வயிற்றுப்போக்கு க்கான உணவுமுறை

வயிற்றுப்போக்கு - நிகழ்வு ஒரு இனிமையான ஒன்று அல்ல, ஆனால் கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் தங்களின் சொந்த அனுபவத்தில் இருந்து தெரியும் இந்த பெயர் பின்னால் என்ன. கோடை - ஆண்டு ஒரு முறை எங்கள் இரைப்பை குடல் பல்வேறு சோதனைகள் குறிப்பாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது போது. கோடை அடிக்கடி தண்ணீர், துரதிருஷ்டவசமாக, அதன் ஆதாரங்கள் சுத்தமானவர்கள், அடிக்கடி குடிக்க, மற்றும் எப்போதும் குழாய் மீது கவாஸ் அல்லது பீர் ஊற்றி தெருவில் வாங்க. பூங்காவில் அல்லது சந்தையில் ஒரு otpralyayas, அடிக்கடி எதையாவது கொறித்திடுங்கள் ஒரு வழி கண்டுபிடிக்க - ஒரு சுவையான வாங்கும் இறைச்சி கொண்டு பை அல்லது khachapuri, நாம் நிச்சயமாக தயாரிப்பு பையில் அல்லது சமையல் பிறகு எதிர் இருந்தது எவ்வளவு காலம், இன்னும் நிறைய தெரியாது தெரியாது முடியும் என்ன தரமான நாங்கள் தயாரிக்கப்பட்டது தயாரிப்பு சாப்பிட்டுவிட்டேன் என்று அங்கங்கள் ஆயின. சூடான பாக்டீரியா ஒரு வெப்பநிலை குறிப்பாக சமைத்த இறைச்சி வெப்ப சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது வேகமாக பெருக்கி, மற்றும் அடிக்கடி பாதுகாப்பாக தயாரிப்பு பயன்படுத்த போன்ற செறிவு அடைய. ஒன்று அது பொதுவாக மட்டுமே அப்புறப்படுத்தப்படுகின்றன வேண்டும். பல முறை பத்துமடங்கு அதிகரித்துள்ளது ஒரு குறுகிய காலத்தில் தீம்பொருள் உட்பட பாக்டீரியா, எண்ணிக்கை, கணிசமாக அனுமதி வரம்பைத் தாண்டி வேண்டும் - அது கூட ஒரு பொதுவான அறை வெப்பநிலையில், கனிம நீர் ஒரு பாட்டில் திறந்து அது ஒரு மணி நேரம் திறக்க விட்டு, அது தகுதியற்ற இருக்கும் இதன் மூலம் உறுதியாகிறது. நீங்கள் சாத்தியம் நோய்களுக்கு எதிராக காப்பீடு - நீங்கள் சாப்பிடும் முடியும் குடிக்க, நீங்கள் திறக்க போது கனிம நீர் கேட்க இடங்களில் அறிவது போன்றவை.

ஆனால் என்றால் ஏனெனில் உணவு பாக்டீரியாவின் மிகுதியாக அனைத்து உங்கள் குடல் zabuntoval பிறகு என்ன, செரிமான செயல்முறை வேகமாக? அது என்பது ஒன்றும் இரகசியமல்ல வயிற்றுப்போக்கு ஒரு உணவில் வயிற்றுப்போக்கு விரைவாகப் மீட்பு ஏற்படுத்தும். ஆனால் சில உணவு வகைகளை , மாறாக, வயிற்றுப்போக்கு அதிகரிக்க முடியும். எங்களுக்கு நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வேண்டும் என்று வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் ஒரு உணவில் என்ன சிந்திக்கலாம். நீங்கள் இயற்கையாக அமைந்தது பாதுகாப்புகள் நிறைய குடிக்க வேண்டும். கவனமாக அவர்களிடம் இருந்து வேகவைத்த காய்கறிகள் அல்லது பழம் அனைத்துத் துகள்களும் நீக்க பழ பானங்கள் மற்றும் பிற கலவைகளை வடிகட்டப்பட்ட. வயிற்றுப்போக்கு போது நார் விரும்பத்தகாத செயல்முறை வலுவூட்டும் இது குடலை சளி சவ்வுகளில், எரிச்சல் ஏற்படுகிறது என வயிற்றுப்போக்கு கொண்டு விருந்து, எந்த வடிவத்தில் விலக்கப்பட்ட ஃபைபர் வேண்டும். அதாவது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தவிர்க்க நல்லது. நல்ல கிருமி நாசினிகள் நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு முதல் இரண்டு நாட்களும் டேபிள் ஸ்பூன் தேயிலை சேர்க்க வேண்டும் இருப்பின் சாறு அல்லது சிவப்பு ஒயின், எலுமிச்சை வேண்டும். தேயிலை இனிமை இல்லை சிறந்த மற்றும் நன்கு வடிகட்ட வேண்டும். அது பயன்படுத்த மதிப்பு அரிசி தண்ணீர், கருப்பு currants, வேர்க்கடலை, அத்துடன் - பெர்ரி இருந்து ஜெல்லி மாதுளை சாறு மற்றும் இடுப்பு உயர்ந்தது. அவர்களுடைய சிறந்த நோய் முழு காலத்தில் எடுக்க. போது வயிற்றுப்போக்கு அக்யூட் ஃபேஸ் உணவில் நடைபெறும் அரிசி கஞ்சி, நீரில் சமைக்கப்படுகிறது. அது நன்றாக கழுவ வேண்டும் தவிர, தரம் அரிசி பயன்படுத்தி கஞ்சி தயார். முதல் வரவேற்பு மிகவும் சிறியதாக இருக்கின்றன என்பதால் - அரிசி ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட. பின்னர் 40 நிமிடங்கள் அது கிளறி, குறைந்த வெப்பம் மீது அரிசி ஒரு பவுண்டு, கொதிக்க. ஒரு நேரத்தில் இந்த கஞ்சி சாப்பிட.

போன்ற pears மற்றும் இருந்து குழம்பு வயிற்றுப்போக்கு போதை மருந்து பயன்படுத்தியது ஓட்ஸ். Polstakana இரண்டு கப் தொடர்புடைய தண்ணீர் ஒரு தொகுதியில் pears மற்றும் மூன்று தேக்கரண்டி தானியங்கள் இடத்தில் உலர்ந்த. கொதிக்க, ஒரு மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. சமையல் குழம்பு, நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு செல்லுலோஸ் இருந்தால் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கிறது என்று மறக்க வேண்டாம், அது முற்றிலும் வேகவைத்த உலர்தல் மற்றும் அதன் துகள்கள் நீக்கி, முற்றிலும் வாய்க்கால் அவசியம். இருமுறை ஒரு நாள் அரை கப் எடுத்து. சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டாம்.

உணவில் பிறகு இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளில் சாப்பிட்டு முடியும் ஓட்ஸ் உள்ளடக்கி இருக்க வேண்டும் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் குறைய தொடங்கியது. அது வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு சேர்க்கவும். அதன் பிறகு, உணவு படிப்படியாக செரிமான சுரப்பியின் சீராக்கி இது பால் பொருட்கள், உள்ளிடவும்.

வயிற்றுப்போக்கு க்கான உணவுமுறை நிச்சயமாக, ஈடுபடுத்துகிறது, பாதுகாப்புகள் முன்னிலையில். இயற்கை பாதுகாப்புகள் குருதிநெல்லி பழச்சாறு அல்லது வேர்க்கடலை இருக்க முடியும். இரண்டு தேக்கரண்டி குருதிநெல்லி இலைகள் மற்றும் ஒரு கடாயில் வைத்து, சுமார் இரண்டு கப் அதன் சுடு நீர் தொகுதி, குறைந்த வெப்பநிலையில் பத்து நிமிடங்களுக்கு நீடிக்கும் விரிகுடா, பின்னர் குளிர்ச்சியடைவதற்கு உட்செலுத்துதல் வடிகட்ட. நான்கு முறை ஒரு நாள், இந்த குழம்பு ஒரு நூறு மில்லி எடுத்து. அல்லது தினசரி ஒரு உணவு முன் அரை மணி நேரம் நெல்லிக்காய் இன் சுமுகமாக சாறு எடுத்து மூன்று முறை, அது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்த முடியும்.

ஸ்பெஷல், "பாதுகாப்பது என்ற" புட் நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் நீங்கள் மீண்டும் ஆரோக்கியமான நினைப்பார்கள்.