சாலட் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் இருந்து சூப் - சமைக்க முயற்சி!

இன் சூப் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் - எளிதாக டிஷ், மிகவும் எளிய தயாரிப்பது. என்று நீண்ட, இறைச்சி கொதிக்க சூப்பு வகை, kasha மற்றும் பிற முதலாவதாக படிப்புகள் சமைக்க சில பெண்கள் தான் உடல் நேரம் இல்லை. எனவே, சில சமையல் நன்றாக நீங்கள் நன்கு மீண்டும் மல்யுத்தம் போகிறோம் போது வழங்கலாம், அதனால் என்ன தன் கணவனின் கணவர் அல்லது பிடி குழந்தைகள் தயவு செய்து விடும். அது பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் அல்லது சூப்புடன் கலவை தான் என்பதை, ஒரு டிஷ் இன்னும் வழக்கமான, எரிச்சலூட்டும் உணவில் புதிய வண்ணங்கள் உணர்வால் பிரகாசிப்பார்.

நன்மைகள் மற்றும் பரவலாக விவாதிக்கப்படும் இந்தத் தயாரிப்புகளில் பாதித்து. பல பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் மனித நுகர்வு முற்றிலும் பொருத்தமற்றதாக இருக்கின்றன என்று வாதிடுகின்றனர். ஆனால் இந்த உண்மை அல்ல. நிபுணர்கள் நிச்சயமாக, அது ஒரு தினசரி அடிப்படையில் தேவையான அல்ல, அவர்களை பயன்படுத்த என்று சொல்கின்றன. ஆனால் இந்த செயல்முறை எங்கும் கொழுப்பு தகர அடைப்பிலிடல் மறைந்துவிடும் இல்லை அமிலங்கள் ஒமேகா -3, மெக்னீசியம், கால்சியம், மற்றும் மனித உடலுக்கு மற்ற பயனுள்ள பொருட்கள். உதாரணமாக, விவரித்தார் உற்பத்தியில் 100 கிராம் பால் ஒரு கண்ணாடி போன்ற கனிம சிஏ அதே அளவு கொண்டிருக்கிறது. எனவே, வீடுகளுக்கு தயங்க மற்றும் சில நேரங்களில் அவர்களை பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் இருந்து சூப் சமைக்க தயவு செய்து.

இங்கே நீங்கள் சமையல் வியாபாரத்தில் ஒரு புதிய போக்கு அறிய உதவும் சில உணவுகள் உள்ளன. எனவே, பதிவு செய்யப்பட்ட இளஞ்சிவப்பு சால்மன் இருந்து சூப் செய்ய, அது தேவையான மீன், உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெங்காயம், தினை கஞ்சி மற்றும் மசாலா ஒரு ஜாடி எடுக்க வேண்டும். நீங்கள், தண்ணீர் எரிவாயு பானை வைத்து துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு அதை வைத்து அரை வரை அதை சமைக்க வேண்டும். இந்த கழுவி, பீல் தெரிவித்தும், வெங்காயம் மற்றும் கேரட் தட்டி உள்ளது. அவர்களை அவசியமில்லை வறுக்கவும் - மிகவும் dietichnee, ஆனால் ருசியான போன்ற. வெங்காயம் மற்றும் கேரட் - உருளைக்கிழங்கு ஒரு கடாயில் தினை கஞ்சி வைக்க வேண்டும், ஒரு வடிகட்டி மற்றும் காய்கறிகள் முற்றிலும் கழுவி. சால்மன் சுருட்டி கசக்கிய போர்க் பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் இறுதியில் ரசம் சேர்க்க. அது மட்டும், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்க எரிவாயு அணைக்க மற்றும் பானை காய்ச்ச உள்ளடக்கங்களை அனுமதிக்க உள்ளது. புதிய ரொட்டி மற்றும் பச்சை வெங்காயம் மேஜையில் டிஷ் பரிமாறவும்.

பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் சூப் மேலும் காய்கறிகள் கொண்டிருக்கலாம். இங்கே மற்றொரு சுவாரசியமான சமையல் தான். நிதிப் பதிவு செய்யப்பட்ட saury அல்லது குதிரை கானாங்கெளுத்தி, முட்டைக்கோஸ் 100 கிராம், பச்சை பட்டாணி, ஒரு உருளைக்கிழங்கு, ஒரு கேரட், விரிகுடா இலை 150 கிராம், நறுக்கப்பட்ட கொத்தமல்லி மற்றும் வோக்கோசு, உப்பு, மிளகு 10 கிராம் வேண்டும். சமையல் செயல்பாடு மிகவும் எளிது. நீங்கள் கழுவ மற்றும் ஒரு கடாயில் முட்டைக்கோஸ், கேரட், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெங்காயம் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும். அனைத்து இந்த நீர் (சுமார் 1 லிட்டர்) நிரப்பப்பட்டு, தட்டில் வைக்கப்படுகிறது. நீர் கொதித்தது பொழுது இந்த அளவிற்கு சேர்க்க, மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி. நடுத்தர வெப்ப மீது சமைத்த வரை அதன் பிறகு, சூப் சமைத்த முடியும். அது மணம் மற்றும் சுவையான டிஷ் மாறிவிடும்.

பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் சூப் - இந்த நிச்சயமாக நல்லது, ஆனால் கலவை உங்கள் தினசரி உணவில் ஒரு சிறப்பம்சமாக இருக்க முடியும். இங்கே ஒரு சாரமற்றதல்லாத செய்முறையை உள்ளது. பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், வெங்காயம், 3 வேகவைத்த முட்டைகள், பாஸ்தா 200 கிராம் மற்றும் கிரீம் ஒரு ஜாடி தலைவர் எந்த வங்கி எடுத்து. தயாரிப்பு நிகழ்முறையின் சாரம் எளிது. நீங்கள் ஒரு கிளையாகும் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அரை வேண்டும். வேகவைத்த முட்டைகள், முன் நறுக்கப்பட்ட, நீங்கள் உப்பு நீரில் கொதிக்கவைத்து என்று வெங்காயம் மற்றும் பாஸ்தா அங்கு வைத்து வேண்டும். மயோனைசே - உணவு பருமனாக்கலாம் காதலர்கள், புளிப்பு கிரீம் பரிமாறப்படுகிறது. அது சாத்தியம் வெந்தயம், வோக்கோசு, தகர்த்தெறியப்பட்டது முட்டை மஞ்சள் கரு அலங்கரிக்க.

இங்கே ஒரு சுவையான கலவை மற்றொரு எளிய மற்றும் விரைவான சமையல் தான். பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் (எந்த), மூன்று ஊறுகாய், மூன்று உருளைக்கிழங்கு, மூன்று முட்டைகள் மற்றும் மயோனைசே ஒரு ஜாடி எடுத்து. அனைத்து பொருட்கள் கலந்து வேண்டும்: வெள்ளரிகள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைகள் - துண்டாக்கப்பட்ட, பதிவு செய்யப்பட்ட - மேஷ் மயோனைசே ஒரு கிளையாகும், பருவம் கலவை கொண்டு. அது ஒரு தனி கறியாக பயன்படுகிறது முடிகிறது, இதில் ரொட்டி பரவ மற்றும் இடையீட்டு பணியாற்ற.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கலவை, பசி தூண்டும், பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் இருந்து சூப் மிகவும் சுவையாக பெற முடியும். ஆமாம், அவர்கள் விரைவில் தயார்.