செலரி சாறு. இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்தி

செலரி மக்களின் ஒரு பிரபலமான செடியாகும் எடை இழக்க விரும்பவில்லை, , ஊட்டச்சத்து அதன்படி, மற்றும். செலரி சாறு உயிரினம் நம்பமுடியாத பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதே செலரி எந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்த முடியும் - வறுத்த, மூல, வேகவைத்த, அவர்களில் ஒவ்வொரு அதை வைட்டமின்கள் மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்கள் நிறைய சேமிக்கிறது.

எனினும் அது நல்ல உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது செலரி சாறு உள்ளது. அவர் கிட்டத்தட்ட செல்லுலார் மட்டத்தில் உடல் நுழைகிறது மற்றும் ரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஏறுவதை, மேலும் ஆற்றல் மட்டும் ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டு, ஆனால். புதிதாக அழுத்தும் சாறு செலரி ஒரு மலமிளக்கி, எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்பு முகவராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பானம் ஒட்டுமொத்த தொனி அதிகரிக்கிறது அறிவாற்றல் மற்றும் உடல் செயல்திறன் உறுதிப்படுத்துகிறது. மேலும், செலரி சாறு மேலும் குறிப்பிட்ட இடத்தில் பயன்படுத்த முடியும், அது எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் காயங்களை வேகமாக சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்கிறது.

செலரி அது அஸ்கார்பிக் அமிலம் நிறைந்த போன்ற இரத்த நாளம் நோய் மற்றும் இதய நோய் அவதியுறும் மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நபர்களைக் கொண்டு ஒரு சிறப்பு வகை ஒரு தெய்வாதீனம் - புகை. நிகோடின் குறைபாடுகளை மற்றும் செலரி ஈடு செய்கிறது இது வைட்டமின் சி, வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் கொண்டிருக்கிறது. இந்த காரணமாக, செலரி உணவில் அடிப்படையில் மாநிலத்தில் முடி, தோல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை பாதிக்காது.

செலரி புதிதாக அழுத்தும் சாறு போன்ற நோய்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது , கடினமான சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் முன்னிலையில். அது ஒரு டையூரிடிக், உடலில் இருந்து அதன் பயன்பாடு காட்சிகள் அதிகப்படியான திரவத்தை எதிராக என்பதால். செலரி மிக முக்கியமான ஆதாயம் என்னவென்றால் மட்டும் அதன் வரவேற்பு முறையில் இணக்கம் தேவையில்லை என்று, ஆனால் அதன் நுகர்வு தொகுதி குறைக்க முடியாது.

எப்படி செலரி இருந்து சாறு செய்ய? மிகவும் பயனுள்ள juicers பயன்படுத்தப்பட்டது, சாறு விரைவாகவும் மிகவும் முயற்சியும் இல்லாமல் பெறப்படுகிறது. ஆனால் 1 முறை குடிக்க வேண்டாம் பழச்சாறை நிறைய என்பதால், நீங்கள் எளிமையான விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம் - செலரி ஒரு grater மற்றும் கட்டு அல்லது துணி விளைவாக சாறு இருந்து கூழ் பிழிந்து மூலம் தேய்த்தார்கள். செலரி சாறு பாதுகாப்பாக பிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாறுகள் இணைந்து முடியும் - எந்த கட்டுப்பாடுகளும், அது எந்த தயாரிப்புடன் சுவை செய்தபின் தொடர்புக் கொள்கிறது.

அது குடிக்க எப்படி என, செலரி சாறு செய்ய மட்டுமே அதே முக்கியம். அது என்ன உங்கள் இலக்குகளை பொறுத்து அமையும். ஒட்டுமொத்த தொனி மேம்படுத்த புதிய சாறு செலரி குடிக்க ஒரு நாளைக்கு 1 கப் போதும். 3 மணி. சாறு தேக்கரண்டி ஒரு உணவு பானம் முன் அரை மணி நேரத்தில் செரிமானம் செயல்முறை மேம்படுத்த. சரியாக விண்ணப்ப அதே கொள்கை, ஒரு சில கூடுதல் கிலோ இழக்க நீங்கள் விரும்பினால். நீங்கள் பல்வேறு உணவில் நுழைய வேண்டும் சாறு கூடுதலாக, கணிசமாக எடை இழக்க ஒரு கோல் இருந்தால் செலரி இருந்து உணவுகள்.

செலரி சாறு உள்ள வேறு எந்த தயாரிப்பு போல எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன. அது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை திரவம் அதிக அளவில் அகற்றுதல் போன்ற, மிகவும் பலவீனமாக மற்றும் முதியோர் சாப்பிட்டு கூடாது. நீங்கள் வயிற்றுப் புண், உடன் டியோடின புண் நோய் ஆகியவற்றில் சாறு பயன்படுத்த முடியாது. நீங்கள் சாறு பயனடைவார்கள் உங்கள் உடல் பாதிக்காத வகையிலும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனை மிதமிஞ்சிய அல்ல.

ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு க்கான செலரி பல சமையல்:

• உப்புக்கள் படிவு 4 கிராம் எடுத்து அவசியம் ஒழிப்பதற்காக செலரி 1 லிட்டர் - (நொறுக்கப்பட்ட), நீர் சேர்க்க. இல்லை 8 மணி வடிகட்டி குறைவாக. கஷாயம் தேவை 3 முறை ஒரு நாள் 1 மணி. தேக்கரண்டியை எடுத்து.
• தூக்கமின்மை ஒழிப்பதற்காக - செலரி (நறுக்கப்பட்ட) சுமார் 35 கிராம் எடுத்து, அதற்கு முன் கொதிக்க தேவையான மற்றும் குளிர் இது தண்ணீர் 1 லிட்டர், ஊற்ற. சுமார் 8 மணி பின்னர் திரிபு வேண்டும் வலியுறுத்துகின்றனர். 1 மணி. தேக்கரண்டியை ஒரு கஷாயம் சேவை 3 முறை ஒரு நாள்.
• உடலில் அமில சூழல் நடுநிலையான பொருட்டு ஆப்பிள் சாறு மற்றும் செலரி சாறு ஒரு கலவையை குடிக்க வேண்டும்.