சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட். அது எப்படி சமைக்க?

மிகவும் சிறிய சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் அமைப்பது என்ன என்பது தெரியாது யார் ஒருவேளை மக்கள். ஆனால், அவர்கள் சொல்ல போலவே வழக்கு தெளிவுபடுத்தியது. ரெட் முட்டைக்கோஸ் சேர்ந்த ஆலை அழைக்கப்படுகிறது குறுக்குவெட்டு குடும்ப (வேறு வார்த்தைகளில், முட்டைக்கோஸ்). யூகிக்கக் கடினம் அல்ல இந்த காய்கறியை தனித்துவமான அம்சம் என்று - குறிப்பாக மலர்கள். கொஹ்லர் இந்த ஆலை - ஊதா சிவப்பு. இந்த என்ன சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் செய்கிறது அவரது "உறவினர்கள்" என்ற குடும்பத்தில் உண்மையிலேயே தனிப்பட்ட உள்ளது. ஆனால் பார்க்க - சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மட்டுமே கண்ணியம் இல்லை. மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! இவ்வாறு, இந்த வர்க்கம் முட்டைக்கோஸ் கரோட்டின், வைட்டமின் சி (மிக முக்கியமான வாழ்க்கை ஆதரவு ஒன்று), பி 1 கொண்டிருந்தால் உள்ள, பி 2 (ரிபோப்லாவின் அல்லது lactoflavin) (மேலும் thiamin மற்றும் "வைட்டமின் நம்பிக்கை" என்று அழைக்கப்படுகிறது). அது சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் இது இல்லாமல் நாம் வெறுமனே ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை வாழ முடியாது பொருட்கள், கொண்டிருக்கும் மாறிவிடும்! முக்கியமான விஷயம்! ரெட் முட்டைக்கோஸ் அவளை சாராயம் ஏற்றது அல்ல. ஆனால் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் கலவை - ஒரு அற்புதமான விஷயம். மட்டுமல்ல சுவையான, ஆனால், பயனுள்ள கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது போன்ற! ஆனால் நாம் முட்டைக்கோஸ் நன்மைகள் பற்றிய தகவல்களை மட்டுமே முடியாது. மேலும் குறிப்பிட்ட தகவல் செய்யும்.

எனவே, உங்கள் கவனத்தை - சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் ஒரு செய்முறையை கலவை. உண்மையில், சமையல் இன்னும் இருக்கும். சொல்லிக்கொண்டே போகிறது, ஒவ்வொரு சுவை மற்றும் நிறம்!

சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட். செய்முறையை №1

என்ன தேவை: சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், எலுமிச்சை சாறு, மயோனைசே ஒளி.

இந்த கலவை சரியான விகிதாச்சாரத்தில் இல்லை. அனைத்து தங்கள் சொந்த சுவை மற்றும் விருப்பங்களை ஏற்ப எடுக்கப்பட்ட.

என்ன செய்ய:

1. கந்தை துணி முட்டைக்கோஸ், அதன் சாறு ஒரு எலுமிச்சை (பொதுவாக போதுமான 1 தேக்கரண்டி) இருந்து அழுத்தும் மற்றும் 1 மணி நேரம் எந்த குளிர் இடத்தில் அனுப்ப பாசனத்திற்கு; ஆப்பிள் அண்ண (பெரிய).
2. ஆரஞ்சு தோல் மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. மயோனைசே அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் சீசன் கலந்து.

இந்த கலவை - வைட்டமின்கள் ஒரு உண்மையான களஞ்சியத்தில்! இந்த வழக்கில், அது மிகவும் சிறிய கலோரி. மற்றும் கடுகு ஒரு எரிபொருள் நிரப்பும் எந்த மயோனைசே, மற்றும் தாவர எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால், கலோரி அளவு கூட குறைவாக இருக்கும்!

சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட். செய்முறையை №2

என்ன தேவை: முட்டைக்கோசு (300 கிராம்), கீரை இலை (200 கிராம்), சோளம் சர்க்கரை, tinned (150 கிராம்), செர்ரி தக்காளி (200 கிராம்), சோயா சாஸ், சமையல் எண்ணெய் (முன்னுரிமை - ஆலிவ்), அக்ரூட் பருப்புகள் (விரும்பினால்) உப்பு (சுவை, ஆனால் மனதில் தாங்க வேண்டும் சோயா சாஸ் என்று - மிகவும் உப்பு).

என்ன செய்ய:

1. ஒரு காகித துண்டு கீரை நீர் மற்றும் பேட் உலர் இயங்கும் கீழ் முற்றிலும் துவைக்க. இறுதியாக தங்கள் பிரேக்.
2. கந்தை துணி முட்டைக்கோஸ், பகுதிகளாக தக்காளி வெட்டி.
3. ஒரு காபி அரவை உள்ள அரைக்கப்பட்டு நட்ஸ் (அல்லது ஒரு பிளெண்டர் பயன்படுத்தி). ஏதாவது சாதனம் இல்லை என்றால் - வழக்கமான ரோலிங் பின் விடுவிப்பார். நட்ஸ் மேஜையில் வைத்து ஒரு ரோலிங் பின் அவர்கள் மீது என்று சொல்லப் படுகிறதே. எச்சரிக்கை! நட்ஸ் மாவு ஒரு வகையான மாற்ற கூடாது.
4. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் கீரை, முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, சோளம் மற்றும் கொட்டைகள் உள்ள கலந்து. சோயா சாஸ் மற்றும் எண்ணெய் சீசன். உப்பு!

சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட். ரெசிபி №3 (சூடான கலவை)

என்ன தேவை: முட்டைக்கோசு (400 கிராம்), ஆப்பிள்கள் (300 கிராம்), திராட்சை (50 கிராம்), வெள்ளை மது (150 கிராம்), பூண்டு (2 கிராம்பு), உப்பு (ருசிக்க), கருப்பு மிளகு (சுவை வரை), ஆலிவ் எண்ணெய் (40 கிராம்கள்).

என்ன செய்ய:

1. உலர்ந்த திராட்சை கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் 30-40 நிமிடங்கள் விட்டு. பின்னர் நீர் வடிகால், மற்றும் அதிகபட்சமாக உலர்ந்த திராட்சைகள் விடாமுயற்சி துவைக்க.
2. கந்தை துணி முட்டைக்கோஸ். ஆப்பிள்கள் க்யூப்ஸ் அல்லது நன்றாக வைக்கோல் வெட்டப்பட்ட.
3. மிகவும் ஆழமான வாணலி எண்ணெய் வெப்பத்தை முன்பு செய்தியாளர் கடந்து பூண்டு, சேர்க்க.
4. முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள், திராட்சை வாணலி சேர்க்கவும். உப்பு சீசன், மிளகு சேர்க்க. ஃப்ரை, 10-15 நிமிடங்கள், தொடர்ந்து கிளறி.
5. மது சேர்க்கவும். திரவ வரை மூழ்க கிட்டத்தட்ட இருக்காது.

அது இந்த கலவை வெப்பத்தின் வடிவத்தில் உண்ணக் கூடிய ஒரு குறிப்பிடத் தகுந்தது. நீங்கள் அது குளிர்விக்க அனுமதிக்க, மற்றும் பஃப் கேக் அதை சிறந்த நிரப்புதல் செய்ய முடியும்!

இப்போது நீங்கள் இந்த குறிப்பிடத்தக்க தயாரிப்பு இருந்து முடியும் என்பதை அறிவோம்! சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட் - சமையல் கலை ஒரு வேலை!