முட்டைகள் இல்லாமல் ஓட் குக்கீகளை: செய்முறையை

அன்பே தொகுப்பாளினி! நீங்கள் சுகமாக இருக்க ஆரம்பித்துவிட்டேன் என்றால் தங்கள் காதலிகளின் இனிப்புகள் மீது தான் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்கள்? அது நேரம், விலையுயர்ந்த பொருட்கள் எடுக்கும்? நாம் மகிழ்ச்சியுடன் நீங்கள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க உதவும். இன்று, இந்த கட்டுரை ஓட்ஸ் குக்கீஸ், அதன் வகைகள் அதாவது பட்ஜெட் தயாரிப்பு அர்ப்பணித்து வேண்டும். என்னை நம்பு, அது மிகவும் எளிதான மற்றும் மலிவான தான்!

செதில்களாக Pechenyushki

ஓட் முட்டைகள் இல்லாமல் குக்கீகளை செய்ய மிகவும் எளிதானது. அது உண்மையற்ற சுவையான, மேலும் எளிய பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது. இருந்து பொருட்களில் அளவில் ஒரு பெரிய பேக்கிங் பெறப்படுகிறது கூறினார்.

நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• முதல் வகுப்பு மாவு - 2 கப்;
• ஓட்ஸ் - அரை கப்;
• வெண்ணெய் - ஒரு தொகுப்பு (200 கிராம்);
• விதைகள் - அரை கப்;
• வெண்ணிலா - ருசிக்க;
• சோடா - 1 தேக்கரண்டி..
• சர்க்கரை - அரை கப்.

தயாரிப்பு:

1) சமையல் மற்றும் மேஜை மீது அது கிளம்புவதற்கு முன் சுமார் ஒரு மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து எண்ணெய்.
2) விதைகள் தலாம்.
3) தானிய, சூரியகாந்தி விதைகள், சர்க்கரை ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் கலந்து.
4) வெண்ணிலாவின், பேக்கிங் சோடா மற்றும் மாவு சேர்க்கவும். பரபரப்பை.
சிறிய துண்டுகளாக 5) மென்மையான வெண்ணெய் வெட்டு, கிண்ணத்தில் சேர்க்க மற்றும் மாவை பிசைந்து.
6) சிறிய மணிகள் (ஒரு வாதுமை கொட்டை அளவு) வகுக்க வேண்டும்.
7) ஒவ்வொரு குக்கீ வடிவம் கொடுக்க சமநிலையாக.
8) பேக்கிங் தாள் கவர் காகிதத்தோலில் பேக்கிங் டிஷ் கொண்டு அவரை தயாரிப்பு இடுகின்றன.
தங்க பழுப்பு வரை முட்டைகள் இல்லாமல் 200 டிகிரி மற்றும் ரொட்டி சுடுவது ஓட்ஸ் குக்கீகளை 9) வெப்ப அடுப்பில்.

சமையல் பிறகு, அது நீண்ட காலமாக சேமிக்கப்படுகிறது, அது அதை குளிர்விக்க மற்றும் ஒரு மூடப்பட்ட கொள்கலன் போடுங்கள் மதிப்பு.

பழம் ஓட்

நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• வாழை - 2 பிசிக்கள்.
• ஹெர்குலஸ் செதில்களாக - அரை கப்;
• உலர்ந்த திராட்சைகள் (உலர்ந்த இலந்தைப் பழம், கொடிமுந்திரி) - அரை கப்;
• இலவங்கப்பட்டை - 1 தேக்கரண்டி ..

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த முட்டைகள் இல்லாமல் ஓட்ஸ் குக்கீகளை செய்யப்படுகிறது.

தயாரிப்பு:

1) வாழைப்பழத் தோலின், குழம்பு மாநிலத்திற்கு நீட்டி.

2) அவர்களை செதில்களாக கவர் அவர்கள் வடிகிறது என்று சுமார் 15 நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும்.

3) திராட்சையும், கொடிமுந்திரி, இலந்தைப் பழம் அல்லது கொதிக்கும் நீர் கொண்டு scalded.

4) மொத்த எடை சேர்க்கவும். உலர்ந்த இலந்தைப் அல்லது கொடிமுந்திரி ஏற்படும் நிலையிலும் அவை முன்-குறைக்க வேண்டும்.

5) 180 டிகிரி அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.

அது பயனுள்ள மாறிவிடும் ஓட்ஸ் குக்கீகளை. ரெசிபி முட்டை மற்றும் வெண்ணெய் இல்லாமல் கைக்குள் வரும் தன்னை 20 நிமிடங்கள் எடுக்கும் சமையல் எந்த நேரம் இருக்கும் போது. ஒரு சுவை நீங்கள் தேங்காய், பாதாம் அல்லது வாதுமை கொட்டை சிறு துண்டு கொண்டு குக்கீகளை மேல் தெளிக்க முடியாது.

உங்கள் குழந்தை ஓர் உறுதியான இது பயனுள்ளதாக உண்ண மறுத்தல் என்றால் இனிப்பு தின்பண்டம், நீங்கள் சிறிது ஏமாற்ற அது ஒரு தயிர் செய்ய முடியும். நாம் கிட்டத்தட்ட வழக்கமான ஓட்ஸ் தயார் செய்யும் குக்கீகளை. முட்டைகள் இல்லாமல் ரெசிபி மற்றும் மாவு, ஆனால் கிரீம் பாலாடைக்கட்டி கூட படபிடிப்பும் சிறிய திருப்தி என்று ஒரு இனிப்பு சமைக்க அனுமதிக்கும்.

குடிசை சீஸ் மற்றும் ஓட்ஸ்

நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:
• தயிர் - 200 கிராம் (விருப்பப்பட்டால் வீட்டில்);
• ஓட் செதில்களாக - 300 கிராம்;
• சர்க்கரை - 180 கிராம்;
• வெண்ணெய் - 100 கிராம்;
• ஜாம் (எந்த சுவை).

தயாரிப்பு:

1) வெண்ணெய் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி.
2) அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.
3) மாவை பிசைந்து அதை அரை மணி நேரம் அது நிற்க விடுங்கள்.
4) சிறிய உருண்டைகளாக ரோல் மற்றும் குக்கீகளை வடிவத்தை கொடுத்து, அவர்களை சமநிலையாக.
5) பேக்கிங் தட்டில் ஒரு போட பேக்கிங் காகித மற்றும் தயாரிப்பு வைக்கவும்.
6) அரை மணி நேரம் அடுப்பில் அனுப்பவும். 160 டிகிரி சுட்டுக்கொள்ள.

இல்லாமல் முட்டைகள் சற்று உலர்ந்த நீங்கள் ஓட்ஸ் குக்கீகளை செய்ய முடியும். இதற்காக அது 180 டிகிரி 15 நிமிடங்கள் அது சுட்டுக்கொள்ள, பின்னர் 150 கழித்தால் மற்றும் அடுப்பில் மற்றொரு 20 நிமிடங்கள் நடத்த அவசியம். போது நெரிசல் முடியும் பரிமாறவும்.

ருசியான வீட்டில்

இதையும் எதிர்கொள்வோம்: அது எந்த வழியில் ஒரு குக்கீ ஒரு கடையில் ஒத்திருக்கிறது உள்ளது. அது சுவை முற்றிலும் மாறுபட்டது.

நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• ஓட்ஸ் - 200 கிராம்;
• மாவு - 50 கிராம்;
• தூள் சர்க்கரை - 150 கிராம்;
• சூரியகாந்தி எண்ணெய் - 6 தேக்கரண்டி. எல்;
• நீர் - 50 மில்லி;
• உப்பு - எல்;. அரை மணி.
• சோடா, சிட்ரிக் அமிலம் - சிட்டிகை.

தயாரிப்பு:

ஒரு காபி அரவை 1) ஓட் அரை.
2) என்பது ஒரு ஆழ்ந்த கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.
3) எண்ணெய், பின்னர் நீர் சேர்க்கவும். பரபரப்பை. தேவையெனில், மாவை நன்கு பரவலாக உள்ள இன்னும் மாவு சேர்க்க.
4) அல்லாத மெல்லிய வெட்டு அச்சுகளும் மற்றும் சிலைகள் ரோல்.
5) 180 டிகிரி Preheat அடுப்பில்.
6) பேக்கிங் குக்கீகளை வைத்து பத்து நிமிடங்கள் சுடப்படும்.

அது மிருதுவாக வீட்டில் மாறிவிடும் ஓட்ஸ் குக்கீகளை. ரெசிபி எந்த தொகுப்பாளினி போன்ற முட்டை மற்றும் பால் இல்லாமல். அது சமைக்க முயற்சி வேண்டும்!

குக்கிகள் ஓட்: முட்டைகள் இல்லாமல் ஒரு செய்முறையை, மற்றும் புளிப்பு கிரீம்

சூரியன் ஜன்னல் வழியாக ஜொலித்து மற்றும் அதன் கதிர்கள் எங்களுக்கு வெப்பமடைகிறது போது சில நேரங்களில் நாம் ஒரு பிரச்சினையை சந்தித்து இருக்கிறோம் மற்றும் நாம் அதை ஒரு உணவு போக நேரம் என்று நினைக்கிறேன். இந்த தருணங்களில், எப்போதும், மிகவும் தடைவிதிக்கப்பட்ட பழத்தை, குறிப்பாக இனிப்பு வரையப்பட்ட. நாங்கள் உங்களுக்கு எண்ணிக்கை தீங்கு இல்லை என்று ஒரு செய்முறையை வழங்குகின்றன. கலவை பேருதவியாக இருந்தது. இந்த குக்கீகள் மட்டுமே ருசியான ஆனால் குறைந்த கலோரி உள்ளன. 71 கிலோகலோரி, 1.5 கிராம் கொழுப்பு, 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 2 கிராம் புரதத்தின் பரிமாறும் (சுமார் 30 கிராம்) பெர்.

நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• ஓட்ஸ் - 200 கிராம்;
• உலர்ந்த திராட்சைகள், உலர்ந்த இலந்தைப் பழம், கொடிமுந்திரி - நீங்கள் இன்னும் அன்பு என்று - 60 கிராம்;
• பால் (ஆடையெடு) - 70 கிராம்;
• வாழை - 1 பிசி.
• சாக்லேட் (கருப்பு கசப்பான) - 20 கிராம்;
• தேங்காய் - 15 கிராம்;
• நட்டு சிறு துண்டு - 30 கிராம் (சிப்ஸ் என விரும்பினால்).

இல்லை கண்டிப்பான செய்முறையை. குக்கீகளை உங்கள் மனம் ஒரு உணவு இல்லை என்றால், நிச்சயமாக, விரும்புகிறான் என்று எல்லாம் வைக்கப்படும். உலர்ந்த Cranberries, ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரிகளில், சாக்லேட் - - கொக்கோ தேங்காய் கொட்டைகள், உலர்ந்த திராட்சைகள் கொண்டு பதிலாக இருக்க முடியும். ஆனால், எங்கள் கருத்து, இன்னும் கடந்த கூறு விட்டு நல்லது. சாக்லேட் இனிப்பு சில நுட்பங்களுடன் சேர்க்கும்.

தயாரிப்பு:

1) அரை ஹெர்குலஸ் செதில்களாக ஒரு பிளெண்டர் அல்லது அரவை கொண்டு அரைக்கவும்.
2) அவர்களிடம் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் சேர்த்து.
3) ஒரு grater சாக்லேட் துடைப்பான், தேங்காய் கலக்க.
4) வாழை பீல் மற்றும் மென்மையான வரை nonfat பால் கொண்டு கலவை.
5) அனைத்து கலவை.
6) துகள்கள் அமைக்க ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்தும் ஒரு சோதனை.
7) விரும்பிய வடிவம் கொடுக்க இவற்றைக் தட்டையான.
8) பேக்கிங் பேக்கிங் காகிதம் அல்லது ஒரு சிலிகான் பாயில் இடுகின்றன.
9) நன்றாக அவரை pechenyushki வைத்து.
10) 25 நிமிடங்கள் 200 டிகிரி அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.

குறிப்பு: குக்கீகளை மிகவும் கடினமாக வேலை செய்யவில்லை, மாவை ஒரு சிறிய grated ஆப்பிள் சேர்க்க முடியும்.

இறுதி பகுதியாக

இந்த கட்டுரையில் நாம் ஒரு மலிவான மற்றும் சுவையான சமையல் உன்னுடன் அதிகமான பங்கு முயன்றிருக்கிறார்கள். அத்தகைய ஒரு குக்கீ தயாரிப்பு அதிக நேரம் மற்றும் முயற்சி எடுத்து கொள்வதில்லை. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தங்கள் குழந்தைகளை சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்பு ஈடுபடுதல் முடியும். ஓட்ஸ் வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் நிறைய கொண்டிருப்பதனால், அது உங்கள் குழந்தையின் உணவில் ஒரு பெரிய கூடுதலாக இருக்கும். இது எடை இழக்க மற்றும் நல்ல வடிவில் உடல் வைக்க dieticians பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மையில் அவர்கள் நன்மைபயக்கும் பண்புகள் இழக்க வேண்டாம் என்று ஓட்ஸ் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் வேண்டும் என்பதாகும்.

நாங்கள் உங்களுக்கு பசியின்மை மற்றும் வெற்றிகரமான பேக்கிங் பான் விரும்புகிறேன்!