Multivarka மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சி Goroshnitsa

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது பட்டாணி உட்கொண்டவர்களுக்கு நண்பர்கள் இருக்கிறதா? மிகவும் சந்தேகம்! அது வேறு எவ்வாறு இருக்க முடியும்! நீங்கள் கற்பனை - ஒரு ஸ்லாவிக் நாட்டில் வாழ மற்றும் புத்தாண்டு சாலட் "ஒலிவியே" தயார் இல்லை! நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் இந்த தீட்டப்படாத தெரியும் மற்றும் பல நேசித்தேன். ஆனால் சில மக்கள் அவர் கொண்ட ஒரு பட்டாணி, சிறப்பு குறித்து தெரியும். சரி, முதலில், பட்டாணி தீட்டப்படாத - புரதம் அதிக அளவில் ஆதாரமாக, இது இல்லாமல் எங்கள் உடல் ஒரு ஆரோக்கியமான நிலையில் இருக்க முடியாது. கூடுதலாக, பட்டாணி கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உருவாக்குகின்றது. மருத்துவ பயன்பாடுகளை பற்றி பேசுகையில், ஒரு பயனுள்ள போன்ற எடுத்து காட்டப்பட்டுள்ளது பட்டாணி தீட்டப்படாத அரைக்கப்பட்டு : மலச்சிக்கலுக்கான தீர்வு நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் காலையில் சாப்பிட வேண்டும் மாவு தேக்கரண்டி. பீ காரணமாக ஆக்ஸிஜனேற்ற அதில் அதன் மூலம் வைரஸ் நோய்கள் அதன் எதிர்ப்பு அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது கொண்டிருந்தது. தானியங்கள் எதிர்மறை தாக்கம் இந்த பிரச்சினை உடலில் நம் உணவில் பொருட்கள் பல்வேறு மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் அவசியம். பிளஸ், பட்டாணி துப்பாக்கி இந்த தானிய கலோரிகள் மிகவும் உயரமாகவும் இருப்பதால், எடை பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

எப்படி multivarka உள்ள பட்டாணி சமைக்க?

என்ன தயாரிப்பு நாம் விவாதித்திக் கொண்டு பார்த்து, நீங்கள் multivarka உள்ள goroshnitsu எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு செல்ல முடியும். பட்டாணி உணவு எந்த தயார் செய்யும் பொருட்டு அது குளிர்ந்த நீரில் 1.5 மணி நேரம் முன் நனைத்த வேண்டும். நீங்கள், தண்ணீர் ஒருநாள் இரவில் மட்டும் தானிய விட முடியும் என்று. பின்னர் goroshnitsa multivarka உள்ள நிச்சயமாக டெண்டர் மற்றும் மிகவும் சுவையாக கிடைக்கும்! ஊறவைத்தல் பிறகு உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட நீர் இயங்கும் கீழ் promoem மற்றும் multivarku வைத்து. நீரை நிரப்ப (1 பகுதியாக தானிய 2 பாகங்கள் நீர் எடுத்து). 2-3 விரிகுடா இலை, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும். நீங்கள் multivarku மூடிவிட்டு "Buckwheat" முறையில் நிறுவ முடியும். நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் கொண்டு தகடுகளில் இரவு, அழகுபடுத்த விரித்தாலும் முடிக்கப்பட்ட கஞ்சி எண்ணெய் நிரப்பவும், மற்றும்.

பட்டாணி கூழ்

நாம் multivarka உள்ள goroshnitsa தயார் "பானாசோனிக்" எப்படி பற்றி பேசுவோம். தயாராக தானியங்கள் தண்ணீர், உப்பு 2 பாகங்கள் ஊற்ற மற்றும் 60 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா. அதன் பின்னர் goroshnitsa multivarka நாம் ஒரு கூழ் மாற்றியுள்ளார் என்று உண்மையில் தயாராக. இந்த பிளெண்டர் பயன்படுத்தவும், அல்லது யாரும், tolkushkoy கடைபிடிக்கவும்.

மாமிசம் பட்டாணிக் கடலை புட்டு

multivarka இறைச்சி Goroshnitsa மிகவும் வெறுமனே சமைக்கப்பட்ட. நீங்கள் ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் ஊற்ற மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் வறுக்கவும், "பேக்கிங்" முறையில் ஏற்றப்பட்ட ஒரு சமையலறை அலகு, தேவை. அதன் பிறகு, (நீங்கள் இறைச்சி வெட்டி எவ்வளவு பெரிய பொறுத்து) வெங்காயம் நறுக்கப்பட்ட இறைச்சி (200-250 கிராம்) மற்றும் 15-20 நிமிடங்கள் வறுக்கவும் செய்யும் துண்டுகள் வெளியே இடுகின்றன. அடுத்து multivarku அறுவடை பட்டாணி (1.5 multistakana) வெளியே போட மற்றும் தண்ணீர் (3 multistakana) அதை நிரப்ப. தேவையான அனைத்து மசாலா மற்றும் சுவையூட்டும் (உப்பு, மிளகு, இஞ்சி, விரிகுடா இலை அல்லது நீ என்னவேண்டுமானாலும்) சேர்க்கவும். "பால் கஞ்சி" multivarka இறைச்சி goroshnitsa அதற்கான நேரமும் உள்ள சமைக்க வேண்டும். நீங்கள் பட்டாணி மிகவும் திடமான உள்ளது பயன்படுத்தியிருந்தால், கஞ்சி உணவினால் இருக்கலாம். எனவே, மாதிரி நீக்கி, முறை "வெப்பமூட்டும்" அரை மணி நேரம் (தேவைப்பட்டால்) நிறுவிக்கொள்கிறது. கஞ்சி செய்தபின் தயாராக இருந்தால், அது டாஸில் மற்றும் அவரது வீட்டு ஆரோக்கியமானது உணவு சிகிச்சை தொடங்கும்.