Barberry மெல்லிய. எடை இழப்பு barberry பெர்ரி: விமர்சனங்களை

நான் எடுக்க வேண்டும் barberry பெர்ரி எடை இழப்பு? விமர்சனங்கள், நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் தயாரிப்பு பயன்பாட்டு உரிமைகளை கட்டுரையில் உள்ளன.

பொது தகவல்

Barberry - வட ஆப்பிரிக்கா, ஐரோப்பிய மற்றும் மத்திய ஆசியாவில் வளரும் என்று ஒரு பசுமையான புதர். பழுத்த பழங்களை ஒரு இனிமையான புளிப்பு சுவை மற்றும் பழ மணத்தையும் பெற்றுள்ளன. barberry மருத்துவ குணங்களை பண்டைய காலத்தில் இருந்தே மக்கள் அறியப்படுகிறது. அதன் தண்டுகள் இருந்து, பெர்ரி மற்றும் பட்டை கஷாயம் காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணம் சிகிச்சை தேவையான செய்தார். சிறிது நேரம் கழித்து, நாம் barberry ஒல்லியாகலாம்என்ன பண்புகள் கருதுகின்றனர்.

உடலுக்கு நன்மைகள்

பல barberry மட்டுமே வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை ஈடு செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறேன். உண்மையில், அது பல நன்மை சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். அவற்றில் சில:

• பெர்ரி Barberini பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கம் உதவுகிறது விளக்குவார்.
• நொறுக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் தாவர இலைகளில் செரிமானம் மேம்படுத்த மற்றும் இரைப்பை வலி குறைக்க மருந்துக் குறிப்பு மருந்துகளில் பகுதியாகும். இந்த மருந்துகள் டிங்க்சர்களைக், சாறுகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. barberry, காய்ந்த வேர்கள் சிறந்த தேயிலை பெற்றார்.
• பிரைட் சிவப்பு பெர்ரி போது நாசி நெரிசல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் தொண்டை புண் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• barberry மலமிளக்கி விளைவு சில பொருட்கள். அவர்கள் மஞ்சள் காமாலை மற்றும் பித்தப்பை குறைபாட்டின் பண்பு கோளாறுகள் அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக.

எடை இழப்பு ஒரு வழிமுறையாக barberry

உடல் பருமன் எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு பெரிய பிரச்சினை மற்றும் பல நவீன பெண்களுக்கு ஒரு புண் புள்ளி ஆகும். ஒரு மெல்லிய உருவம் பெற வேண்டும் என்று விரும்பி, அவர்கள் கடினமான விளையாட்டு வரையிலான மற்றும் ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு நிறைவுற்றது, பல்வேறு விதங்களில் நாடுவது அதிகரித்து வருகின்றது. ஆனால் நிபுணர்கள் தொடர்ந்து அது பட்டினி மற்றும் உடற்பயிற்சி உங்களை துன்புறுத்துகிறார் சாத்தியமற்றது கருதப்பட்டு வருகின்றது. பயனற்றது உடல் அதை செய்ய மாட்டேன். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சி ஒட்டிக்கொள்கின்றன போதும். நீங்கள் உங்கள் உணவில் barberry சேர்க்க முடியும். எடை இழப்பு, இந்த தயாரிப்பு வெறுமனே இயலாமலும் உள்ளது. விஷயம் குறைந்த கலோரி பெர்ரி (36 கிலோகலோரி 100 கிராம்).

choleretic விளைவு கொண்டிருக்கிறான், அத்துடன் செரிமானம் அதிகரிக்கிறது என்று barberry மெல்லிய நல்ல. எனினும், இந்த பிரகாசமான சிவப்பு பெரிக்கள் கொண்டு பசியின்மை அதிகரிக்க முடியும். எனவே, எச்சரிக்கையுடன் அவற்றின் பயன்பாடு இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

barberry பெர்ரி ஒரு சிற்றுண்டி பயன்படுத்த முடியாது. அவர்கள் எளிதாக செரிமானத்திற்கு கார்போஹைட்ரேட் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் barberry ஒரு கப் சாப்பிட கூட, பின்னர் ஒரு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் பட்டினி உணர்கிறேன். அதிக எடை பதப்படுத்தப்பட்ட செய்துக் கொள்ளக் கூடாது கொண்டு போராட்டத்தின் போது. அனைத்து பிறகு, அவர்கள் பசி அதிகரிக்கும்.

எப்படி எடை இழப்பு barberry எடுப்பது?

நாம் பிரகாசமான சிவப்பு பெர்ரி வெறுத்தேன் கிலோகிராம் விட்டொழிக்க எவ்வாறு உதவலாம் என்பது பற்றி பேசினார். ஆனால் எப்படி அதை சரி செய்ய? உலர்ந்த barberries மெல்லிய மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும். அதன் வெறும் போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு மெல்லும். எனினும், இந்த பெர்ரி இருந்து பானங்கள் சமையல் நிறைய உள்ளன. இங்கே சில விருப்பங்கள்:

1. டிஞ்சர். இலைகள் புஷ் 20 கிராம் எடுத்து ஓட்கா (100 கிராம்) கொண்டு அவற்றை நிரப்ப. 2 வாரங்களுக்கு ஒரு குளிர் இடத்திற்கு நீக்கவும். உட்செலுத்துதல் அவ்வப்போது கலங்கியது வேண்டும். 14 நாட்களுக்குப் பிறகு நாங்கள் பெற்றுத் தந்தது. நாம் அது வடிகட்ட மற்றும் இலைகள் நீக்க. 25 சொட்டு 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து. சிகிச்சை நிச்சயமாக - 2 வாரங்கள். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் மலமிளக்கிகள் மற்றும் ஆஸ்பிரின் எடுத்து நிறுத்த வேண்டும்.

2. compote,. நீங்கள் பதிலாக சர்க்கரை மட்டும் குடித்துக்கொண்டு உட்கார்ந்து என்றால் எலுமிச்சை ஒரு துண்டு பயன்படுத்த சிறந்தது. என்று ஒரு சுவாரசியமான மற்றும் காரமான சுவை barberry compote, வேண்டும். கலோரிகள் எண்ணிக்கை குறைவாக, மற்றும் உடல் நன்மைகளை மகத்தான உள்ளது.

3. மோர்ஸ். உலர்ந்த பெர்ரி கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும், 10 நிமிடங்கள் சமைக்க ஒரு சிறிய தீவைத்து. மது அருந்துவதற்கான 2 மணி வலியுறுத்துகின்றனர் வேண்டும். பின்னர் நாம் அது வடிகட்ட நீரில் கரைந்துள்ள சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணிலா தூள், சேர்க்க. மோர்ஸ் எடை இழப்பு மட்டும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அது பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் மீறியுள்ளது என அதே, மூல நோய், அடிக்கடி மலச்சிக்கலோடு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. கவாஸ். நீர் வைத்து barberry உலர்ந்த பழங்களை தண்ணீர்த் தொட்டிக்குள். மூடி மூடு. 25-30 நாட்களுக்கு விடவும். இந்த காலத்திற்கு பிறகு உட்செலுத்தி பிரிக்கப்பட்ட, மற்றும் கஷாயம் 2 மடங்கு தண்ணீர் நீர்த்த. சர்க்கரை (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 1 எல்) போடுங்கள். ஒரு சூடான இடத்தில் காய்ச்ச நீக்கிவிட்டு ஒரு நாள் விட்டு, அதனால் அவர் அலைந்து திரிந்தார்.

5. தேயிலை. நாம் உலர்ந்த பழங்கள் அல்லது தாவர வேர்கள் வேண்டும். கொதிக்கும் நீர் ஒரு கப் ஒன்றுக்கு எடுத்து 1 மணி நேரம். எல் கலவை. பானம் 10 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். மூன்று பகுதிகள் அதை பிளவு. சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்க.

6. barberry சாஸ். புதிய பெர்ரி 100 கிராம் நீரை நிரப்ப மற்றும் மென்மை தயாராகி, பானை மீது ஊற்ற. விளைவாக வெகுஜன ஒரு சல்லடை மூலம் தேய்த்தார்கள் மற்றும் 2-3 டீஸ்பூன் மறைப்பதற்கு வேண்டும். எல். சர்க்கரை. இஞ்சித் தூள், கிராம்பு மற்றும் சில இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். முழுவதுமாக பொருட்கள் கலந்து. அடுப்பில் கடாயில் வைத்து, கொதிநிலை வரை காத்திருக்க. இப்போது, நாம் எப்போதாவது அது கிளறி தீ குறைந்து மற்றும் சாஸ் சமைக்க. மசியல் கெட்டியான தொகுதியில் குறைக்க ஏதுவாகும். சாஸ் அட்டவணை குளிர் பணியாற்றினார் உள்ளது. அவர் மாமிச உணவுகள் ஒரு சிறந்த நிரப்பு இருக்கும்.

முரண்

அனைவருக்கும் barberry மெல்லிய பயன்படுத்த முடியும். இந்த பழம் பயனுள்ள பண்புகள் பல அறியப்படுகிறது. எனினும், எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில:

1. பழுக்காத பழம். நீங்கள் இன்னும் அழகாக வெட்கப்படும் நேரம் இல்லை என்று கூட ஒரு சிறிய பெர்ரி சாப்பிட என்றால், உணவு தோற்றம் சரியாக தவிர்க்கப்பட இல்லை.

2. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும்போது. barberry கொடுக்க வேண்டாம் மற்றும் 12 ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகளுக்கு அதன் அடிப்படையில் மருந்துகளை வெளியிட்டது.

3. ஒவ்வாமை வினைகள். அவர்களுக்கு ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும் அடையாளப்படுத்தவும். இது பெரும்பாலும் ஒரு நபர் இந்த உணவுகள் ஒவ்வாமை முன்னிலையில் பற்றி தெரிந்தும், எடை இழப்பு barberry பயன்படுத்தும் நடக்கிறது.

4. அதிகரித்த இரத்தம் உறைதல். நாம் ஏற்கனவே barberry பெர்ரி செயல்முறை மேம்படுத்த என்று கூறியிருக்கிறோம். ஆனால் இங்கே, எந்த வியாபாரத்தில், அது முக்கிய நடவடிக்கையாக இணங்க வேண்டும்.

5. சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் (ஈரல் அழற்சி, ஈரல் நோய் மற்றும் பல).

6. Barberry ஒரே நேரத்தில் சிறுநீரிறக்கிகள், ஹிசுட்டமின், நீரிழிவு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிராக மருந்துகள் பயன்படுத்த முடியாது. இல்லையெனில் ஒருவருக்கொருவர் பொருள்களுடன் மோசமாக இணக்கமான உடலில் ஒரு எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்தும்.

Barberry அல்லது கோஜி பெர்ரி - என்ன தேர்வு செய்ய?

தொலைக்காட்சியில் இன்று பல்வேறு மெல்லிய விளம்பரம் - சிறப்பு காக்டெய்ல், அதிசயம் மாத்திரைகள், கொழுப்பு எரியும் கிரீம்கள் கூட கோந்து பசியின்மை குறைக்கிறது. அவர்களுடைய உற்பத்தியாளர்கள் குறுகிய காலத்தில் சிறந்த முடிவுகளை உறுதியளிக்கிறேன். அது ஒரு புத்திசாலி மார்க்கெட்டிங் தந்திரம் ஆனால் எதுவும் இல்லை. அனைத்து பெண்கள் இந்த உத்திகள் தெரியும். உங்கள் பணப்பை பணம் அளவு, இந்த நிதி குறைக்க முடியும் என்று மட்டும் தான். Barberry - மற்றொரு விஷயம். மிதமான அதன் நுகர்வு நச்சுகள் உடல், நிச்சயமாக, எடை குறைக்க சுத்தப்படுத்தும் முடியும் ஊட்டச்சத்துக்களின்மை பதிவு செய்ய மற்றும்.

அதனால் நீண்ட முன்பு விற்பனை கோஜி பெர்ரி சென்றார். சில பெண்கள் வாடிக்கையாளர்கள் barberry அவர்களை குழப்ப. இதே விஷயம்? உண்மையில், இல்லை. அது தற்போது barberry 500 இனங்கள் இருப்பது பற்றிய அறியப்படுகிறது. மிகவும் பிரபலமான சாதாரண மற்றும் சீனா போன்ற வருகிறது வகைகளாகும். அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் அதன் சொந்த பண்புகள் உண்டு. நம் நாட்டில், பெரும்பாலான பொதுவான முதல் விருப்பம். ரஷியன் பெண்கள் barberry மெல்லிய பயன்படுத்த. கோஜி - ஒரு அசாதாரண அவர்களை அறிமுகமில்லாத ஒரு தயாரிப்பு. அவற்றைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? நாம் உங்கள் ஆர்வத்தை பூர்த்தி செய்ய தயாராக உள்ளன.

Berberis வல்காரிஸ் மற்றும் கோஜி வலுவான வெளிப்புற ஒற்றுமையை வேண்டும். ஆனால் அவர்கள் வேறொரு தொகுப்பில் வேண்டும். சீன பெர்ரி Solanaceae குடும்பத்தை சார்ந்தவர், மற்றும் எங்கள் - barbarisovym வேண்டும்.

கோஜி உலர்ந்த நிலையில் நுகரப்படுகிறது. மதிய அல்லது இரவு முன் பெர்ரி ஒரு சில சாப்பிட போதும், வயிற்றில் கனம் என்ற உணர்வு பெற. உற்பத்தியில் வழக்கமான பயன்பாடு உடன் எடை இழப்பு முன்னணி, குவிக்கப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை பெற உடல் இருக்கும்.

கோஜி பெர்ரி உள்ளன:

• ஆண்டிஆக்சிடெண்ட்ஸ். அவர்கள் நீங்கள் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் அனுமதிக்கும்.
• வைட்டமின்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. பருவகால சளி கையாள்வதில் போது இந்த முக்கியமானவை ஆகும்.
• கேரட்டின். காட்சி கூர்மை அதிகரிக்கிறது.
• கிளைகோசைட்ஸ். இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் உள்ள உதவும். இது தொடர்பாக, கோஜி பெர்ரி நீரிழிவு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• Adaptogens. உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும். இந்த பொருட்கள் மன அழுத்தம் வாழ மற்றும் ஒரு நீடித்த மன வெளியே எளிதாக உதவும்.

நிபுணர்கள் கருத்துக்களை

barberry பற்றி பல கதைகள் உள்ளன. அவர் கொழுப்பு அகற்றும் திறன் என்ற பெருமையைப் பெறுகின்றார். மேம்போக்காக இந்த நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு சில பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். உணவு நிபுணர்கள் திரும்பத்திரும்ப தொன்மங்கள் waved வேண்டும். எங்கள் கண்கள் பல வருடங்களுக்கு சேமித்தும் என்றும் முன் எரிக்க கொழுப்பு பொருட்கள், இல்லை. Barberry ஒரு சஞ்சீவி அல்ல. அது ஒரு உதவியாக பயன்படுத்த முடியும். நன்றி கிட்டத்தட்ட பூஜ்யம் கலோரி மற்றும் பணக்கார தொகுப்பாக்கத்தால், அது மெதுவாக உடல், நீங்கும் நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, மேலும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

விமர்சனங்கள் எடை இழந்து

நாம் அவரது உருவம் செய்ய முடிவு, ஆனால் பட்டினி போவதில்லை? சரி. ஆனால் அது எடை இழக்க barberry பயன்படுத்த மதிப்பு? தங்களை இந்த வழியில் சரியான முடிவெடுக்க உதவியாக இருக்கும் அனுபவித்தவர்கள் பெண்கள் விமர்சனங்கள். அவர்கள் barberry மற்றும் கோஜி பெர்ரி என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

பெண்கள் பெரும்பாலான நேர்மறை கருத்துகளைக் கொண்டிருந்தது. அவர்கள் முடிவு திருப்தி இருந்தன. யாரோ 2-3 கிலோ மூலம் எடை இழந்தார். இரண்டு வாரங்களில். அதே காலகட்டத்தில் 5-10 கிலோகிராம் உறவு முறிந்து எனக் கருதப்பட்டது. இது அனைத்து ஆரம்பகட்ட எடை பொறுத்தது.

அனைவருக்கும் எடை இழப்பு barberry பெர்ரி விரும்ப தான். விமர்சனங்கள் எதிர்மறை உள்ளடக்கம் இருந்தன. அவர்களை சிறிது. பெண்கள் கொட்டப்படுகின்றன கிலோ விரைவில் திரும்பினார் என்று புகார். ஆனால் இங்கே அவர்கள் குற்றவாளிகள் என்கின்றனர். எந்த உணவில் வெளியான பிறகு படிப்படியாக உட்கொள்ளுதலை அதிகரிக்க வேண்டும்.