நீங்கள் காலை உணவு, இரவு அல்லது ஒரு பண்டிகை அட்டவணை முட்டைகள் ஒரே இடத்தில் செய்யலாம் என்ன

உண்மையில் பற்றி நினைத்து நீங்கள் முட்டை சமைக்க முடியும் என்று, மிகவும் இல்லத்தரசிகள் முட்டை பொரியல் அல்லது omelets பற்றி பழைய நினைவுகளைப் பகிர்ந்து. இந்த உணவுகள் பெரும்பாலும் ஒரு விரைவான மற்றும் சத்தான காலை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் அது ஒரு சாப்பாட்டின் நிறைய பல்வேறு தயார் முடியும், மாறிவிடும்.

என்ன விரைவில் முட்டைகள் சமைக்க

முறையாக, மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் எதுவும் இல் அழுத்தும் ஆனால் முட்டைகள் சுற்றி பொய் எனில், நம்பிக்கை இல்லை. முதலாவதாக, ஒரு சாதாரண முட்டை பொரியல் செய்ய முடியும். மேலும், இரண்டாவதாக, ஒரு சிறிய புத்தி கூர்மை மற்றும் கற்பனை காண்பிக்கப்படுகிறது, ஒரு, நல்ல சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான டிஷ் பெற. உதாரணமாக, ஒரு சில தக்காளி கண்டுபிடித்து வெங்காயம் வண்ணமயமான முட்டைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதை செய்ய, முதல் எண்ணெய் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் வறுக்கவும், பின்னர் தோல் இருந்து உரிக்கப்பட்டு அனுப்பப்பட்டிருப்பதாக தன்னிச்சையாக, தக்காளி, உப்பு வெட்டி மிளகு தூவி மற்றும் முட்டை துளைக்க, மறியல் மற்றும் முட்டைகள் சமைத்த வரை சமைக்க தொடர்ந்து. ஒரு தட்டில் பணிபுரிந்த போது, நீங்கள் கீரை ஒரு துண்டு வைத்து நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் டிஷ் கொண்டு தெளிக்க முடியும். இங்கே முட்டை உண்மையில் 5 நிமிடங்கள் இருந்து தயாராக முடியும் என்ன.

Shakshuk

பொருட்கள் ஒரு பெரிய தேர்வு குறைந்தது வண்ணமயமான, அழகான கூர்மையான யூத டிஷ் தயாராக உள்ளது. முட்டைகள் (4 துண்டுகள்) தவிர, நீங்கள் அம்பு (2 பிசிக்கள்), தக்காளி (பவுண்டு), பூண்டு (சுவை வரை), மிளகு (2x), மிளகாய் (1 பிசி), தாவர எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை வேண்டும்.

அனைத்து காய்கறிகள், சுத்தம் கழுவி க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. சூடான பான் மீது பின்வரும் வரிசையில் காய்கறிகள் அனுப்பி இதையொட்டி, எண்ணெய் ஊற்ற: வெங்காயம், பூண்டு, மிளகுத்தூள், தக்காளி. பின்னர் அவர்கள் உப்பு, மற்றும் சர்க்கரை 20 நிமிடம் ஒரு கவர் கீழ் அணைக்க சேர்க்கப்பட்டது (திரவ பொருட்கள் முழு ஆவியாதல் வரை) வசூலிக்கப்படும். என்று கரண்டியால் காய்கறி எடை பிறகு ஆழ்ந்த அமைத்து அவற்றின் முட்டைகள் துளைக்க. பான் மீது ஒரு மூடி மூடி டெண்டர் வரை இளங்கொதிவா உள்ளடக்கங்களை வறுக்கவும். ரொட்டி மற்றும் கீரைகள் பரிமாறவும்.

ஒரு முட்டடை எப்படி சமைக்க முட்டைகளில் இருந்து

இந்த டிஷ் ஒரு கடாயில் வேக வைக்க முடியும், ரொட்டி சுடுவது, ஒரு இரட்டை கொதிகலன் அல்லது multivarka சமைப்பேன். முட்டை ஒரு உன்னதமான அல்லது excipients இருக்க முடியும். ஆனால் பொருட்படுத்தாமல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன சமையல் செய்முறையை கொள்கை சாப்பாட்டின் வேண்டும்: தட்டிவிட்டு முட்டை, உப்பு கூடுதல் சேர்மானங்கள் கலந்து மற்றும் சிகிச்சை வெப்பத்தை செய்யப்பட்டன.

நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு முட்டை தயார் ஒரு விருப்பமாக, நீங்கள் வைட்டமின் செய்ய முடியும் என்று நினைத்து ஒரு இரட்டை கொதிகலனிலோ முட்டடை கீரை கொண்டு. ஒரு முட்டையில் கீரை ஒரு சில எடுக்க அவசியம், பால் மற்றும் உப்பு 30 மில்லி ருசிக்க. முட்டை துடைப்பம் நன்கு ஒரு பிளெண்டர் பால், துடைப்பம் தொடர்ந்து, உப்பு பின்னர் கீரை சேர்க்க. எடை நிச்சயமாக குழந்தைகள் ஈர்க்கும் ஒரு பிரகாசமான பச்சை நிறம் மாறும். வெகுஜன பின்னர் தடவப்பட்ட கம்பளிப்போர்வை சிலிகான் அச்சு ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ஒரு படகு வைக்கப்படும் (அல்லது multivarku தணிப்பது முறையில்) உள்ளது. முடிக்கப்பட்ட டிஷ் தட்டில் திருப்பு, அச்சு இருந்து நீக்கப்பட்டது. பெரியவர்கள் மிளகு ஒரு ஒத்த டிஷ் தயார் செய்யலாம்.

சீஸ் மற்றும் முட்டை பசி தூண்டும்

அதை நீங்கள் முட்டை மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் இருந்து தயாராக முடியும் என்று மாறிவிடும் , விடுமுறை அட்டவணை பாலாடைக்கட்டி ஒரு பசி தூண்டும் போன்ற. 6 முட்டைகள் மணிக்கு polpachki வெண்ணெய், சீஸ் 250 கிராம், புளிப்பு கிரீம் 4, கிரீன்ஸ் எடுத்து. வெள்ளரிகள், தக்காளி, நண்டு குச்சிகள்: சில நேரங்களில் கூட பிற பொருட்கள் அலங்கரிக்க பயன்படுத்தப்படும். முட்டைகள் வேகவைத்த மற்றும், சேர்த்து இரண்டு துண்டுகளாக வெட்டி மஞ்சள் கருவை நீக்கி. அவர்களுடைய வெண்ணெய் மற்றும் grated சீஸ் உடன் triturated, புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க மற்றும் மென்மையான வரை கலக்கப்பட்ட உள்ளது. அது, புரதங்கள் பகுதிகளாக நிரப்பப்பட்டு, பரவுகிறது ஒரு டிஷ் மீது கிரீன்ஸ் அல்லது கீரை அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. அழகுபடுத்த கலவை பிரகாசமான தக்காளி, பெல் மிளகு துண்டுகள், வெள்ளரி அல்லது surimi மூலம் இருக்கலாம். ஆப்பீட் பான்!