எப்படி நீர் கஞ்சி சமைக்க: பல சமையல்

ஒரு விரைவான அன்பார்ந்த காலை சரியான ஓட்ஸ். அது வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், கால்சியம், புரதம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த. செய்தபின் வயிற்றில் நிரப்பும் இது ஓட்ஸ் நார் தானியங்கள், விளக்குவார். இந்த பொருளும் நிறைவாக உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில் நாம் எப்படி சமைக்க வேண்டும் கற்று கொள்கிறேன் நீர் கஞ்சி. இந்த டிஷ் சோர்வாக அல்ல, அதை அது திருப்ப, தேன், பழங்கள், கொட்டைகள், கிரீம், பெர்ரி, உலர்ந்த பழம் சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் சமையல் தொடங்குவதற்கு முன், ஆலோசனை பின்பற்ற: நீங்கள் கஞ்சி சாப்பிட overeat வேண்டாம் முடியும் இதில் அளவிற்கு, தயார்; நீரில் ஓட்ஸ் சமையல் முன் துவைக்க, அது உமி விடுபட உதவும்.

நீர் கஞ்சி எப்படி சமைக்க

சாவி தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் - 1 கப்;
• தேன் அல்லது பிரம்பு சர்க்கரை ;
• நீர் - 2 கப்;
• உப்பு;
• வெண்ணெய்.

தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்

பான் நீர் ஊற்ற. கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரவும். கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு தொட்டியில் படிப்படியாக ஓட்ஸ் ஊற்ற. ஒரு கரண்டியால் தொடர்ந்து கிளறி, வெப்பம் குறைக்க உப்பு சேர்த்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். கஞ்சி தடிமனாக ஆரம்பிக்கும் போது, உடனடியாக வெப்பம் அணைக்க. ஒரு மூடி பான் அட்டை. வெண்ணெய் மற்றும் தேன் கலந்து புட்டு பரிமாறவும்.

எப்படி நீர் பெரிக்கள் கொண்டு ஓட்ஸ் சமைக்க

சாவி தேவையான பொருட்கள்:

• பெர்ரி ருசிக்க - 300 கிராம்;
• பார்லி - 1 கப்;
• சர்க்கரை;
• நீர் - 2 கப்;
• இலவங்கப்பட்டை;
• வெண்ணெய்.

தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்

பான் நீர் ஊற்ற மற்றும் கொதிக்க கொண்டுவர. அதன் பிறகு, நிறுத்த, தானிய ஊற்ற. 15 நிமிடங்கள் சமைத்த வரை கொதிக்க. வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி பரிமாறும் முன் சேர்த்து நன்கு கலந்து பெர்ரி அழகுபடுத்த மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தெளி. அதிகாலையில் ஒரு டிஷ் உற்சாகப்படுத்தி!

கோழிக்கறியுடன் நீரில் ஓட்ஸ் எப்படி சமைக்க

சாவி தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் - 1 கப்;
• கோழி - 100 கிராம்;
• நீர் - 2 கப்;
• உப்பு.

தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்

முதலாவதாக, கோழி தயார். Fillets இறுதியாக நீர் மற்றும் உப்பில் வேகவைத்த, நறுக்கப்பட்ட. 5 நிமிடங்கள் கழித்து, ஓட்ஸ் சேர்த்து கலவையை அவ்வப்போது கிளறி, வேகவைத்த இருந்தது. மூடி கஞ்சி உட்புகுத்து விடுங்கள். இந்த டிஷ் இரவு மீது வைக்க முடியும்.

நுண்ணலை உள்ள ஓட்ஸ் எப்படி சமைக்க

சாவி தேவையான பொருட்கள்:

• செதில்களாக - ½ கப்;
• நீர் - ¾ கப்;
• ½ கொண்டிருக்கும் நடுத்தர ஆப்பிள்;
• சிரப் - 3-5 தேக்கரண்டி;
• தாவர எண்ணெய்.

தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்

, உரிக்கப்பட்டு ஆப்பிள்கள் அழி நீங்கள் விருப்பப்படி, ஒரு அதனால் அல்லது துண்டுகளாக வெட்டி. சிறிய பான் எண்ணெய் ஊற்ற. ஆப்பிள் துண்டுகள் போடவும். அடுத்து சிரப் (பரிந்துரைக்கப்படுவது ரோஸி) ஊற்ற. நீங்களே சமைக்க முடியும். சர்க்கரை சம அளவில் சிறந்த இயற்கை சுவை (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு தோல், இலவங்கப்பட்டை, சோம்பு, முதலியன), சாரம் சேர்க்க, கொதிக்கும் தண்ணீர் கொண்டு வரவும். தங்க பழுப்பு வரை ஆப்பிள்கள் சூடாக்கவும். ஒரு கிண்ணத்தில் தானிய நூடுல்ஸ் மற்றும் கேரமல் ஆப்பிள்கள் கலக்க ஊற்ற. அடுத்து, தண்ணீர் ஊற்ற. 2 நிமிடங்கள் தட்டு நுண்ணலை வைத்து. நாம் தயாராக கஞ்சி கிடைக்கும். பின்னர் மறியல் மற்றும் கூட பரிமாறும் முன் சிரப் ஊற்ற. டிஷ் சூடான போது உடனடியாக சாப்பிட, தயாராக உள்ளது.

எனவே, நீங்கள் எப்படி ஒழுங்காக அடுப்பில் மற்றும் நுண்ணலை அடுப்பில் ஓட்ஸ் சமைக்க தெரிந்திருந்தால். சமையல் நேரம் தான் பிரதான உணவு தயாரிப்பு பொறுத்தது. செதில்களாக, ஒரு நீண்ட நேரம் சமைக்கப்படும் உள்ளன, மற்றும் zaparivat வெறும் முடியும் அந்த உள்ளன. தொகுப்புகளுக்கு அனைத்து தகவலை எவரும் படிப்பதில்லை. நீங்கள் இப்போது உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் ஒரு சுவையான கஞ்சி காலை தயவு முடியும். கொள்கை எளிய சமையல் உள்ளது.