எப்படி குழந்தை ரவை திரவ பால் மற்றும் தண்ணீர் பாட்டில்கள் சமைக்க?

இதில் சோவியத் இலட்சக்கணக்கான குழந்தைகள் வளர்ந்தார் பிடித்தமான ரவை, இப்போது சிறிது மறந்து உள்ளது. குழந்தைநல மருத்துவர்கள் மற்றும் குழந்தை உணவுகள் ஆகியவற்றை உற்பத்தியாளர்கள் உடல் அவரது வலிமையானதாக இல்லை தீங்கு ஞாபகப்படுத்த நிறுத்த வேண்டாம், மற்றும் கூட என் அம்மா குழந்தைகளுக்கு ரவை திரவ எப்படி சமைக்க தெரியாது. ஆனால் பாட்டி பிடிவாதமாக ரவை என்று ஞாபகப்படுத்த தொடர்ந்து - குழந்தை உணவு ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு.

ஊட்டச்சத்தும் ரவை

கோதுமை உருவாக்கப்படும் ரவை, வைட்டமின் கலவை மற்றும் ஒரு சிறிய கொழுப்பு நிறைந்த. அவள் விரைவில் மென்மையான வேகவைத்த மற்றும் எளிதில் செரிக்க. நீங்கள் திரவ ரவை எப்படி சமைக்க தெரியும் குறிப்பாக.

பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ்: ரம்ப் போன்ற பி 1, B2, B6, அதனுடைய மற்றும் தாதுக்கள் உள்ள ஈ பல வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கிறது.

சிதைவடைந்தவற்றோடு சேர்க்கப்படுகின்றன பயன்படுத்தி வயது 10 மாதங்களுக்கு மேல் பழைய குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் ஒரு காலத்தில் அத்தகைய ஒரு குழப்பம் மற்றும் பெரியவர்கள், அத்துடன் இரைப்பை குடல் அனைத்து நோய்கள் சிகிச்சையில் வேண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கலவை மற்றும் ரவை கலோரி உள்ளடக்கத்தை

ரவை மற்ற வகைகளில் ஒப்பிடும்போது மிகவும் கலோரி ஒன்றாகும். அது சிறிய குழந்தைகள் ஒரு முதல் நிரப்பு உணவு பயன்படுத்தப்பட்டது ஏன் முன் தான். 100 கிராம் ஒன்றுக்கு அதன் கலோரி 328 கலோரிகள் உள்ளது. ஆனால் ரவை உலர் யாரும் சாப்பிடுவது. ஆனால் பால் கலோரி அடர்த்தியற்ற தானிய மிகவும் சிறியதாக மற்றும் 109 கிலோகலோரி உள்ளது. திரவ பற்றவைப்பு ரவை போன்ற சமையல் கீழே வழங்கப்படும்.

தானிய 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 73 கிராம்: ரவை கார்போஹைட்ரேட் நிறைய கொண்டிருக்கிறது. அதே அளவு ரவை புரத அளவு - 10 கிராம், கொழுப்பு - 1 கிராம். ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட குழப்பம் இறுதி பகுதியில். 5: முறையே 13, ரவை திரவ பால் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் 4 கொண்டிருக்கிறது.

திரவ பால் ரவை

பாரம்பரிய செய்முறையை பாலில் ரவை மிகவும் ருசியான கருதப்படுகிறது. நீங்கள் தயாரிப்பு தொழில்நுட்பத்தின் அடிப்படையில் உருவான அனைத்து கண்காணிக்க என்றால், ரவை மென்மையான கிரீமி, நறுமண மற்றும் இனிமையான சுவை மாறிவிடும். , தடித்த கஞ்சி பிடிக்கும் யார் யாரோ போதிலும் ஏனையோர் மாறாக, திரவ மீது. இந்த விருப்பம் சிறிய குழந்தைகளுக்கு தான் இருக்கிறது.

எப்படி குழந்தை ரவை திரவ பால் சமைக்க? எளிதாக!

இதை செய்ய, ஒரு கடாயில் ஒரு பால் ஊற்ற மற்றும் ஒரு சிறிய தீ ஒரு தட்டில் வைத்து. கீழே ஒட்டக்கூடிய தவிர்க்க உப்பு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்கவும். பால் கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது, அதாவது, அது அதன் வெப்பநிலை சுமார் 90 டிகிரி, தானியங்கள் சேர்க்கப்படும் படிப்படியாக ஒரு தேக்கரண்டி முடியும். ஒவ்வொரு முறையும் பிறகு நீங்கள் ரவை கலக்க வேண்டும். வெறும் தானிய 3 தேக்கரண்டி வேண்டும். நாம் சர்க்கரை 50 கிராம் சேர்க்க வேண்டும். 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பநிலை கொதிநிலையான, மறந்து இல்லாமல் தொடர்ந்து கிளறி பிறகு ரவை சமையல். முடிவில், வெண்ணெய் 50 கிராம் சேர்க்க. ஆப்பீட் பான்!

கொதி ரவை திரவ பாட்டில் பொறுத்தவரை

சோவியத் சகாப்தம் பல குழந்தைகள் ரவை உயர்ந்தது. லூர் குழந்தைகள் தாயிடம் இருந்து மார்பக பால் பற்றாக்குறை, மற்றும் பிறந்த உடன், ஆறு மாதக் குழந்தையாக கொண்டு முன்னமே ஆரம்பிக்கிறது, மற்றும் சில நேரங்களில் கஞ்சி. பேபி குழந்தைகள் ஒரு சிறப்பு ரவை திரவ தயாராக மற்றும் போத்தலில் ஊற்றினார்.

தற்போது, குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன இது தழுவி குழந்தை சூத்திரங்கள், ஒரு பரவலான, கஞ்சி விலகும்போது. பல ஏன் இது நவீன அம்மாக்கள் கூட திரவ எப்படி சமைக்க தெரியாது குழந்தைகளுக்கு ரவை.

அது சமைக்க மிகவும் எளிதானது. 200 மில்லி பாட்டில்கள் வேண்டும்:

• பால் 100 மில்லி;
• தண்ணீர் 100 மில்லி;
• 2 தேக்கரண்டி ரவை;
• சர்க்கரை 1 தேக்கரண்டி.

குளிர்ந்த பாலில் தண்ணீர், ஒரு தடித்த கீழே கொண்டு பான் மீது ஊற்ற தானிய சேர்க்க மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி அமைக்க. ரவை வீங்கும் போது, நீங்கள் அடுப்பில் உணவுகள் அனுப்ப முடியும். மட்டும் குறைந்த வெப்பத்தை சமையல் ஒரு துடைப்பம் கொண்டு தொடர்ந்து கிளறி. கொதிக்கும் பிறகு 3 நிமிடங்கள் பற்றி திரவ ரவை சூடான.

சமையல்காரர் ரவை திரவ நீர் என

பசுவின் பால் புரதம் - இந்த முக்கிய உணவு ஒவ்வாமை ஒன்றாகும். அவரது வெறுப்பின் ஒரு ஆண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் 7 சதவீதம் ஏற்படுகிறது. அவர்களில் சிலர் இந்த வகை ஒரு உணவு ஒவ்வாமை வாழ்க்கை பாதுகாக்கப்படுகிறது வேண்டும். சில நேரங்களில் பசுவின் பால் ஒரு ஆடு மாற்றப்படுகிறது. எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, நீங்கள் கஞ்சி சமைக்க வேண்டும் என்றால், அது சரியாக நீர் சமைக்க.

சுவையான ரவை, மட்டும் பால் தயார் நீர் ஆனால் முடியும். ஊட்டச்சத்து மதிப்பு படி அது விளைவிக்கும் லாக்டிக் குழப்பம், ஆனால் அது முற்றிலும் ஒவ்வாமை குறைவான உள்ளது.

ரவை திரவ நீர் எப்படி சமைக்க? இதை செய்ய நீங்கள் பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

• ரவை;
• நீர்;
• வெண்ணெய்;
• உப்பு;
• சர்க்கரை.

ஒரு தடித்த கீழே ஒரு கடாயில் நீர் கொதிக்க. 80-90 டிகிரி சற்று கூல். இந்த வழக்கில், கஞ்சி உள்ள கட்டிகள் உருவாக்கம் நிகழ்தகவு குறைவாக இருக்கும். கிளறி துடைப்பம் தொடர்ந்து, 1 தேக்கரண்டி ரவை 250 மில்லி திரவம் விகிதத்தில் தண்ணீரில் தீட்டப்படாத சேர்க்க. சமையல் கஞ்சி 5 நிமிடங்கள். சமையல் முடிவில், சர்க்கரை 1 தேக்கரண்டி மற்றும் வெண்ணெய் 10 கிராம் சேர்க்க. ரவை திரவ நீர் தயாராக உள்ளது. ஆப்பீட் பான்!

இந்த செய்முறையை ரவை அடர்த்தியற்ற மாறிவிடும். சுவை அது, பாலில் ஒருவேளை தாழ்வான ரவை, ஆனால் குறைவான கலோரி மற்றும் ஹைபோ-ஒவ்வாமை இல். இந்த ரவை கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் ஆறு பழைய மாதங்களுக்குமேற்பட்டிருக்கக் க்கான நிரப்பு உணவுகள் இருவரும் ஏற்றது.

முதல் உணவு ரெசிபி சிறந்த சிதைவடைந்தவற்றோடு சேர்க்கப்படுகின்றன

ஒரு விதி, வரை வயது 5-6 மாதங்கள் என்பதால், பெற்றோர் குழந்தை ரவை ஒரு பாட்டில் உண்கின்றன. பிறகு இந்தச் சாதனம் ஆறு மாதங்கள் விநியோகிப்பதற்கு மற்றும் ஒரு கரண்டியால் இருந்து ஒரு குழந்தை லூர் தொடங்கும் முடியும். எனவே, பாட்டில் விட கஞ்சி அடர்த்தியாகவும் தயார் வேண்டும்.

இருந்தும், எப்படி ரவை குழந்தை சமைக்க: ஒரு திரவம் அல்லது இல்லை, எவ்வளவு குழந்தை அவர் எளிதாக அதனை விழுங்கும் அல்லது துவங்குகிறது துப்பி முடியும் என்றால், விழுங்குவதில் நிர்பந்தமான உருவாக்கியுள்ளது பொறுத்தது. உணவு கஞ்சி தொடங்க அடர்த்தி குறைவான சமைக்க, இறுதியில் தானியங்கள் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த செய்முறையை ரவை மிகைப்படுத்தல், "சிறந்த" இல்லாமல், பெறப்படுகிறது. அவள் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக சமையல்காரர்கள், மற்றும் விளைவாக ஒரு மென்மையானது சுவை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும்.

திரவ ரவை ஒன்று பரிமாறப்படும் சமைக்க தானிய முதல் உணவு, ஒரு தடித்த கீழே ஒரு கடாயில் இருக்க வேண்டும் பால் 150 மில்லி மற்றும் மிக குளிர்ந்த நீரை 50 மில்லி ஊற்ற. சிறந்த தானிய 4 தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் சிதைவடைந்தவற்றோடு சேர்க்கப்படுகின்றன வடிகிறது 10 நிமிடங்கள் விட்டு. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, பான் மந்தமாக தீ மற்றும் ஒரு துடைப்பம் கொண்டு தொடர்ந்து கிளறி, கொதி நிலைக்கு உள்ளடக்கங்களை கொண்டு வைத்து. கஞ்சி தடிமனாக தொடங்குகிறது வரை ஒரு சில நிமிடங்கள் சமைக்கவும். விரும்பிய என்றால், முடிக்கப்பட்ட டிஷ், நீங்கள் வெண்ணெய் சேர்க்க முடியும். ஆப்பீட் பான்!

நன்மைகள் மற்றும் ரவை பாதித்து

பின் வருமாறு இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரவை மற்றும் கஞ்சி பயனுள்ள பண்புகள் கீழ்வருமாறு:

• Munk பணக்கார வைட்டமின் கலவை ஒரு காய்கறி புரதம் மற்றும் ஸ்டார்ச் கொண்டுள்ளது உள்ளது. திரவ வடிவில் சமைக்கப்பட்ட கஞ்சி எளிதாக உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது, அது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமின்றி குடல் நோய் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ரவை, விரைவில் சமைத்த எனவே ரம்ப் அவை பயனுள்ள பொருட்கள், அதிகபட்சமாக தக்க வைத்துக் கொண்டிருக்கிறது.
• ரவை நீண்ட வயிற்றில் முற்றாக மாயை உருவாக்குகிறது. அது இரவு குழந்தை ரவை, அதே நேரத்தில் ஒப்பிடுகையில், மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்க குழந்தை ஒரு தழுவல் சூத்திரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால் முடியும் மேய்த்தவர்கள் பெற்றோர்கள் ஒரு நன்மை மாறாக உள்ளது.

பின்வருமாறு குழந்தையின் உடலில் ரவை விளைவித்தாலோ:

• ரவை புரதம் பசையம் நிறைந்த - பசையம். அது குழந்தை ஆபத்தான விட? சில குழந்தைகள் பசையம் ஏற்க முடியாததால் வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் 10 மாதங்கள் வயது வரை அவர்களை ரவை உண்ணும் ஆரம்பித்தால், நீங்கள் உடலில் இரைப்பை குடல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் கடுமையான பிரச்சினைகளை விளைவாக பெற முடியும்.
• இரத்தமும் எலும்பு அமைப்பு கட்டுமான தனது ஈடுபாட்டை ஒரு கால்சியம் உறிஞ்சுதல் தடுக்கிறது phytin, - ரவை மற்றொரு அபாயகரமான பொருள் கொண்டிருக்கிறது. அதை என்புருக்கி வளர்ச்சி தூண்டிவிடாமல் இருப்பதில் அதனால் குழந்தைநல மருத்துவர்கள், ஒரு ஆண்டு குழந்தை கஞ்சி பரிந்துரைக்கிறோம் கொடுக்க இல்லை.

அது 10 மாதங்களுக்கு பிறகு திரவ கஞ்சி உணவு குழந்தை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அவரை சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படாது இதன் மூலம் உறுதியாகிறது. வணிக நலன்களை மட்டுமே வைத்துக்கொண்டு ஆணையிடுவதாக தீங்கு mannyh தானியங்கள் எண்ணற்ற குற்றச்சாட்டுகள்.