டேஸ்டி டிஷ் - துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா

நவீன பெண்கள், அதன் வெளிப்படையான தடுப்பது மற்றும் பலவீனம் போதிலும், இன்னும் நேரம்! தாங்க மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்காக, காதலி கணவர் கவனம் செலுத்த, நாய் நடக்க, ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை உருவாக்க மற்றும் அதே நேரத்தில், உங்களை பார்த்துக்கொள்ள நன்கு வருவார் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தங்கி. இயற்கையாகவே, தினசரி கடமைகளை பட்டியலில் கடைசி இடத்தில் சமையலறை எடுக்கிறது.

ஒருவேளை வெளியில் இருந்து, நிச்சயமாக, அது செய்ய ஒன்றுமில்லை மற்றும் நீங்கள் ஒருமுறை அல்லது இருமுறை மணிக்கு கையாள முடியும் என்று தெரிகிறது. எனினும் இவை அனைத்தும் மிகவும் எளிது அல்ல. சமையல் முன், அதனை பல விதத்திலும் சேவையாற்றுகிறது யோசிக்க வேண்டும். ஒரு செய்முறையை கண்டுபிடித்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் என்ன புரிந்து கொள்ள பொருட்கள் அதை பிரித்து, ஆனால் கடைக்கு அழைத்து வேண்டும் விட வேலை பிறகு. மற்றும் அழுக்கு உணவுகள் நினைத்துப் பார்க்க முடியாத மலை போகிறது சமையல் பிறகு, அங்கு மட்டுமே அது வருகிறது? மேலும், கூட, அது தேவையான அது சமாளிக்க வேண்டும் ...

ஆர்வத்தினை

இருப்பினும், பெண்கள் குடும்ப பல அடுக்காக ஆச்சரியமாக நேரம் கண்டுபிடிக்க நிர்வகிக்க கிரீம் கேக், நேர்த்தியான சிக்கலான கலவை, மற்றும் கூட ஜப்பனீஸ், இத்தாலியன், ஸ்பானிஷ் உணவு. ஆனால், ஒருவேளை, ஒவ்வொரு அங்கு நாட்கள் நான் விரைவில் சமையல் கணக்குத் தீர்த்துக் கொள்வதே விரும்பும் போது உள்ளன. களைப்பு, ஓய்வெடுக்க இலக்கியத்தில் குழந்தை ஒரு கட்டுரை எழுதித் தரும்படி தேவை மற்றும் வெறுமனே தொடக்க ஆசை மற்றும் ஆரம்ப படுக்கைக்கு செல்ல! இந்த தருணங்களில், மற்றும் அன்பார்ந்த சமையல் உதவிக்கரம் நீட்ட, ஆனால் தயாரிப்பது மற்றும் அதே நேரத்தில், ஆரோக்கியமான உணவுகள் எளிதானது. அவற்றில் ஒன்று - துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா. சிறந்த வெளியீடு போது வீணடிக்க, அதே உடல் சொல்வேன் க்கு "நன்றி" எந்த நேரம் உள்ளது.

நீங்கள் இறைச்சி கொண்டு செய்முறையை முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா என்றென்றும் உங்கள் சமையல் நோட்டுப்புத்தகத்தில் வாழ்கிறது பார்க்கிறேன். முட்டைக்கோஸ் கொண்டிருந்தால் பிறகு வைட்டமின் யூ, வயிற்றில் புண்கள், இரைப்பை, பெருங்குடல் அழற்சி நடத்துகிறது இது. அது வைட்டமின் சி (எலுமிச்சை விட) நிறைந்தது. ஷி - பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் ஆதாரமாக. பொதுவாக, முட்டைக்கோஸ் சில அளவில் கிட்டத்தட்ட எல்லாம் மனிதனுக்கு தேவை வைட்டமின்கள் உள்ளது. இந்த காய்கறி வெறுமனே உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்பட வேண்டிய கடமை உள்ளது! எனவே துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா மட்டும் ஒரு விடுமுறையாகும் சுவை மொட்டுகள், ஆனால் பயனுள்ள பொருள்களுடன் உடல் வளப்படுத்த.

ஒரு சுவையான டிஷ்

மேலும், நிச்சயமாக, அனைத்து பெண்கள் இறைச்சி (எங்கள் வழக்கு திணிப்பு உள்ள) சிறந்த பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பாஸ்தா கொண்டு வேகவைத்த காய்கறிகள் உறிஞ்சப் படுகிறது, தாம் பெரும்பாலான ஆண்கள் நினைப்பது போல தெரியும்.

என்ன நான் தயார் செய்ய வேண்டும்?

எனவே, பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள - முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா. அவளை ரெசிபி தீவிர எளிது. நீங்கள் முட்டைக்கோஸ் 1 கிலோ, பன்றி நிலப்பரப்பிற்கு மாட்டிறைச்சி 500 கிராம், உங்களுக்கு பிடித்த கடின சீஸ் 200 கிராம், 2-3 கேரட், வெங்காயம் ஒரு ஜோடி, கிரீம் 20% கொழுப்பு ஒரு பாக்கெட் (படம் பின்பற்றும் அந்த இயற்கை தயிர் அதற்கு பதிலாக முடியும்), காய்கறி வேண்டும் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு.

இறைச்சி கொண்டு முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா: ஆயத்த உணவு

ஒரு மணி நேரம் விட முடியாது, நீங்கள் பொருட்கள் தயார் வேண்டும் மற்றும் டிஷ், அது ஆனால் சந்தோஷப்படாமல் முடியும் அடுப்பில் சமைத்த மற்றும் உங்கள் பங்கு இல்லாமல் செய்ய உள்ளது. தொடங்குங்கள்!

கேரட் மற்றும் வெங்காயம் சுத்தமான, கழுவ வேண்டும். வெங்காயம் சிறிய க்யூப்ஸ், கேரட் அண்ண வெட்டப்பட்ட. முட்டைக்கோஸ் இலைகள் மேல் நீக்கிவிட்டு இறுதியாக அது வெட்டுவது. தாவர எண்ணெய் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் Preheat, தங்க கேரமல் வரை வெங்காயம் வறுக்கவும். , Minced இறைச்சி சேர் உப்பு சேர்க்க, அசை, வாசனைப்பொருட்கள் உள்ள மறியல் மற்றும் மற்றொரு 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். எடை பின்பற்ற மற்றும் கலோரிகள் எண்ணும் பயன்படுத்த முடியும் யார் அந்த துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட கோழி, ஆனால் பின்னர் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா சற்று குறைவான தாகமாக இருக்கும்.

இறைச்சி வெங்காயம் கலவையை சமைத்த மற்றும் ஒதுக்கி வரை பான் இருந்து நீக்க. அது ஒரு கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் செய்ய நேரம். மீண்டும், தாவர எண்ணெய் கடாயில் ஊற்ற அதை கேரட் வறுக்கவும்.

அடுத்த கட்ட

பின்னர் முட்டைக்கோஸ், உப்பு மற்றும் மிளகு, பரபரப்பை மற்றும் கவர் சேர்க்க. முட்டைக்கோஸ் டெண்டர் வரை வரை வெப்பம் மற்றும் மூழ்க குறைத்தல். அது சுமார் 20 நிமிடங்கள் எடுக்கும். இன்னும் எளிதாக இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட PAN கள் உரிமையாளர்களுக்கு. இறைச்சி ஒரு வறுத்த வெங்காயம் போது, இரண்டாவது இணை கணிசமாக சமையலறை செலவிடும் நேரத்தை குறைக்கும், கேரட் கொண்டு முட்டைக்கோஸ் இளங்கொதிவா முடியும். காய்கறிகள் தயார் வரை, அபராதம் grater மீது சீஸ் தட்டி உண்ணவும். தாவர எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை அல்லது பேக்கிங் க்கான காகிதத்தோலில் கொண்டு வெறுமனே நடைபாதை ஒரு பேக்கிங் டிஷ் கிரீசின். 180 டிகிரி Preheat அடுப்பில். இப்போது அடுக்குகள் பரவ தொடங்கும்.

முட்டைக்கோஸ் முதல் பாதியில் வைத்து புளிப்பு கிரீம் (இயற்கை தயிர்) சிறந்த துலக்க. பின்னர் நிலை, வெங்காயம் அனைத்து நறுக்கு சேர்க்க. சிறிது புளிப்பு கிரீம் உயவூட்டு. பின்னர் எஞ்சியுள்ள முட்டைக்கோஸ் சேர்க்க துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட முழு மேற்பரப்பில் அது விநியோகிக்க மற்றும் கிரீம் (தயிர்) ஊற்ற. கடந்த அடுக்கு - grated சீஸ். அது முற்றிலும் முட்டைக்கோஸ் மறைப்பதற்கு வேண்டும். ரெடி! அடுப்பில் முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா!

இறுதி கட்டத்தில்

அரை மணி நேரம் - பிறகு அவர் அதை நாம் டைமர், நேரம் வைக்க வேண்டும், உங்கள் உதவி இல்லாமல் செய்தார். இதற்கிடையில், உங்கள் வணிகத்தின் செய்ய முடியும் அல்லது ஓய்வெடுக்க. அடுப்பில் பீப் வேலை செய்யப்படுகிறது அறிவிக்கப்படும்போது, வடிவம் மற்றும் ஒரு சிறிய குளிர் உள்ளடக்கங்களை நீக்க. பின்னர் ஒரு லா கார்டே துண்டுகள் மீது டிஷ் வெட்டி பரிமாறவும். இங்கே சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான முட்டைக்கோஸ் கேட்கலாமா தயாராக உள்ளது! அவளை ஒருமுறை மேற்பட்ட க்கான ரெசிபி ஒரு முறை பிரச்சனையில் நீங்கள் உதவுவேன். ஆப்பீட் பான்!