சாலட் "ஜம்பிள்" - வேகமாக மற்றும் பயனுள்ளதாக!

முதல் "ஜம்பிள்" கலவை சோவியத் காலங்களில் வெளியிடப்பட்ட புத்தகத்தில் தோன்றிய "ஆரோக்கியமான மற்றும் ருசியான உணவு நன்மைகள்." அது பல ஆரோக்கியமான உணவுகள் வழங்கப்பட்டன அடங்கும். வாசகர் குறிப்பாக சுவாரஸ்யமான விடுமுறை அட்டவணை சாலடுகள் பல்வேறு இருந்தன. அதன் பின்னர், எங்களது டிஷ் பல்வேறு மாற்றங்களின் காரணமாக பெற்றுவிட்டன. நான் பல இல்லத்தரசிகள் ஒரு சாலட் "ஜம்பிள்" தயாராகி என்ன அஞ்சலி செலுத்த வேண்டும் என்றாலும் ஒரு பாரம்பரிய செய்முறையை உள்ளது. ஏனெனில் அது காய்கறிகள் சேர்க்கப்படவில்லை, வேகவைத்த இல்லை மற்றும் வறுத்த இல்லை சாப்பாட்டின் பயன்பாடு, மிகவும் தெளிவாக இருக்கிறது. இதனால், அவர்கள் எல்லாரும் தங்கள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு தக்கவைத்து. இதன் விளைவாக, கலவை மனித மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது அடுக்குகள் பரவி ஒரு ஒற்றை கரண்டியால் அனைத்து மிகவும் சுவையான மற்றும் சத்தான உணவு இணைப்பது அசை இல்லை ஏனெனில் அசல் பெயர் டிஷ் வழங்கப்பட்டது. சாலட் "ஜம்பிள்" உடல் குளிர்காலத்தில் பெரிபெரி பிறகு ஒரு மாநில உணரும் போது, வசந்த காலத்தில் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் கோடை காலத்தில், அது டிஷ் குளிக்க போது, மற்றும் கூடுதல் படைகள் சுறுசுறுப்பு கொடுக்கும். இந்த டிஷ் மிகவும் எளிமையானது. அனைத்து பொருட்கள் ஆண்டு எந்த நேரத்திலும் கடையில் காணலாம். எனவே, நாம் என்ன கீரை ஒரு அழகான மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகள் தயார் வேண்டும்:

1. புதிய முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்
2. வெங்காயம் - 1 பிசி.
3. கேரட் - 3 துண்டுகள்.
4. மாமிசம் - 200 கிராம்
5. பீட்ரூட் - 3 துண்டுகள்.
6. பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி - 3 தேக்கரண்டி.
7. மயோனைசே.
8. உப்பு மற்றும் மிளகு.

சாலட் "ஜம்பிள்": செய்முறையை

இறைச்சி வரையறுக்க தொடங்க. அத்தகைய ஒரு கலவை மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி, கோழி அல்லது வியல் போன்ற வைக்க முடியும். பொருட்கள் நிறைய என்பதால், சாலடுகள் சுமார் ஒரு மணி நேரம் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால், அது மதிப்பு தான், என்னை நம்புங்கள். எங்களுக்கு சமையல் செய்யலாம்:

1. கேரட் மற்றும் ஆகியவற்றில் உரிக்கப்பட்டு, ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தேய்க்க. ஒரு இல்லையெனில் காய்கறிகள் அதன் சாறு மொத்தத்தையும் இழக்க மற்றும் ஒரு காய்கறி கூழ் ஒரு மாறும், பெரிய துளைகள் கொண்ட ஒரு grater போதுமானது தேர்வு செய்ய வேண்டும். கொதிக்க அல்லது, அவர்களுக்கு தேவையில்லை வறுக்கவும் சாலட் மட்டுமே புதிய பொருட்கள் அடங்கும் ஏனெனில்.
2. அது விண்ணப்பிக்க வசதியாக இருந்தது என்று முட்டைக்கோஸ் இலைகள், சிறிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன வேண்டும். துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் முறை, ஒரு சிறிய உப்பு மற்றும் மேஷ் அது சேர்க்க. இதனால், இது மென்மையான மாறுகிறது மற்றும் உப்பு உறிஞ்சுகிறது.
3. எடுத்து கொழுப்புள்ள இறைச்சி துண்டு மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். நீங்கள் கிடைக்க சமைத்த இறைச்சி இல்லை என்றால், நீங்கள் கொத்துக்கறி அல்லது கொத்தமல்லி அதை மாற்ற முடியும். உண்மை நீங்கள் சற்றே மாறுபட்ட சுவை கிடைக்கும், உள்ளது, எனவே அது அனைத்து அதே இறைச்சி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. அரை மோதிரங்கள் வெட்டப்பட்ட வெங்காயம், கசப்பான சுவை இல்லை என, கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற, பின்னர் கலவை சேர்த்துக் கொள்வோம். நீங்கள் வெங்காயம் கசப்பு அகற்றி விட்டோம் முறை, உப்பு, இல்லையெனில் கலவை கூட உப்பு இருக்கும் தேவையில்லை.
5. பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பட்டாணி மற்றும் மயோனைசே இன் spoonfuls ஒரு ஜோடி சேர்க்க. கீரை புதிய காய்கறிகள் முழு என்பதால், மயோனைசே அதிகமாக தேவையில்லை.
6. முற்றிலும் அனைத்து கலந்து. தீவிரத்தன்மை வரை ஒரு சிறிய தரையில் கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும்.

பதிவு

"ஜம்பிள்" கலவை அழகுப்படுத்தவும் பொருட்டு, நீங்கள் ஆலிவ் ஒரு ஜோடி, உருவெடுக்கிறார், எடுத்து துண்டுகளாக அவற்றை வெட்டி மேல் போட முடியும். கலவை அத்துடன் அலங்காரம் க்கான தட்டு ஆலிவ் அல்லது சாலட் இலைகள், ஒரு கொம்பு முறையில் மடிந்த செயல்படுகின்றன. நீங்கள் உணவு சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து தரம் மகிழ்வேன், என்னை நம்பு!