எடை இழப்பு செலரி சூப்: தயாரிப்பது எப்படி

என்று வரை சில நேரங்களில், தியாகங்கள் சில நேரங்களில் உண்மையில் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது ஒரு சில கிலோகிராம், வெற்றி மட்டுமே போக கூடாது என்ன ஒரு பெண்மணி ஆகியோருடன் வரவில்லை கபடத்தனமான மற்றும் அல்லாத ஒன்றாக இருக்க மாறிவிடும் இல்லை. மெலிந்த உருவம் போராட்டத்தை பிரச்சினை எப்போதும் நீடித்து வருகிறது எப்போதும் இந்த சண்டை தேவையான இருக்கப் போகும், அத்துடன் நிதிகள் - உடற்பயிற்சி, உணவு அல்லது மாய மாத்திரை எடை இழப்பு.

இருப்பினும், பார்மகாலஜிக்கல் முகவர்கள் நீண்ட முன்னணியில் நின்றதற்காக இழந்து பிரபலமான இருக்கும் நிறுத்திக்கொண்டது வேண்டும் - எடை இழக்க செலரி சூப் - இப்போது தங்கள் இடத்தில், அற்புதமான ஆரோக்கியமானது மற்றும் சுவையான சூப் இருந்தது. அவரது இரகசிய தொடக்க எளிது: ஒரு செயலில் கொழுப்பு எரியும். உண்மையில், பல ஊட்டச்சத்து, இந்த டிஷ் அழைக்கப்படுகிறது - "கொழுப்பு பர்னர்." செலரி உணவு தயாரிப்பு பொதுவாக அதிக எடை பாதிக்கப்படுகின்றனர் அந்த நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு பயன்படுத்த விளக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு மெல்லிய உருவம் பெற மற்றும் சுகாதார சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு ஏற்படாது, செலரி சூப் உணவில் ஒரு சிறந்த விருப்பத்தை இருக்க முடியும். முறையான உணவு நீங்கள் எப்போதாவது மட்டுமே சில காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு தவிர) மற்றும் பழங்கள் (இல்லை வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சை) ஒரு மிகவும் அற்ப உணவில் சேர்த்து, ஒரு முழு வாரத்திற்கு சாப்பிட வேண்டும் என்று இந்த டிஷ் கொண்டுள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், கனிம நீர் உட்பட எந்த நீர் குடிக்க அனுமதித்தது. இது போன்ற ஒரு உணவில் பாதுகாப்பாகவும் அனைவருக்கும் பொருத்தமான கருதப்பட மாட்டாது என்று, எனினும், கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - சுருள் சிரை நரம்புகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சினைகள், இரத்த உறைவு அவதியுற்று, மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்கள் மக்கள், அத்துடன் கர்ப்பம் மற்றும் எடை இழக்க செலரி தாய்ப்பாலூட்டுவதைத் சூப் போது அது கண்டிப்பாக சாப்பிட விலக்கப்பட்டுள்ளது.

எடை இழக்க விரும்பவில்லை அனைவரின் இந்த டிஷ் கூட முடிந்த பிறகு இது ஆரோக்கியமான உணவு கொள்கைகளை ஒட்டிக்கொள்ளும் போதுமான எளிதாக இருக்கும், ஒரு மென்மையான மற்றும் வசதியாக கலந்த உணவை அடிப்படையில், இருக்க முடியும். பல மக்கள், வடிவம் கெடுவதைத் பிடித்த உணவுகளுடன் கலந்து ஒரு உணவில் மீண்டும் "பாய" முடித்த பிறகு, நீங்கள் அதை செய்ய முடியாது என்றாலும், இல்லையெனில் சக்தி இடுப்பைச் சுற்றி கொழுப்பு வைப்பு அனைத்து முன்னாள் முன்னாள் கிலோகிராம் மற்றும் பிரச்சினைகள் திரும்ப வருவேன்.

முழு எடை இழப்பு ஒரு நல்ல retspt சூப் மட்டுமே தேவை பொறுத்தவரை எடை இழக்க செலரி, ஆனால் அதை சரியாக தயார் திறன். ஒரு கண்டிப்பான உணவில் அடிப்படையில் முடியும் காளான்கள் ஒரு சூப், செலரி (200 கிராம்), முட்டைக்கோஸ் (500 கிராம்), கேரட், தக்காளி, வெங்காயம் (6 துண்டுகள்): நீங்கள் வேண்டும் அடக்கியதாயிருக்கிறது. அது ஒரு மணி மிளகு (x 1), அஸ்பாரகஸ் (400 கிராம்), எடுத்து மிகவும் அவசியமானதாகிறது தக்காளி சாறு (1.5 லிட்டர்), காளான்கள் (250 கிராம்) மற்றும் கீரைகள் அனைத்து வகையான. தயாராக - கழுவி உரிக்கப்பட்டு - காய்கறிகள் மற்றும் செலரி தேவை இறுதியாக "வைக்கோல்" வெட்டுவது மற்றும் தக்காளி சாறு ஒரு கடாயில் அமைக்கப்பட்டன, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. சாறு முற்றிலும் கடாயில் காய்கறிகள் மறைப்பதற்கு இல்லையெனில் நீங்கள் ஒரு சிறிய தண்ணீர் ஊற்ற முடியும் என்ற உண்மையை கவனம் செலுத்த வேண்டும். டிஷ் கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது, அது எப்போதாவது, பின்னர் "protomai" மூடி கீழ் 10 நிமிடங்கள் கிளறி, உயர் வெப்ப மீது 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வேண்டும். மேலும் செலரி சூப் உணவில் துடைத்து அல்லது ஒரு பிளெண்டர் பயன்படுத்தி சாட்டை முடியும்.

இரண்டாவது செய்முறையை செய்யப்பட்ட சூப், சற்று எளிய, ஆனால் எந்த திறன் குறைந்தே காணப்படும், பயனுள்ள மற்றும் சுவையான. அது எடுக்கப்பட்டது பொறுத்தவரை: முட்டைக்கோஸ் (200 கிராம்), பச்சை செலரி (250 கிராம்), தக்காளி (2 துண்டுகள்) மற்றும் வில் (6 பிட்டுகளைப்). அண்ணம், நீங்கள் மிளகு மற்றும் மசாலா சேர்க்க முடியும். காய்கறிகள், உரிக்கப்பட்டு கழுவி நறுக்கப்பட்ட, (3 லிட்டர்) தண்ணீர் பானை ஒரு குறைத்தது, பின்னர் கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்டு மேலும் காலாண்டில் மணி நேரம் அணைக்கப்படவேண்டும். கடாயில் நியமிக்கப்பட்ட நேர முடிவில், நீங்கள் மிளகு மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த நறுமணப் பொருட்கள் "வைக்கோல்" சேர்க்க முடியும், மற்றும் சேவையாற்றும் போது, பசுமை கொண்டு அலங்கரிக்க. இந்த செலரி சூப் மிகவும் பயனுள்ளதாக எடை இழக்க - ஆனால் கூட உணவில் பிறகு அது நன்றாக உங்கள் உணவில் தோன்றலாம்.