சுகாதார, சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள்
3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின்கள்: விமர்சனங்களை
நவீன சமூகத்தின் குழந்தைகள் முந்தைய தலைமுறையில் இருந்து குறிப்பிடத்தகுந்த அளவிற்கு மாறுபட. சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தையின் பெற்றோர்கள் பல்வேறு தகவல்களை ஒரு பெரிய தொகை வசூலிக்கப்படுகிறது. நெரிசல், நரம்பு மற்றும் மன overvoltage, சக்தி "நகர்வில்" குழந்தையின் உடல் பங்களிக்க இல்லை. கூடுதலாக, இறக்குமதி பன்மடங்கு செயல்படுத்தும் பொருட்கள் ஏதுவானது குழந்தை பொருட்களில் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மிகவும் சிறிய பயனுள்ள கொண்டிருக்கின்றன. எனவே வெளியில் இருந்து பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் வரவேற்பு ஒரு தேவை இருக்கிறது. என்ன குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் பழைய 3 ஆண்டுகளில் இருந்து தேர்வு செய்ய? நாங்கள் உங்களுக்கு புரிந்து கொள்ள உதவும்.
நாங்கள் ஏன் பழைய 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின்கள் தேவை?
ஏன் 3 வயதுக்கு உள்ள, கூடுதல் வைட்டமின்கள் பெற ஒரு தேவை இருக்கிறது? அது மிகவும் எளிது! குழந்தைகள் உட்பட மக்கள் பெரும் செறிவு, வெவ்வேறு இடங்களில் வருகை: அதுவும் இந்தக் காலகட்டத்தில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் சமூகத்தில் செயலில் அறிமுகம் தொடங்கும் இருந்தது பாலர் நிறுவனங்கள் தீவிரமாக நகர்த்த மற்றும் உலகத்தைப் பற்றி அறிவதற்கு மற்றும் கிளப்கள், விளையாட்டு மைதானங்கள். குழந்தைதான் என் தாயின் மார்பக பால் பாதுகாக்கப்பட அல்லது குழந்தையின் உடலில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, சாப்பிட்டேன் என்றால் முன், பின்னர் 3 வயதில், பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை இல்லை குழந்தை பொருட்களில் சுகாதார தேவையான கண்டுபிடிக்க எப்போதும் சாத்தியமாகும் இது "பொது அட்டவணை", மாறினார். அது குழந்தையின் செயலில் வளர்ச்சி காலத்தில் என்று தேவையான வைட்டமின்கள் பெற்றுக் கொள்ளாத மாறிவிடும். இதனால் அடிக்கடி நோய்கள், நோய் எதிர்ப்பு திறன் வலுவிழப்பதுமே வழிவகுக்கிறது. பின்னர் விட்டமின் வளாகங்களில் வரவேற்பு குறித்த கேள்வியும் உண்டு. வாடிக்கையாளர்கள் கருத்து தொழில்துறை மல்டிவிட்டமின் உதவி, குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த நினைவக மேம்படுத்த அறிவுசார் மேம்பாட்டிற்காக இருப்பதையும் காணலாம்.
என்ன குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் தேவை?
நீங்கள் சில வைட்டமின்கள் தேவை? குழந்தை 3 வயது, அவர் வயது படி ஒரு டோஸ் உள்ள குழு பி அனைத்து வைட்டமின்கள் தேவை. அத்தகைய ஏ, டி, சி, பி, நீங்கள் மேலும் தேவையான பொருட்களில் இந்த குழு வைட்டமின் பி, எச், எஃப், கனிமங்கள் அயோடின், இரும்பு, கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் பலர்.
| வைட்டமின் | ஏன் நீங்கள் வேண்டும் | என்ன உணவுப்பொருளை கொண்டிருக்கும் |
| ஒரு | ஆக்ஸிஜனேற்ற இயல்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக போராட்டத்தில் உதவுகிறது பார்வையில் நெறிப்படுத்தல் முடி வளர்ச்சி, சரும ஆரோக்கியத்தைப் பங்களிக்கிறது. | கேரட், இலந்தைப் பழம், தக்காளி, கல்லீரல், இறைச்சி. |
| டி | கால்சியம் உறிஞ்சி உதவுகிறது, அது ரிக்கெட்ஸ் தடுக்க உதவுகிறது. | முட்டை மஞ்சள் கரு, மீன் எண்ணெய். அது புறஊதாக் கதிர்கள் நடவடிக்கை கீழ் செயற்கையாக. |
| சி | , நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலிமையாக்கும் காயங்களை குணப்படுத்தும் ஊக்குவிக்கிறது. | சிவப்பு மிளகு, ரோஜா இடுப்பு, வோக்கோசு, sorrel, சிட்ரஸ். |
| பி வைட்டமின்கள் | , மற்ற வைட்டமின்கள் உறிஞ்சுதல் ஊக்குவிக்க இரைப்பை பங்கு பெறுகின்றனர் - குடல், வளர்சிதை செயல்முறைகள். | கல்லீரல், தவிடு, தானியங்கள், ஈஸ்ட். |
| மின் | Kislorodoobmene இரத்த ஓட்டம் ஈடுபட்டு. | கோதுமை, எண்ணெய், கொட்டைகள். |
குழந்தைகளுக்கு தொழில்துறை வைட்டமின்கள் வகைகள்
சேர்க்கைகள் 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின்கள் உள்ளன:
- Monovitaminy - அதனுடைய மட்டுமே ஒரு விட்டமின் வழக்கமாக ஏ, ஈ, டி அண்ட் சி கொண்ட தயாரிப்புக்களே
- மல்டிவைட்டமின்களுக்கான சிக்கலான சத்துக்கள் அடங்கும்.
- வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள், கூடுதலாக நேரடியாக வைட்டமின்கள் பயனுள்ளதாக microelements கொண்டிருக்கும்.
குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் ஷேப்
குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் வடிவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன:
- மாத்திரைகள்;
- மருந்து;
- சர்க்கரை கலந்த மருந்து மாத்திரைகள்;
- மிட்டாய்;
- ஜெல்;
- நீரில் கரையக்கூடிய பொடிகள்;
- dragees;
- ஜெல்லி புள்ளிவிவரங்கள்.
வைட்டமின்கள் எடுத்து யார் அம்மாக்கள் பற்றிய விமர்சனங்களையும் குழந்தைகள் மூலம் ஆராய, பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஜெல்லி புள்ளிவிவரங்கள் அனுபவிக்க. அவர்கள் ஒரு கவர்ச்சியான வடிவம், பிரகாசமான நிறம், பழ சுவை வேண்டும். மேலும், இது அளவுக்கும் அதிகமான சாத்தியம் விலக்கப்பட்ட. நீங்கள் குழந்தை ஒரு ஜெல்லி கொடுக்க வேண்டும் பாதுகாப்பாக குழந்தை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவையான தினசரி டோஸ் பெற்றுள்ளது என்று உறுதி செய்ய முடியும். ஆனால் உண்மையில் எப்போதும் உதவி மிக்கவர்களிடம்தான் குழந்தைகள். துரதிருஷ்டவசமாக, கவர்ச்சிகரமான நிறம் மற்றும் சுவை குழந்தையின் உடலில் நன்மை மற்றும் அடிக்கடி ஒவ்வாமை இல்லை இது செயற்கை சுவையையும், வண்ணத்தையும் பயன்படுத்தி வாங்கப்படும்.
நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும் போது?
உடலில் வைட்டமின்கள் ஒரு பெரும் அளவு அவர்களை பற்றாக்குறை குறையாத ஆபத்தானது. எனவே 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின்கள் எடுத்து எப்படி ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை நல்லது. டாக்டர் Komorowski கொடுத்து குழந்தைகள் வருகிறது சேர்க்கைகள் வைட்டமின் குறைபாடு தீர்மானிக்க இது போன்ற சோதனைகளின் தொடர் முன் கடந்து, அதன் நோக்கம், தேவைக்கும் மட்டுமே வேண்டும் என்று நம்புகிறார். வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை அறிகுறிகள் சில மூலமாக இதனைக் கண்டறிய முடியும்:
- அடிக்கடி சளி மற்றும் சிகிச்சைமுறை ஒரு நீண்ட கால வாய்ப்புகள்;
- பலவீனம், சோம்பல், சோர்வு;
- குழந்தையின் நடவடிக்கையில் குறைக்க;
- துயர்நிலை மற்றும் tearfulness;
- உலர்ந்த சருமம்;
- சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்கள் நீடித்த சிகிச்சைமுறை.
எப்படி குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் எடுப்பது?
கோடை காலத்தில், செயற்கை 3 வயது சிறுமியாக க்கான வைட்டமின்கள் ஒத்தி நல்லது. ஆனால் குளிர்காலத்தில் அவை நன்மை மிகக் குறைவே கொண்டுவரும். நிச்சயமாக உடல் ஏற்கனவே பாதுகாக்கப்படுவதால், தயார் செய்யப்பட்டுள்ளது வைரஸ் நோய்கள் பரவும் இக்கட்டான தொடங்க வீழ்ச்சி தேவை ஒரு வைட்டமின் சிக்கலான பெறும் எடுத்து. உங்கள் குழந்தை மருந்துகள் நிச்சயமாக கொடுங்கள் 2 வாரங்கள், பின்னர் 3 மாதங்கள் ஓய்வு எடுக்க. கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் oversupply உடலில் நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் - குழந்தை விஷம் இருந்தது.
குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள்: நுகர்வோர் விமர்சனங்களை
என்ன பழைய 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின்கள் தேர்வு? விமர்சனங்கள் நுகர்வோர் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகள் பின்வரும் பட்டியலில் செய்ய அனுமதிக்கும்:
- "நெடுங்கணக்கு. மழலையர் பள்ளி "- 3 முதல் 7 ஆண்டுகளில் இருந்து குழந்தைகள் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் உள்ளது. அது கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உட்பட 13 வைட்டமின்கள் மற்றும் 9 கனிமங்கள் இந்த கார்ப்பரேஷன் கொண்டிருக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் 3 மாத்திரைகள், 3 அளவுகளில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது குடிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நிறம் மற்றும் ஒரு சிக்கலான பொருட்களில் ஒரு பகுதியாக அவர்கள் ஒவ்வொருவரும்.
- "மல்டி-தாவல்கள். கிட் "ஜெல்லி மிட்டாய்கள் வடிவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அமைப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் 4 ஆண்டுகள் குழந்தை வரை முழுமையான மேம்பாட்டுக்கு தேவையான அடங்கும். ஒரே ஒரு நாளைக்கு ஒரு உருவத்தைப் தினசரி விகிதம் பயனுள்ளதாக பொருள்களுடன் குழந்தையின் உடலில் வழங்கும்.
- 3 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் "Vitrum குழந்தைகள்." இந்த மருந்து தெளிவற்ற பற்றி அம்மாக்கள் விமர்சனங்கள். ஒரு புறம், வேடிக்கையான, இனிப்பு வண்ணமயமான கால்நடை புள்ளிவிவரங்கள் உங்கள் மகன் இதுபோன்ற ஒரு சுவையான மருத்துவம் அலட்சிய விட முடியாது. வசதியான பேக்கேஜிங் - குழந்தை படம் 1 ஒரு நாள் முன்கூட்டி நீங்கள் தவறான அளவை பற்றி கவலைப்பட முடியாது. குழந்தை வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் சரியான அளவு கிடைக்கும். இந்த சிக்கலான கலவை கால்சியம் கொண்டுள்ளது. குழந்தைகள் 4-7 ஆண்டுகளாக வடிவமைக்கப்பட்டது. மறுபுறம், பல்வேறு சுவைகள், நிறச் பாதுகாப்புகள் உருவாக்குகின்றது. எனவே, இந்த மருந்து பற்றிய சர்ச்சைக்குரிய மதிப்பிடுகிறது.
- "அனுதாபம் Biovital. Vedmezhuyki "6 நீரில் கரையக்கூடிய மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் 3 கொண்டுள்ளது. அது பல வண்ண ஜெல்லி கரடிகள் வடிவில் உள்ளது. 3 முதல் 13 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டது சிக்கலான. நீங்கள் குழந்தையின் வயது பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 2-3 துண்டுகள் எடுக்க வேண்டும். மருந்து வழிமுறைகளை இது 30 நாட்கள் நிச்சயமாக எடுப்பதற்குச் சாத்தியமாக இருக்கிறது என்பதைச் சுட்டிக் காட்டுகிற, 3 முறை ஒரு ஆண்டு மீண்டும். குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் போன்றவை ஆனால் insalubrious சேர்க்கைகள் ஏனெனில் மீண்டும் செய்தார் அனைத்து தாய்மார்கள் தங்கள் பயனை உள்ள நம்பிக்கை இல்லை.
- குழந்தை 3 ஆண்டுகள் "உச்ச prebiotic" வைட்டமின்கள் இனிப்புக்கூழ் உள்ளது. இந்த மல்டிவிட்டமின் சிக்கலான ஒரு தனித்துவமான அம்சம் ஒரு prebiotic பொருள் கருதப்படும் oligofructose உள்ள முன்னிலையில் உள்ளது. Bifidobacteria வளர்ச்சிக்கு ஒரு சாதகமான சூழல் கொண்டுள்ளது, அது நல்ல கால்சியம் உறிஞ்சி உதவுகிறது. மேலும், மற்ற வைட்டமின் ஏற்பாடுகளை போலல்லாமல், சொத்தை வளர்ச்சிக்கு உகந்த அல்ல மாறாகவும், அது உருவாக்கம் தடுக்கிறது. "Prebiotic Pikovit" 10 வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் pantenolovuyu அடங்கும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். விமர்சனங்கள் மருந்து உடலில் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை நோயின் தன்மையை தீர்மானிக்கின்றன தெரிவிக்கின்றன. அது குழந்தைகள் காதலிக்கிறேன் என்று ஒரு சிட்ரஸ் சுவை உள்ளது. அனுகூலமற்ற அம்மா துணிக்கைகளை சங்கடமான பேக்கேஜிங் உணர: இனிப்புக்கூழ் போன்ற. குழந்தைகள் எப்போதும் ஒரு மருந்து குடிக்க ஏற்கவில்லை மற்றும் அது அளவை கணக்கிட கடினம்.
கால்சியம் கூடிய குழந்தைகளின் வைட்டமின்கள்
வயது 10 ஆண்டுகள் தினசரி கால்சியம் உட்கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வருடம் வீதத்துடன் 800 மிகி ஆக உள்ளது. பால், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் காணப்படும் பொருள் தயாரிப்புகளில். ஆனால் அது எப்போதும் கால்சியம் இடம் பெற்றிருக்கும் தயாரிப்புகள் போதுமானதாக உணவு. போன்ற உணர்வின்மை மற்றும் விரல்கள், கைகால்கள் தோல் கடினத்தன்மை, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு பிடிப்புகள் அறிகுறிகள், உடலில் வைட்டமின் பற்றாக்குறை குறிப்பிடுகின்றன. இந்த வழக்கில், டாக்டர் வைட்டமின்கள், குழந்தைகளுக்கு கால்சியம் 3 ஆண்டுகள் வரை, உதாரணமாக விதிக்கலாம்:
- "அனுதாபம் Biovital ஜெல்".
- "ராணி."
- "ஜங்கிள்".
- "Vitrum குழந்தை."
- "மல்டி-தாவல்கள் கால்சியம் +".
எடுக்கும் போது தாய்மார்கள் குழந்தைகளுக்கு பல் உடல்நிலையில் ஏற்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் சொல்ல கால்சியம் கொண்டு வைட்டமின்கள். எனினும், இது போன்ற அமைப்புகள் மட்டுமே ஒரு மருத்துவரின் நியமனம் கீழ் எடுக்கப்பட்ட வேண்டும், மற்றும் கால்சியம் உடலில் டெபாசிட் மற்றும் அளவுக்கும் அதிகமான வழிவகுக்கும் காணப்படுகின்றது என, வெளிப்படுத்தினால்.
சுய உங்கள் குழந்தை எதிர்பாராத எதிர்வினைகள் மற்றும் சிக்கல்கள் ஏற்படுத்தும் மருந்துக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். எனவே. பழைய 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின்கள் கொடுத்து முன், குழந்தை மருத்துவர் சரிபார்த்து, ஒவ்வாமை கொண்டு தேவைப்பட்டால்.
Similar articles
Trending Now