எவ்வளவு ஒரு பெண் எடையை வேண்டும்

எவ்வளவு ஒரு பெண் எடையை வேண்டும்? இந்த கேள்வி மிகவும் அடிக்கடி இளைஞர்கள் தன்னை "நன்றாக பாதி" கேட்கிறார். எனவே அவர் தமது தோற்றம் மற்றும் தங்கள் சொந்த எடை எவ்வாறு தொடர்ந்து அதிருப்தி என்று நினைத்து ஒரு இளம் பெண் இயங்கும். உண்மையில், ஆய்வுகள் இந்த இரண்டு அளவுருக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்திருக்கும் யார் ஒரு பெண் கண்டுபிடிக்க கூறப்பட்டுள்ளதாவது, அது மிகவும் கடினம்.

அது ஒரு பெண் மற்றும் என்ன பெண்களுக்கு சரியான எடைக்கு இந்தக் கட்டுரையைப் படிக்கவும் அர்ப்பணித்து வேண்டும் எவ்வளவு எடையை வேண்டும் என்ற கேள்வி தீர்க்கப்பட.

தொடங்க, அம்மா இயற்கை திரும்ப. ஒரு குறிப்பிட்ட எடை, உயரம், முடி நிறம், கண்: அனைத்து பிறகு, அது விகிதாச்சாரத்தில் யார் "துரத்தல்" தனது வாழ்நாளில் அதாவது மூலம் பெண் கொடுக்கிறது. ஒருவேளை அது கருத்தில் மதிப்பு, மற்றும் நீங்கள் உங்கள் தோற்றத்தில் எதையும் மாற்ற முன் நீங்கள் வேண்டும் என்றால்?

இன்னும், யார் தொடர்ந்து ஒரு பெண் எவ்வளவு எடையை வேண்டும் பற்றி நினைத்து, மற்றும் அடிப்படையை என்று அந்த இலட்சிய எண்ணிக்கை இல்லை இயற்கை எடை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதம் எடுக்காவிட்டால், அங்கு சரியாக சரியான எடைக்கு கணக்கிட என்று வெவ்வேறு சூத்திரங்கள் வழங்கலில் பல தேவைப்படுகிறார்கள்.

1st வழி. ஒரு பொதுவான கணக்கீடு சூத்திரம்: குறைவான எண் 110. நிலையான இந்த சூத்திரத்தில் ஒரு பெண் வளர்ச்சி, ஒரு பின்னடைவாக உள்ளது - கணக்கு ஒரு நபரின் வயது ஒரு இல்லை எடுத்து. திருத்தங்களை இல்லாமல் மேலே சூத்திரம் 40 முதல் 50 ஆண்டுகள் வயது வரம்பு பெரும்பாலான மனித இனத்தை பெண் அரை பயன்படுத்த முடியும். இருப்பினும், இவற்றில் வித்தியாசம் விளைவாக பெண்களுக்கு 10% மூலம் சரிசெய்யப்பட்டது வேண்டும். உதாரணமாக, அதிகரித்து பெண்கள் 1.63 மீ ஒரு சிறந்த எடை (163-110) * 0,9 = 48 கிலோ சமம்.

2 வது வழி. கணக்கிடப்பட்டுள்ளது சூத்திரம் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் சரியான எடைக்கு படி: 150 விளைவாக 0.75 பெருக்கி மற்றும் விளைவாக வளர்ச்சி பெற்ற தகவலானது 50 சேர்க்கப்படும் subtracts.

உதாரணமாக, பெண் இலட்சிய எடை மணிக்கு 1.63 மீ வளர்ச்சி தடை செய்யப்பட்டதாக இருக்கிறது - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

மூன்றாவது முறை. இந்த கணக்கீடு சூத்திரத்தில் பயன்படுத்திய லாரன்ஸ் பெயர். சரியான எடைக்கு வளர்ச்சி இடையே வேறுபாடு, 100 குறைத்துள்ளனர், மேலும் வளர்ச்சி மற்றும் நிலையான மதிப்பு 150 0.25 வேறுபாடு பெருக்கல் காரணி சமமாக இருக்கும்.

உதாரணம். பெண் வளர்ச்சி 1.63 மீ, சரியான எடைக்கு என்றால் - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 கிலோ.

4-Y வழி. சரியான எடைக்கு நிர்ணயிக்கும் இந்த முறைக்கு குறியீட்டு ஸ்கொயர் உயரம் மூலம் கிலோகிராம் உடல் எடை வகுப்பதன் மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது அதன்படி, சூத்திரம் Catley மூலமே வருகிறது. இயல்பான எடை குறியீட்டு, 18 லிருந்து 25 வரம்பில் என்றால், கருதப்படுகிறது 25 அதிக கொடுப்பவர் தவிர்த்து - அதிக எடை, மற்றும் கீழே 18 - பெண் போதுமான அளவு குறைவாக உடல் எடை.

உதாரணமாக, அதிகரித்து பெண்கள் 1.63 மீ மற்றும் எடை 60 கிலோ பிஎம்ஐ சமம் 60 / (1.63 * 1.63) = 22.58. குறியீட்டின் மதிப்பு வரம்பில் இருப்பதால், அது ஒரு சாதாரண பெண் எடை என்று எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

நாங்கள் குறியீட்டு பயன்படுத்தி எந்த பெண் எல்லை எடை விதிமுறைகளை கணக்கிட முடியும். உயரம் 18 பெருக்கல் கீழ் எல்லை தீர்மானிக்க மீட்டர் கணக்கிட, தற்பெருக்கப்பட்டு 25 மேல் வரம்பு கணக்கிடுவதற்காக உயரம் ஸ்கொயர் போன்ற பெருக்கப்படுகிறது.

உதாரணமாக, அதிகரித்து பெண்கள் 1.63 m என்பது நிறை கீழ் எல்லை - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 கிலோ, மற்றும் மேல் எல்லை - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 கிலோ.

5-Y வழி. மார்பு அளவு - இந்த சூத்திரம் மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது சரியான எடைக்கு ஒரு கூடுதல் அளவுரு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணம். பெண் வளர்ச்சி 1.63 மீ, மற்றும் மார்பு தொகுதி என்றால் - 90 செ.மீ., சரியான எடைக்கு அளவுரு 163 * 90/240 = 61 கிலோ இருக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண் எவ்வளவு எடையை வேண்டும் மற்றும் ஒரு மிகவும் எளிய விதி காட்ட 6 வழி, ஒரு நீண்ட நேரம் முன்பு பிரான்ஸ் பவுல் Bock இருந்து ஒரு மருத்துவர் முன்மொழியப்பட்டது. வளர்ச்சி, செண்டிமீட்டர்களில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது, 100 கழிக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறந்த உடல் எடை பெற உள்ளது. இந்த சூத்திரம் குறைபாடுகள் ஒன்று நீண்ட கால்கள், தடகள உருவாக்க அல்லது பெண்கள் தனிப்பட்ட மாறுபாடுகளைப் கருத்தில் பற்றாக்குறை உள்ளது விரிவான எலும்பு. பிஎம்ஐ இந்த அனுகூலமற்ற அகற்ற நிறுவப்பட்டது. இந்த குறியீட்டு சதுர உயரம் மூலம் எடை வகுப்பதன் மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது. உதாரணமாக, அதிகரித்து பெண்கள் 1.63 மீ மற்றும் எடை 60 கிலோ, குறியீட்டு 23.58 சமமாக இருக்கும். சிறந்த வரம்பில் இருப்பதை: 19-24.

மாதிரி எவ்வளவு எடையை வேண்டும் கடினமான சிக்கலை தீர்க்க பொருட்டு, தன்னை கணக்கீடு பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க ஏற்றதாக அளவுருக்கள் கடுமையான முயற்சியை ஒவ்வொரு பெண் அமைக்க வேண்டும்.