லீன் ஆனால் சுவையாக - சைவ சூப்

நீங்கள் சைவ மெனு தேர்வு காரணங்கள் கணக்கில்லாத இருக்க முடியும், ஆனாலும் அது நீங்கள் சுவையற்ற நலனுக்காக ருசியான உணவு விட்டுக்கொடுக்க முடிவு செய்துள்ளோம் சாத்தியமில்லை. உங்களுக்கு விரைவு மற்றும் சுவையான சைவ சூப் தயார் எப்படி பயனுள்ள சமையல் மற்றும் குறிப்புகள் இருக்கும் ஏனெனில். முக்கிய விஷயம் நினைவில் - ஒவ்வொரு பெண்ணும் அதன் சொந்த வழியில் சூப் செய்கிறது மற்றும் தயாரிக்கும் கண்டிப்பான மருந்து வெறுமனே இல்லை. உங்களது கற்பனை மற்றும் ஒரு நேர்மையான ஆசை ஒரு அசாதாரண சூப் சிறந்த முடிவுகளை அடைய உதவும் செய்ய. அது போக!

ஏன் சைவ உள்ளன?

இன்று, அனைவருக்கும் அது பின்பற்ற என்ன சக்தி முறைமையை தேர்வுசெய்வது இலவசம். ஏன், பின்னர், பல மக்கள் அல்லாத விலங்கு ஒரு கடினமான பாதை தேர்வு? அது இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால் இல்லாமல் ஒரு முழு வாழ்க்கை வாழ முடியுமா? நீங்கள்! ஆமாம், மற்றும் அதே நேரத்தில் சாப்பிட மிகவும் சுவையாக. சைவம் உணவு பெரும்பாலும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் அசல் மற்றும் பல்வேறு ஊனுண்ணியாகும் விட உள்ளது. மட்டுமே தாவரத்தின் உணவுகளைச் சாப்பிடும் என்று அழைக்கப்படும் சைவ உணவு உண்பவர்கள், உணவு மீது கடுமையான கட்டுப்பாடுகள். Lacto-சைவ பால் பொருட்கள் தங்களை அனுமதிக்க, மற்றும் அமைதியாக முட்டைகள் உண்ணும் laktoovovegetariantsy. பின்னர் முறையே பழம் கவனம் எந்த fruitarians உள்ளது. மற்றும் மேக்ரோபையாடிக் முன்னுரிமையளித்து தானிய பொருட்கள் உணவளிக்க என்று. ஆனால் அவை அனைத்தையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் சைவ சூப் அனுமதித்தது.

சூப் பற்றி காதல்

முக்கிய பாரம்பரிய ரஷியன் சமையல் டிஷ் - சூப், நிச்சயமாக உள்ளது. தங்கள் தனிப்பட்ட நறுமணம் மற்றும் செய்முறையை தயாரிப்பு டஜன் கணக்கான. பாரம்பரிய மற்றும் கோழி அல்லது இறைச்சி குழம்பு சமைக்க. சில நேரங்களில் - மீன். ஆரம்பத்தில், சூப் களிமண் பானைகளில் சமைத்த, இப்போது Multivarki அல்லது வழக்கமான அடுப்பு! மாறினார். சைவம் சூப் மிகவும் மணம், நல்ல சுவை, ஆனால் அவர்கள் வழக்கமான ஒப்பிடும்போது நன்மையளிக்கும் சமையல் நேரம் கவனம் மற்றும் தேவையான பொருட்கள் எளிமை என்றால். சிறிய கலோரி உணவு உணவு மெனு வெறுமையாக விடும். முழு தயாரிப்பு செயலாக்கத்தில் ஒரு மணி நேரம் மூன்றில் ஒரு பங்கை விட இனி புறப்படும்.

முழு குடும்பத்திற்கு

உங்கள் குடும்பம் அனைத்து சைவ சூப் பிடிக்காது என்றால், டிஷ் சற்றே மாற்ற முடியும். நல்ல உணவகங்கள் முதல் உணவுகள் வேட்கையூட்டலாகும் ஒரு வகையான என்றும் ஆனால் அன்பார்ந்த மற்றும் தடித்த என்று நம்பி, அவர்கள் அவசியம் இல்லை ஏனெனில் நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழம்பு மற்றும் ஒரு இனிமையான சுவை சுவையில் ஒரு ஒளி சூப் கொள்ளுங்கள். ஒரு பெரிய நிறுவனங்களுக்கு அதிக முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிற காய்கறிகள் வேண்டும். குழம்பு சமைக்கவும் இறைச்சி அல்லது கோழி அவசியமில்லை. டேஸ்ட் புதிய காய்கறிகள் கொடுக்கும், இதில் சுவை ஒன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சூப் உங்கள் வீட்டில் மகிழ்விக்க, பிரகாசமான இருக்க வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம். சுவை மசாலா சேர்க்கவும். இலைகள் கூடுதலாக நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குழம்பு சிறிய சலுகைகள் bouillon கன சேர்க்க செய்ய முடியும். எனவே நீங்கள் சூப் இன்னும் ஒரு சிறிய கலோரிகள் சேர்க்க, ஆனால் சுவை நிறைவுற்ற உள்ளது.

என்ன தேவை?

எனவே, புதிய முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சைவ சூப் தயார். புகைப்படங்கள் படி உணவு தயாரிக்கும் படி மிகவும் நிறைவேற்ற எளிதானது, மற்றும் இளைய தலைமுறை தயார் அறிய அத்தகைய அல்கோரிதம் அடிப்படையில் முடியும். நீங்கள் எளிதாக ஒரே நேரத்தில் உணவு ஊட்டமளிக்கும் வேண்டும் போது meatless சூப் வெப்பமான கோடை கால தட்பவெப்பநிலையில் குறிப்பாக முக்கியம். ஒரு சிறிய சுத்த போர்க் அரை முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு 4, 4 சிறிய தக்காளி, 2 பெரிய வெங்காயம் மற்றும் கேரட் 1 நடுத்தர வேண்டும். zazharki தாவர எண்ணெய், விரிகுடா இலை, உப்பு, மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா தயார். முதலில் நீங்கள் காய்கறிகள், கழுவித் தூய்மையாக்கி தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அப்போது தான் சூப் தயாரிப்பு நேரடியாக தொடர முடியும்.

செயல்முறை தொடங்கியது

நாம் புதிய முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சைவ சூப் சமைக்க தொடங்கும். முதல் முட்டைக்கோஸ் மேல் இலைகள் வெளியிடுகின்றனர். உருளைக்கிழங்குகள் மற்றும் வெங்காயம் க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட வேண்டும். தக்காளி கொதிக்கும் நீர் கொண்டு scalded, மற்றும் மேல் குறுக்காக ஒரு கீறல் உள்ளது. இப்போது தோல் தக்காளி அதனைப் பெற எளிதானது. சதை இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட உள்ளது. கேரட் அண்ண அல்லது மோதிரங்கள் வெட்டுவது முடியும். முட்டைக்கோஸ் ஒரு கோணத்தில் மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்பட்ட வேண்டும். பின்னர் அது ஒரு தட்டில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறிய மிதிக்கும் விரல்கள் முட்டைக்கோஸ் சாறு கொடுக்க. புதிய முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சைவம் சூப் zazharki இல்லாமல் வேக வைக்க முடியும், ஆனால் அது சாறு நிரம்பியதாக மற்றும் சுவையானது இருக்கும். பான், எண்ணெய் ஊற்ற துருவிய கேரட், தக்காளி மற்றும் வெங்காயம் கொண்டு மறைப்பதற்கு அவசியம். அனைத்து வறுக்கவும் மறியல் மற்றும் அதை காய்ச்ச வேண்டும். இதற்கிடையில், ஒரு சுத்த முட்டைக்கோஸ் குழம்பு கொதிக்க. நாம் பே இலைகள் மற்றும் மசாலா மீண்டும் அனுப்ப. தொடர்ந்து மோதிரங்கள் கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வைத்து. முக்கிய மூலப்பொருள் அதிகப்படியான இன்னும் சுவையாக சூப் சைவ புதிய முட்டைக்கோஸ் ஆகிறது. ரெசிபி போதுமான இடம் பொருட்டு இரண்டு கட்டங்களில் காய்கறிகள் கூடுதலாக அனுமதிக்கிறது. அனைத்து பிறகு, வெப்பம் கீழ், அவர்கள் தொகுதியில் குறைகின்றன.

அட்டவணை உண்ணும்

சாப்பாட்டின் தயார் அளவு முட்டைக்கோஸ் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அது பற்கள் விதமாக முறுமுறுப்புடன் எனில், அது தயாராக உள்ளது. அனைவருக்கும் இந்த பிரச்சினை போல் தான் hardish காய்கறிகள் சில மக்கள். மொத்தத்தில், இந்த, சுவையான நறுமண மற்றும் மிகவும் கோடை சூப் தயாரிப்பில் அதை பற்றி 15-20 நிமிடங்கள் எடுக்கும். இப்போது அது மேஜையில் அசல் உணவுகள் உணவளிக்க நேரம். புதிய முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சைவ சூப் கிண்ணங்கள் மீது ஊற்ற. புகைப்படங்கள் ரெசிபி உங்கள் சொந்த வீட்டின் சமையல் புத்தகம் அலங்கரிக்கும், ஆனால் அதே பொருட்கள் பட்டியலில் இணைந்திருக்க இல்லை. சூப் வறுத்த பூசணி அலங்கரிக்க இதழ்கள் விண்ணப்பிக்கும் போது நறுமணம் இருக்க முடியும், நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் அல்லது பூண்டு. அது ருசியான மற்றும் எண்ணிக்கை மோசமானது அல்ல தான். உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை புளிப்பு கிரீம் அல்லது மேயனைஸ் ஆகியவற்றுடன் சேர்த்து ரசம் குடிக்கும் பழக்கமில்லை என்றால், இயற்கை தயிர், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கடுகு அடிப்படையில் குறைந்த கொழுப்புள்ள மயோனைசே அல்லது வீட்டில் மயோனைசே பயன்படுத்த. அனுபவம் சமையல்காரர்கள் இருந்து அறிவுரை - சூப் பரிமாறும் முன் வலியுறுத்தினார் வேண்டும். வடிநீரைப் சராசரி நேரம் மூன்று மணி நேரம் வரை இருக்கலாம்.