வீட்டில் வழக்கமான கால் பராமரிப்பு

எங்கள் அடி, அல்லது மாறாக தங்கள் அடி - இந்த அழகு நிலையான பாதுகாப்பு தேவை பராமரிக்க இது உடல், பகுதியாக உள்ளது. அது அவசியம் அழகு வழங்கப்படும் விலையுயர்ந்த ஸ்பா சிகிச்சைகள் இருக்க வேண்டும் இல்லை, வீட்டில் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கால் கவனிப்பு பயன்படுத்தப்பட்டது.

மற்றவர்கள் இவர்களுக்குத் தெரியும் மூடிய காலணிகள் எங்கள் ஹீல்ஸ் மற்றும் கால் விரல்களில் அடி வெளிப்படாது கடலை திறந்த மிதியடிகள் வந்து பதிலாக போது எங்கள் அடி மட்டுமே கோடை, உள்ளன. ஆனால் இந்த வீட்டில் என் அடி என்று குளிர்காலத்தில் பராமரிப்பு தள்ளுபடி செய்யப்படும் அர்த்தம் இல்லை. ஆண்டு முழுவதும் சிறப்பாக தங்கள் நிலை, நல்ல அவர்கள் கோடை போல, சிரமத்திற்கு மற்றும் பிரச்சினைகள் உருவாக்காமல் இருக்கும்.

முகப்பு கால் பராமரிப்பு இடைவெளியில் இல்லை 1-2 மடங்கு ஒரு வாரம் மிக எளிய நடைமுறைகள் ஒரு தொடர் ஈடுபடுத்துகிறது. இந்த அமைக்க இல்லை calluses, ஆணிகள் போதாது மற்றும் கிராக் வேண்டும்.

ஆரம்பிக்கலாம் கால் பராமரிப்பு வீட்டில். இந்த ஒரு உப்பு குளியல், தயார் மிகவும் எளிது இது உங்கள் அடி நீங்கள் உதவும்: தண்ணீர் பேசின், நீங்கள் உப்பின் இரண்டு தேக்கரண்டி வேண்டும். ஐடியல் - கடல் உப்பு, அது இல்லை என்றால், அது மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் வழக்கமான ஆனால், கண்டிப்பாக பெரிய, அதனால் அபராதம் அட்டவணை உப்பு தேவையான தன்மைகளைக் கொண்ட இல்லை ... பேசினுக்குள், உப்பு தவிர, நீங்கள் மூலிகைகள் பல்வேறு சேர்க்க முடியும் - இந்த சிகிச்சைக்குரிய விளைவு நீக்கல் கொடுக்கும். உதாரணமாக, எலுமிச்சை மரம் மற்றும் மிளகுக்கீரை விடுவிப்பதற்காக நீர்க்கட்டு மற்றும் குளியல் மலர்கள் கூடுதலாக குளியல் குழம்பு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, லிண்டன் மலர்கள், கால் தோல் அழற்சி கெமோமில் மற்றும் ஆளி விதை உதவி.

தண்ணீர் வெப்பநிலை பொருத்தமான தேர்ந்தெடுக்கும் போது உப்பு குளியல், சூடான இருப்பது, அது உங்கள் கால்களை நீராவி நல்லது என்று மனதில் வைத்து. அவர்கள் தெரியும் கொப்புளங்கள் இருந்தால் இந்த அவசியம். கூடுதலாக, சூடான கால் குளியல் அடிக்கடி ஒரு சரியான ஜலதோஷத்தை நாட்டுப்புற தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. யாருடைய வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலை அருகில் உள்ளது சூடான தண்ணீர், வீட்டில் கால் பராமரிப்பு வழங்கும் என்று ஒரு அடக்கும் விளைவை, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும். குளிர்ந்த நீர் வெப்பநிலை, சோர்வாக அடி குறைக்கவும் உதவும் புத்துணர்வு மற்றும் உற்சாகமாவோம். ஒரு குளிர்ந்த கால் குளியல் - சரியான தூக்கமின்மையை போக்குவதில் தீர்வு.

உப்பு நடைமுறை ஏறபடுத்தப்படும் முன்னர், நீங்கள் சூடான இயங்கும் தண்ணீர் மற்றும் சோப் கொண்டு அடி கழுவ வேண்டும். குளியல் கால - 10-20 நிமிடங்கள். பின்னர் நீங்கள் கவனமாக நீக்கி calluses மற்றும் ஆணிகள் வெள்ளாவி, ஒரு படிகக்கல் கல் அல்லது ஒரு சிறப்பு அரைக்கும் அறுக்கும் கொண்டு அடி கையாள வேண்டும். வீட்டில் உங்கள் கால்களை பார்த்து தொடர்ந்து, உங்கள் குதிகால் மீது இருக்கும் எந்த தோல் எரிச்சல் ஏற்படுத்தும், மற்றும் ஒரு மென்மையான துண்டு அவர்களை துடைக்க உப்பு எஞ்சியவர்கள் கழுவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்க உறுதி செய்யவும். இன்னும் வெள்ளாவி அடி மேல்தோல் தள்ளி, சிகிச்சை நகங்கள் வேண்டும். நீங்கள் நக நீக்கி அல்லது நகங்கள் கிரீஸ்நீக்கம் வேறு வழிகளினால் இந்த உபசரிப்பு முன், ஆணி வார்னிஷ் வைக்க விரும்பினால். ஒரு பாதத்தில் முடிவில், அடி ஊட்டமளிக்கும் அல்லது இனிமையான கிரீம் தோல் பொருந்தும்.

என்று அனைத்து நடைமுறைகள் வீட்டில் கால் பராமரிப்பு வெளியே சுமந்து வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்படும் வேண்டும் என்று. நேரத்தையும் முயற்சியையும் சிறிது - உங்கள் ஹீல்ஸ் இருக்கிறது!