கொடிமுந்திரி மற்றும் கொட்டைகள் உடன் பீட்ரூட்

நிச்சயமாக ஒரு மிகவும் ஆரோக்கியமான டிஷ் குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்தே அனைவருக்கும் பழக்கமான - கொடிமுந்திரி உடன் பீட்ரூட். கிழங்கு இருந்து சாலட் மிகவும் ஒளி பெற்று கொடிமுந்திரி கொண்டு, அது கட்டாயம் மனித வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் கொண்டிருக்கிறது.

எளிய செய்முறையை: கிழங்கு கொடிமுந்திரி மற்றும் கொட்டைகள் உடன்

நீங்கள் வேண்டும்: ஒரு பெரிய கிழங்கு, 100 கிராம். 50 கிராம் கொடிமுந்திரி. வீசியதை அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் 3 பெரிய தேக்கரண்டி. ஆகியவற்றில் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது மேலும் அபராதம் grater தேய்த்தார்கள், கொடிமுந்திரி முற்றிலும் அது மென்மையாக மாறும் மற்றும் பெருக போது 15 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் கழுவி நனைத்த - சிறு துண்டுகளாக வெட்டி. அக்ரூட் இறுதியாக நொறுக்கப்பட்ட, பின்னர் மீதமுள்ள உள்ளீடுகளை கலந்து - கிரீம், ஆகியவற்றில் இருந்தும் கொடிமுந்திரி. சாலட் ஒரு தட்டில் மேட்டின் பரவி இருதரப்பிலும் பலத்த உயிர் சேதம் கொட்டைகள் கொண்டு தெளிக்க.

செய்முறையை சற்று மாற்ற முடியும் பின்னர் அதை ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி இனிப்பு கலவை வெளியே மாறும்.

அது தேவை: மூன்று நடுத்தர ஆகியவற்றில், பூண்டு 3 கிராம்பு, 100 கிராம். cleaned- அக்ரூட் பருப்புகள் 200 GR. பிளம்ஸ், கீரைகள் மற்றும் மயோனைசே. ஆகியவற்றில், கொதிக்க சுத்தமான மற்றும் குளிர் பின்னர் ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தேய்க்க வேண்டும். பூண்டு கிராம்பு மிகவும் சுத்தமான மற்றும் இறுதியாக வெட்டுவது. அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு மார்ட்டரைக் நொறுக்கப்பட்டார்கள். ப்ரூனே சூடான தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் 20 நிமிடங்கள் விட்டு. அது எலும்பு இருந்தால், அவை அகற்றப்பட வேண்டும். கொடிமுந்திரி மென்மையாக போது, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும். grated ஆகியவற்றில், பூண்டு, கொடிமுந்திரி மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் - அனைத்து பொருட்களிலும் இணைப்பது. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் மயோனைசே பரவுவதிலும் பக்குவ கலவை.

கொடிமுந்திரி உடன் பீட்ரூட் குண்டு - portioned சாலட்

நீங்கள் வேண்டும்: அரிசி 2/3 கப், 2 ஆகியவற்றில், சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி, 100 கிராம். கொடிமுந்திரி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஒரு சில spoonfuls. ஆகியவற்றில் தயாராக வரை 180-200 டிகிரி குறைவான வெப்பநிலையில் 2-4 துண்டுகளாக பிரித்து அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது தூய்மையாக்கக். கொடிமுந்திரி அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து, மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன. ஆகியவற்றில் தயாராக இருக்கும் போது, அது, சர்க்கரை தூவி நறுக்கப்பட்ட கொடிமுந்திரி கலக்க மற்றும் சுவை புளிப்பு கிரீம் நிரப்ப, கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன. படம் கொதிக்கும் நீர் எறிந்தாலும், அது உப்பு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்கப்படும் மற்றும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் வேகவைத்த உள்ளது. அரிசி சமைத்த போது, அது கழுவி ஒரு டிஷ் மீது பரவுகிறது. மேல் அடுக்கில் வைக்கப்படும் ஆகியவற்றில், கொடிமுந்திரி மற்றும் பச்சை அலங்கரிக்க.

கொடிமுந்திரி மற்றும் ஆப்பிள்கள் உடன் பீட்ரூட்

நீங்கள் வேண்டும்: ஒரு பெரிய கிழங்கு, ஆப்பிள், 100 கிராம். கொடிமுந்திரி, எலுமிச்சை, மிளகு, மயோனைசே மற்றும் உப்பு கால். கொடிமுந்திரி மிகவும் வறண்ட என்றால், அது 15-30 நிமிடங்கள் presoaked. கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் சுத்தமான, ஆப்பிள் இருந்து விதைகளை நீக்கவும். ஒரு கரடுமுரடான grater அவற்றை தீப்பற்றலால், பின்னர் கலக்கப்பட்ட. கொடிமுந்திரி சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட மற்றும் ஆகியவற்றில் கலக்க. 1/4 எலுமிச்சை, மிளகு மற்றும் உப்பு இருந்து மயோனைசே மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு பக்குவ கலவை ருசிக்க.

கொடிமுந்திரி கொண்டு ஸ்வீட்-புளிப்பு கிழங்கு

தேவையான பொருட்கள்: இரண்டு பெரிய ஆகியவற்றில், 200 GR. கொடிமுந்திரி, அரை எலுமிச்சை, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைசே அரை கப் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி. கழுவி முன் நனைத்த கொடிமுந்திரி கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன. சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆகியவற்றில் ஒரு கரடுமுரடான grater சேர்த்து நிலத்தை. மிக்ஸ், எலுமிச்சை ஊற்ற புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைசே வைத்து. சர்க்கரை சேர்த்து, மீண்டும் கலக்க.

இன் வேகவைத்த கிழங்கு கொடிமுந்திரி கொண்டு தயாரிக்கப்படும் செய்யப்படுகிறது என்பதை பின்வரும் தின்பண்டங்கள்:

நீங்கள் வேண்டும்: ஒரு பெரிய ஆகியவற்றில், 100 GR. கொடிமுந்திரி 1 மணி. கரண்டியால் கடுகு, 100 மில்லி இயற்கை தயிர் சுவையையும் இல்லாமல், தேக்கரண்டி அக்ரூட் பருப்புகள், உப்பு மற்றும் 1-2 பூண்டு கிராம்பு ஷெல் வீச்சுக்களை மேற்கொண்டது. கிழங்கு 2-4 துண்டுகளாக வெட்டி டெண்டர் வரை கொதிக்க, சுத்தம். ப்ரூனே கழுவி கொதிக்கும் நீரில் நனைத்த. கிழங்கு காபி தண்ணீர், அது அகற்றப்படும்போது, குளிர்ந்து மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. நிரப்பு தயார் - கலப்பு தயிர், உப்பு, கடுகு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பூண்டு ஒரு சிட்டிகை. கொடிமுந்திரி சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஆகியவற்றில் கலக்க. அரை மணி நேரம் உட்செலுத்த குளிர்சாதன பெட்டியில் முடிந்ததும் சாஸ், பரபரப்பை மற்றும் இடத்தில் ஊற்ற. பரிமாறும் முன், நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் போன்றவைகள் கொண்டு தெளிக்க.

ஒரு அன்பார்ந்த விடுமுறை அட்டவணை பெரிய கொடிமுந்திரி கொண்டு கிழங்கு இருந்து சாலட்கள். அவர்கள் வயிற்றில் தடை செய் வேண்டாம், மற்றும் செரிமானம் சீராக்கி எடை குறைந்த ஒரு உணர்வு விட்டு.