Anri Sheno, பிரான்ஸ் மருத்துவர் ஊட்டச்சத்து: சிகிச்சைமுறை இரகசியங்களை

பெயர் பிரஞ்சு ஊட்டச்சத்து Anri Sheno அவற்றின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவில் பார்த்து யார் அந்த ஒரு கட்டுக்கதையாக மாறியது. நாற்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மருத்துவர் - ஸ்பா-துறையில் ஒரு புதிய திசையில் உருவாக்கியவர் - bioontologii போன்ற அதிக எடை, கரிம நச்சுகள், சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் வயதான சிக்கல்களைத் தீர்க்கிறது.

சுயசரிதை

காடலான் விவசாய குடும்பத்தில் துலூஸ் இல் 1943 ஹென்றி பிறந்தார். போரின்போது, உறவினர்கள் பல இறந்துள்ளனர், சிறுவன் பள்ளி பிறகு சிறுவன் துறையில் வேலை நல்லது என்று நம்பிய என் தாத்தா, வளர்க்கப்பட்டார். இருந்தாலும், வருங்கால dietician மானுடவியல், உயிரியல் ஆர்வம் காட்டினர், மற்றும் தொடக்க பள்ளி பிறகு கல்லூரிக்கு சென்றார். ஹென்றி அல்ஜீரியா, பணிபுரியவும் நிறுவனம் விட்டுச்சென்ற பின்னர் அங்கு அவர் ஆழ்ந்த கடல் உயிரியல் மற்றும் bioenergetic உளவியல் படிக்கும். இராணுவத்தில் இருந்து திரும்பிய பிறகு, பையன் பல்கலைக்கழகம் சென்றார்.

ஹென்றி ஒருமுறை bioaesthetics ஓர் உரையை கிடைத்தது. விரிவுரையாளராக பேச்சு பிறகு இன்னும் கூடுதலாய் நின்று விமர்சித்தார். அடுத்த நாள் அவர் அமைப்பாளர் அழைத்து விரிவுரைகள் கொடுக்க அழைத்துள்ளார். அது ஒரு பெரிய ஊட்டச்சத்து ஒரு திருப்புமுனையாக இருந்தது. வேலை இருந்தது எதிர்காலத்தில் டாக்டர்கள் இல் தொடங்கப்பட்டது, ஆனால் வலிமையும் சக்தியும் நிறைய எடுத்து இருந்து.

ஆரம்ப எழுபதுகளில், ஹென்ரி தயாரிப்பு phytocosmetics மற்றும் மூலிகை மருத்துவம் அமைக்க. பின்னர் அவர், கேன்ஸ் என்ற இடத்தில் உள்ள மருத்துவமனையில் திறந்து அங்கு முக்கிய சிறப்புகவனம் - தடுப்பு மருந்து. கடின உழைப்பு ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது, மற்றும் உடல் தோல்விகள் கொடுத்தார். ஒரு நாள் அவர் மயங்கி விழுந்தார். மருத்துவர் ஆலோசனை ஓய்வு மற்றும் ஒரு எதிர்கால ஊட்டச்சத்து வாழ்வில் அவர்களது முன்னுரிமைகள் எங்கே rethought சர்டினியா, வந்தது. கிட்டத்தட்ட, அதிக வேலைப்பளு இறந்தார் அவர் சுகாதார அந்த தடுப்பு பராமரிப்பு உணர்ந்து - வாழ்க்கை முக்கிய பொருள், மற்றும் உணவு தரம் தொடங்க வேண்டும். எனவே மருத்துவமனையை அரண்மனை Merano மற்றும் ஆரோக்கியம் திட்டம் ஈஸ்பேஸ் ஹென்றி Chenot இருந்தன.

ஹென்றி உளவியலில் முனைவர் வைத்திருக்கிறது. மனித உடலின் ஒரு முழுமையான பார்வை - 1999 ஆம் ஆண்டில் Anri Sheno அடிப்படையில், bioontologiyu உருவாக்குகிறது. 2004 இல், அகாடெமி bioontologii நிறுவப்பட்டது, 2008 இல் - ஆய்வகம் bioontologii. டாக்டர் - phytocosmetics சர்வதேச சங்கத்தின் தலைவர் மற்றும் நிறுவனர். அவரது ஆட்ட நுட்பங்களை கொண்ட இவர் ஊட்டச்சத்து, சீன மருத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பயன்படுத்தி, மாநாடுகள் நோய் தடுப்பின் மூலம் யோசனை பரப்பி, ஐரோப்பா முழுவதும் பயணம் செய்தார்.

குடும்ப ஊட்டச்சத்து

இத்தாலி Anri Sheno தங்கிய அவரது வருங்கால மனைவி டொமினிக் சந்தித்தார். மனைவி - ஒரு ஆதரவு மற்றும் மருத்துவரின் ஆதரவு. டோமினிக் அரண்மனை Merano மெனு கண்காணிக்கும். ஒரு பிரபல ஊட்டச்சத்து இரண்டு குழந்தைகளில். மகனே, அமெரிக்காவில் வசித்து வருகிறார் சான் பிரான்சிஸ்கோ, மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் உயிர்-சேர்க்கைகள் ஈடுபட்டுள்ளது. அவர் ஸ்பா-salons ஒரு நெட்வொர்க் நிர்வகிக்கிறது. மகள் கரோலின் - கலைஞர்.

Anri Sheno - எழுத்தாளர்

முதல் புத்தகம் "சக்தி உணவுமுறை" ஒரு ஊட்டச்சத்து, வெளியீட்டு வீடு Rizzoli மிகவும் பிரபலமாக அறியப்பட்ட தலைவர் நோயாளி 1984 ஆம் ஆண்டில் எழுதப்பட்ட நன்றி இருந்தது. அது அவரது வெளியீட்டு வீடு க்கான புத்தகங்கள் எழுத பரிந்துரைத்தார் அவர்தான்.

Anri Sheno புத்தகம் தங்கள் சுகாதார பார்த்து யார் அந்த பயனுள்ளதாக வெளியிடப்பட்டது.

எழுத்தாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து எழுதுகிறார் புத்தகங்கள் மற்றும் அறிவியல் வெளியீடுகள் மட்டுமே தொழில், ஆனால் அவரது குடும்பத்திற்கு தொடர்புடையவை அல்ல. Anri Sheno அவரது புதுமையான முறைகள் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த உணவு போதை நீக்க சிகிச்சை பற்றிய புத்தகம் வெளியிடுகிறது.

அரண்மனை Merano உள்ள கிளினிக்: ஆய்வகம் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு

ஆரோக்கிய மையம் இத்தாலியில் ஒரு அழகிய மலை நகரம் அமைந்துள்ளது. முன்மொழியப்பட்ட திட்டத்தின் முக்கிய நோக்கம் - உடல் மற்றும் ஆத்மாவின் நல்லிணக்கம் மூலம் ஆயுளையும் மீட்க. , உடல் அழிப்பு எடை இழந்து தனித்தனியாக தேர்வு அழகு சிகிச்சைகள் வயதான செயல்முறை மெதுவாக. மருத்துவர்களின் தகுதி அணி bioontologii அடிப்படையில் மருத்துவர் ஊட்டச்சத்து அடிப்படை கொள்கைகளை பயன்படுத்துகிறது.

முழுமை போதை நீக்க சிகிச்சை

காலப்போக்கில், உடல் உணவு மற்றும் பானம், கசடுகள் என்று அழைக்கப்படும் சேர்ந்து கெடுதியான பெருகத் தொடங்குகிறது. சிதைமாற்றமும் வளர்சிதை இடையூறு ஏற்பட்டால், மற்றும் கசடுகள் உடல் திசுக்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் பெருகத் தொடங்குகிறது. மருத்துவர் நச்சுகள் உடல் நீங்கும் மற்றும் அனைத்து மனித முக்கிய அமைப்புகள் செயல்பட அதிகரிக்கிறது என்று திட்டம் போதை நீக்க செய்தார். மீட்பு அமைப்பின் மையத்தில் உள்ள தனித்தனியாக ஏற்ப உணவில், மூலிகைகள், detoxifying, வடிகால் மற்றும் மூப்படைவதற்கு எதிரான சிகிச்சைகளுடன் சிறப்பு பானங்கள் உள்ளது. புத்தகம் Anri Sheno "சுகாதார குறியீடு இரகசிய" இல் சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் குணமாக்கும் ஆசிரியரின் முறை பற்றி கூறினார்.

விதிகள் போதை நீக்க

பிரஞ்சு ஊட்டச்சத்து நச்சுக்களுக்கான அழிப்பு உடல் தயார் உதவ அடிப்படை விதிகளை detox இருந்தது:

• கனவு கவனம் செலுத்த: கூடுதல் ஓய்வு உங்களுடைய சிகிச்சையை இன்றியமையாததாக இருக்கிறது.

• சுத்தப்படுத்தும் சுடு நீர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். குடல் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் பொறுத்தவரை போதை நீக்க சாறுகள் பயன்படுத்த முடியும். பிரஞ்சு ஊட்டச்சத்து செய்முறை: புதிய ஆளி விதை, தவிடு, கருப்பு வெல்லப்பாகு மற்றும் ஓட்ஸ் 30 கிராம் எடுத்து. , மறியல் நீர், திராட்சை மற்றும் அத்தி ஒரு கண்ணாடி சேர்க்க. நீங்கள் ஒரு சூடான அல்லது உலர தேன் மற்றும் பானம் சேர்க்க முடியும்.

• ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சண்டை தொற்று எளிதாக ஜீரணம் உங்கள் உணவில் சமப்படுத்த. உணவில் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்க எந்த தற்போது மீன் எண்ணெய், ஆக்ஸிஜனேற்ற, கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி மற்றும் புரோபயாடிக்குகள், இருக்க வேண்டும்.

• போதை நீக்க மெனு பின்பற்றவும். உணவில் தானியங்கள் மற்றும் நார் அதிகமுள்ள காய்கறிகள், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கொண்டிருக்க வேண்டும். காலை மற்றும் மாலை வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க. குளிர்காலத்தில், நீங்கள் தேன் சேர்க்க முடியும். பெரும்பாலும் படித்து மற்றும் இசை கேட்டு, புதிய காற்று நடக்க.

• உடல் தூய்மைப்படுத்தும் அடிப்படையில் - ஒரு நல்ல மனநிலையில் போன்ற போதை நீக்க ட்யூன் செய்யுங்கள். , ரிலாக்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க மற்றும் சுற்றியுள்ள உலக இணக்கம் காண முயற்சி.

• ஸ்பா சிகிச்சைகள் உண்டு. ஆரோக்கிய திட்டம் தொடங்கி முன் எள் எண்ணெய் மற்றும் கடல் உப்பு குறுங்காடாகவும் அடிப்படையில் ஒரு கலவையை செய்ய. கலவையை உடல் தேய்க்க சோப்பு மற்றும் நீர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கழுவ வேண்டும்.

• போதை நீக்க சாறுகள் குடிக்க: இந்த நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் குடல்களிலிருந்து சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

• ஒவ்வொரு நாளும், பயிற்சி ஒரு வாரம், மற்றும் எளிதாக பயிற்சி மூன்று முறை அரை மணி நேரம் முற்படுவோம் இல்லை உடல் செயல்பாடு கவனம் செலுத்துகிறேன். உங்கள் மூளை பயிற்சி அளித்தல் - புத்தகங்கள் மற்றும் வளர்ந்த படித்தேன்.

• பயன்படுத்தவும் மூன்று நாள் போதை நீக்க உணவில் மாதத்திற்கு ஒரு முறை. அது வலிமை மற்றும் ஆற்றல், உற்சாகம் மற்றும் ஒழுங்காக சாப்பிட ஆசை ஒரு அவசரத்தில் ஊக்குவிக்கிறது.

• அதை மிகைப்படுத்தி வேண்டாம்: உடல் முக்கிய கொள்கை சுத்திகரிப்பு போது - மிதமான.

பட்டி முறைமை மீட்பு பிரஞ்சு ஊட்டச்சத்து

• 6: 00-6: 30 - முதல் காலை: பழங்கள் மற்றும் மூலிகை டீஸ் ஒரு பிட்;
• 10:00 - மதிய: பழம், வலுவான காபி (வரையறுக்கப்பட்ட அளவில், குடிநீர்);
• 13: 00-13: 30 - மதிய உணவு: கார்போஹைட்ரேட் (போன்ற அரிசி) இருந்து காய்கறி சாலட் மற்றும் உணவு;
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - டின்னர்: காய்கறி சூப், சாலட் புரதம் பொருட்கள் (மீன், கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி).

இரவு உணவிற்கு - புரத உணவுகள் மதிய உணவு, மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் மணிக்கு சாப்பிட்டு முடியும்.

புத்தகம் Anri Sheno இல் "போதை நீக்க: ஆரோக்கியமான இளைய வடிவமைப்பிற்கு," நீங்கள் பிரஞ்சு ஊட்டச்சத்து இருந்து மற்ற பரிந்துரைகளைக் காண முடியும்.

ஊட்டச்சத்து பயனுள்ள பொருட்கள்

சால்மன், மத்தி, சூரை, நெத்திலி - டாக்டர்-டிஎடிதியான் மீனை உண்ணும் பரிந்துரைக்கிறது. சிப்பிகள் மற்றும் நத்தைகள் - புரதம் மற்றும் கனிமங்கள், எனவே, உயிரினம் பயனுள்ளதாக ஆதாரமாக. அது வெள்ளை இறைச்சி (கோழி) சிவப்பு, பன்றி இறைச்சி, வியல் விட வேண்டும் நல்லது. உணவு உப்பு ஒரு குறைந்தபட்ச அளவு கொண்டிருக்க வேண்டும் - இயற்கை மசாலா பதிலாக.

முற்றிலும் மாவு பொருட்கள், மதுபானம், கொழுப்பு இறைச்சிகள் உணவில் இருந்து நீக்கிவிட்டார், மேலும் சோயா, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்க.

பச்சை மற்றும் அமில சாறுகள் நாள் தொடங்கும். அது வெறும் வயிற்றில் அவர்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அது சில நேரம் தேன் அல்லது எலுமிச்சை நீர் குடிக்க சாத்தியம் உள்ளது. நாளின் போது, மூலிகை வடிநீர் அல்லது டீஸ் உடன் சாறு மாற்றி, ஆனால் கருப்பு தேநீர் குடிக்க வேண்டாம், மற்றும் காபி முறைகேடாக பயன்படுத்த வேண்டாம். சாறு மது அருந்துவதற்கான புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட, அல்லது வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் சி, சேமிக்க முடியாது.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் பயன்பாடு, மனம் மற்றும் உடல் இடையே சமநிலை - Anri Sheno யாருடைய நோக்கம் தடுப்பு மருந்து, பரவுவதை மிகப்பெரும் பங்களிப்பு செய்துள்ளது.