Pomelo (பழம்): பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் உணவு

Pomelo - பழ, பயனுள்ள பண்புகள் ஆச்சரியம் இது. சமீப காலம் வரை, CIS இன் மேலும் மேலும் குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் Pomelo இருப்பதை பற்றி எந்த யோசனை இருந்தது. மற்றும் பழ அலமாரிகளில் தோன்றினார் போது, மக்கள் தெரியாத ஆர்வத்தை அவரை சிகிச்சை, ஆனால் சில காரணங்களால் வாங்க (அவர் என்று நினைத்தேன் - மரபணு திராட்சைப்பழம் மாற்றம்) கூற முடியவில்லை.

Poprivyknuv படிப்படியாக இந்த புதிய தயாரிப்பு, நாம் இன்னும் முயற்சி செய்ய முடிவு மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக உண்மையில் இந்த பழம் அதிக கவனம் தகுதியானவர் என்ற முடிவுக்கு அவர் வந்தார். மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் பெரிய உள்ளடக்கத்தை அது மேலும் மேலும் அடிக்கடி XXI நூற்றாண்டின் சேனைகளின் சமையலறையில் கிடைக்கும் என்பது மிகவும் உள்ளது.

இந்த அழகான சிறிய மாபெரும் புளிப்பு சுவை, ஆனால் அதன் இந்த சிறிய குறைபாடு இன்னும் அதிகமாக இருப்பதாக நன்மை பண்புகள்.

Pomelo ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு ஆதாரமாக உள்ளது. இது பல வைட்டமின்கள் (பி 1, பி 2, சி), கரோட்டின், கால்சியம், இரும்பு, ஃபைபர் மற்றும் பொட்டாசியம் கொண்டிருக்கிறது.

குறைந்தது அரை (அல்லது குறைந்தது ¼) பழம், பின்னர் சாப்பிட என்றால் நாள் Pomelo 2 மாதங்கள் (பழம்), நீங்கள் மாறுபடுகிறது இது பயனுள்ள பண்புகள் முன்னோ பின்னோ வரும்:

- தொண்டைப் புண் மற்றும் காய்ச்சலை கடுமையான எதிரான போராட்டத்தில் செயலில் உதவி;

- நோயெதிர்ப்பு வலுப்படுத்தும்;

- செரிமானம் செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்தும்;

- கிட்டத்தட்ட அனைத்து தமனிகளின் நெகிழ்ச்சி பாதுகாப்பதற்கான;

- இரத்த கொழுப்பு ஏற்படும் வீழ்ச்சி;

- இரத்த சர்க்கரை குறைவு (அதனால் அது பெரும்பாலும் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது);

- காரணமாக ஆக்ஸிஜனேற்ற பெரிய தொகை மூப்படைவதை தடுப்பு;

- தமனிகள் தேவையற்ற கொழுப்பு வைப்பு குறைத்து மெல்லிய அதிரோஸ்கிளிரோஸ் உருவாக்குவதற்கான சாத்தியங்கள் தடுப்பதற்கான.

அனைத்திற்கும் மேலாக பொருட்களை, Pomelo கூடுதலாக:

- தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ள நடவடிக்கை;

- ஊக்கியாகவும் மற்றும் உட்கொண்டால் பண்புகள் உண்டு;

- அது நச்சுப்பொருட்களை வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

அனைத்து பழம் Pomelo மத்தியில் அது ஆக்ஸிஜனேற்ற அதிக அளவு உள்ளது. நன்றி கூற நன்மை பண்புகள் பரவலாக சமையல் மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

என்ன Pomelo பயன்படுத்தி (மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக)?

மருத்துவம், அது பரிந்துரைக்கும்:

- Pomelo இன் சாறு தீவிரமாக வயிற்றில் அமிலத்தன்மை சமன்செய்யும் ஏனெனில், அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று மக்கள்;

- மார்பக புற்றுநோய் நோய் ஒரு ஏதுவான நிலையில் உள்ளனர் என்று பெண்கள். பட்டை ஒரு நல்ல எதிர்ப்பு ஆற்றல் வழங்கும் bioflavonoids பொருட்கள் உள்ளன;

- நீரிழிவு உள்ளவர்களை. இந்த மாபெரும் இருந்து சாறு எளிதாக சேர்க்க முடியும் , உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை கலந்த உணவை ஏனெனில் அது அதன் நேர்மறை குறைப்பு பங்களிக்கிறது.

அனைத்து இது தவிர, சிட்ரஸ் வழக்கமான நுகர்வு சுறுசுறுப்பு மற்றும் ஆற்றல் மற்றும் தோல் பிரகாசம் மற்றும் மென்மையை கொடுக்கிறது. ஏனெனில் தவிர Pomelo (பழம்) சிறந்த சுவை இருந்து நாள் முழுவதும் ஆற்றல் உருவாக்கம் பண்புகள் வெளிப்படுத்துகிறது புதிய சாறு, காலை ஒரு அற்புதமான தேர்வாகும். ஒரு இனிப்பு இந்த சுவையான சிட்ரஸ் பழ இருக்கிறது.

சுவாரஸ்யமான Pomelo. பழம் சதை கொண்டு ஆனால் தோல் மட்டுமே நன்மை சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். மற்றும் மிகவும் பசியை பீல் மூல மெல், நீங்கள் அவரது அற்புதமான கேண்டி பழம் அல்லது ஜாம் இருந்து சமைக்க முடியும்.

Pomelo: உணவுமுறை

இந்த பழம் இடங்களிலான உணவுகள் மூலம் உங்கள் அதிகப்படியான எடை இழக்க, அது புதிய அல்லது புதிய பயன்படுத்த வேண்டும். உணவுமுறை Pomelo முழுமையாக தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் இறைச்சி பல்வேறு சாப்பிட திறன், ஆனால் ஒல்லியான (கோழி, ஒரு சிறிய மெலிந்த மாட்டிறைச்சி). இத்தகைய ஒரு உணவில் ஒரு வாரத்த்திற்கு மேல் நீடிக்கும். ஆனால் அது உண்மையில் அது மேலும் தண்ணீர் அல்லது வேறு பானங்கள், இல்லை 2 குறைவாக லிட்டர். / நாள் போது அதை பயன்படுத்த அவசியம் என்பதை மறந்து கூடாது.

முக்கிய விஷயம் - காலை. அது அரை Pomelo + பாலாடைக்கட்டி + unsweetened தேநீர் (அல்லது காபி) சாப்பிட வேண்டும். மதிய உணவு மற்றும் இரவு மேலும் அடர்ந்த இருக்க, ஆனால் எந்த வழக்கில் எந்த காலை முடியும்.

இழக்க Pomelo உண்மையில் கடினம் அல்ல, ஆனால் அது அதன் சிறிய குறைபாடுகள் உள்ளது - இந்த பழம் ஒவ்வாமை இருக்கும். இருப்பில் இருந்தால், உடனடியாக உணவு கைவிட்டு மற்றொரு வெளியே எடுக்க வேண்டும்.