தன்முனைப்பு - தனிப்பட்ட பொறுப்பை தத்துவமாகும் .... பொது உளவியல்

மக்கள் கருத்துக்களை சார்ந்திருப்பது ஒரு முழு மற்றும் வண்ணமயமான வாழ்க்கை வாழ தடுக்கப்படுகிறது. வெளியாட்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை, என்ன பல எப்படி பார்க்க, சாப்பிட என்ன, மற்றும் அணிய என்று எடுக்க முடிவு அவருக்கு முடிவெடுக்க என்றால் அது யாரோ என்றால் என்று கூறிவிட முடியாது. ஆனால் நாம் கழுத்தை நெரித்து அபாயமுள்ளது தேர்வு சுதந்திரம் உட்படும் ஒவ்வொரு நாளும் உதவ முடியாது என்று அது உள்ளது. எப்படி ஒரு நபர் முழு நீள இலவச இருக்க முடியும் மற்றும் பிறரின் உரிமையையும், சுதந்திரம் மீறவில்லை?

உளவியலில் "தன்முனைப்பு 'என்னும் கருத்தாக்கம் அது மிகவும் துல்லியமாக ஒரு வயது, சுய நம்பிக்கை நபர் சரியான நடத்தையைக் குறிக்கிறது உள்ளது. எதிரியை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மரியாதை காட்டும் போது, நடத்தை ஒரு பாணி, அதன் அடையாளத்தை எல்லைகளை பாதுகாத்துக்கொள்ளவும், தங்கள் இலக்குகளை மற்றும் நலன்களை பாதுகாக்க ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் ஒரு நபர் செயல்படுத்துகிறது என்று பாத்திரம் தரம் - உண்மை அந்த தன்முனைப்பு ஆரம்பிக்கலாம். உறுதியான மக்கள் வகைப்படுத்தப்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் நடத்தை யாவை?

ஆக்கிரமிப்பு பற்றாக்குறை

முதலில், பாத்திரம் இந்த குணங்கள் ஒரு நபர், ஆக்கிரமிப்பு காட்டுவதில்லை.
வெவ்வேறு விஷயங்கள் - அது உடற்பயிற்சி மற்றும் உணர்வை என்று குறிப்பிடுவது முக்கியமாகும். அவர்கள் வெளிப்புறத்தில் காணப்படலாம் இல்லை என்று, தங்கள் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த முடியும் யார் மக்கள் உள்ளன. ஆனால் முகம் வெளிப்புறமாக வெளிப்பாடு நபர் உள்ள ஒரு புயல் இல்லை என்று சொல்ல முடியாது. இருவரும் வெளிப்புறமாக மற்றும் உள்நாட்டில் உறுதியளிக்கும் நபர் நிம்மதியடைவாள்.

அவருக்கும் அவரைச் சார்ந்தவர்களுக்கும் போதுமான கருத்து

இந்த பண்பு ஒரு நபர் தன்முனைப்பு காணப்படுவதை குறிப்பிடுகிறது. நம்பிக்கை, அல்லாத ஆக்கிரமிப்பு நபர் மற்றவர்கள் பகுதியாக பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்குத்தான் பதிலளித்தால், அது எதிரணியினருக்குத் அதிகபட்சமாக தேவைகளையும் விதித்திருக்கின்றன இல்லை, அல்லது ஒரு விரும்பத்தகாத உரையாடல் எந்த பொறுப்பை விட்டு எடுக்கும், மற்றும் அதைப் பற்றிச் சொன்னான். கொள்பவர் அத்தகைய ஒரு அணுகுமுறை இணைந்து, உரையாடலில் அவரது கடமைகள் மனிதன் தன்னை போதுமான அக்கறை கொள்கிறது - எந்த வழக்கில், விரும்பத்தகாத தருணங்களை முழு பொறுப்பேற்கிறேன் இல்லை, முற்றிலும் தன்னை அது விடுவிப்பதில்லை.

நடத்தைக் கான்ஸ்டன்ட் விழிப்புணர்வு

இந்த பதிப்பில் இடம்பெற்ற தத்தெடுப்பு மற்றும் பிழைகள் விழிப்புணர்வு மற்றும் மோதல் இல்லாததால் அடங்கும். தன்முனைப்பு - அவருடைய செயல்களுக்கான ஒரு நபர் ஒரு சரியான மதிப்பீடாகும். இங்கே முக்கியமான விஷயம் - நேரத்தை செலவிட்டார் தங்கள் நடவடிக்கைகள் குறித்த புரிந்து கொள்வது. அதன்படி, உறுதியான நபர் இதை மற்றவர்கள் பார்வையில் கெடுத்துவிடும் கூட, சிந்தித்து திட்டம் மறுக்க முடியாது.

மோதல் அல்லது தன்முனைப்பு?

உளவியலில் தன்முனைப்பு மேலும் மோதல் இல்லாத புரிந்து கொள்ளப்பட்டது. நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மோதல் இல்லாவிட்டால் இந்த நடக்காது என்று சொல்ல முடியும், பின்னர் அங்கு தனது கருத்தை எந்த பாதுகாப்பு உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, பல மக்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை - அவர்களின் நலன்கள் மற்றும் உரிமைகள் மட்டும் மோதல் மூலம்தான் பாதுகாக்கப்பட முடியும். பிறகு நீங்கள் "மோதல்" என்ற கருத்தை அவர் படிக்கவும். இந்த கூர்மையான மற்றும் உணர்ச்சி மோதல் எதிர்துருவங்களை நலன்களை, குறிக்கோள்கள் மற்றும் கருத்துக்களை மோதல். இந்த வரையறையின்படி பார்த்தால் அதை பார்க்க முக்கியமானது என்று ஒரு மோதல், எப்போதும் உணர்ச்சி பாதிக்கக்கூடிய மற்றும் கூர்மையான வலி எனவும் அழைக்கப்படுகிறது இது மோதல். அடிப்படை அம்சங்கள் தன்முனைப்பு முற்றிலும் மாறாக இந்த மூன்று பண்புகளை - நடத்தை, ஆக்கிரமிப்பு விழிப்புணர்வு மற்றும் தகவல் தொடர்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த சூழ்நிலையில் பங்கேற்பாளர்கள் போதுமான மதிப்பீடு இல்லாமை. நாங்கள் உங்களுக்கு மோதல் ஈடுபடவில்லை என நீங்கள் நீண்ட தங்க என்று உறுதியான நபர் சொல்ல முடியும். இயற்கையாகவே, சில மேலே நடத்தை மிகவும் கஷ்டப்பட்டு கொண்டு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, அங்கு தற்போது ஒரு தனிப்பட்ட பொறுப்பை, ஆனால் ஒரு குழந்தை சரியான வளர்ப்பு மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

தன்முனைப்பு - நேரத்தைச் சொல்லவும் "இல்லை" திறன் உள்ளது

அடிக்கடி நாங்கள் உங்களுக்கு நபர் "இல்லை" சொல்ல வேண்டும் நிலையில், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது, ஆனால் நாம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அதை செய்ய முடியாது, பின்னர் அவர்கள் தங்களை அது பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதன் நலன்களை பாதுகாக்க தனக்கும், தனது மதிப்புகள், மதிக்க அறிய, அது எதையும் கைவிட்டு போது அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும். தன்முனைப்பு - சொல்ல திறன் உள்ளது "இல்லை." உதாரணமாக, சூழ்நிலை: ஒரு கையில் ஒரு பை முழு பஸ் நின்று ஒருபுறம் handrail மீது வைத்திருக்கும். பஸ் ஒரு முனையிலிருந்து கடத்தி மறுமுனையில் உள்ள பயண பயணிகள் பணம் அனுப்ப கேட்கிறது. நீங்கள் முதலில் பணம் மாற்றவில்லை என்று நீங்கள் சரி, அவன் முறை வரும் வேறொருவரின் பணம் உங்கள் கைகள் அழுக்காக பெற விரும்பவில்லை, அவரது கைகள் பிஸியாக இருக்கும் மற்றும் அதன் கீழே விழலாம், இரண்டாவதாக வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் தங்கள் நலன்களை பாதுகாக்க மறுக்கும், நீங்கள் பயணிகள் மற்றும் நடத்துனர், ஆனால் இன்னும் பணம் கடந்து மோசமான இருக்கும் என்றால், நீங்கள் அதிருப்தியை ஒரு உணர்வு, மற்றும் மீறி நலன்களுடன் விடப்பட வேண்டும். என்ன செய்ய? நீங்கள் முடிவு!

சொல்ல எப்படி "இல்லை" விதிகள்

1. முதலில், நீங்கள் சுருக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விரிவாக காரணம் விளக்க ஆரம்பித்தால், அது ஒரு தவிர்க்கவும் போல் இருக்கும்.
2. அது மற்ற கட்சி பொறுத்து காட்ட முக்கியம். நீங்கள் பாராட்டும் அல்லது மனித செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்கத் சுமையை shouldering இல்லாமல் ஆதரிக்க முடியும்.
3. சில நேரங்களில் நீங்கள் தான் சொல்ல வேண்டும் "இல்லை." நாம் அவர் மனிதன் ஆதரவை இழந்துவிட்டதாக நினைத்து, அடிக்கடி வார்த்தை பயப்படுகிறீர்கள். ஆனால் ஒரு நிறுவனம் "இல்லை" சோர்வான விட சிறந்த மற்றும் தெளிவாகிறது "எனக்கு தெரியாது."
4. நீங்கள் நேர்மையான இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காமல் ஏனெனில், எந்தவொரு முடிவிற்கும் தான் உரிமை உண்டு. சாக்கு செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
5. கடினத்தன்மை. நீங்கள் வற்புறுத்தினர் கொள்பவர் கிடைத்தது, அவர் நீங்கள் பிரச்சனை என்னும் தீர்வுக் சம்மதிக்க வைக்க விரும்புகிறார் என்றால், நீங்கள் உறுதியாக "இல்லை" பல முறை மீண்டும் வேண்டும்.
6. இல்லாத குற்ற. அவசியம் நீங்கள் சங்கடமான அல்லது நீங்கள் உங்கள் மறுப்பது வருந்துகிறேன் என்று சொல்ல. நீங்கள் ஒரு மொத்த உயர்த்த முடியவில்லை என்றால், ஏன் அவளிடம் மன்னிப்பு? மற்றும் vzvalennoy பொறுப்பை இருந்து.
7. உங்களை பார்த்துக்கொள்ள. முதலில், நீங்கள் அவரது மன மற்றும் ஆன்மீக நிலையைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் சொன்னால் "ஆம்" - மக்களது எதிர்பார்ப்புகளும் நலன்களை நசுக்க அர்த்தம், அது எதிர் நிலைகளை எடுத்து அவசியம். அது ஒரு தியாகம் அல்ல. உண்மையில், சில நேரங்களில் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் பொருட்டு, நாம் முக்கியமான ஒன்று தங்களை அர்ப்பணிக்க. முன்னணிக்கு முன்னுரிமைகள் கேள்வி, தனிப்பட்ட பொறுப்பை இங்கே வருகிறது.

neassertivny மனிதன் - அது என்ன?

neassertivnoe நடத்தை - அவர்களின் நடத்தையில் தனிப்பட்ட பொறுப்பை கொள்கை முக்கியத்துவம் அளிக்கவேண்டும், நாம் நாணயம் மற்றொரு பக்கத்தில் உள்ளது என்று புரிந்துகொள்ள வேண்டும். மற்றவர்கள் மீது தீவிர சார்பு - இது அதிகப்படியான மென்மை, ஒருவேளை சோம்பேறித்தனம், ஏற்ப என்று கூறலாம். இந்த நடத்தை ஏற்படலாம் இதில் ஒரு நிலைமை கவனியுங்கள்:

- ஒரு மனிதன் மக்களின் ஒரு குழுமத்தின் உரையாடலில் ஒரு செயலற்ற நிலையை எடுக்கும்;

- அது நீங்கள் அவரை முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்கிறது;

- வெளித்தோற்றத்தில் நல்ல காரணங்கள் மூலம் பொறுப்பை ஒரு நிரந்தர பதவி விலகவேண்டும் இல்லை;

- அவர்கள் முயற்சி செலவிட விரும்பவில்லை என்பதால் ஒரு நட்பு உறவு தொடங்க பயம்;

- சுய மரியாதை மிகவும் குறைவாக வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது - நபர் மற்ற விட பலவீனமான மற்றும் மோசமாக உணர்கிறது;

- மற்றவர்கள் கவனத்தை தவிர்த்து;

- பிரச்சினைகள் மற்றும் பொறுப்புகள் தவிர்ப்பு அடிப்படையில் நடத்தையில் இயங்குகிறது;

- வெளிப்படையாக மற்ற கணக்கில் எடுக்காமல் இருப்பதன் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளையும் ஆசைகள் ஒத்துபோகும்;

- மற்ற, மற்றும் சுய தீங்கு சிரமத்திற்கு பயம்.

என் இதயம் போன்ற நடத்தையை ஒரு மனிதன் மிகவும் அவரது விருப்பப்படி அடிக்கடி உள் அபிலாஷைகளை நேர்மாறானது போன்ற, துன்புறுத்த. அவரது வாழ்க்கை எதிர்மறை சுழற்சி என்று அழைக்கப்படும் தொடங்குகிறது. அது என்ன அர்த்தம்? Neassertivny ஒரு நபர் முக்கியமான மனித குறைவாக மதிப்பிடப்படும் இருந்து பெறும்போது அது உள்ளேயே இருந்து தொடங்குகிறது தங்கள் திறன்களை, நடத்தை, வாழ்க்கையில் வெற்றி, தங்களை குறைக்கப்பட்டுள்ளன பொறுப்பை பற்றி சந்தேகம் கொண்டு வேதனைக்குள்ளாக்கினான் "சாப்பிட". காரணமாக, இது தன்னை நிராகரிக்க தெரிகிறது ஏனெனில், அவர் ஒரு இரட்டை வாழ்க்கை வாழ தொடங்கினர்: ஒரு புறம் இருப்பினும் அவர் நலன்களையும் விருப்பங்களையும் உள்ளன, மறுபுறம், அவர் வெளிப்படுத்த மற்றும் பாதுகாக்காது தொடர்பே இல்லாமல் உள்ளது. அனைத்து இந்த மக்கள், ஒரு உண்மையான நட்பு இல்லாமல் இயற்கைக்கு மாறான உறவுகள் ஏற்படலாம். தன்முனைப்பு - அவமதிப்பாக மற்றும் அனுமானம் இல்லாமல் மக்கள் ஒரு பயனுள்ள பரிமாற்ற நிகழ்வாகும்.

எப்படி என்றால் நீங்கள் உறுதியான நபர் தெரிந்து கொள்ள?

பொது உளவியல் - ஆன்மா அறிவியல் வெற்றியை, தன்முனைப்பு பிரிவில் ஒப்பந்தங்கள் அடைய தன்னம்பிக்கையை படிக்கும் பிரச்சனை ஏற்படும். பாத்திரம் தரத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் தன்முனைப்பு ஒரு சிறிய சோதனையில் சிக்கி கைதேர்ந்த ஆலோசகரின் அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் அவர்களின் நடத்தை கண்காணிக்க முடியும். மூலம், கவனிப்பு அல்லது சுயபரிசோதனை (சுயபரிசோதனை) உளவியல் அறிவியல் அவர்கள் கண்காணிக்கப்பட வசதி பற்றி தகவலின் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு செய்ய என்பதால், பெரும் முக்கியத்துவம் உள்ளன. எனவே, இது முக்கியமான கண்காணிப்பதற்கான, நீங்கள் சொல்வது போல் நீ அதை கடின அவர்களின் உரிமைகளை மோதல்கள் இல்லாமல், அமைதியாக பாதுகாக்க கண்டுபிடிக்க மற்றும் என்றால் நீங்கள் வேறு பார்ட்டிக்கு ஆக்கிரமிப்பு இருந்தால் "இல்லை" தோன்றுகிறது உள்ளது. வெளியில் இருந்து என்னை பார்க்க சிறந்த வழி உங்கள் நடத்தை பற்றி ஒரு நேசித்தேன் ஒரு கருத்தாகும்.

எங்களுக்கு அவர்களின் நடத்தை பொறுப்பை கொள்கை என்ன கொடுக்கிறது?

தனிப்பட்ட முழுமையான மேம்பாட்டுக்கு அது உறுதியான நபர் இருக்க வேண்டியது அவசியம் ஆகிறது. அனைத்து பிறகு, நாங்கள் உள்ளார்ந்த இயற்கை அல்லது கடவுள், அவர்களின் பெற்றோர்கள் வேண்டும் என்ற உண்மையை, நாம் வாழ்நாள் முழுவதும், வெற்றி அடைய மற்றும் கூச்சமில்லாமல் தோல்வியை ஒப்புக் அல்லது உருவாகின்றன வைத்து குறைந்த அளவிலான சுய மதிப்பு. உறுதியான நடத்தை கொள்கைகளை அமுல்படுத்தல், நாம் இலக்குகளை அடைய உயரத்துக்கு அடைய மற்றும் பயனுள்ள வேண்டும் உறவுமுறைகளில்.