சூசினி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உடன் தக்காளி சமையல்

ஒவ்வொரு காய்கறி அதன் சொந்த வழியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு சிறப்பு சுவை உள்ளது. இந்த விடுதிகள் பற்றி சொல்ல முடியாது. அவர்கள், வைட்டமின் A பணக்கார உள்ளன சிறந்த ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் அல்ல போன்ற லுடீன், கரோட்டின், கண்ணையும் ஸீக்ஸாத்தைனையும் விலைமதிப்பற்ற பொருட்கள் உள்ளன. அவர்களுக்கு நன்றி, உடல் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் ஏற்படுத்தும் கெடுதியான நீக்குகிறது. சீமை சுரைக்காய் ஒரு உணவு தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது. அவர்கள் மிகவும் குறைவான கலோரியும், எந்த கொழுப்பு மற்றும் நன்கு செரிக்கச் செய்யப்படுவதாக இல்லை. பக்க உணவுகள், அப்பத்தை, casseroles, இனிப்பு இனிப்பு, சூப்கள் மேலும்: ஸ்குவாஷ் சாப்பாட்டின் பல்வேறு தயாராக முடியும்.

நாம் சூசினி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உடன் தக்காளி சமைக்க வழங்குகின்றன. இந்த இரண்டு நடுத்தர சீமை சுரைக்காய், மூன்று பெரிய மற்றும் சதைப்பிடிப்பான தக்காளி, பூண்டு கிராம்பு, எந்த தேவைப்படும் பாலாடைக்கட்டி வகைகள், வறுக்கவோ தாவர எண்ணெய், breading, உப்பு மற்றும் ருசிக்க மிளகு க்கான மாவு. சீமை ஒரு சென்டிமீட்டர் தடித்த, உப்பு பற்றிய துண்டுகளாக வெட்டி சாறு தோன்றினார் கீழே ஒரு சிறிய பொய் கொடுக்க. பிறகு நீங்கள் தங்க பழுப்பு வரை மாவு மற்றும் வறுக்கவும் ஒவ்வொரு ரோல் வட்டமிட்டு வேண்டும். பெறுதல் தக்காளி. தக்காளி சீமை விடுமுறை அட்டவணை ஒரு சரியான டிஷ், மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில், எனவே மதிப்புள்ள ஒரு சிறிய முயற்சி - மற்றும் பாலாடைக்கட்டி.

வறுக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ் கிளப், ஒவ்வொரு வட்டத்தின் மேல் சீமை சுரைக்காய் தக்காளி வைத்து, ஒரு சுத்த தீட்டப்பட்டது வேண்டும் மயோனைசே உராய்வைத் தடுக்கிற மற்றும் பூண்டு சாறு கொண்டு தெளிக்கப்படும். இறுதியில் grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க மற்றும் அடுப்பில் வைத்து, ஒரு நூறு மற்றும் எண்பது டிகிரி, பதினைந்து நிமிடங்கள் preheated. சீமை, சுட்ட தக்காளி கொண்டு, மிகவும் ஓரு மற்றும் அதே நேரத்தில் திருப்தி செய்யும் மாறிவிடும். டிஷ் வோக்கோசு அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது முடியும்.

நீங்கள் சூடான வடிவில் சூசினி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உடன் தக்காளி சமைக்க முடியும். இதை செய்ய, சீமை சுரைக்காய், தக்காளி, வெங்காயம், டர்னிப் க்யூப்ஸ் வெட்டுவது. ஒரு கடாயில் ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் தந்தருள்வாயாக! எங்கள் காய்கறிகள் பரவியது. இருபத்தைந்து டெண்டர் வரை - இருபது நிமிடங்கள் மூழ்க. ஒரு தட்டில் பரப்புங்கள். நீங்கள், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பூண்டு சாஸ் அல்லது வீட்டில் மயோனைசே ஊற்ற grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க மற்றும் சில நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் சேர்க்க முடியும்.

வடிவம் நல்ல தக்காளி Courgettes மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சூடான சாண்ட்விச்களில். Sauteed சீமை சுரைக்காய் துண்டுகள் துண்டு வெட்டு துண்டுகள், மயோனைசே ஒட்டியுள்ளது மீது இடுகின்றன. Courgettes மயோனைசே ஒரு மெல்லிய அடுக்கு, மெல்லிய வெட்டப்பட்டது தக்காளி வட்டங்களில் மேல் கிடத்தப்பட்டதைப் புழுதி. grated சீஸ் தூவி மற்றும் மூன்று நிமிடங்கள் நுண்ணலை வைத்து. ஒரு தட்டில் பிரெட் உடன் லெய்ட், நீங்கள் கொத்தமல்லியை ஒரு குச்சி கொண்டு அலங்கரிக்கலாம்.

அது அழகுபடுத்த ஒரு நிரப்பியாக தக்காளி Courgettes மற்றும் பாலாடைக்கட்டி தயாரிப்பது சாத்தியமாகும். உதாரணமாக, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா, அரிசி வேகவைத்த. டெண்டர் வரை ஸ்குவாஷ் கொதிக்க. ஒரு கடாயில் ஒரு சாஸ் அமைக்க தக்காளி வெளியே வைத்து. ஒரு பிளெண்டர் அல்லது ஈர்ப்பு tolkushkoy உள்ள சீமை பிரேக். விளைவாக வெகுஜன தக்காளி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்க பத்து நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா உள்ளது. ஒரு தட்டில் புட் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு அல்லது பாஸ்தா குறைந்த ஸ்லைடில். ஒரு சிற்றுண்டி ஸ்குவாஷ் உறை மற்றும் grated சீஸ் கொண்டு எல்லாம் தெளி. நீங்கள் வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு கொண்டு அலங்கரித்து மயோனைசே அல்லது புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க முடியும். சிறந்த சூடாக பரிமாறவும். இந்த ஸ்குவாஷ் சிற்றுண்டி grated கேரட் சேர்க்க முடியும். வேண்டும் கேவியர் ஸ்குவாஷ். இத்தகைய நல்ல கேவியர் அல்லது குளிர், மற்றும் ஒரு சூடான டிஷ் சேர்க்கப்படும் பொருளாகப்.