புகைத்தல் நாட்டுப்புற நோய் விட்டு எப்படி

வெள்ளையனே வெளியேறு புகை மிகவும் வலுவான-உயில் முயற்சிகள் இந்த பிரச்சனை தீர்வு இயக்க முடிகிறது. இந்த ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாக இருப்பதன் காரணமாக. இருவரும் உணர்ச்சிகரமான மற்றும் உடல்ரீதியான.

நான் புகை விட்டு வெளியேறும்போது என்ன நடக்கும்?

ஒரு பொருளுக்கு இது ஆரோக்கியம், தூக்கம் கோளாறுகள் மற்றும் அதிகப்படியான எரிச்சல் ஒரு ஏழை மாநிலத்தில் வெளிப்படுவதே இது ஒரு அழுத்தத்திற்கு ஆகிறது. இந்த மன அழுத்தம் குறைந்த இழப்புடன் கடக்க முயற்சி அவசியம். சிகரெட் மறுப்பது, நீங்கள் என்ன தங்கள் உடல் இல்லாதது "" பதிலாக ஏதாவது தேவை பற்றி யோசிக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு, பீன்ஸ், முட்டை, பட்டாணி, பீன்ஸ், வேர்கடலை மற்றும் ரொட்டி: உணவுகள், நிகோடினிக் அமிலம் உருவாக்குகின்றது இது நிறைய சாப்பிட.

கூடுதல் நிதி உதவி எடுக்க, நீங்கள் நவீன மருத்துவ வளர்ச்சி அல்லது நேரம் சோதனை பாரம்பரிய சமையல் கற்பனை செய்யலாம்.

நிகோடின் போதை எதிராக நாட்டுப்புற தீர்வு

எப்படி புகை நாட்டுப்புற நோய் வெளியேற உறுதியாக அவர் பெற வேண்டும் என்று முடிவு செய்த அந்த அறிவுறுத்தலாம் நிகோடின் போதை. எந்தவொரு செய்முறை பயன்பாடு திறன் எவ்வளவு பெரிய புகைப்பவரின் நீளம், அமைப்பு ஆகும் பொறுத்தது இதில் மாநில மற்றும், மிக முக்கியமாக, அமர்த்தப்பட்ட வழிமுறைகளின் நடவடிக்கை ஒரு திடமான நம்பிக்கை உள்ளதா.

மக்களின் மத்தியில் பிரபலமடைந்து என்று நாட்டுப்புற நோய் என்று அழைக்கப்படும் ஏனெனில், மீண்டும் மீண்டும் அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பல பெரிய குழுக்களாக புகைத்தல் நாட்டுப்புற நோய் விட்டு எப்படி எங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் சமையல் இருக்கும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

1. அருந்துதலுக்குகந்தது.கெட்டுப்போகாமல் வடிநீர்

• 1 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட யூக்கலிப்டஸ் கொதிக்கும் நீர் (400 மிலி) உடன் விட்டு ஊற்ற மற்றும் சுமார் இரண்டு மணி நேரம் நிற்க வேண்டும். திரிபு. தேன் உட்செலுத்தி தேக்கரண்டி மற்றும் கிளிசரோலின் அதே அளவு கரையும். ஒரு மாதம் 100 மில்லி தினசரி 4 முறை உட்செலுத்துதல் ஏற்கவும்.
• கலந்து 5 தேக்கரண்டி burdock சாறு தண்ணீர் அல்லது உருளைக்கிழங்கு சாறு 1: 1 விகிதாச்சாரத்தில். இரண்டு வாரங்களுக்கு இரவு தேவை தீர்வு குடிக்க.
• தேநீர் (கருப்பு) தேக்கரண்டி, சிக்கரி, மிளகுக்கீரை, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மற்றும் வலேரியன் அரை டீஸ்பூன் கலந்து. கடுமையான ஆசை ஏற்பட்டால் கொதிக்கும் நீரை இரு கப் ஒரு தேநீர் 1 தேக்கரண்டி இலைகள் விகிதம் புகைப்பிடிப்பதற்கு இந்தக் கட்டணத்தை அவசியம் காய்ச்சுவது. ஒரு மூடிய கண்ணாடி கொள்கலனில் கடை தொகுப்பு.
• நீர் (சூடான) இரண்டு கப் ஓட்ஸ் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற, இரவு விட்டு. காலையில் கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற, குளிர், பின்னர் கஷ்டப்படுத்தி. அது அரை கப் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு மாதம் எடுக்க அவசியம்.

புகைத்தல் எப்படி வெளியேற பிரச்சினையை நாட்டுப்புற நோய் தங்கள் மதிப்பு நேரம் நிரூபிக்க.

மெல்லுவதைப் 2. வழிமுறைகள்

• Smolka பழம் மரங்கள் (ஆப்பிள், செர்ரி, பாதாமி) நன்கு நடுநிலையான புகைபிடிக்க ஆசை. தற்செயலாக, இது பற்கள் பயனுள்ளதாகும்.
• உலர்ந்த அன்னாசிபழம், இலந்தைப் பழம் மற்றும் பிளம்ஸ் ஒரு ஒத்த விளைவை.
• இரண்டு வாரங்களுக்கு நிகோடின் மீதான வெறுப்பையும் உண்டாக்கினாள் Cheremukha முடியும். நீங்கள் புகைப்பிடிக்க மெல்லும் மற்றும் காட்டு செர்ரி ஒரு குச்சி வெளிக்காட்டாதே முன், இத்தகைய விளைவை.

இந்த எளிய பரிந்துரைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி புகைத்தல் நாட்டுப்புற நோய் விட்டு எப்படி புரிந்து கொள்ள உதவும்.

பதிலாக புகையிலை 3. தாவரங்கள்

• மூலிகை சிகரெட்டுகளாகவோ (பொருத்தமான வறட்சியான தைம், மஞ்சள் மலர் கொண்ட மூலிகை வகை, துறைத் , Bogorodskaya புல்) படிப்படியாக நிகோடின் இருந்து தங்களை கவர.
• சரி இந்த அமைப்பு: புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ, வாழை, யூகலிப்டஸ், horsetail, வறட்சியான தைம், முனிவர் தீவனச்செடிகளும்.
• அது போதைப் பழக்கம் மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வேண்டும் இது தேங்காய் மென்மையான ஷெல், போராட உதவுகிறது.

சுத்தப்படுத்த 4. தீர்வுகள்

 

• 1-2% tannin தீர்வு.
• பேக்கிங் சோடா ஒரு தீர்வு (தண்ணீர் கப் ஒன்றுக்கு 1 தேக்கரண்டி).
• மிளகுக்கீரை இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு கரண்டியால் கலந்து இறக்கைக்கீழ்த்தண்டு ரூட். ஒரு மணி நேரம் நீரையே வலியுறுத்துகின்றனர்.

ஒரு விரைவான வழி Allena Karra முறை மூலமாக புகைத்தல் வெளியேற

ஆலன் கார் புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த உதவும் ஒரு உயர்ந்த உண்மைத் மற்றும், மிக முக்கியமாக, பயனுள்ள நுட்பம் உருவாக்கியுள்ளது.

அதன் முக்கிய கோட்பாடு ஆசிரியர் பணியவில்லை பிறகு "வெளியேறியதன் புகைத்தல் எளிதானது!" உள்ளது, புகை வெளியேற ரிச்சர்ட் பிரான்சன், குட்சர், Aenon ஹாப்கின்ஸ், Britni ஸ்பியர்ஸ்.

காரின் வளர்ச்சி புகைத்தல் இன்பம் கொண்டு இல்லை என்று உண்மையின் அடிப்படையில் அமைந்தது. அதிரடி சிகரெட்களுக்கு அடுத்தடுத்த இறுக்கும் முந்தைய படத்தின் எதிர்மறை விளைவுகள் நீக்குகிறது என்று. சிகரெட் திருப்தி பெறுவதில் இது ஏமாற்றும் விளைவு நிகோடின் போதை வழிவகுக்கிறது.

கார், ஒரு அதனைப் புகைப்பவர் அனுபவம் மற்றொரு சிகரெட்டை பற்ற நிவாரண, மனித அல்லாத புகைப்பவரின் ஒரு நிரந்தர நிலை இதுதான் என்று தனது புத்தகத்தில் விளக்குகிறது. பயங்கர உண்மை! இதெல்லாவற்றிற்கும் பிறகு யாரும் முன் தீவிரமாக அதை பற்றி நினைத்தேன்.

ஆலன் கார் மேலும் நிகோடின் அடிமையாகும் மட்டுமே புகைப்பவரின் மனதில் உள்ளது என்று வாதிடுகிறார். உண்மையில், அது பிறரை சார்ந்து விட வலுவானது. சிகரெட் வரை கொடுக்க பொருட்டு, அது விடுவதற்கான வாய்ப்பு அச்சத்தை நிராகரிக்க வேண்டும்.

கார் படித்த பிறகு 25 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் மிகவும் எளிதாக சிகரெட் பற்றி மறக்க முடியும்.