காலை யோசனை. multivarka உள்ள பால் ரைஸ் கஞ்சி

எந்த போல் பால் கஞ்சி, அரிசி கஞ்சி சிறந்த ஒன்று - பால், multivarka உள்ள சமைத்த காலை கருத்துக்கள். தேவையான சத்துக்கள் உறுதி செய்து, முதல் நாளில் தொடங்க தேவை வலிமையும் சக்தியும் கொடுக்கும். சமையல் கஞ்சி துல்லியமாக multivarka வசதியான "தாமதம் ஸ்டார்ட்" (அல்லது "டைமர்") பயன்படுத்தும், நீங்கள் அதை முன் இரவு மற்றும் ஒரு சுவையான சூடான காலை ஒரு அற்புதமான நறுமணம், நீங்கள் திட்டமிடப்பட்டது நேரம் தயாரித்த இருந்து காலை அடுத்து வரை தொடங்க முடியும்.

, குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து அவசியமாக இருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள தானிய porridges ஒன்று சிறுவயதிலிருந்தே அத்துடன் பெரியவர்கள் இருந்து - பால் ரைஸ் கஞ்சி, multivarka கொண்டு சமைக்கப்படும். அரிசி பிறகு - ஒரு உண்மையான களஞ்சியத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் போன்ற கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம், பொட்டாசியம், தாமிரம், செலினியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் பி, வைட்டமின் பிபி மற்றும் ஈ அழைக்கப்படும் அரிசி பால், இணைந்து தாதுக்கள், ஒன்று உள்ளது இந்த குழப்பம் அவசியமானது செய்யும் கால்சியம் முக்கிய ஆதாரங்கள் உள்ளன. அரிசி மிகுதியாக பயன்படுத்தப்பட்டாலும் நச்சுகள் நீக்குதல் வேகமாக, உடல் சுத்தப்படுத்தும் உதவுகிறது. இந்த ஒரு நபரின் தோற்றம் பிரதிபலிக்கிறது: முடி, தோல் மற்றும் நகங்கள், அத்துடன் உடல் பொதுத் தன்மையாகும் - தூக்கம் அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் அமைதிப்படுத்துவதுடன். தவிர, அரிசி பயன்படுத்தி இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், இதய அமைப்பு பிரச்சினைகள் நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது குடல் அரிசி பாதிக்கும் பிரபலமான உள்ளது - அது வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நல்ல தீர்வு கருதப்படுகிறது.

அரிசி கஞ்சி சுவை மணத்தை குழந்தை பருவத்தில் இருந்து பழக்கமான. விரும்பிய என்றால், டிஷ் பெர்ரி, ஜாம், உலர்ந்த திராட்சைகள் அல்லது பூசணிக்காயை பல்வேறு வகையான வடிவில் பல்வேறு சேர்க்கைகள் மாறுபடுகிறது.

தயாரிப்பு

தட்டில் வழக்கமான வழியில் விட நிறைய எளிதாக தயார் multivarka உள்ள பால் ரைஸ் கஞ்சி. அது மறியல் மற்றும் பால் தப்பிக்க என்று பயந்து, அதை வைத்துக்கொள்வது அவசியம் இல்லை. தேவையான பொருட்கள் நிரப்ப போதும், மற்றும் நீங்கள் அவர்களின் வியாபாரத்தைப் பற்றி செல்ல முடியும் - எல்லாவற்றையும் உங்களை செய்ய multivarka. கஞ்சி தயார் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வட்ட தானிய அரிசி நீண்ட தானிய வகைகள் சமையலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவையாக இருக்கின்றன நொறுங்கும் அரிசி. புழுங்கல் அரிசி பால், 3/4 தொகுதி அளவீட்டு கப் Multivarki இசையமைத்த multivarka உள்ள சமைத்த தானியங்கள், 4 முதல் பரவியிருக்கும் குவளைகள் பால், சர்க்கரை 2 தேக்கரண்டி, உப்பு அரை தேக்கரண்டி மற்றும் வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு (சுமார் 20 கிராம்). பால் பால் மற்றும் தண்ணீர் கலவையை கொண்டு பதிலாக இருக்க முடியும். விகிதம் - உங்கள் விருப்பத்தின் பேரில்.

டிஷ் நன்கு கழுவி அரிசி தயார் ஒரு கிண்ணத்தில் Multivarki அதை வைத்து. அடுத்து, பால் அல்லது பால் மற்றும் தண்ணீர் கலவையை அதை நிரப்ப சர்க்கரை, உப்பு சேர்த்து எண்ணெய் தூக்கி. மூடி மூடி, சமையல் தானியங்கள் ஒரு சிறப்பு முறையில் அடங்கும். உதாரணமாக, என்று அழைத்தனர் உள்ளது தயாராகி முறையில் multivarka "பானாசோனிக்" அரிசி கஞ்சி - "Kas" (அதன் பெயர் சில மாடல்களில் - "பால் கஞ்சி"). அந்த வழக்கமாக முறையில் தானாக தயாரிப்பு நேரம் தேவை தீர்மானிக்கிறது, அவ்வளவுதான். சராசரியாக, அது சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். சமையல், பால் அரிசி கஞ்சி, multivarka தயாராக சமைத்த இறுதியில் பீப் ஒலி பிறகு.

உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட இணைந்து, ஒரு கிண்ணத்தில் வெட்டப்பட்டது காய்கறி (சுமார் 300 கிராம்) துண்டுகள் போட தேவையான பூசணி கொண்டு வேகவைத்த அரிசி தயாரித்தல். இது - மேலே விவரிக்கப்பட்ட கிளாசிக்கல் செய்முறையை இருந்து ஒரே வித்தியாசம். நீங்கள் நுழைய மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள் முடியும். டிஷ் சாப்பிட யார் அந்த மக்கள் அனைத்து என்றால், கஞ்சி போன்ற உலர்ந்த திராட்சைகள், நீங்கள் உலர்ந்த திராட்சைகள் பார்லி நீரில் கலந்து அந்த சமையல் வேகவைக்கும் கொண்டு ஓட்ஸ் கொள்கலன் அனைத்து நேரம் அதை சகித்துக் கொள்ள முடியவில்லை வேண்டும், அது உலர் செய்யமாட்டீர்கள் மற்றும் வேகவைத்த, அது அனைவருக்கும் தகடுகள் நேரடியாக சேர்க்க முடியும்.