ஒரு மாரத்தான், வரலாறு மற்றும் உண்மைகளை என்ன

கிமு 490 இல் மராத்தான் பண்டைய கிரேக்கம் போர்வீரன் Pheidippides நகருக்கு அருகில் யுத்தத்திற்கு பின்னர் (அல்லது Fillippid என்று தெரியவந்துள்ள நிலையில் இருக்கும்) வெற்றி சொல்ல ஏதென்ஸ் பேட்டில் வரியிலிருந்து இயங்கின. ஒரு சொற்றொடர் பிறகு அவர் இறந்தார். அது ஆவணச் மூலங்கள் இருந்த என்பதால், உண்மையில் அல்லது இல்லை இந்த நிகழ்வை என்பது தெரியவில்லை.

இப்போது ஒரு மாரத்தான் என்ன? இது ஒரு நீண்ட தூர ஒரு இனம், தடகள சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உலகின் முதல் மாரத்தான்

1896 இல் கிரீஸ், அவர் உலகின் முதல் ஒலிம்பிக் நடைபெற்றது. ஒலிம்பிக் வேலைத்திட்டத்தில் மாரத்தான் இருந்தது. வெப்பம் ஒரு சில விளையாட்டு வீரர்கள் ரன் மறுத்ததால் இனம் பங்கேற்பாளர்கள் முன்னதாக 17. போட்டி தினத்தன்று இருந்தது. ஆஸ்திரேலியா, பிரான்ஸ் மற்றும் கிரீஸ் வீரர்கள் இடையே ஒரு கடுமையான போராட்டத்தின் இதன் விளைவாக, அவரது முதல் மட்டும் ஒரே மாரத்தான் கடக்க முடிந்தது யார் கிரேக்கம் ஸ்பைரோஸ் லூயிஸ் வித்தியாசத்தில் வெற்றி பெற்றது. 40 கிலோமீட்டர் அதன் தொலைவு ஏற்படுகிறது. அவர் 2 மணி 58 மீ மற்றும் 50 விநாடிகள் இந்த தூரத்தை மறைப்பதற்கு முடிந்தது.

ஸ்பைரோஸ் லூயிஸ் ஒரு தேசிய ஹீரோ ஆனார். அது ஏதென்ஸில் அரங்கம் பெயரிடப்பட்டது.

சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

இனம் தூரம் பல முறை மாற்றப்பட்டுள்ளது. 1908 இல் லண்டனில் ஒலிம்பிக் தொடக்க கொண்டு செல்லப்பட்டது என்ற உண்மையை பிரசித்தி பெற்றதாகும் வின்ட்சர் கோட்டையில். எனவே ராணி விரும்பினார். அவரே தனிப்பட்ட இனம் தொடக்கத்தில் பார்க்க முடிவு. விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு மாரத்தான், 2 கி.மீ. 195 மீ மூலம் அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளது எந்த தூரத்தில் இயங்கின.

பிறகு 1921 இல், அது இறுதி தூரத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. அது 42 கி.மீ. 195 மீ மற்றும் இந்த நாள் மாற்றமில்லாமல் தொடர்ந்தார்கள்.

மராத்தான் 1970 ல் அமெரிக்க பிரபலமாகி உள்ளது. 700 க்கும் மேற்பட்ட இரண்டாம் தூரம் 3 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே பகுதிக்குப் பயணம்.

1966 இல், போஸ்டன், ஒரு பெண் தங்கள் சொந்த அனுபவம் என்ன ஒரு மாரத்தான் கற்று அமைப்பாளர்கள் தடையை மீறி, வரை 3 மணி 20 மீ தூரத்தில் மறைப்பதற்கு முடிந்தது. 1984 முதல், நியாயமான செக்ஸ் ஒலிம்பிக்கில் மாரத்தான் பங்கேற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் விளையாட்டு புகழ் வளர்ந்து வருகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் மத்தியில் 70 வயதிற்கும் மேற்பட்ட மக்கள் உள்ளன.

2004 வரை பதிவுகளை மாரத்தான் அடையாளம் காணப்படவில்லை. இந்த போட்டி வெவ்வேறு பாதைகளில் நடைபெறும் என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது. ஏதென்ஸ் சாலை, கூழாங்கற்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் போஸ்டன் என்றால் - நிலக்கீல். பல்வேறு உயர்வு மாற்றங்களையும், வேறு காலநிலை. இந்த வேறுபாடு சாதனையை அதே நிலைமைகள் உத்தரவாதம் தராது.

மாரத்தான் நவீன விதிகள் மேலும் துல்லியமாக சுற்று இருக்க வேண்டும் தீர்மானிப்போம்.

ஒரு மாரத்தான் என்ன? இனம் எப்படி?

அனைவரும் தூரம், தளத்தில், முன் பதிவு மாநாடு கட்டணம் செலுத்த, தேர்வு ரன்.

மராத்தான் வழக்கமாக வெகுஜன தொடக்கத்தில் தொடங்குகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் இனம் குறியீடுகளைக் கொண்டு கைதுசெய்யப்படுவது வழங்கப்படும். இனம் (சில கிலோமீட்டர்) முழுவதும் தண்ணீர், ஈரமான கடற்பாசி உருப்படிகளை உள்ளன.

ஒவ்வொரு நிகழ்வை முன்கூட்டியே நீங்கள் தூரத்தை கடக்க வேண்டும் எந்த கண்காணிப்பு நேரம் வரையறுக்கிறது. சராசரியாக, 6 மணி நேரங்கள் ஆகும்.

18 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பங்கேற்க அனுமதிக்கப்பட்ட. 18 வயதிற்குட்பட்ட யார் அந்த சிறிய தூரங்களில் போட்டியிட முடியும்.

அனைத்து பங்கேற்பாளர்களுக்கு சேர்க்கைக்கு ஒரு மருத்துவரின் குறிப்பு வேண்டும்.

எப்படி ஒரு மாரத்தான் இயக்க?

மராத்தான் - 42 கி.மீ. 195 மீ தொலைவு வெறும் அல்ல, அது மேலும் போட்டி முன் ஒரு விளையாட்டு வீரர் சேர்ந்தவிட்ட கிலோமீட்டர் நிறைய உள்ளது.

எந்த ஆரோக்கியமான நபர் தயார் தனிப்பட்ட அனுபவம் என்று போன்ற ஒரு மாரத்தான் இருந்து அறிந்து கொள்ள முடியும். முதலில் நீங்கள் சரியான இயங்கும் நுட்பம் அறிய வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட தூரம் பயணம் சகிப்பு தன்மை பயிற்றுவிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சிறிய தூரத்தை போட்டிகளில் பங்கேற்க முடியும் - 5 கி.மீ., 10 கி.மீ. மற்றும் அரை மாரத்தான் 21 கி.மீ. 97.5 மீ.

நீங்கள் ஒருமுறை ஒரு முழு மாரத்தான் முயற்சி செய்யலாம். தயாரிப்பு நேரம் 17 வாரங்கள் ஆகலாம்.

நான் எங்கே ஈடுபட முடியும்?

ரஷ்யாவில், மிகப்பெரிய மக்கள் இனங்கள் நாடு முழுவதும் நடத்தப்படுகின்றன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் விரிவான: சைபீரிய "Konzhak", மாஸ்கோ, "வெள்ளை நைட்ஸ்", ஒம்ஸ்க் அரை மாரத்தான்-ஊனமுற்றோருக்கு கிறிஸ்துமஸ்.

போட்டியாளர்கள் ஒரு மாரத்தான் சின்னமாக உங்கள் உபகரணங்கள் கொடுக்க, மற்றும் பூச்சு வரி அடைந்தது அந்த - நினைவு பரிசுகளையும், சான்றிதழ், அங்குதான் தனிப்பட்ட முடிவு என்றார்.

உலகின் பெரும்பாலான பெரிய அளவிலான மாராதான்கள் உலக மராத்தான் பிரதான லீக் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. பெரிய பரிசு குளம் இந்த வர்த்தக போட்டி உள்ளது. 6 மாராதான்கள் மொத்த, பாஸ்டன், லண்டன், பெர்லின், சிகாகோ, நியூயார்க் மற்றும் டோக்கியோ அவற்றை நடைபெற்றது. பதிவு ஈடுபாடு நிகழ்வு தேதி முன் நீண்ட தொடங்குகிறது, மற்றும் வழக்கமாக ஒரு சில நாட்களிலேயே உள்ள நிறைவடைகிறது. இந்த உலகின் மிக மதிப்புமிக்க மாராதான்கள் உள்ளது. அவர்கள் தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் மற்றும் இயங்கும் ஆர்வலர்கள் இருவரும் கலந்து கொள்கிறார்கள்.

மாரத்தான் சாரம் - தொலைதூரங்களிலுள்ள கடக்க. அனைவருக்கும் பூச்சு வரியில் வரும், ஆனால் இதனை சாதித்திருக்கிறார் என்று அவர் ஒருவர் - ஒரு உண்மையான ஹீரோ.