எங்கள் உடலுக்கு நண்டு என்ன பயன்?

Cranberries மிகவும் ருசியான பெர்ரி என்று உண்மையில் பல அறியப்படுகிறது, ஆனால் என்ன cranberries பயனுள்ளதாக உள்ளது எல்லோருக்கும் தெரியும். எங்கள் பெரிய பாட்டி, மருத்துவ பயனுக்காக அவளுடைய இலைகள் மற்றும் பெர்ரிகளை பயன்படுத்தினர்.

இந்த மருத்துவ ஆலை வைட்டமின்கள், கனிம உப்புக்கள் மற்றும் கரிம பொருட்களின் பெரும் விநியோகத்தை கொண்டுள்ளது. இந்த பெர்ரி அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி வைட்டமின்கள், கரோட்டின், வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றால் வெறுமனே அதிகரிக்கப்படுகிறது. 40 கலோரிகள் - இது மிகவும் குறைந்த கலோரி ஏனெனில் Cranberries பயன்படுத்தி, நீங்கள் உங்கள் எண்ணிக்கை பற்றி கவலைப்பட முடியாது.

குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கான பயனுள்ள lingonberries கருதுக.

பெர்ரி கிரான்பெர்ரிஸிலிருந்து சாறு பெரிபெரி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

சிறந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு உதவுகிறது .

உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, இந்த பெர்ரி குறைக்க முடியாதது, ஏனென்றால் அது இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படும் சொத்தை கொண்டுள்ளது.

கோடையில், சூடான வானிலை போது, Cranberries இருந்து சாறு செய்தபின் தாகம் quenches மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு பகுதியை உடல் நிரப்ப வேண்டும்.

காடழிப்பு நோய்கள் காரணமாக, பெர்ரிகளில் ஒரு மெகலிட்டிக் விளைவு உள்ளது, இது இருமல் காலத்தில் சிறந்த கசப்பு உண்டாகிறது.

எப்படி பயனுள்ளதாக பில்பெர்ரி பெர்ரி நாம் கற்று, ஆனால் அவளை தவிர, அவளுடைய இலைகள் மருத்துவ பண்புகள். அவற்றின் கலவைகளில், நிறைய டான்கள், அர்புடின், டானின், கார்பாக்சிலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி

மாடுகளின் இலைகளில் , ஒரு காபி தண்ணீர் முக்கியமாக தயாரிக்கப்படுகிறது, இது குழந்தைகள் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் நோய்களில் உள்ள enuresis உடன் குடிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழம்பு ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது சிறுநீரக நோயை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

கோதுமை கரைசலைப் பயன்படுத்தும் போது, வாத நோய், கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் சிறந்த முறையில் குணப்படுத்தப்படுகின்றன.

தேயிலை, cowberry இலைகள் இருந்து பிரியப்பட்ட, ஒரு சீரமைப்பு மற்றும் தடுப்பு தீர்வு போன்ற, தொடர்ந்து எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கோதுமை இருந்து குழம்பு மற்றும் தேநீர் கூடுதலாக, சாலடுகள் இந்த பயனுள்ள பெர்ரி கூடுதலாக மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.

கிரான்பெர்ரிஸுடன் உடைந்த கலவை

சமையல், கொதிக்க: ஒரு பெரிய beets, இரண்டு நடுத்தர கேரட், நான்கு முட்டை. நாம் 100 கிராம் சீஸ், அரைக்கால் அக்ரூட் பருப்புகள், பெர்ரி பெர்ரி பெர்ரி, மயோனைசே மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை ஒரு கண்ணாடி வேண்டும்.

தயாரிப்பு: காய்கறிகள், சீஸ், அணில் மற்றும் மஞ்சள் கரு ஒரு சிறிய grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது, அக்ரூட் பருப்புகள். கண்ணாடிகளை மிதமிஞ்சி செய்யும்படி பெர்ரிகளை நாங்கள் முடக்கியுள்ளோம் மற்றும் அவற்றை ஒரு வடிகட்டிக்குள் வைக்கிறோம். விரும்பியிருந்தால், மயோனைசே ஒரு பூண்டு கிராம்பு ஒரு ஜோடி கசக்கி, அதை கலந்து அதை காய்ச்ச நாம்.

சாலட் சுவையாக மட்டும் மாறியது, ஆனால் அழகாக செய்ய, அது ஒரு கண்ணாடி சாலட் கிண்ணத்தில் அதன் அடுக்குகளை பரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த வரிசையில் சாலட்டை பரப்பி: பீட், மஞ்சள் கரு, கேரட், புரதம், சீஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள். உப்பு ஒவ்வொரு அடுக்கு மற்றும் மயோனைசே (கொட்டைகள் தவிர) உயவூட்டு. மயோனைசேவை ஊடுருவி ஒரு சில மணி நேரம் சாலட் விட்டு. நீங்கள் அட்டவணையில் சமர்ப்பிக்க முன், பெர்ரி கிரான்பெர்ரிகளின் இறுதி அடுக்கு இடுக.

Cranberries மற்றும் காளான் கொண்ட கலவை

அனைத்து சந்தர்ப்பங்களிலும் மிகவும் ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான கலவை.

தேவையான பொருட்கள்: 150 கிராம் ஊறுகாய்களாகவும் இருக்கும் பெர்ரி cranberries, 250 கிராம் ஊறுகாய் காளான்கள், வெங்காயம் தலை , கீரை, ஆலிவ் எண்ணெய் அரை கண்ணாடி, ஜூனிபர் பெர்ரி ஒரு டீஸ்பூன், 200 கிராம் வேகவைத்த பன்றி இறைச்சி, புதிய மூலிகைகள், சுவை உப்பு.

தயாரிப்பு: marinated காளான் நன்கு கழுவி மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன. வெங்காயம் சுத்தம் மற்றும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட. காளான்கள் மற்றும் வெங்காயங்களைக் கொண்டு கிரான்பெர்ரிகளை கழுவவும். ஜூனிபர் பெர்ரி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சேர்க்கப்பட்டு முற்றிலும் அரைக்கப்படுகிறது. நாம் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, உப்பு சுவைக்க, மசாலா சேர்த்து, ஜூனிபர் சாஸ் கொண்டு நிரப்பவும். டிஷ் நாம் கீரை இலைகள் பரவியது, அவர்கள் மேல் நாம் வெட்டு வேகவைத்த பன்றி வைத்து அதை நாம் விளைவாக கலவை அவுட் இடுகின்றன. மேலே இருந்து நீங்கள் மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்கலாம்.

சீஸ் கொண்ட கரும்பு சாஸ்

நான் நீங்கள் எந்த டிஷ் நிரப்ப முடியும் சீஸ், உடன் cranberries ஒரு சாஸ் முயற்சி பரிந்துரைக்கிறேன்.

நமக்கு தேவையானது: 100 கிராம் குங்குமப்பூ, எந்த வகை 100 கிராம் சீஸ் (உருகிய), புளிப்பு கிரீம், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு.

தயாரிப்பு: சீஸ் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது, அது உருகும் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் தெரிகிறது என்று. பின்னர் கிரான்நெர்ரி, புளிப்பு கிரீம் (கேஃபிர்), சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து நன்றாக கலக்க வேண்டும். உலகளாவிய சாஸ் தயாராக உள்ளது.

நான் இப்போது நீங்கள் lingonberries பயனை தெரியும் என்று நம்புகிறேன்.