Meatless முட்டைக்கோஸ் பை

விரதமிருப்பது - இந்த நீங்கள் உணவு உங்களை குறைக்க வேண்டும் என, அனைத்து விசுவாசிகள் ஒரு கடினமான நேரம். ஆனாலும் உனக்கு கற்பனை சேர்க்க முடியும் மற்றும் அது தங்கள் உணவில் திருப்ப சிறப்பாக உள்ளது. மற்றும் Meatless உணவுகள் சுவையற்ற என்று நான் நினைக்கவில்லை - அவர்கள் வழக்கமான சமையல் தயாரிக்கப்படும் உணவுகளில் போலவே சுவையான மற்றும் இன்பம் தரும். ன் தயார் செய்யட்டும் ஒரு Meatless பை முட்டைக்கோஸ் கொண்டு நீங்களே பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு செய்ய முடியும் முட்டைக்கோஸ் கொண்டு கேக் முட்டைக்கோஸ் திறந்த அல்லது அடுக்கு கேக். இப்போது நாம் எங்களுக்கு ஒரு திணிப்பாக ஒரு கேக் செய்யலாம் உள்ளன. இதை செய்ய:

1. மாவு.
2. உலர் ஈஸ்ட் ஒன்று தேக்கரண்டி.
3. முட்டைக்கோஸ் ஒரு சிறிய தலை (அரை போதுமான).
4. வெங்காயத்தின் ஐந்து தலைகள்.
5. தண்ணீர் ஒன்றரை கப்.
6. தக்காளி சாஸ் அல்லது பேஸ்ட் மூன்று தேக்கரண்டி.
7. தாவர எண்ணெய் ஐம்பது கிராம்.
8. உப்பு.
9. சர்க்கரை.
10. ஜாதிக்காய்.
11. ஆர்கனோ.

இப்போது நாம் தயாரிப்பு நேரடியாக தொடர. Meatless முட்டைக்கோஸ் பை செய்ய பொருட்டு, நீங்கள் மாவை பிசைந்து வேண்டும். மிகவும் ஆரம்பத்தில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் ஊற்ற வேண்டும் உலர் ஈஸ்ட் மற்றும் சுமார் பத்து நிமிடங்கள் அவர்களை விட்டு. பத்து நிமிடங்கள் கடந்து பிறகு, மாவு முழுவதும் நனைந்த ஒரு ஈஸ்ட் ஊற்ற. உப்பு சீசன் மற்றும் மாவை பிசைந்து மற்றும் ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் சேர்க்க. நீங்கள் பெற வேண்டும் திரவ இல்லை, ஆனால் மென்மையான மாவை. தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மேலும் மாவு சேர்க்க முடியும். முற்றிலும், ஒரு கிண்ணத்தில் மாவை வைத்து ஒரு துண்டு உறை மற்றும் ஒரு சூடான இடத்தில் ஒரு மணி நேரம் ஒன்றரை மீது, பிசைந்து. மாவை வலியுறுத்தும் வரை, நீங்கள் சமைக்க முடியும் குறியைச்.

பீல் வெங்காயம், அரை மோதிரங்கள் அவற்றை வெட்டி குறைந்த வெப்ப மீது வறுத்த அனுப்ப. வெங்காயம் தங்க இருக்கும் போது, ஒரு சிறிய சர்க்கரை பான் சேர்க்க. நீங்கள் ஒரு Meatless முட்டைக்கோஸ் பை இருக்க வேண்டும், முட்டைக்கோஸ் பற்றி மறக்க வேண்டாம். இறுதியாக அது வெட்டுவது மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்க. முட்டைக்கோஸ் மற்றும் வெங்காயம் சற்று வறுக்கப்பட்ட பிறகு, உப்பு, மிளகு, ஆர்கனோ மற்றும் வைத்து ஜாதிக்காய். பத்து நிமிடங்கள் கழித்து, தக்காளி பேஸ்ட் சேர்க்க. ஒரு மூடி பான் அட்டை, சமைத்த வரை குறைந்த வெப்பத்தை வாட விட்டு விடுங்கள். வெப்பத்தில் இருந்து முட்டைக்கோஸ் நீக்கிவிட்டு குளிர்விக்க வைத்து.

சோதனை திரும்பியது. இரண்டு பகுதிகளாக அதை வெட்டி. முதல் - உருட்ட மற்றும் ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். விளிம்புகளை வெறுக்கத்தக்க தாண்டியது என்று முக்கியமானது. திணிப்பு வைத்து, விளிம்புகள் மடிய அது உள்ளடக்கிய (பூர்த்தி ஓட்டம் கூடாது). இப்போது உங்கள் கேக் வெளியே மாவை ரோல் மற்றும் கவர் மேல் இரண்டாவது பகுதி. ஐம்பது நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள. 180 டிகிரி வெப்பநிலை பராமரிக்க.

ருசியான மேம்படுத்தலாம் முட்டைக்கோஸ் கொண்டு Meatless பை, உண்ணாவிரதம் விதிகள் மதிக்க பழக்கமில்லை இல்லை யார் கூட நபர் மகிழ்விக்கும் இது.

நீங்கள் மூலம், அவர் பை நிரப்புதல் விட நிறைய எளிதாக தயார் உள்ளது, திறந்த முட்டைக்கோஸ் பை சமைக்க முடியும். ஒரு பீஸ்ஸா போன்ற ஒரு பிட் இது முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காளான்கள், உடன் Meatless பை செய்ய முயற்சி செய்யலாம். அது செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்:

1. மாவை (முதல் வடிவமாகும் போன்ற).
2. தாவர எண்ணெய்.
3. கெட்ச்அப்.
4. வெங்காயம் பல தலைகள்.
5. ஒரு புத்தம் புதிய கேரட்.
6. உலர் துளசி மற்றும் ஆர்கனோ.
7. பூண்டு.
8. பிளாக் மிளகு.
9. வெள்ளை மிளகு.
10. வெள்ளை காளான்கள்.
11. உப்பு.
12. Polkochana முட்டைக்கோஸ்.
13. சோளம் மற்றும் பட்டாணி பதிவு செய்யப்பட்ட.
14. பச்சை வெங்காயம் இறகுகள்.
15. புதிய கொத்தமல்லியை.
16. புதிய வெந்தயம்.

நாம் தயாரிப்பு தொடர. இதை செய்ய, நீங்கள் மாவை ஒரு மெல்லிய அடுக்கு வெளியே ரோல் பின்னர் ஒரு பேக்கிங் தாளில் அதை செய்ய வேண்டும். இப்போது இடி கெட்ச்அப் பரப்புங்கள் மற்றும் வெங்காய பஜ்ஜி ஒரு மெல்லிய அடுக்கு பரவியது. கேரட், வறுக்கவும் தேய்க்க மற்றும் மேல் போடுங்கள். மிளகு இரண்டு வகையான மேல் உலர் துளசி மற்றும் ஆர்கனோ, தூவி. பூண்டு கிராம்பு கசக்கி.

காளான்கள், வறுக்கவும் வெட்டி அவற்றை அடுத்த அடுக்கு வைக்கவும். உப்பு சீசன் மற்றும் சோளம் அல்லது பட்டாணி சேர்க்க. இறுதியாக முட்டைக்கோஸ் வெட்டுவது - அடுத்த அடுக்கு. கடந்த விஷயம் செய்ய - அனைத்து svezhenashinkovannoy தூவுவதற்குப் மூலிகைகள் மற்றும் 220 டிகிரி சுட்டுக்கொள்ள அடுப்பில் வைத்து.

நீங்கள் பஃப் பேஸ்ட்ரி பயன்படுத்தலாம் - இவை எல்லாம் அதிக மென்மையான அத்தியாயமாகவும் இருக்கும் முட்டைக்கோஸ், உடன் பை மிகைப்படுத்திக்கொண்டு வேண்டும்.