இறைச்சி இல்லாமல் டிஷ். ஒரு சுவையான மதிய சமையல்

நீங்கள் தற்காலிகமாக கைவிட்டு மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் எனில் இறைச்சி, வேகமாக அல்லது கண்காணிக்க வெறுமனே பின்னர், ஒரு விரதம் நாள் ஏற்பாடு எங்கள் கட்டுரை படிக்க மறக்காதீர்கள் முடிவு. இங்கே நாம் உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் பாராட்டுகிறோம் என்று இறைச்சி இல்லாமல் சில எளிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான சமையல் திரட்டினோம்.

பீன்ஸ், காளான்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சுண்டவைத்தவை

முதன்மை உணவுகள் இறைச்சி இல்லாமல் ருசியான, ஆனால் திருப்திகரமான மட்டுமே இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தெரியும், நிறைந்த பீன்ஸ் காய்கறி புரதம், இதனால் விரைவில் சக்தி மீட்க மற்றும் புதிய சவால்களை தயாராகுங்கள் உடல் உதவுகிறது. செய்முறையை:

• குளிர்ந்த நீரில் பீன்ஸ் கண்ணாடி கவர் (அது இருமுறை எடுக்க வேண்டும்) மற்றும் ஒரே இரவில் வடிகிறது விட்டு.
• போது சரியான நேரம், அது சமைத்த பீன்ஸ் வரை வேகவைத்த வைத்திருப்பதாகவும் அவர் தெரிவித்தார். சமையல் இறுதிக்குள் ஐந்து நிமிடங்கள் உப்பு அதை மறக்க வேண்டாம்.
• ஒரு கேரட் பீல் மற்றும் அண்ண.
• மூன்று பல்புகள் தோலுரிப்புக்களை இலவச மற்றும் அரை மோதிரங்கள் வெட்டப்பட்ட.
• ஸ்வீட் பெல் மிளகு, பாதியாக, விதைகள் நீக்க மற்றும் மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன.
• இரண்டு பழுத்த தக்காளி க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட.
• சமைத்த வரை காளான்கள் 300 கிராம் (நீங்கள் காளான்கள் அவர்களை மாற்ற முடியும்), ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் வெங்காயம் கொண்டு கழுவ சுத்தமான மற்றும் வறுக்கவும்.
• இவை ஆழ்ந்த கீழே அவர்களை கேரட், மிளகுத்தூள் மற்றும் தக்காளி பிறகு, பீன்ஸ், காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் போடவும். , உப்பு மற்றும் மிளகு காய்கறிகள் தூவி நீர், கவர் நிரப்ப மற்றும் 30 நிமிடங்கள் ஒரு preheated அடுப்பில் சமைக்க.

அல்லாத இறைச்சி உணவு தயாராக இருக்கும் போது, அடுப்பில் மற்றும் பரபரப்பை அகற்றுவோம். ரொட்டி மற்றும் சூடான சொல்லி இருக்கிறார் என்பதைப் பரிமாறவும் புளிப்பு கிரீம் சாஸ்.

முட்டைக்கோஸ் கட்லட்

இறைச்சி இல்லாமல் ஒரு டிஷ் சமைக்க, நீங்கள் புதிய காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் மசாலா வேண்டும். எளிய அமைப்பு நன்றி, காய்கறி பஜ்ஜி தவக்காலத்தின்போது சாப்பிட்டு முடியும். செய்முறையை:

• , முட்டைக்கோஸ் ஒரு சிறிய செல்க நான்கு துண்டுகளாக அதை வெட்டி மற்றும் 15 நிமிடங்கள் உப்பு நீரில் கொதிக்க.
• முட்டைக்கோஸ் தயாராக இருக்கும் போது, ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் அவரிடமே கொடுங்கள்.
• பீல் மற்றும் இறுதியாக வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் புதிய மூலிகைகள் (இந்த கூறுகள் சுவை கவனம் செலுத்துவது அவசியம்) வெட்டுவது.
• , Minced முட்டைக்கோஸ் கொண்டு காய்கறிகள் கலந்து ஒன்றரை ரவை மற்றும் கோதுமை மாவு ஒரு கப் சேர்க்க. உப்பு மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த மசாலா போடு.
• முற்றிலும் தரையில் மாட்டிறைச்சி கலந்து, தங்க பழுப்பு வரை காய்கறி எண்ணெய் நண்பனின் மற்றும் வறுக்கவும் ஒவ்வொரு ரோல் அது வெளியே பஜ்ஜி உருவாக்குகின்றன.

ஆயத்த உணவு தக்காளி சாஸ் வீட்டில் கொண்டு அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டு வருகிறது.

cheesecakes

இறைச்சி இல்லாமல் மற்றொரு சுவையான டிஷ் எப்படி சமைக்க படிக்க:

• சர்க்கரை ஆறு தேக்கரண்டி மற்றும் மாவு ஆறு spoonfuls கலந்து 500 Gramov பாலாடைக்கட்டி.
• ஒரு முட்டை மற்றும் சுவை உப்பு சேர்க்கவும்.
• முழுவதுமாக பொருட்கள் கலந்து
• , பாலாடைக்கட்டி கேக் படிவம் இருபுறமும் ஒரு கடாயில் அவர்களை வறுக்கவும், பின்னர் அடுப்பில் ஒரு தயார் கொண்டுவர.

புளிப்பு கிரீம் அல்லது அமுக்கப்பட்ட பால் சூடாக பரிமாறவும்.

உலர்ந்த பழம் காய்கறி சாதம்

ஸ்வீட் பிலாஃப் ஒரு சாதாரண நாளில் மொத்த குடும்பமும் ஒரு மூன்று வேளையும் அட்டகாசமாக, ஆனால் பதவியை போது ஒரு அன்பார்ந்த இரவு அல்லது மதிய மாறும். டேஸ்டி இறைச்சி இலவச நாங்கள் பின்வருமாறு தயார் செய்யும் உணவு:

• சுத்தமான இரண்டு கேரட் மற்றும் ஒரு கரடுமுரடான grater மீது அவற்றை தட்டி உண்ணவும்.
• பல்ப் உமி இருந்து இலவச, மற்றும் ஒரு கத்தி கொண்டு இறுதியாக வெட்டுவது.
• தங்க பழுப்பு வரை காய்கறி எண்ணெய் வறுக்கவும் காய்கறிகள் தயாராக.
• உலர்ந்த பழங்கள் (இலந்தைப் பழம், திராட்சை மற்றும் அத்திப் பழங்கள்) துவைக்க, நறுக்கு மற்றும் காய்கறிகள் பான் வைக்கவும்.
• உப்பு மற்றும் விரிகுடா இலை சேர்க்க, அரிசி பொருட்கள் கோப்பை மறியல் அனைத்து நீர் நிரப்ப.

ஒரு மூடி பான் மூடி, நீர் முற்றிலும் ஆவியாகி வரை வரை சமைக்கவும்.

சீமை சுரைக்காய் பஜ்ஜி

கூட போது கடுமையான விரதம் விடுமுறை நாட்களில் ஈடுபடுதல் கொள்ள முடியும். சாதாரண காலங்களில், அது தேநீர் ஒரு உபசரிப்பு தயார், மற்றும் நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்கள் அவர்களை சிகிச்சை சாத்தியமாகும். நாம் இறைச்சி இல்லாமல் ஒரு சுவையான டிஷ் அவற்றை ருசிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகின்றோம். செய்முறையை:

• சிறிய சீமை சுரைக்காய் (500 கிராம்), பீல், lengthwise வெட்டி மற்றும் ஒரு கத்தி கொண்டு விதைகளை நீக்கவும். ஒரு கரடுமுரடான grater மீது கூழ் தேய்க்க.
• (நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்தால், அவை அகற்றப்படும் வேண்டும்) இரண்டு முட்டைகள் கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும் மாவு, உப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய தண்ணீர் கப். முடிந்ததும் மாவை தடித்த இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு சிறிய காய்கறி எண்ணெய் வறுக்கப்படுகிறது பான் மீது வழக்கம் போல் அப்பத்தை வறுக்கவும்.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பூண்டு சாஸ், மயோனைசே அல்லது தக்காளி சாஸ் உணவு பரிமாறவும்.

அப்பத்தை

பிரபல நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இறைச்சி இல்லாமல் சுவையாக உணவுகள் மிகவும் அன்பார்ந்த உள்ளன. நாங்கள் உங்களுக்கு உருளைக்கிழங்கு ஒரு சிறப்பு செய்முறையை சமைக்க வழங்குகின்றன:

• உருளைக்கிழங்கு பீல், கழுவும் மற்றும் தட்டி இரண்டு கிலோகிராம்.
• பல்புகள் மற்றும் சுத்தமான ஒரு ஜோடி மற்றும் அங்கொன்றும் இங்கொன்றுமாக ஒரு கத்தி கொண்டு வெட்டுவது.
• , காய்கறிகள் கலந்து அது ஒரு முட்டை, மாவு, உப்பு மற்றும் மிளகு அரை கப் சேர்க்க.
• பான் சூடாக்கி, சூரியகாந்தி எண்ணெய் அதை ஊற்ற.
• பான் ஒரு தேக்கரண்டி உருளைக்கிழங்கு உடன் (நீங்கள் அப்பத்தை பெற வேண்டும்) மற்றும் சமைத்த வரை இருபுறமும் அது வறுக்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட டிஷ் அது புதிய அல்லது சார்க்ராட் மற்றும் பிடித்த சாஸ் ஒரு கலவை கொண்டு சூடாக பரிமாறவும்.

நாங்கள் உங்களுக்கு சமையல் இறைச்சி இல்லாமல், நாம் இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் சேகரிக்கப்பட்ட வேண்டும் அனுபவிக்க என்று நம்புகிறேன். முழு குடும்பத்திற்கு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு சமைக்க,, உங்கள் குடும்பத்தினரும் நன்றி தெரிவிப்பேன்.