கீரை - பயனுள்ள ஆனால் ருசியான மட்டுமே உள்ளது! கீரை கொண்டு சாலட்கள்

கீரை மற்றும் கீரை ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் எங்கள் உணவில் தோன்றினார். பாரசீகத்திலிருந்து, மாறாக அல்லது - சாப்பாட்டின் சமையல் எங்களுக்கு மத்திய கிழக்கு இருந்து வந்தது. மிகவும் பொதுவான ஒரு ஆலை உள்ளது. யாருடைய சில பண்டைய மக்கள் பாராட்டப்படுகிறது பண்புகள் கீரை, இதுவரை இல்லை அமெரிக்கா அல்லது ஐரோப்பாவில், நம் நாட்டில் மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது. ஆனால் சமீபத்தில், மேலும் மேலும் இல்லத்தரசிகள் இந்த தயாரிப்பு கவனத்தை ஈர்த்தது. கீரை - வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் ஒரு storehouse. அது மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் காய்கறி புரதம் நிறைந்த. இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லும் க்கான சமையல் இந்த ஆலை சாலடுகள்.

கீரை மற்றும் முள்ளங்கி கொண்டு சாலட்

இருபது நிமிடங்களில் இந்த டிஷ் தயாராகிறது. நான்கு பரிமாறுவது அடிப்படையாக கொண்டது, நாம் கீரை இலைகள் இருநூறு கிராம், முள்ளங்கி இரண்டு அல்லது மூன்று அம்சங்களும், ஒரு ஆரஞ்சு மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு ஐம்பது கிராம் எடுக்க வேண்டும். கீரை - தரைக்கு அருகிலேயே பரவி வரும் ஆலை. எனவே, இது கவனமாக வகையான, கழுவ வேண்டும் மற்றும் ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தி உலர்த்தி. முள்ளங்கி மேலும் கழுவ மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும். ஆரஞ்சு தோல் மற்றும் வகுத்தல் பிரிவுகளாகப். கலவை கிண்ணத்தில், கீரை, முள்ளங்கி மற்றும் ஆரஞ்சு வைக்கவும். சாறு மற்றும் தாவர எண்ணெய் நிரப்பவும். சாலட் தயாராக உள்ளது!

பன்றி இறைச்சி கொண்டு சாலட் மற்றும் தக்காளி

கீரை - அதனால் பல்துறை அது பாதுகாப்பாக இறைச்சி மற்றும் மீன், மற்றும் பிற காய்கறிகள் இணைந்து முடியும் என்று ஒரு தயாரிப்பு. கலவை, நாம் கீரை நானூறு கிராம் (உறைந்த அல்லது புதிய எடுத்துக்கொள்ள முடியும்), பன்றி இறைச்சி இருநூறு கிராம், இரண்டு செர்ரி தக்காளி, சோயா சாஸ் இருபது கிராம், மற்றும் சுவை தாவர எண்ணெய், எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் மிளகு ஐம்பது கிராம் வேண்டும். நீங்கள் உறைந்த கீரை பயன்படுத்தினால், அது thawed இருக்க மற்றும் நீர் கசக்கி வேண்டும். புதிய கீரை, கழுவ வேண்டும் வெட்டி சூடான எண்ணெய் ஒரு கடாயில் போடப்படுகிறது. அடுத்து, மெல்லிய அதே அனுப்ப மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது வறுக்கவும் தொடர பேக்கன் வெட்டப்பட்டது. அதே சமயத்தில், தக்காளி கழுவ அவர்களுக்கு ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் வைத்து துண்டுகள், வெட்டி சோயா சாஸ் ஊற்ற வேண்டும். கீரை ஒரு மரகத சாயல் நலன்களை பெறும்போது, வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க முடியும். உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு சேர்க்க எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சோயா சாஸ் கலந்து, அத்துடன். கீரை மற்றும் பன்றி இறைச்சி மீது தக்காளி ஏற்பாடு, மேல் தயாராக சாஸ் ஊற்ற, குளுமையாக்குவதே. அனைத்து மேஜையில் ஒரு கலவை வழங்கப்படுவதற்கு!

கீரை மற்றும் சீஸ் உடன் சாலட்

கீரை - ஒரு மிக, பயனுள்ள பணக்கார மற்றும் சுவையான தயாரிப்பு. அது பாலாடைக்கட்டி இணைந்து ஒரு அழகான தொகுப்பு மாறிவிடும்! எனவே, நாம் கீரை இருநூறு ஐம்பது கிராம், இருநூறு கிராம் வேண்டும் பாலாடைக்கட்டி suluguni இன் அல்லது மொஸெரெல்லா, நான்கு முட்டைகள், புளிப்பு கிரீம் மூன்று தேக்கரண்டி, சுவை எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் மிளகு நான்கு தேக்கரண்டி. உலர்ந்த, கீரை தயார் துவைக்க, மற்றும் தண்டுகள் இருந்து இலைகள் பிரிக்க. பெரிய இலைகள் கைகளை உடைக்க வேண்டும். வேகவைக்கப்பட்ட முட்டைகள் கொதிக்க மற்றும் வெள்ளையின, பாதியாக இருந்து மஞ்சள் கருவை பிரிக்க. இறுதியாக புரதம் வெட்டுவது, மற்றும் கைமுறையாக கீரை ஒரு கிண்ணத்தில் மஞ்சள் கருவை கரைக்கும் என்றால். பாலாடை ஆகியவை க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட மற்றும் தயாராக பொருட்கள் சேர்க்க. தனித்தனியாய், நிரப்புதல் தயார். எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு கலந்த புளிப்பு கிரீம். சீசன் கலவையுடன் கலவை மற்றும் அது முப்பது முதல் நாற்பது நிமிடங்கள் உட்காரலாம். ஆப்பீட் பான்!

கீரை ஒரு சாலட் தயார் எப்படி தெரிந்தும், நீங்கள் மட்டும் அவரது சமையல் திறமை குடும்பம் மற்றும் விருந்தினர்கள் ஆச்சரியமாக மாட்டேன், ஆனால் முழு, ஆரோக்கியமான உணவு அவற்றை வழங்க.