மதிப்புரைகள் மற்றும் முடிவுகளை, புகைப்படங்கள், செய்முறையை: எடை இழப்பு சாலட் "தூரிகை"

புத்தாண்டு விடுமுறை வாழ்த்துகள் தினத்தன்று அழகாக விரும்புகிறது. இல்லை எங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஒன்று போதுமான நேரம் மற்றும் ஆண்டு முழு உங்கள் உணவில் உடற்பயிற்சி மற்றும் குச்சி செல்வதற்கு மன உறுதியால் உள்ளது. கூடுதல் கிலோகிராம் அதிகமாக குவிக்கப்பட்ட என்றால், அது நீங்கள் புதிய காய்கறிகள் உணவில் தொடக்க அதிகரிப்பு உதவ முடியும். சிறந்த விருப்பத்தை எடை இழப்பு ஒரு கலவை, "தூரிகை" யாக இருக்கும். கருத்து முடிவுகளை நாங்கள் நெருக்கமாக இந்தக் கட்டுரையில் கருதப்படுகிறது, ஆனால் முதல், நான் இந்த விரும்பிய முடிவை கொடுக்க உறுதி என்று ஒரு எளிய மற்றும் கருவியாகும் என்பதை நினைவில் வேண்டும்.

பிரபலமான கலவை வரலாற்றில்

அவருடைய பெயரை மிகவும், அது "புரூம்", "குறுங்காடாகவும்", "டயட்", "வைட்டமின்கள்" மற்றும் பலர் தான். எனினும், அவர் சிறந்த எடை இழப்பு ஒரு சாலட் "தூரிகை" எனப்படுகிறது. விமர்சனங்கள் மற்றும் முடிவுகளை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பு தளங்களில் வெளியிடப்படுகிறது. அனைத்து புதிய மக்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் ஒரு உகந்த உணவு பின்பற்றுபவர்கள் ஆக, அது ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான கலவை தொடங்குகிறது.

ஒருவேளை நீங்கள் செய்முறையை பிறப்பிடமாக அமெரிக்கா என்று தெரிந்து கொள்ள ஆர்வம் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். மீண்டும் 20 ஏற்கனவே ஆக கிட்டத்தட்ட ஒரு உன்னதமான இது இந்த கலவை, கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. ஆரம்பத்தில், அது மேலும் பழங்கள் நுழைய தொடங்கியது பின்னர் பதிப்பில் மட்டுமே காய்கறிகள், சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அவர் பொதுமக்களின் கவனத்தை பெற்றுள்ளார் இதன் மூலம் மிக முக்கியமான அம்சம், அதன் குறைந்த கலோரி. (உங்கள் தட்டில் முக்கிய இடம் பெற ஆக்கிரமிக்க இது) உற்பத்தியில் 100 கிராம் மட்டுமே 50 கலோரி கிடைக்கிறது. இந்த உணவில் எடை இழப்பு மென்மையான ஊக்குவிக்கிறது. இந்த அமெரிக்கர்கள் மத்தியில், உடல் பருமன் நோயால் அவதியுற்று விதிவிலக்கு இல்லாமல், மிகவும் பிரபலமான சாலட் "தூரிகை" எடை இழப்பு மாறிவிட்டது என்று காரணமாவது இருந்தது. விமர்சனங்கள் மற்றும் முடிவுகளை கூட நாள் வழக்கமான வழக்கமான மாற்றாமல், நீங்கள் மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக வரை நானே கொண்டு வரும் தெரிவிக்கின்றன.

பயன்படுத்த அறிகுறிகள்

உண்மையில், அது ஒவ்வொரு நாளும் மேஜையில் எல்லாம் தேவையான உள்ளது. பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் அதிக எடையுள்ள என்பதை, உங்கள் உடல் காய்கறிகள் ஆதாரமாக இவை இழை, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், தேவை. எனவே சேவை இப்படிப்பட்ட ஒரு எளிய மற்றும் மலிவு செய்முறையை, எடை இழப்பு "தூரிகை" கலவை எடுத்துக்கொள்வது உறுதி செய்யவும். கருத்து முடிவுகளை ஒரு தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து கேட்க சிறந்த, அவர் நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு டஜனுக்கும் உண்மையான வழக்குகள் மக்கள், இந்த கலவை உணவில் மட்டும் சேர்த்து, வெறுத்தேன் கூடுதல் கிலோகிராம் பெற முடியும் போது சொல்லும்.

ஆனால் கூடுதல் எடை மட்டுமே பயன்படுத்த ஒரு அறிகுறியாகும். நீங்கள் வியத்தகு செரிமானம் மேம்படுத்த, வளர்சிதை சரிசெய்ய மற்றும் நச்சுகள் உடல் விடுவித்துக்கொள்ள குடல் நுண்ணுயிரிகளை மேம்படுத்த மற்றும் மலச்சிக்கல் விடுபட விரும்பினால், சிறந்த சேவை எடை இழப்பு ஒரு கலவை, "தூரிகை" பணிபுரிவேன். விமர்சனங்கள் இந்த கலவை இது விரைவில் போதுமான நீங்கள் மிகவும் நன்றாக இருக்கும் என்று அர்த்தம் எடிமாவுடனான விடுபட உதவுகிறது என்று சொல்கின்றன.

நன்மைகள் சாலட்

இந்த வளர்சிதை டிஷ் துரிதப்படுத்துகிறது, இரைப்பை குடல் normalizes மற்றும் திறம்பட குடல் நீங்கும். ஒவ்வொரு பரிமாறப்படும் இழை மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் ஒரு அளவு கொண்டிருப்பதில்லை. இந்த கலவை கலவை நன்றி உடல் முக்கியமானவை போது புரோட்டீன் உணவு இது பொருட்களில் பல்வேறு இல்லாததால், அவதிப்பட்டு போது, உணவுகளின் பல்வேறு செய்யும் போது பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம். ஆனால் அனைத்து இல்லை. சாலட் "தூரிகை" எடை இழப்பு (மறுஆய்வுகளைப் உடலை விட்டு வெளியேறி அனைத்து அதிகப்படியான நீக்குகிறது, ஒரு துடைப்பம் கொண்டு அது sranvivayut) இது ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் மனிதர்களுக்குத் தேவைப்படும் வைட்டமின்கள், ஒரு பெரிய தொகை கொண்டிருக்கிறது.

பிரபலமான செய்முறையை

நிச்சயமாக ஒவ்வொரு வாசகர் இந்த சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கலவை தயார் எப்படி ஏற்கனவே மிகவும் ஆர்வம். இங்கே எல்லாம் அனைத்து பொருட்கள் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் உள்ளன, மற்றும் சந்தையில் அவர்கள் மிகவும் செலவு குறைந்தவையாக இருக்கின்றன, மிகவும் எளிது. நீங்கள் முட்டைக்கோஸ், ஆகியவற்றில் மற்றும் கேரட் வேண்டும். பயன்படுத்தப்படும் எண் தன்னிச்சையான, எனவே நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுவை கவனம் செலுத்த முடியும். முதலில் முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் ஆகியவற்றில் 0.5 கிலோ எடுத்து முன்மொழியப்பட்டது. அனைத்து காய்கறிகள் இறுதியாக நறுக்கு குச்சிகளை இருக்க வேண்டும், இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் ஒரு உணவு செயலி, grater அல்லது ஒரு கத்தி பயன்படுத்த முடியும். எலுமிச்சை நிரப்புதல் சாறு ஆகியவற்றுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க கூட, கலோரி மட்டுமே சற்று வளரும். ஆனால் வினிகர் மற்றும் உப்பு, விரும்பத்தகாத சேர்க்க கூட சிறிய அளவில்.

நீங்கள் இப்போது எடை இழப்பு ஒரு சாலட் "தூரிகை" வேண்டும். விமர்சனங்கள் மட்டுமே நேர்மறை அதை பற்றி (இந்த டிஷ் காதலர்கள் அனைத்து இருக்க முயன்ற). அவர் சுவையான மற்றும் புதிய, பிரகாசமான மற்றும் தாகமாக இருக்கிறது. இந்த கலவை உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகள் தினசரி சைட் டிஷ், என்பதை இறைச்சி அல்லது மீன், எந்த தானிய இருக்க முடியும். முக்கிய டிஷ் அதிகரிக்கும் ஆயுளையும் சேர்க்கப்படும் பொருளாகப் தினமும் நோயெதிர்ப்பு வலுவடைந்து செரிமானம் நிறுவுகிறது.

விரதம் நாட்கள் சாலட்

ஒவ்வொரு நாளும் இந்த கலவை முடியும் உள்ளது மற்றும் வேண்டும், கூடுதலாக, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்த வரை மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் விரைவாகவும் திறம்பட எடை இழக்க பொருட்டு, உண்ணாவிரதம் நாட்கள் கூட பணிகளை செயல்படுத்த வேண்டும். அது எடை இழப்பு சிறந்த சாலட் "தூரிகை" யாக இருக்கும். அவரது சிறந்த சுவை, அத்துடன் இதன் தொடர்ச்சியான உபயோகம் பிறகு சுகாதார சிறந்த மாநில உறுதிப்படுத்துகின்ற ரெசிபி மதிப்புரைகள், அது ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் (ஒரு முறை அல்லது இருமுறை ஒரு வாரம்), நீங்கள் உங்கள் அனைத்து உணவு ஆனால் இந்த கலவை விலக்கிய என்பதை உறுதி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பின்னர் எடை, வீரியம் மற்றும் நீங்கள் சரியாக உத்தரவாதம் அழகான தோல் இழந்து. நீங்கள் (0.5 ஒவ்வொரு வகை) காய்கறிகள் அரை கிலோ வெட்டுவது, பின்னர் சுமார் 8 பரிமாறுவது மூலம் விளைவாக எண் பிரித்து காலை வேண்டும், எனவே நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் கொண்டிருக்கலாம், பட்டினி நீங்கள் துன்புறுத்துகிறார் மாட்டேன். ஒரு நாளில், ஒரு வெளியேற்ற, நீங்கள் சுமார் 2 கிலோ இழக்க முடியும்.

இறக்கப்படும் நாட்கள் விமர்சனங்கள்

பல பெண்களுடன் ஏற்கனவே எடை இழப்பு சாலட், "தூரிகை" முயன்றிருக்கிறார்கள். விமர்சனங்கள் மற்றும் எவ்வளவு சாலடுகள் மீதே ஒரு நாள் செலவிட ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் இழக்க முடியும், அவர்கள் சிறப்பு குழுமங்களில் வழங்க தயாராக இருக்கிறார்கள். எனவே, அவர்களில் பெரும்பாலோர் வெறும் ஒரே நாளில், எனவே நீங்கள், என்று, உடல் விரைவில் அனைத்து தீங்கு இருந்து விடுபட்டு நிறைய எளிதாக உணர தொடங்க என்று கூறினார். நீங்கள் அது ஒவ்வொரு மூன்று நாட்கள் போன்ற ஒரு கலவை செலவழிக்க ஒரு விதி செய்தால், பின்னர் மாதங்களுக்கு ஒரு ஜோடி நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள மாட்டேன். எனினும், இந்த நாணயத்தின் ஒரு பக்கத்தில் உள்ளது.

தீமைகள்

கலவை, "தூரிகை" முயற்சி ஒருவராவர், திருப்தியடையவில்லை இருப்பவர்களைக் உள்ளன. இந்த மக்கள் கழிப்பறை, அஜீரணம் அல்லது வாய்வு மிகவும் அடிக்கடி வருகைகள் சொல்ல. உண்மையில் இது நீங்கள் எதிர்அடையாளங்கள் பட்டியலில் பார்க்க வில்லை என்றால், முடியும். அவர், நிச்சயமாக நாங்கள் கொடுக்கும், ஆனால் சிறிது காலத்திற்கு பின்னர். எனினும், அது உணவு ஒரே ஒரு கலவை க்கான செல்கிறது அந்த வருகிறது விரும்பத்தகாத நிகழ்வு உள்ளன என்று குறிப்பிடத்தக்கது. ஆனால் இந்த பதிலாக போதாது சிக்கலான பக்க உணவுகள், அடுக்கு "தூரிகை" க்கான உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா மற்றும் சலாட்கள், மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சி அல்லது மீன் தேர்வு ஒரு முக்கிய டிஷ் போன்ற, மற்றும் விளைவாக மிக விரைவில் இருக்கும். இன்னொரு குறைபாடு, மதிப்புரைகளுக்கான படி, அது சாலட் சாப்பிட கடினமாக உள்ளது. ஆனால் இதுவரை உடலின் வெளியேற்ற மற்றும் சுத்திகரிப்பு கீழே போன்ற, சுமை இல்லை என்று நினைப்பது உள்ளது.

முரண்

இழை ஒரு பெரிய தொகை கருப்பை hypertonus ஏற்படுத்தும் ஏனெனில் இது, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு கலவை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனினும், நாம் அதை ஒரு பெரிய தொகை பற்றி பேசுகிறீர்கள், மற்றும் ஒரு சிறிய புதிய காய்கறிகள் நிச்சயமாக ஒவ்வொரு உணவு சேர்க்க வேண்டும். அது இரைப்பை குடல் தீவிர நோய்கள், அத்துடன் வயிற்றுப்போக்கு வாய்ப்புகள் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு "தூரிகை" மீது நோன்பு நாட்களில் ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, ஒரு கலவை எலுமிச்சை சாறு கொண்டு உடையணிந்து என்றால், அது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் ஆளாகின்றன என்பதில் கவனமாக மக்கள், அதே போல் வயிறு அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இருப்பவை என்று இருக்க வேண்டும்.

முடிவுகளை

நாம் எடை இழப்பு ஒரு கலவை, "தூரிகை" போன்ற, இந்த அற்புதமான டிஷ் பற்றி சொல்ல நிறைய வேண்டும். விமர்சனங்கள் மற்றும் முன் மற்றும் புகைப்படங்கள் வழக்கமாக நெட்வொர்க் தோன்றும் பிறகு முடிவு, மேலும் மேலும் மக்கள் அதை, அற்புதமான மாத்திரைகள் அல்ல, ஆனால் உணவுப்பழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம், முறை மற்றும் அனைத்து அதிகப்படியான எடை பிரச்சினையை தீர்க்க என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறேன். அலங்காரத்துக்குப் தூரிகை தினசரிப் பயன்பாடு மாதத்திற்கு 2-5 கிலோ பெற உதவும். ஒரு விரதம் நாள் 1-2 கிலோ மூலம் உங்கள் எடை குறைக்கும் என்கின்றனர், ஆனால் இந்த மாதம் இனி விட இந்த நாட்களில் (அரிதான சம்பவங்களில் இரண்டு) நடத்த ஏனெனில் ஒரு வாரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் 4-8 கிலோ தூக்கி முடியும்.

எனினும், இது எடை இழப்பு ஒரு சாலட் "தூரிகை" பயன்படுத்துகிறார் உணவு, மற்றொரு பதிப்பில் உள்ளது. விமர்சனங்கள் மற்றும் முடிவுகள் (நாம் ஏற்கனவே மேலே மேற்கோள் காட்டியுள்ள செய்முறையை) இந்த விருப்பத்தை கூடுதலாக, இது போன்ற ஒரு உணவில் வேறு எந்த விட மிகவும் எளிதாக உள்ளது தாங்கி நிற்கும் அதிக திறனுள்ள என்பதைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் "தூரிகை" செலவிடப்படுகிறது புரதம் மாற்று நாட்கள் (இறைச்சி, மீன், முட்டை, பாலாடைக்கட்டி) கேட்ச் நாட்கள் வேண்டும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் 12 நாட்கள் 10 கிலோ இழக்க.

சுருக்கி

சாலட் "தூரிகை" - ஒரு தனிப்பட்ட டிஷ். டேஸ்டி மற்றும் ஆரோக்கியமான, அது மட்டுமே அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் கொண்டு உடல் நிரம்பிவிடும் மாட்டோம், ஆனால் அனைத்து அதிகப்படியான விடுபட வைக்கும். நாம் உடல் கொழுப்பு, நச்சுகள் பற்றி பேசுகிறீர்கள். ஆனால் கடந்த இரண்டு உடல் தன்னை விட்டு இருந்தால், பின்னர் விரைவில் கொழுப்பு சேமிப்பிற்குச் சென்றது, அது உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க வேண்டும்.