உணவு மற்றும் பானங்கள், குறைந்த கலோரி பொருட்கள்
Dyukanu மீது ஐஸ் கிரீம் - மகிழ்ச்சியோடு மெல்லிய வளர!
Dukan உணவுமுறை வெற்றிகரமாக உலகத்தில் நடக்கும். எந்த ஆச்சர்யமும், அது சுவையாக சாப்பிட, வேறுபட்டிருந்தது, மற்றும் இன்னும் எடை இழக்க வாய்ப்பு ஒருங்கிணைக்கிறது ஏனெனில். ஆமாம், எந்த உணவில் போல், அது வரம்புகள் நடவடிக்கைகளை அளிக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் அனுமதி என்ன பின்னணியில் அளவுக்கு போதியதாக இல்லை. உணவு ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சம் - புரதம் மிகுதியாக.
அடிப்படை செய்முறையை
இந்த சண்டே ஐஸ்கிரீம் வழக்கமான பதிப்பு முடிந்தவரை அருகில் உள்ளது. நீங்கள் பேராசை இல்லை மற்றும் இயற்கை வெண்ணிலா அல்லது வைத்து குறிப்பாக வெண்ணிலா சாறை. நீங்கள் வேண்டும்:
- முட்டைகள் - 4 துண்டுகள்;
- குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி பேஸ்ட் - 180 கிராம்;
- கொழுப்பு நீக்கிய பால் - 350 மில்லி;
- இயற்கை சர்க்கரை மாற்றாக (உதாரணமாக "பரேட் பொருத்தி",) - 5 மணி கரண்டி ;.
- வெண்ணிலா நெற்றின் - 1 துண்டு.
நாம் ஒரு இரட்டை தொகுதி செய்ய மற்றும் ஐஸ்கிரீம் வரை மூன்று மாதங்களுக்கு சேமிக்க முடியும் குறிப்பாக என்பதால், உறைவிப்பான் ஒரு சிறிய வெளியே பரிந்துரைக்கிறோம்.
தயாரிப்பு
Dyukanu க்கான ஐஸ்கிரீம் தயார் செய்யும் பொருட்டு பிரித்து வெண்ணிலா நெற்றின் , அரை விதைகளை நீக்க மற்றும் நெற்று சேர்ந்து பால் அவற்றை சேர்க்க. குறைந்த வெப்ப நிலையில், கொதிக்கும் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் நிற்க அனுமதிக்க கொண்டு.
முற்றிலும், சோடா கொண்டு முட்டைகளைக் கழுவ உலர்ந்த. நீங்கள் மூல முட்டையை உண்ண வேண்டும் திட்டமிட்டால், இந்த நடவடிக்கை புறகணிக்கிறார்கள் வேண்டாம்.
சர்க்கரை அரை மாற்றாக, மஞ்சள் கருவை மற்றும் பரஸ்பரம் பால் கலக்க, நன்கு கலந்து.
ஒரு தண்ணீர் குளியல் பால்-முட்டை கலவையை தொடர்ந்து தடுக்கும், தடித்தல் கொண்டுவர. நிலைத்தன்மையும் ஒரு கிரீம் அங்க்லெசி என்று இருக்க வேண்டும். குளிர் விளைவாக கலவை.
, உப்பு ஒரு சிட்டிகை வெள்ளை அடித்து சர்க்கரை மாற்றாக மீதமுள்ள சேர்க்க. இதன் விளைவாக, நீங்கள் வலுவான சிகரங்களையும் பெற வேண்டும்.
பாலாடைக்கட்டி சீருடை குளுமையாக்கப்படுகிறது பால் கலவையை வரை கலந்து.
கவனமாக மெதுவாக (Dyukanu, நாங்கள் கொடுக்கும் தங்கள் இழப்பில் ஒளிபரப்பை செய்முறையை மீது ஐஸ்கிரீம்) vymeshivaya, தாக்கப்பட்டு முட்டை வெள்ளை சேர்க்க.
அனைத்து செய்யப்படுகிறது கையாளுதல் பிறகு ஒரு கொள்கலன் மற்றும் முடக்கம் ஒரு கலவையை வைத்து. பரிமாறும் முன், குளிர்சாதன பெட்டியில் 5-7 நிமிடங்கள் நடத்த, கலவையை ஒரு சிறிய மென்மையான ஆனார், மற்றும் பரிமாறவும்.
ஐஸ்கிரீம் எப்படி சமைக்க முட்டைகள் இல்லாமல் Dyukanu மணிக்கு
நீங்கள் உணவு மூல முட்டைகளில் சேர்க்க விரும்பவில்லை என்றால், நாம் இந்த செய்முறையை கவனம் செலுத்தும் பரிந்துரைக்கிறோம்:
- ஆடை நீக்கிய பால் - 395 கிராம்;
- பால் வெண்ணை - 26 கிராம்;
- சோள மாவு - 10 கிராம்;
- சர்க்கரை மாற்றாக - ருசிக்க;
- வெண்ணிலா - ருசிக்க.
சமையல்!
சீருடை வரை ஒரு சுத்த அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் கொதித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர் கொதிக்கும் தொடர்ந்து குறுக்கிட்டு கொண்டுவர. கலவையை ஒரு கொதி வரும் ஒருமுறை, மற்றொரு நிமிடம் சமைக்க பின்னர் வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க மற்றும் முற்றிலும் குளிர்விக்க. ஒரு கொள்கலன் இந்த கலவையை ஊற்ற மற்றும் உறைவிப்பான் போடுங்கள்.
ஒரு மணி நேரம் கலவையை மிகுதி பிறகு, பிளெண்டர் குத்துவேன் மீண்டும் ஒரு மணி நேரம் உறைய. விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் வரை இந்த நடைமுறை மீண்டும் மற்றும் பரிமாறவும்.
ஜோடி குறிப்புகள்
உணவுமுறை Ducane தீவிரமாக போன்ற பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் excipients கட்டுப்படுத்துகிறது அவர்கள் கார்போஹைட்ரேட் நிறைய கொண்டிருக்கின்றன. சுவை திருப்ப பொருட்டு, நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:
- Dyukanu தயாராக ஐஸ்கிரீம் (மேலே செய்முறையை புகைப்படம்) நறுக்கப்பட்ட புதினா சேர்;
- நீங்கள் creme brulee கொண்ட ஐஸ்கிரீம் சுவை விரும்பினால், ஒரு வாணலி இல் வறுக்கவும் பால் பவுடர் மழுப்பப்பட்டதாக பயன்படுத்துவதற்கு முன் வண்ண கேரமல் வரை;
- சிட்ரஸ் பழங்கள் ஐஸ்கிரீம் தயாராக grated அனுபவம் சேர்க்க;
- படி உட்செலுத்துதல் உள்ள கொழுப்பு நீக்கிய பால் கொக்கோ சேர்க்க (1 ஸ்டம்ப் கரண்டியால்.);
- கோஜி பெரிக்கள் கொண்டு தயிர் அரை;
- உறைந்த உலர்ந்த பெர்ரி பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம் - அவுரிநெல்லிகள், ராஸ்பெர்ரி, வேர்க்கடலை;
- Dyukanu க்கான ஐஸ்கிரீம் தயார், உணவு சுவைகள் பயன்படுத்த!
இன்று, சந்தை பல்வேறு இயற்கையான சுவைகள் நிறைய காணலாம். அவர்களின் உதவியுடன் உங்கள் மெனு திருப்ப.
பை போன்ற எளிதானது
அவசரத்தில் எப்போதும் இருக்கும் நபர்களுக்கு, நாங்கள் இந்த ஐஸ்கிரீம் தெரிவிக்கின்றன. அதன் அனைத்து அற்பமாக இருந்தாலும், அதன் சுவை உங்களை மகிழ்விக்க வேண்டும். என்ன தேவை?
- எந்த சுவை (விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து) தனிமைப்படுத்த - 45 கிராம்;
- குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி பசை போன்ற - 300 கிராம்;
- இயற்கை சர்க்கரை மாற்றாக - ருசிக்க.
ரெசிபி தன்னை அல்ல: வெறும் குடிசை சீஸ் கலக்க ஒருபடித்தான தன்மை மற்றும் முடக்கம் செய்து தனிமைப்படுத்த - நீங்கள் உங்களை சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஐஸ்கிரீம் Dyukanu அனைத்து சரியான தயார். மகிழ்ச்சியோடு ஸ்லிம்!
Similar articles
Trending Now