பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் எப்படி சமைக்க அறிய

தற்போது, பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்ட சமையல் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ஒரு வாதுமை கொட்டை அளவு இது. இப்படித்தான் ஒருவர் தண்டு மீது அறுபது முட்டைக்கோசு வளர்க்கவும். இத்தகைய ஒரு முட்டைக்கோஸ் சாகுபடியாளர் சத்துக்கள், நார்ச்சத்து ஸ்டார்ச், பல்வேறு வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த. ஆகவே, பல மக்கள் இந்த ஆலை மருந்தின் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்று, ஆனால் எல்லோரும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் எப்படி சமைக்க பற்றி அறிவு பெருமை தெரியும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சிகிச்சை மட்டுமே, ஆனால் உணவில் அல்ல, அது பெரும்பாலும் குழந்தைகள் உணவில் வயதானவர்களிடத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது முட்டைக்கோஸ் சாறு பயனுள்ளதாக இல்லை குறைவாக இருக்கும். இதனால், இது செரிமான உறுப்புகளில் நீரிழிவு மற்றும் நோய்கள் இருப்பதனால் மக்கள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை antitoxic மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர், ஆனால் அதன் பயன்பாடு உயர் அமிலத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அவர்களில் சிறிய தலை சாப்பிட உணவுகள், எளிய மற்றும் பண்டிகை போன்ற பலவகையான தயார், மற்றும் தண்டு அவர்களை அலங்கரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சமையல் முன், அதை வெட்டி முடியும். அது தயாராகிறது இந்த வழக்கில் காய்கறிகள் அனைத்து உபயோகமுள்ள தனிமங்கள் தக்கவைத்து, சிறிது நேரம் அவருக்கு இடைவெளி இளங்கொதிவா. சமைத்த போது அதன் நிறம் பாதுகாக்க, அது ஒரு வலிமையான தீ சேர்க்க தேவைப்படுகிறது. கவனம் சமையல் போது அத்தகைய ஒரு முட்டைக்கோஸ் அதன் தொகுதி அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையை வரையப்பட்டது. அது அடர்ந்த மற்றும் திட இருந்தன முட்டைக்கோஸ் தலைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மெதுவாக சூடாக்கவும்.

ரசங்கள், சாலடுகள், உணவுகள், காய்கறி கலவை, சூப் பயன்படுத்தப்படும் வேகவைத்த முட்டைக்கோசு, அத்துடன் கிரீம் அல்லது கிரீம் கூடுதலாக ஒரு தனி டிஷ்.

அத்தகைய முதல் ஒரு காய்கறி எதிர்கொண்டது பிரஸ்ஸல்ஸ்சில் முளைகள் எப்படி சமைக்க தெரியாது யார் அவர் ஒரு எளிய செய்முறையை பயன்படுத்த முடியும். அரை வரை உப்பு நீரில் கொதிக்கவைத்து மற்றும் வெண்ணெய் உள்ள பொறித்த இந்த முட்டைக்கோஸ் உள்ளது. பின்னர் அது, பான் கடத்துங்கள் பால் மற்றும் தாக்கப்பட்டு முட்டை மற்றும் ரொட்டி சுடுவது சேர்க்க வேண்டும்.

இவ்வாறு, இந்த பல்வேறு எளிய உணவுகள் சூப்புகள் மற்றும் சலாட்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், குழம்பு சமைத்த காய்கறி கோழி குழம்பு ஒத்த போது, அது சத்தான மற்றும் குறைந்த கலோரி.

கீழே ருசியான brussel முளைகள் எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்ற ஒரு உதாரணம் ஆகும்.

தயாராவதற்காக காய்கறி சூப் கிளைக் கோசுகள், மணத்தை, உருளைக்கிழங்கு, வெண்ணெய் மற்றும் கிரீம், அத்துடன் மூலிகைகள் மற்றும் பல்வேறு மசாலா வேண்டும்.

முட்டைக்கோஸ் காய்கறிகள் சேர்ந்து எண்ணெய் நீரில் கொதிக்க மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பழுப்பு வெங்காயம் வேண்டும். இவ்வாறு தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு குழம்பு போடப்படுகிறது மற்றும் சமைத்த வரை சமைக்கவும். சூப் கிரீம் மற்றும் மூலிகைகள் பரிமாறப்படுகிறது.

எனினும், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சமையல் முன், அது தேவையான சரியாக தேர்வு செய்ய உள்ளது. வெள்ளை மற்றும் தூய - இந்த முடிவுக்கு, மேல் தகடுகள் குறைபாடுகள் இலவச, மற்றும் ஒரு தலை இருக்கும். அவர்கள் சமையல் பிறகு சிறந்த சுவையுடன் ஏனெனில் சிறந்த, முட்டைக்கோஸ் சிறிய அடர்ந்த தலைகள் பொருத்தமானது. வை காய்கறிகள் ஒரு குளிர் இடத்தில் இருக்க வேண்டும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் புற்றுநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது பிறவி குறைபாட்டுக்கு மற்றும் குறைபாடுகள் வளர்ச்சி தடுக்கிறது, சில கலோரிகள் கொண்டிருக்கின்றன. குறிப்பாக நன்றாக ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபைபர் கட்டமைப்பில் பெறுவதால், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கான இந்த காய்கறி பொருத்தமானது. நீரிழிவு இந்த காய்கறி கலாச்சாரத்தின் சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போது.

இவ்வாறு, கேள்வி எழுகிறது என்றால், எப்படி பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், சமைக்க இரண்டு விதிகளை நினைவில்: குறைந்த வெப்பம் மற்றும் நேரம் ஒரு சிறிய அளவு அதை தயார். இந்த அறிவுரையை நீங்கள் பின்பற்றினால் என்றால், அது அனைத்து காப்பாற்ற முடியும் , முட்டைக்கோஸ் பயனுள்ள பண்புகளாக இதனால் பல பெரிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கூறுகள் உங்கள் உடல் வழங்கும்.