விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி
விளையாட்டு மற்றும் powerlifting மற்ற வெளியேற்றங்களை மாஸ்டர், நீச்சல் மற்றும் குத்துச்சண்டை போட்டியாளர்
விளையாட்டு, அத்துடன் தலைப்பு, தங்கள் சாதனைகளை விளையாட்டு வீரர்கள் வழங்கப்பட்டது உள்ள வெளியேற்றப்பட்டு, அவர்கள் உத்தியோகபூர்வ போட்டிகளில் பெற்றுள்ளோம். அதன் வடிவங்கள் அனைத்து பிரிவுகள் மற்றும் விளையாட்டு சீருடைகளில் பட்டங்களை அமைப்பு. போன்ற நீச்சல், powerlifting மற்றும் குத்துச்சண்டை விளையாட்டு - "ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் மாஸ்டர்" (IMR), "ஸ்போர்ட்ஸ் ராணி", "ஸ்போர்ட்ஸ் சர்வதேச மாஸ்டர்" (MSIC) - இந்த கட்டுரையில், நாம் வகைப்படுகின்றன மற்றும் தலைப்புகள் பெறுவதற்கான தேவைகள் வழங்கும். உயர் பதவிகள் பெற ஒவ்வொரு தடகள பாடுபடுகிறது, அது சிறந்த முடிவுகளை அடைவதற்கு கடக்க வேண்டும் என்ன சிரமங்களை பார்க்க சுவாரசியமான இருக்கும்.
நீச்சல்
எங்கள் நேரத்தில் மிகவும் பொதுவான விளையாட்டு. ரஷ்யாவில் வழக்கமாக இதில் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தலைப்புகள் தரப்பட்டியலில் வெற்றி பல்வேறு அளவுகளில், போட்டிகள் நடக்கின்றன. "ஸ்போர்ட்ஸ் சர்வதேச மாஸ்டர்" பெறுவதற்காக, நீங்கள் உலகக் கோப்பை (உலக கோப்பை) அல்லது ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள் (ஒலிம்பிக்) முதல் 8 இடங்களில் ஒன்றாகும் எடுக்க வேண்டும்; CHE பயன்படுத்தப்படுகிறது 6 (ஐரோப்பா) அல்லது எஃப்எம் 25 மீட்டர் தொலைவில் முதல் ஒரு பகுதி இடங்களுக்கான; CHE பயன்படுத்தப்படுகிறது உள்ள வேகம் போட்டிகள் அல்லது ஆயுதப்படைகளின் (உலக மாணவர் விளையாட்டுகள்) முதல் மூன்று இடங்களில் ஒன்று; ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் மணிக்கு 1-3 இடங்களில் ஒலிம்பிக் அல்லது உலகக் கோப்பையில் 1 முதல் 6 இடங்களில், விருதைப் பெற்றுத் ரிலே அணி வீரர்களிடம் செய்யப்பட்ட ஒருவராக இருக்க வேண்டும். போட்டி கூடுதலாக முந்தைய ஆண்டில் 25-சிறந்த முடிவுகளை நுழைய வேண்டும் நேர தரத்திற்கு, காட்டப்பட்டுள்ளது நீச்சல் செய்வதன் மூலம் அதிக வெளியேற்ற பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. மேலும் உலக மற்றும் ஐரோப்பிய பதிவுகளை நிறுவுவதற்கான வழங்குகிறது.
"ரஷ்யாவின் விளையாட்டு ராணி" அதிகாரப்பூர்வ தேசிய போட்டிகளில் அல்லது தனிப்பட்ட நிகழ்ச்சிகளில் நீச்சல் ரிலே இனம் முதல் நிலை ஒரு தற்காலிக விதிமுறை செயல்படுத்த வேண்டும். போட்டிகள் குடியரசு, பிராந்திய மற்றும் நகரம் அளவுகளில், வழங்கப்படும் நீங்கள் வெற்றி வகை பெற முடியும் "ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் மாஸ்டர்."
powerlifting
இன்று, அது மேலும் மேலும் மக்கள் கவர்கிறது. போட்டிகளில் powerlifting ஒரு 3 பயிற்சிகள் (deadlift, பொருள் வெளி செய்தியாளர் உபகரணங்கள் மற்றும் அது இல்லாமல் மற்றும் குந்துகைகள்). விளையாட்டு சாரம் அடிப்படையில், அது ஆண்களும் பெண்களும் தரநிலைகளை ஒருவருக்கொருவர் இருந்து குறிப்பிடத்தகுந்த அளவிற்கு வேறுபட்டிருக்கும் என்று தெளிவாக உள்ளது, எனவே நாம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அட்டவணைகள் கொடுக்க. நாங்கள் ஆண்கள் தரநிலைகளின் அட்டவணை கொடுக்க தொடங்கும். மதிப்புகள் (இடமிருந்து வலமாக): எடை வகை, "உயரடுக்கு" ரேங்க் வகை: MSIC, "ஸ்போர்ட்ஸ் ராணி", இடத்தில்: "ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் மாஸ்டர்", நான் இரண்டாம்.
பின்வருமாறு பெண்களுக்கு, தரநிலைகள் உள்ளன:
குத்துச்சண்டை
"ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் மாஸ்டர்" பிரிவில் பெற, நீங்கள் போட்டியில் வெல்வதற்காக வேண்டும்:
- பிராந்திய நிலை (பிராந்திய, தேசிய), எனினும், வழங்கப்படும் வகை விட குறைவாக 8 உறுப்பினர்கள், என்று வாங்கிக் மத்தியில் 2 HIC;
- மண்டல (பிராந்திய) ரஷியன் சாம்பியன்ஷிப் அல்லது வகுப்பு "பி" போட்டியில்;
- ஜூனியர்கள் (மூத்த) மத்தியில் ரஷ்யாவின் சாம்பியன்ஷிப், ஆனால் குறைந்தபட்சம் 3 சண்டைக் காட்சிகளுக்காக போது.
ஐந்து "ரஷ்யாவின் விளையாட்டு ராணி" 3 மேலும் சண்டைக் காட்சிகளுக்காக போது ரஷ்யாவின் கோப்பை ஒரு தங்கம் அல்லது வெள்ளி பதக்கம் ஆக வேண்டும்; மண்டல (பிராந்திய) ரஷியன் சாம்பியன்ஷிப் அல்லது போட்டியில் வர்க்கம் "ஏ" வெற்றி. மேலும், இந்த தலைப்பு உள்நாட்டு அலுவல்கள் ரஷியன் கூட்டமைப்பு அமைச்சின் அல்லது குளிர் போட்டிகளில் சாம்பியன்ஷிப் வெற்றி அளிக்கப்படுகிறது. "ஸ்போர்ட்ஸ் சர்வதேச மாஸ்டர்" என்ற பட்டத்தை மதிப்புமிக்க போட்டிகள் (ஒலிம்பிக், உலக கோப்பை, ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், உலக ராணுவம் விளையாட்டுகள்) வெற்றியாளர்களுக்கு வழங்கப்பட்டது உள்ளது. ஒலிம்பிக் சிறந்த ஐந்து இடத்திற்குள் கொண்டு பெற வேண்டும்.
இறுதியாக குறிப்பிடவும்: "ஸ்போர்ட்ஸ் ராணி" "ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் மாஸ்டர்" மற்றும் பிற பதவிகள் மற்றும் தலைப்புகள் பொருட்படுத்தாமல் தங்கள் வயது, இனம் அல்லது தேசியம், தேவையான நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட்டு இன், தடகள வீரர்களுக்கான வழங்கப்படுகிறது.
Similar articles
Trending Now