சாலட் "ஸ்வான் புழுதி" - படிப்படியாக செய்முறையை படி

சில நேரங்களில் நீங்கள் ருசியான எளிதான மற்றும் அசாதாரண ஏதாவது சமைக்க வேண்டும். பல இல்லத்தரசிகள், கலவை பாருங்கள் "அன்னம் இறகுகள்." இந்த செய்முறையை மிகவும் எளிது, மற்றும் அதன் சுவையான சுவை. அது மிகவும் ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற ஏனெனில் சாலட் என பெயரிடப்பட்டுள்ளது. இந்த கலவை அடுக்குகள் தயார் மற்றும் ஏர் மாறிவிடும் உள்ளது. நீங்கள் விருந்தினர்கள் காத்திருக்கும் என்பதுடன் விரைவாக ஏதாவது சமைக்க வேண்டும் என்றால், இந்த டிஷ் இருக்கிறது.

நன்மைகள் சாலட்

பல உணவுகள் ஒரு வேண்டும் சீன முட்டைக்கோஸ், மனித உடலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. கீரை கலவை கூட சேர்க்கப்படவில்லை மற்றும் வைட்டமின்கள் பல காய்கறிகள் நிறைய மேன்மையானது உள்ளது. இந்த சி, பி, பிபி, ஏ, ஈ, கே, மற்றும் பலர் உள்ளது. கூட சீன முட்டைக்கோஸ் தாது உப்புக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைய உள்ளது.

அதன் மிக முக்கியமான அம்சம் - குளிர்காலத்தில் முழுவதும் வைட்டமின்கள் பாதுகாப்பதற்கான உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு கலவை அல்லது முட்டைக்கோஸ் ஒரு நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படும் என்றால், படிப்படியாக இந்த காய்கறிகள் பயனுள்ள பண்புகள் இருந்து மறைந்துவிடும்.

கலவை "ஸ்வான் புழுதி" கலவை பொருளாக உள்ளது என்றால் ஒரு வேகவைத்த கோழி, இது இரைப்பை குடல் மற்றும் முழு உயிரினம் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பல பெண்கள் இந்த டிஷ் தேர்வு. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் அதன் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும். அது ஒரு கலவை வைக்கப்படுகின்றன இது காய்கறிகள் இருந்தது, அது ஒரு உணவு மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

பொருட்கள்

நீங்கள் ஒரு கலவை, "ஸ்வான் புழுதி" தயாரிப்பது மற்றும் உங்கள் விருந்தினர்கள் ஆச்சரியப்படுத்த முயற்சி விரும்பினால், தயார்:

• மூடு உருளைக்கிழங்கு - 3 பிசிக்கள் மற்றும் நன்றாக -. 2 பிசிக்கள்.
• சமைத்த கோழி மார்பக - 1 பிசி.
• பச்சை அல்லது 1 பிசி ஒரு கற்றை. வெங்காயம்.
• டச்சு பாலாடைக்கட்டி (மற்றொரு வகை இருக்க முடியும், ஆனால் திடமான) - 200 கிராம்
• பெரிய வேகவைத்த முட்டைகள் - 3 பிசிக்கள், சிறிய -. 4 பிசிக்கள்.
• சீன முட்டைக்கோஸ் சிறிய தலை பாதி.
• மயோனைசே ஒரு சிறிய பாக்கெட் - 200-250 கிராம்
• உப்பு மற்றும் மிளகு - சுவை மற்றும் ஆவல்.

சில இல்லத்தரசிகள் குறைவாக பாலாடைக்கட்டி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முட்டைகள் சேர்க்க விரும்புகிறேன். எனவே நீங்கள் முயற்சிக்க முடியும், எனவே அவர் உங்கள் குடும்பம் அல்லது விருந்தினர்களிடம் சுவை வந்தது. மயோனைசே அதை மிகைப்படுத்தி வேண்டாம். நீங்கள் அதிகமாக உயர் கலோரி சாலட் விரும்பவில்லை என்றால், பின்னர் கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் ஒரு பிட் சேர்க்க. மயோனைசே, நிச்சயமாக, விலக்கப்பட்ட.

நீங்கள் மேலும் பெற விரும்பினால் உணவு சாலட் மற்றும் ஆரோக்கியமான, பின்னர் உப்பு மற்றும் மிளகு அதை குறைந்தபட்ச சேர்க்க முயற்சி.

சாலட் "அன்னம் புழுதி": படி உணவு தயாரிக்கும் ஒரு படி

இந்த சுவையான மற்றும் எளிதாக டிஷ் தயார் வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் வெட்டுவது, மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு மார்பக வேகவைத்த வேண்டும். பின்னர் மஞ்சள் கருவை புரோட்டீன்கள்களிலிருந்து பிரிக்க. சீன முட்டைக்கோஸ் வழங்கல் க்கான சிறிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன. பின்னர் அமைக்கப்பட்டன தொடர:

1. கலவை கிண்ணத்தில் அடிப்பகுதியில், ஒரு கரடுமுரடான grater உருளைக்கிழங்கு மீது தேய்க்க.
2. பின்னர் மயோனைசே பின்னல்வலையில் செய்ய மறக்க வேண்டாம்.
3. வெங்காயம் மேல் லே. நீங்கள் ஒரு மென்மையான மற்றும் கசப்பு இல்லாமல் விரும்பினால், சாதாரணமாக எடுத்து சமைக்கவும். அது இரண்டாவது அடுக்கு இருக்கும்.
4. மூன்றாம் அடுக்கு - மார்பக (மயோனைசே உயவூட்டு).
5. நான்காம் அடுக்கு - இந்த முட்டை வெள்ளை, பாலாடைக்கட்டி (ஒரு கரடுமுரடான grater மீது).
6. கடந்த அடுக்கு - வழங்கல் கீரை. முடிக்கப்பட்ட டிஷ் முட்டை மஞ்சள் கருவை முழு மேற்பரப்பில் கரைக்கும், சீன முட்டைக்கோஸ் ஒரு அழகான வெட்டு அலங்கரிக்க.

சாலட் "ஸ்வான் இறகுகள்" பயன்படுத்த முடியும். எனினும், நீங்கள் நேரம் இருந்தால், நீங்கள் அவரை குளிர் நிற்க 30 நிமிடங்கள் கொடுக்க முடியும். பின்னர் அது நல்ல சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது கூட சாறு நிரம்பியதாக இருக்கும்.

குறிப்புகள் இல்லத்தரசி

நீங்கள் சீன முட்டைக்கோஸ் விரும்பினால், அது டிஷ் மத்தியில் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெங்காயம் சேர்ந்து பரவ முடியும். இத்தகைய ஒரு உள்ளடக்கமாக ஒரு மிகவும் சுவையாக மற்றும் சத்தான கொடுக்கிறது. ஒரு கோழி பற்றாக்குறை போட முடியும் பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை, டிஷ் வாசனைப் பொருள் சேர்க்க இது.

சில சமையல்காரர்கள் கீழே கூட, நனைத்த டிஷ் மயோனைசே சாலட் கிண்ணத்தில் ஒட்டியுள்ளது மற்றும் உலர் இல்லை. சிக்கன், குறிப்பாக சமைத்த, செய்தபின் பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம் இணைந்து. அவர்கள் ஒரு டிஷ் சேர்க்க என்றால், அது ஒரு அசாதாரண, ஆனால் மிகவும் சுவையாக கலவை மாறிவிடும் "அன்னம் இறகுகள்."

சில நேரங்களில் சமையல்காரர்கள் புளிப்பு ஆப்பிள்கள் கொண்டு டிஷ் விளக்கக்காட்சியை உருவாக்கலாம். அவர்கள் ஒரு இனிமையான சுவை, ஒரு பிட் புளிப்பு இது கொடுக்க. கடுமையான சமையல்காரர்கள் ரசிகர்கள் பூண்டு 1 கிராம்பு, அல்லது மிகவும் சிறிய சூடான சிவப்பு மிளகு சேர்க்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

நீங்கள் இந்த தனிப்பட்ட டிஷ் சாமான்களை தேர்வு என்ன, அது அனைவருக்கும் முறையீடு செய்வேன் என்பது உறுதி செய்யப்படுகிறது. உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள், அசல் பஞ்சுபோன்ற, மற்றும் மிக முக்கியமாக, சுவையான கலவை ஆச்சரியமாக.