மழலையர் பள்ளியில் கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வேண்டுமா?

கல்வி செயல்முறை ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக கண்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இருக்க வேண்டும். மழலையர் பள்ளியில், இதேபோன்ற நடைமுறை, குழந்தைகள் படிக்கும், படிக்கும் மற்றும் பாடம் படித்து வந்த பிறகு தோன்றும் கண் தசைகள் இருந்து சோர்வு விடுவிக்க பொருட்டு செய்யப்படுகிறது. அத்தகைய சிக்கலான, ஒரு விதியாக, சில எளிய உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறது, பல முறை ஒரு நாளைக்கு மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது.

பொது தகவல்

மழலையர் பள்ளியில் கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சியின் செயல்திறன் மட்டுமே கருதினால், பயிற்சியாளரால் நடத்தப்படும். இது சூடான- up சிக்கலான தேய்த்தல், மசாஜ் மற்றும் பார்வை மேம்படுத்த மற்ற நுட்பங்கள் கொண்ட நடக்கும். இந்த விஷயத்தில், இது ஒரு தொழில்முறை மூலம் நிகழ்த்தப்பட வேண்டும் - கணுக்காலியல், அல்லது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்-கருவுணர்வை புரிந்துகொள்ளும் ஒரு செவிலியர். மழலையர் பள்ளியில் கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நடக்கும் என நாம் இப்போது ஒரு உதாரணம் தருவோம். இது எளிய பயிற்சிகள் கொண்டது, பெரும்பாலும் பிரபல டாக்டர் எம். நார்பெபோவிலிருந்து கடன் பெற்றது.

வார்ம் அப்

கவனம், நுண்ணறிவு மற்றும் கண்களின் நீர்த்துதல் ஆகியவை அடங்கும் பல சிக்கலான பயிற்சிகள், நாம் இழக்கிறோம். குழந்தைகள் அவற்றை செய்ய முடியாது, ஒவ்வொரு குழந்தை சரியாக எப்படி தந்திரங்களை செய்ய கற்றுக்கொள்வது உண்மை இல்லை. எனவே, கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நமது சிக்கலான தளர்வு தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு குழந்தையும் தங்கள் கைகளை ஒருவருக்கொருவர் விரட்ட வேண்டும் (முன்கூட்டியே பிள்ளைகள் தங்கள் கைகளை முழுமையாக கழுவ வேண்டும்) மற்றும் அவர்கள் கண்களில் வைக்க வேண்டும். கண்கள் மூடியிருக்கும், எனவே மாணவர்கள் மற்றும் தசைகள் சிறந்த ஒளி மற்றும் பிற சுமைகளிலிருந்து ஓய்வுபெறுவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது.

பயிற்சிகள் அடிப்படை சிக்கலான

இப்போது நாம் மொபைல் பயிற்சிகளுக்கு செல்கிறோம். முதலாவதாக, பிள்ளைகள் மாணவர்களை அதிரவைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு திசையிலும் 10 முறை இதைச் செய்கிறோம், மீண்டும் மீண்டும் நம் கண்களைத் திறந்து விடுகிறோம். ஒரு 10-விநாடி இடைவெளிக்கு பிறகு, இரண்டாவது பயிற்சிக்காக செல்லுங்கள் - வலது மற்றும் இடது நோக்கி ஓசில்லெடிக் இயக்கங்கள். நாங்கள் அதை 10 முறை செய்கிறோம், அதன் பின்னர் நாங்கள் ஓய்வெடுக்கிறோம். கடைசிப் பயிற்சியில், பிள்ளையின் கண்கள் "ஓ" என்ற கடிதத்தை வரைய வேண்டும். முதல் நாம் ஒரு கடிகார திசையில் மாணவர்களை வட்டமிடுகிறோம், அதன் இயக்கத்திற்கு எதிராக அதை செய்கிறோம்.

எங்கள் தோட்டங்களின் அம்சங்கள்

ஒரு விதியாக, DOW இல் கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இந்த கருவி பார்வை குறைபாடுடைய பிள்ளைகளுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட நிகழ்வில் செல்கிறது. பெரும்பாலும் எளிய தோட்டங்களில், கல்வியாளர்கள் வெறுமனே குழந்தைகளை மறந்து, உடற்பயிற்சியுடன் சூடான அபிலாசைகளைத் தவிர்த்து, இன்னமும் குறைபாடுடைய பார்வைக்கு பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு வருகை தரும் அந்தப் பள்ளியில், அத்தகைய நடவடிக்கைகள் நடைபெறவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்தால், நீங்களே கண்கள் பயிற்சிக்காக கற்பிக்க வேண்டும் . அவரை கதையோ அல்லது வரைபடத்தைப் படித்த பிறகு, வீட்டிலேயே கற்றுக் கொண்ட பயிற்சிகள் உதவியுடன் அவரது கண் தசைகள் உடைந்துவிடும். எனவே அவர் தனது வகுப்பு தோழர்களுக்கும் கல்வியாளர்களுக்கும் நல்ல முன்மாதிரி காண்பிப்பார்.

மழலையர் பள்ளியில் கண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மருத்துவ தொழிலாளர்கள் திசையில் இருந்தால், பின்னர் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இயற்கையிலிருந்து கண்ணை மூடிக்கொண்டுள்ள குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்துக்கொள்வார்கள். எல்லாவற்றையும் சரியாகப் பார்க்கிறவர்களுக்கே, அதைப் புத்துணர்ச்சியுடனும், எதிர்காலத்தில் எந்த வியாதியும் வரவில்லை. உங்கள் குழந்தையின் கண்பார்வை மசாஜ் மற்றும் ரீசார்ஜிங் உங்களை சேதப்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.