இந்த அற்புதமான பெர்ரி அவுரிநெல்லிகள்: சுகாதாரம் சமையல்

அவுரிநெல்லி நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது நன்மை பண்புகள் இதில் ஒரு அற்புதமான ஆலை உள்ளது, சமையல் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கரிம சேர்மங்கள் விஷத்தன்மை செயல்முறைகள் மெதுவாக பொருட்களின் - அறியப்படும், இருண்ட நிறமுள்ள பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அதிகபட்ச அளவு கொண்டிருக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற கட்டிகள் மற்றும் உயிரினங்களின் திசுக்களில் கோளாறுகள் உருவாவதை தடுப்பதற்கு, மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் அவர்களை அதிகபட்ச கொண்ட ஒரு செடியாகும்.

அவுரிநெல்லிகள் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, தாமிரம், மாங்கனீசு, கோபால்ட் கொண்டிருக்கின்றன. வைட்டமின் சி, பி 1 மற்றும் B6, வைட்டமின் பிபி, மற்றும் - ஆலை அஸ்கார்பிக் அமிலம் தற்போது வைட்டமின்கள் பேண்டோதெனிக் அமிலம்.

Zagotavlivaya புளுபெர்ரி ஜாம் முழு குளிர்காலத்தில் க்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு பங்கு: இந்த பெர்ரி பற்றி நிறைய தெரியும் யார், செய்முறையை இது பாட்டி கொடுத்தார், நீங்கள் ருசியான இன்னபிற ஜாடிகளை வடிவில் எல்லையற்ற செல்வம் சொந்தமானது என்று கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். புளுபெர்ரி ஜாம் க்கான ரெசிபி நேரம் குளிர் காலம் விட்டமின் உங்கள் மூலோபாய இருப்பு, மற்றும் அறுவடை அவுரிநெல்லிகள் பல்வேறு வகையான இருக்க முடியும் (உலர்ந்த, சர்க்கரை, உறைந்த கொண்டு பிசைந்து பழ பானங்கள் மற்றும் பழ compote,, உலர்ந்த இலைகள் வடிவத்தில்) வெவ்வேறு நோய்கள் ஒரு விலைமதிப்பற்ற சேவையை வழங்க முடியும். அது, இந்த பெர்ரி சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்கள் தடுப்பு சிறந்த வழிமுறையாக, அது இரத்த நாளங்கள் உறுதிப்படுத்துகிறது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கருதப்படுகிறது எந்த ஆச்சர்யமும் தான், இதய நோய் ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எழுப்புகிறது, நினைவகம் மற்றும் கண்பார்வை அதிகரிக்கிறது, பருவகால தொற்று நோய்கள் தடுக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் normalizes - அது அனைத்து சாதாரணமானவை அவுரிநெல்லிகள். ஆரோக்கியத்திற்கான சமையல் மட்டும் பெர்ரி உண்ணும் பரிந்துரைக்கிறோம், ஆனால் அவுரிநெல்லி இலைகளில் இருந்து தேனீர் போடு.ஆம். பெரிக்கள் கொண்டு அவுரிநெல்லி இலை உட்செலுத்தி அதை குடிக்க, ஒரு டையூரிடிக் செயல்படுகிறது சிறுநீரகத்தில் மணல் சிறுநீர்ப்பை அழற்சி கொண்டு. அவுரிநெல்லிகள் என்பதால், இதில் சமையல் சில குடல் நோய்கள் (எ.கா., dysbacteriosis மணிக்கு) ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அது நன்மையடைய ஒரு நல்ல டானிக் போன்ற, தூய்மைப்படுத்தலை மற்றும் சிதைவு பொருட்கள், குடல் கோளாறுகள் மற்றும் செரிமானமின்மை பயன்படுத்தி எனினும் உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள் இருந்து குடல் அழிக்க உதவுகிறது, பெக்டின்கள் கொண்டிருக்கிறது.

நீங்கள் அதன் பயன்பாடு புளுபெர்ரி சமையல் அறுவடை என்றால் மேல் சுவாசக்குழாய் ஆன்ஜினா மற்றும் வாய்ப்புண், அத்துடன் நீர்க்கோப்பு சிகிச்சை பயன்படுத்த முடியும். இதை செய்ய, அவுரிநெல்லி சாறு தண்ணீர் நீர்த்த மற்றும் தொண்டை துவைக்க. பல முறை ஒரு நாள் 1/3 கப்: நீங்கள் இந்த உட்செலுத்துதல் குடிக்க முடியும்.

நோய்க்கிருமிகள் டைபாய்டு மற்றும் தொண்டை அழற்சி மீது எளிதில் ஆவியாகும் புளுபெர்ரி சீரழிவான விளைவை staphylococci மற்றும் வயிற்றுக்கடுப்பு பேசில்லஸ் எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

அவுரிநெல்லிகள் பெரிய அளவில் உள்ள அந்தோசியனின்கள், இருதய அமைப்பின் தடுப்பு பொறுப்பான ஃபிளாவனாய்டுகளின், ஒரு வகை. கருப்பு currants மற்றும் aronia (chokeberry), ஒரு செர்ரி மற்றும் திராட்சை தோல்கள் மற்றும் elderberries, செம்பருத்தி உள்ளடக்கி புளுபெர்ரி அந்தோசியனின்கள் தவிர கருப்பு கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் நீல. இந்தக் கலவைகள் புற்றுநோய்க்கெதிரான, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் antiviralnym நடவடிக்கை வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் போதுமான அளவில் உங்களை பிரித்து இல்லாமல் உங்கள் எடை சீராக்கி விரும்பும் அந்த தினசரி விதிமுறை அவுரிநெல்லிகள் உள்ளது. ரெசிபி அவுரிநெல்லிகள் இருந்து உணவுகள், குறைவான கலோரியும் வைக்கவில்லை, ஆனால் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் vysokoim உள்ளடக்கத்தை மற்றும் பீறிடும் கூறுகள், வளர்ச்சிதையின் கட்டுப்பாட்டு வேண்டும் அந்த ஏற்றது. அவுரிநெல்லிகள் ஒரு சிறிய அளவு கருப்பு ரொட்டி ஒரு துண்டு போன்ற எவ்வளவு இழை மற்றும் இழை, கொண்டிருக்கிறது.

உறைந்த பெர்ரி ஒரு தனி டிஷ் முழு குளிர்காலத்தில் பயன்படுத்தலாம், அல்லது porridges, இனிப்பு, பழம் சாலடுகள், தயிர் ஒரு நிரப்பியாக பணியாற்ற. பை நிரப்புதல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அவுரிநெல்லி ஜாம் சமையல், சமையல் மசித்து மற்றும் கிரீம் தயாரிப்பதற்கான கேக்குகள். அவுரிநெல்லிகள் compote உங்கள் தாகத்தை தணிக்க, ஆனால் இது ஆற்றல் மற்றும் பலம் ஆகியவற்றின் ஊக்கத்தை மட்டுமே. உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள் ஒரு புட்டி வைட்டமின் தேயிலை காய்ச்சப்படும் மற்ற உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி சேர்ந்து பயன்படுத்த முடியும்.