வீட்டில் எடை இழப்பு குடிக்க. கொழுப்பு எரியும் மெல்லிய நடுக்கம்

ஐடியல் எண்ணிக்கை - ஆனால் "உட்கார்ந்து" அமலிலிருந்தப் கடுமையான உணவு ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு எல்லாம் அல்ல. நிச்சயமாக, நீங்கள் மருந்துக்கடைகளில் சென்று எடை இழப்பு மருந்துகள் ஒன்று வாங்க முடியும். அலமாரிகளில் வெறும் பெட்டிகள் வெடிக்கிறது, ஆனால் கேள்விக்குரிய உடல் வேதியியல் விஷத்தில் இல்லையா என்பதை? ஒரு பெரிய மாற்று எடை இழப்பு ஒரு பானம், நீங்கள் உங்களை தயார் முடியும் என்று வீட்டில் இருக்கும். எந்த தீங்கும் அவர் வேலைநிறுத்தம் மாட்டேன் என்று தெரியும்.

ஹோம் மேட் எடை இழப்பு மிருதுவாக்கிகள்: சேர்க்கை விதிகள்

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை சந்திக்க குடிக்க, பின்வரும் விதிகளுக்கு வேண்டும்:

• உருவாக்கம் நீர் இருந்தால், அது ஒரு கவனமாக ostuzhennoy திரவ எடுக்க சிறந்தது. வெறும் உங்களுக்குத் தேவையான போது குளிர்சாதன பெட்டியில் வேகவைத்த தண்ணீர் பாட்டில் வைக்க, அது தேவையான அளவு வெப்பநிலையை வேண்டும்.
• பானம் உடனடியாக தயாரிப்பு பிறகு குடிக்க, எனவே எதிர்கால சாத்தியமற்றது அதை தயார் வேண்டும்.
• செய்முறையை பால் பொருட்கள் கொண்டிருந்தால், கொழுப்பு இல்லாத முற்றிலும் இல்லை தேர்வு. கொழுப்பு ஒரு சிறிய சதவீதமே இன்னும் தென்படலாம் வேண்டும்.
• வீட்டில் எடை இழப்பு தயாராக பானம் முக்கிய உணவு இணைந்து கூடாது. நீங்கள் "சிற்றுண்டி" போன்ற காக்டெய்ல் குடிக்க வேண்டும்.
• அத்தகைய பானங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து இணைந்து சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன என்பதால் உணவுமுறை, வரவேற்பு உள்ளது.

இஞ்சி டீஸ்

இஞ்சி அற்புதமான பண்புகள் க்கும் மேற்பட்ட 5 ஆயிரம். பல ஆண்டுகளுக்குத் அறியப்படுகிறது. அப்போதும் கூட, ஆசிய குணப்படுத்துபவர்கள் நோயாளிகள் சிகிச்சை அதைப் பயன்படுத்திக் கொண்டார். இஞ்சி வயிறு அமிலத்தன்மை சீராக்கி முடியும், விரும்பத்தகாத வீக்கம் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள், அத்துடன் தேங்கி நிற்கும் உணவிலிருந்து குடல் விடுவிப்பதற்காக. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மசாலா கணிசமாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அத்துடன் உணவு செரிமானம் முடுக்கி.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சம்பழத்தின் ரெசிபி தேநீர்

இஞ்சி எலுமிச்சை - வீட்டில் கொழுப்பு எரியும் பானம் மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் கலவை.

அது சமைக்க, நீங்கள் வேண்டும்:

• இஞ்சி (புதிய ரூட்);
• எலுமிச்சை;
• தேன்.

தோல் மற்றும் அண்ண இருந்து ரூட் சுத்தம். நீங்கள் ரூட் 2 தேக்கரண்டி வேண்டும். அரை எலுமிச்சை இருந்து சாறு, மற்றும் தன்னிச்சையான வெட்டு துண்டுகள் இரண்டாவது பகுதியாக கசக்கி. அடுத்து, வைத்தல் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை தேநீர் அல்லது மற்ற கொள்கலன் நீங்கள் காய்ச்சும் தேநீர் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளோம் என்று. அனைத்து அழுத்தும் சாறு ஊற்ற மற்றும் சேர்க்க சுடு நீர். பானம் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர் வேண்டும். உங்கள் சுவை அதை இனிமை பரிமாறும் முன், தேன் தேவையான அளவு சேர்க்க.

எலுமிச்சம்பழத்தின் இஞ்சி தேநீர், நீங்கள் படிக்க வேண்டும் இதில் செய்முறையை, நாம் இருந்து பெறப்பட்ட திபெத்திய துறவிகள். அது செய்தபின் ஒரு வழிமுறையாக மட்டுமே தன்னை நிரூபித்தது உள்ளது எடை இழப்பு. எலுமிச்சம்பழத்தின் இஞ்சி - சுகாதார செய்முறையை, இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்தவும் உதவும், அடிக்கடி போதுமான என்றழைக்கப்படும்.

மசாலா மாறாக காரமான சுவை வேர், எனவே கூறுகளின் விகிதம் மாற்றுவதன் மூலம் பானம் நீங்கள் ஓங்கியிருக்கும் சரிசெய்ய.

இஞ்சி-எலுமிச்சை தேயிலை புதினா கொண்டு

நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு காரமான மூலம் கொண்டிருக்கும் வீட்டில் எடை இழப்பு இன்னும் ஒரு பானம் ஆர்வமாக. இது எந்த உணவில் பண்புகள் மேம்படும் என்று, மற்றும் வயிறு மற்றும் தொடைகளில் கூடுதல் Zhirkov விடுபட ஒரு அழகான பயனுள்ள கருவியாக இருக்கிறது.

எடை இழப்பு, "+ இஞ்சி + எலுமிச்சை புதினா" தேனீர் தயார், நீங்கள் பின்வரும் தொகுப்பிலுள்ள வேண்டும்:

• எலுமிச்சை (அரை பழம்);
• இஞ்சி (1.5 செ.மீ.);
• மிண்ட் (5 கிளைகள்);
• நட்சத்திர சோம்பு (நட்சத்திரம்);
• நீர் (500 மில்லி);
• தேன்.

சமையல் செயல்பாடு மிகவும் எளிது. காரமான ரூட் தட்டி எலுமிச்சை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி. மல்லி புதினா, இஞ்சி, மற்றும் சோம்பு நட்சத்திர கெட்டில் வைத்து மற்றும் சூடான தண்ணீர் ஊற்ற. நாம் எலுமிச்சை பானம் சேர்க்க, ஒரு சிறிய கஷாயம் கொடுக்க. முக்காடிட்டு சிறிது நேரத்துக்கு விட்டு, பின்னர் நீங்கள் குடிக்க முடியும்.

வெள்ளரி இஞ்சி-எலுமிச்சை குடிக்க

வெள்ளரி, எலுமிச்சை, இஞ்சி - சுவைகள் மற்றொரு பிரபலமான கலவை. உங்களுக்கு தேவையான காக்டெய்ல் தயாராவதற்காக:

• இஞ்சி ரூட்;
• எலுமிச்சை;
• புதிய வெள்ளரி.

இஞ்சி சுத்தம் மற்றும் அண்ண வேண்டும். நீங்கள் நறுமணப் பொருட்கள் 2 தேக்கரண்டி வேண்டும். எலுமிச்சை அல்லது மெல்லிய வட்டங்களில் வெட்டப்பட்ட முடியும் வெறும் சாறு கசக்கி. வெள்ளரி மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி.

பின்னர் அது அனைத்து பொருட்கள் மாற்ற மற்றும் சுடு நீர் இரண்டு லிட்டர் நிரப்ப, எந்த கொள்கலன் எடுத்து. நீங்கள் குறைந்தது 8 மணி நேரம் காய்ச்ச குடிக்க, எனவே மாலை அதை தயார் செய்ய வேண்டும். சிறிய பகுதிகள் அந்நாள் முழுவதும் தேநீர் இந்த வகையான பானம்.

இஞ்சி பானமாக மற்றும் மிளகு

இந்த தேநீர் சூடான குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வேண்டும்:

• சூடான அவித்த தண்ணீர் (500 மில்லி);
• இஞ்சி ரூட் (3 தேக்கரண்டி);
• தரையில் கருப்பு மிளகு (சிட்டிகை);
• புதினா (2 தேக்கரண்டி);
• ஆரஞ்சு சாறு அல்லது எலுமிச்சை (4 தேக்கரண்டி);
• தேன்.

ஒரு கடாயில் எடுத்து அதிலே தண்ணீரை தேவையான அளவு ஊற்ற மற்றும் தீ வைத்து. நீர் போதுமான வெப்பத்திலும் மாறும் போது (அது சாத்தியமற்றது கொதிக்கும் கொண்டுவர), இஞ்சி மற்றும் புதினா வைத்து. வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க, 4 மணி நேரம் உட்செலுத்த விட்டு. ஏற்கனவே நன்கு குளிர்ந்து பானம் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கலாம்.

தேநீர் தினசரி வீதம் - 1.5 லிட்டர் அதிகமாக எதுவுமில்லை.

எடை இழப்பு இஞ்சி-இலவங்கப்பட்டை பானம்

வீட்டில், கொழுப்பு-கொளுத்துதல் தேநீர் தயார்படுத்தும் போது நீங்கள் சோதித்துப் பார்க்கலாம். உதாரணமாக, இலவங்கப்பட்டை குளிர் உட்பட்ட பின்னர் உடல் மீட்பு அதிகரிக்க முடியும். எனவே, இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை உதவியுடன் தேயிலை ஒரே கல்லில் இரண்டு மாங்காய்களை: எடை இழக்கும் செயல்முறை ஏவப்பட்டு அதனை ஒரு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்தவும்.

நீங்கள் வேண்டும்:

• வெந்நீர் (500 மில்லி);
• இஞ்சி ரூட் (படுக்கை அறை);
• இலவங்கப்பட்டை (பேசில்லஸ்);
• தேன்.

மிகவும் சூடான நீரில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி முட்டையிடும். மூடி மூடி, கஷாயம் ஒரு திரவ கொடுக்க. பகுதி குளிர்ச்சி சுமார் 2 மணி குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து சேர்த்து தேன் பானை பிறகு. பானம் இத்தகைய அளவு ஆறு அளவுகளில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இஞ்சி பச்சை தேயிலை

பசும் தேநீர் ஊட்டச்சத்து அதனுடைய பல தற்போதைய மிகவும் பயனுள்ளதாக நன்றி ஆகும். அதன் நல்ல இஞ்சி இணைந்து மட்டுமே தீவிரப்படுத்தியது. ஸ்பைஸ் செரிமானம் செயல்முறை துரிதப்படுத்துகிறது, மற்றும் பச்சை தேயிலை நச்சுக்களுக்கான முடுக்கப்பட்ட வாபஸ் பெற்றது பங்களிக்கிறது.

நீங்கள் வேண்டும்:

• வெந்நீர் (500 மில்லி);
• பச்சை தேயிலை;
• இஞ்சி (1 தேக்கரண்டி).

பச்சை தேயிலை காய்ச்சுவது மற்றும் அதை காய்ச்ச வேண்டும். பின்னர் ஒரு புட்டி அதை ஊற்ற மற்றும் grated இஞ்சி சேர்க்க. பானம் மற்றொரு அரை மணி நேரம் நிற்க நாம். நீங்கள் மணம் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உட்செலுத்துதல் ஊற்ற முடியாது. சூடான தேநீர் குடிக்க.

ஆனால் எடை இழப்பு பானங்கள் கலவை மட்டும் இஞ்சி கொண்டிருக்கலாம். பலர் குறைவாக "சுவையான" சமையல் உள்ளன.

பச்சை காக்டெய்ல்

இந்தப் பெயர் கருத்துரைக்கையில், அவருடைய நிறம் வழங்குமாறு அறிவுறுத்தப்பட்டார். நீங்கள் வேண்டும் பானம் தயார்:

• கிவி (1 கோப்பு);
• எலுமிச்சை (2 துண்டுகள்);
• வோக்கோசு (8 கிளைகள்);
• மிளகுக்கீரை (7 கிளைகள்);
• குளிர்ந்த நீர் (100 மிலி).

கிவி பீல் உடன். பிளெண்டர் சிறிய துண்டுகளாக மற்றும் இடத்தில் எலுமிச்சை மற்றும் kiwi வெட்டு. வோக்கோசு மற்றும் புதினா என்ற sprigs அனைத்து இலைகள் நீக்க மற்றும் பழ அவற்றை சேர்க்க. நீர் நன்றாகக் கலக்கவும். விரும்பினால் நீங்கள் ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்க முடியும்.

கூழ் தர்பூசணி மற்றும் kiwi இருந்து காக்டெயில்

நீங்கள் வேண்டும்:

• கிவி (2 அலகுகள்);
• தர்பூசணி கூழ் (200 கிராம்);
• பனி.

பீல் kiwi மற்றும் தர்பூசணி தோலுரிப்பாகும். வசதிக்காக க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட மற்றும் ஒரு பிளெண்டர் வைத்து. வெட்டுவது மற்றும் பனிக்கட்டி வழங்கல் சேர்க்க.