி அவரை முடிவுகளை இரத்து பெற அனுமதிக்கிறது. அது 400 க்கும் மேற்பட்ட கிலோ ஒரு சுமை கொண்டு 103 கிலோ, குந்துகைகள் எடை கொண்ட, தடகள என்று அறியப்படுகிறது. ஜார்ஜ் இரகசிய என்ன? மரபியல், அல்லது அயராத பணி, ஒரே சமயத்தில் அனைத்து?

அதனால் நீண்ட முன்பு, அவர் 50 கிலோ வெள்ளி பதக்கம் சுற்றி நடந்து. ஆனால் புள்ளி அல்ல. அது deadlift உள்ள ஜூரி நிரூபிக்கிறது முடிவுகளைப், கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. Sarychev கிரில் ஏற்பாடு இது போட்டி தடகள, 418 கிலோ இழுக்க முடிந்தது என்று நினைவு. அவர் சாதனை பலசாலி Koklyaeva மைக்கேல் முறியடிக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து சாதனைகளும் மேடையில் யூரி தோற்றத்தை பிறகு "கேட்க மற்றும்".

எனவே, உங்களுக்கு தெரியும், சில காரணங்களால் நான் யூரி பெல்கின் powerlifting விரும்புகின்றனர். பல தனது ஆச்சரியத்தை முடிவுகளை வெளியிட்டனர். 2016 இல், நவம்பர் மாதம், யூரி 420 கிலோ எடை முதல் முயற்சியாக நடந்தது. பின்னர் இரண்டாவது அணுகுமுறை, அவர் 435 கிலோ உத்தரவிட முடிவு மற்றும் அவர் காரணமாக ஒரு நிலையற்ற மேடையில் குறைக்கப்பட்டது சரிசெய்ய முடியவில்லை, அவர்களை இழுத்து.

அது பயிற்சி யூரி மிகவும் எளிதாக ஒரு உடையில் இல்லாமல் deadlift உள்ள 440 கிலோ இழுத்து என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

இலக்கு

பல அறியப்பட்ட ஜூரி பெல்கின் (powerlifting). அவரது சுயசரிதை பல்வேறு சுவாரஸ்யமான தருணங்களை முழு உள்ளது. அவரது உபகரணம் விட்டு அதன் 500 கிலோ கொண்ட பிஷப் எடி ஹால் நிலைக்கோடல் இழுவை வரையிலுமான உள்ளங்கையின் தடகள கனவுகள். யூரி தீங்கு ஊக்க ஏற்காது என்று கூறுகிறார். சுருக்கமாக - நீங்கள் இந்த மனிதன் மேடையில் வரை கிடைக்குமா என்று பார்க்க வேண்டும்.

உரிமைகள் கையறுநிலை

பிராண்ட் சமீபத்தில் யூரி பெல்கின் (powerlifting) வித்தியாசப்படுத்திக்கொண்டார்? "தகுதியிழப்பு" - சொல் அனைத்து விளையாட்டு வீரர்கள் அஞ்சுகின்றனர். எனினும், எதிர்ப்பு டூப்பிங் ஒழுங்குமுறை ஆணையத்தால் தீர்ப்புகளைப் அடிப்படையில் powerlifting கூட்டமைப்பு 4 ஆண்டுகள் எதிர்ப்பு ஊக்கமருந்து-நியதிகள் இணங்க தோல்விக்கு தடகள Belkina Yuriya தகுதியற்றவராக முடிவு, 2015 ல் தொடங்கி, ஜூன் 8.

நிகழ்வு

அது, 2015 ஆம் ஆண்டில் என்று அறியப்படுகிறது 5 முதல் 14 முதல் ஜூன் வரை, பின்னிஷ் தலைநகரங்களில் சாலோ கிளாசிக் powerlifting மீது ஒரு உலகளாவியப் போட்டியான நடைபெற்றது. அனைத்து எடை மற்றும் வயது மீது நடத்தப்பட்டது போட்டியில், பல்வேறு நாடுகளில் இருந்து 783 வீரர்கள் கலந்து கொண்டனர். மூன்றாம் உலக போட்டியில் பவர்லிஃப்டிங் நன்கு அறியப்பட்ட உறுப்பினர்கள் பட்டியலில் செர்ஜி Fedosinko, பிரட் கிப்ஸ், முகமது Boafiya, Verzhbitskiy Kshishtof, அலெக்சாண்டர் Grinkevich-Sudnik, Jez Uepa, யூரி பெல்கின் மற்றும் பலர் போன்ற விளையாட்டு வீரர்கள் அடங்கும்.

எனினும், போட்டியில் பங்கு உறுதி செய்யப்பட்டுவிட்டது என்ற உண்மையை புறக்கணித்து, யூரி பயணம் காரணமாக பின்லாந்து எதிர்பாராத சூழல்களுக்கு தொந்தரவிற்கு ஆளானது இழைத்துவிட்டதாக அறிவிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தார். பெல்கின் சாம்பியன்ஷிப் தனது செயல்திறன் தவறான புரிதலின் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது என்று கூறினார்.

அது டோப்பிங் கட்டுப்பாடுகள், புறப்படும் முன்பு நடத்தப்படும், இரத்த யூரி தடை மருந்துகளின் காட்டியது என்று அறியப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அது ஒரு எதிர்ப்பு கட்டி மருந்து "தமொக்சிபேன்" இருந்தது. ரஷியன் தடகள அதிகாரப்பூர்வ அறிக்கையின் படி, மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு, டாக்டர்கள் அவரை நோய் தீர்க்கும் நோக்கத்திற்காக கருவி பரிந்துரைக்கப்படும். யூரி கூட அவர் 80 ரூபிள் க்கான வாங்கிய மாத்திரைகள், தடை மருந்துகள் பட்டியலில் இருக்கும் என்று தெரியாது.

வாழ்க்கை செல்கிறது

யூரி மேலே விரும்பத்தகாத அனுபவங்களை ஒரு வருடம் கழித்து வாழ்கிறார் என? பெல்கின் 2015 தடகள அதை வலிமை சோதனை வந்தால், விளையாட்டு மிகவும் சாதகமற்ற மாறிவிட்டார் என்று கூறினார். எனவே யூரி 2017 இல் நம்புகிறார் - அவர் இந்த ஆண்டு அவர் வெற்றி பெறுவார் என்று தெரியும்.

மீண்டும், மூடியிருந்தன, முடிவுகளை விழ தொடங்கியது நுட்பம் உடைந்து தொடங்கியது: தடகள கபரோவ்ஸ்க் ல் இருந்து சென்ற பின்னால், அவர் குந்து ஒரு கடினமான சூழ்நிலை இருந்தது என்று கூறினார். அவரது பயிற்சியாளர் இல்லாத பாதிக்கப்பட்ட - Bolislava மக்சிமோவிக் ஹபரோவ்ஸ்க் தங்கியிருந்தார் என்று முட்கள். இன்று யூரி தொழில்நுட்பத்தில் பணிபுரியும் குந்திக் அதன் சிறந்த சாதனைகள் திரும்புகிறார் உள்ளது. மேலும், அவர் அதனைத் தொடர்ந்து IDF திரும்பிய பற்றி யோசிக்க இல்லை, ஆனால் இது போன்ற ஒரு நிலைமை வெளியே ஆட்சி இல்லை.

மூலம், யூரி செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் ஜூனியர்கள் மத்தியில் IPF ஐரோப்பிய விளையாட்டுப் போட்டியிலும் பெண் ஆலிஸ் அறிமுகமானார். அவர்கள் இருவரும் பின்னர் பார்வையாளர்கள் இருந்தன. ஒரு பரஸ்பர நண்பர் அவர்களை Vasev அலெக்சாண்டர் அறிமுகப்படுத்தியது. இன்று, ஜார்ஜ் மற்றும் ஆலிஸ் ஒன்றாக பயிற்சி. பொதுவாக, அவர்கள் நன்கு எல்லாம் வேண்டும், மற்றும் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பெருமை.

உணவு

உணவு பற்றி யூரி ஒரு தனி கட்டுரை எழுத பிரச்சினை புனைவுகள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது என திட்டமிட்டுள்ளது. பெல்கின் சிறுநீரகங்கள் பாதுகாக்க அவசியம் நீங்கள், புரதம் நிறைய சாப்பிட முடியாது என்று கூறுகிறார். அவர் அனைத்து நுணுக்கங்களை அறிந்திருந்தாலும், தேவையானது உணவு எடுக்கும் என்று வாதிடுகிறார். எனினும், மீண்டும் கணக்கிடும்போது BZHU உள்ளுணர்வுடன் ஜூரா நன்றாக சாப்பிட்டேன் என்று தெரியவந்தது போது. அவர் கூறுகிறார் என்று கிரியேட்டின், BCAA, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், குளூட்டமைனில், "ஒமேகா 3" - இந்த உண்மையில் என்ன தேவை என்பது ஆகும். தடகள ஆற்றல் நுகர்வு போவதில்லை, போது மட்டுமே லாபமீட்டிய மற்றும் புரதம் நுகரப்படும் வேண்டும்.