பூண்டு செய்முறையும்.

செய்முறை அதிக கணிதம் - பல பூண்டு. அனைத்து பிறகு, இந்த மக்கள் கூட அது என்ன தெரியாது. அகன்ற இலைகள் கொண்ட ஒரு வகை வெள்ளைப் பூண்டு முதல் பருவத் கிரீன்ஸ் குறிக்கிறது. அதன் தண்டுகள் மற்றும் இலைகள் உணவு பயன்பாட்டில். அது காட்டு பூண்டு உப்பு போன்ற சாத்தியமாகி, marinate சாராயம் மற்றும் அது மூல சாப்பிட. இந்த பச்சை வாசனை மற்றும் சுவை பழக்கமான எங்களுக்கு பூண்டு செய்ய ஒத்ததாக இருக்கிறது. பூண்டு தயாரிப்பு - ஒரு எளிய செயல்முறை, அது ரசங்கள், சாலடுகள், vinaigrettes சேர்க்கப்படும், மற்றும் கூட துண்டுகள் நிரப்புதலாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றது.

இருமல், வாத நோய், அதிரோஸ்கிளிரோஸ், காய்ச்சல் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் ஒரு தீர்வு நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது காட்டு பூண்டு. இதில் எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு, மற்றும் 10 மடங்கு விட வைட்டமின்கள் கீரை. மேலும், இது காய்கறி ஆவியாகும் கொல்லிகள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கிறது. அது செய்தபின், கொழுப்பு காட்டுகிறது இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது மற்றும் செரிமானம் அதிகரிக்கிறது. உப்பு மற்றும் ஊறுகாய் காட்டு பூண்டு மாமிச உணவுகள் ஒரு நல்ல சுவையூட்டும் உள்ளது.

இங்கே ஒரு கலவையில் பூண்டு செய்முறையை உள்ளது: பூண்டு ஒரு கொத்து, இரண்டு உருளைக்கிழங்கு, ஒரு முட்டை, தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு இரு தேக்கரண்டி எடுத்து. வேகவைத்த - உருளைக்கிழங்குகள் முட்டை சீருடையில் சமைக்க அவசியம். காட்டு பூண்டு கழுவி, ஒரு காகித துண்டு கொண்டு துடைத்தொழித்துவிட்டுப் மற்றும் இறுதியாக வெட்டுவது-வெட்டுவது. இப்போது அனைத்து பொருட்கள், மிளகு மற்றும் உப்பு, வெண்ணெய் பருவத்தை கலந்து. விளைவாக ஒரு மிகவும் சுவையாக மற்றும் ஆரோக்கியமான கலவை இருந்தது.

உலர்ந்த தொத்திறைச்சி மற்றும் முட்டையைச் பூண்டு க்கான ரெசிபி நீங்கள் அலட்சியமாக விட்டு போக மாட்டேன். நீங்கள் பூண்டு 500 கிராம், உலர்ந்த தொத்திறைச்சி 200 கிராம், 3 முட்டைகள் மற்றும் 50 கிராம் வேண்டும் உருகிய வெண்ணெய். , சிறிய கனசதுரங்களாக தொத்திறைச்சி வெட்டி பின்னர் நீங்கள் காட்டு பூண்டு சேர்க்க மற்றும் அது சிறிது பழுப்பு நிற வரை வரை சமைக்க முடியும், உருகிய வெண்ணெய் அதை வறுக்கவும். முட்டைகள் வரை அடித்து வறுக்கப்படுகிறது பான் உள்ளடக்கங்களை ஊற்ற வேண்டும், அது அனைத்து மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.

காட்டு பூண்டு இறைச்சி வரும் பழக்கமாகும் முடியும். இங்கே ருசியான செய்முறையை: பன்றி இறைச்சி 150 கிராம், 500 கிராம் பூண்டு, தாவர எண்ணெய், உப்பு, சிவப்பு மிளகு 50 கிராம் எடுத்து. கூழ் வேண்டும் பன்றி இறைச்சி, கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன காட்டு பூண்டு போன்ற, முன்பு கழுவி நிலையில் அது துண்டு உலர்ந்த. இறைச்சி, மிளகு மற்றும் உப்பு போடுங்கள், தாவர எண்ணெய் தேவை ஒரு வாணலி சூடாக்கவும். பன்றி இறைச்சி வெள்ளையாக மாறும் போது ஒரு நேரத்தில், நீங்கள் அவளை காட்டு பூண்டு சேர்க்க முடியும். ஒரு நிமிடம் எரிவாயு அணைக்கப்பட்டு முடியும். இந்த பன்றி இறைச்சி சுண்டவைத்தவை அல்லது புதிய காய்கறிகள் ஒரு பக்க டிஷ் பரிமாறப்படுகிறது.

இங்கு ஒரு கலவை ஒரு பகுதியாக பூண்டு மற்றொரு சமையல் தான். நீங்கள் ஒரு கற்றை பூண்டு, பச்சை வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம், மூன்று நடுத்தர வெள்ளரி, செலரி இரண்டு மல்லி, மூன்று முட்டைகள், வேண்டும் தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு. அகன்ற இலைகள் கொண்ட ஒரு வகை வெள்ளைப் பூண்டு முற்றிலும், கழுவி வேர்கள் குறைக்க வேண்டும், அதுதான் அவருடைய வில் உதவி புரிந்தது. இப்போது செலரி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் கழுவ வேண்டும். அனைத்து நீங்கள் இறுதியாக கிரீன்ஸ் வெட்டுவது வேண்டும். சிறிய க்யூப்ஸ் - கழுவி வெள்ளரிகள் மெல்லிய துண்டுகள், மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டைகள் வெட்டப்பட்ட. அனைத்து பொருட்கள் நீங்கள் கலந்து பருவத்தில் காய்கறி எண்ணெய் கலவை வேண்டும். டிரஸ்ஸிங் வினிகர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க முடியும்.

பூண்டு மற்றும் முதல் டிஷ் சமைக்க. இங்கே கிரீன்ஸ் கூடுதலாக ருசியான கிரீம் சூப் ஒரு செய்முறை. உருளைக்கிழங்கு கிழங்கு நான்கு பரிமாறுவது தயாராவதற்காக ஒன்று, இரண்டு காலிஃபிளவர், பூண்டு பீம் 750 அளவு சோயா எடுத்து காய்கறி குழம்பு, ஆலிவ் எண்ணெய் 100 மில்லி, grated சீஸ் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் நான்கு தேக்கரண்டி, கிரீம், அரை நெற்று சிவப்பு மிளகு 150 அளவு சோயா, கருப்பு மிளகு உப்பு. கோல்ராபி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, கழுவ உலர்ந்த மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட வேண்டும். சுத்தமான அடிபணிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி அதை வறுக்கவும். அதை நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் சேர்த்து குழம்பு ஊற்ற. அனைத்து இந்த சுமார் 15 நிமிடங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும், வெளியே வைக்க அவசியம். , கழுவ உலர்ந்த மற்றும் காட்டு பூண்டு வெட்டுவது, உங்கள் பிளெண்டர் உதவியுடன் அது வெளியே ஒரு கூழ் செய்ய, கொட்டைகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சேர்க்க. சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட விதைகள் இல்லாமல் ஸ்வீட் மிளகு. , மேஷ் மீதமுள்ள இருந்து காய்கறிகள் சூப் பாதி ஊற்ற காய்கறிகள் திருப்பி கொடுத்து, கிரீம் மழை மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. இந்த செய்முறையை உங்கள் வீட்டு அனுபவித்து வரும்.